【永久保存版】簡単！混ぜるだけ♪絶対痩せる生おからパン/低糖質&ヘルシーな極ふわしっとりパンの作り方/こねない&発酵なし！/糖質制限中のダイエットメニューの紹介も♪【グルテンフリー】

[@澤邊恵理子]

早速作りました😊 本当におから感なくて、とても美味しかったです✨ また作ります😃

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

作って頂きありがとございます😖‼︎ おから感ないように研究したのでそう言ってもらえて本当に嬉しいです💛 是非！色んな味わいでお楽しみください☺️

[@澤邊恵理子]

返信ありがとうございます😊 今日も作りました😃今度は、色々教えてくださっているアレンジバージョンで作りたいと思います😃 私もダブルチーズバーガー好きなので、ハンバーガー作ろうかなと思います😊

[@澤邊恵理子]

ちょうど生おから買って来たばかりなので、早速作ってみます😊いつも、他のレシピもよく作っています。ヘルシーなレシピをたくさん教えていただき、有り難く思います😊これからも楽しみに、動画観させていただきます😊

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

そうなんですね✨　バッチリなタイミングで動画上げれてよかったです😆‼︎ 過去のレシピも作って下さって本当に嬉しいです✨　こちらこそありがとうございます☺️ ヘルシーレシピこれからも発信します💓

[@澤邊恵理子]

返信ありがとうございます😊 楽しみにしています😊

[@rarara357]

最近生おからにハマってます。グッドタイミングでおからパンレシピ見れました。明日早速作ってみます。

[@maam2973]

「ベーキングパウダーは入れたらすぐに加熱しないと膨らまなくなる」とよく目にするのですが、5分置くのであればベーキングパウダー無しでも同じようになる可能性はありますか？また、5分置いた後にベーキングパウダーを混ぜて加熱された事があれば、どのような違いが出るのか教えて頂きたいです✨

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

ご返信が遅くなって申し訳ございません‼︎ このレシピでは、ベーキングパウダーを動画通りの手順で加えて、5分放置してから焼く。がやはり1番効率いいと思います☺️！ もともと焼く前と焼き上がり後で、大きさの違いはほぼないパンで、 なので入れる1番の理由としてはふんわり軽い食感を引き出すためです👌🏻 5分だけならベーキングパウダーの効果も失われないので大丈夫ですよ😊　 一度是非お試しくださいね✨

[@はーちゃん-v7m]

分かりやすいテロップ ️⭕️ 聞き取りやすい声 ⭕️ 顔面偏差値 ⭕️ もっと伸びても良いクオリティ

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

ありがとうございます🥹 本当に嬉しいです✨ 頑張ります❣️

[@まるまる-c7f]

パンだけなら痩せそうですが、具材がボリューム満点ですね😅 パンだけ作ってみます！