【厳選】もう脳トレには迷わない！手拍子脳トレ５選【高齢者体操】

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0:00 手拍子脳トレ５選
1:07 親指＆小指立て脳トレ
4:36 体のパーツ脳トレ
7:11 手拍子＋膝叩き
10:04 足踏み＋手拍子
13:20 手拍子＋グーチョキパー
16:10 エンディング
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【てつまる】
柔道整復師/介護予防KZbinr
デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。
要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。
500名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信しています。
現在は法人化し、TV出演や雑誌などメディア関連や海外でも活動中。
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[@user-tw6jz4lv1s]

とても良い楽しい脳トレのヒントを頂きました。早速、運動教室でさせて頂きます❤

[@Tetsumaru2025]

ヒントにしていただきありがとうございます。 手拍子を入れるだけで動作にメリハリがついてやる気になる方が増えるのでオススメです😊✨

[@joshikoh5728]

いつもありがとうございます。 片麻痺の人でも片手だけで応用してできそうです😊 今日やってみます！

[@Tetsumaru2025]

嬉しいです！！ 片麻痺の人も楽しんでもらえますように✨

[@user-ho1rd7si7n]

今日使わせてもらいます ありがとうございました

[@Tetsumaru2025]

ありがとうございます😊