Рет қаралды 154,435
★Elaine注册营养师,毕业于加拿大英属哥伦比亚大学,主修临床营养学。目前提供一对一营养咨询,例如减肥体重管理,糖尿病,心脑血管疾病,孕妇营养等。
网站:
www.elainezhangdietitian.com
★营养咨询预约:
elainedietitian.janeapp.com
营养师在COSTCO最常购买的5种健康食物!健康食物产品推荐!好物推荐!抗炎症,抗氧化健康食物。Elaine Dietitian: favorite healthy food products from COSTCO! Superfood recommendation! Anti-inflammatory and antioxidant food choices!
1.希腊酸奶, Greek yogurt
2.鹰嘴豆意大利面 Chickpea pasta
3.克非尔酸奶 Kefir 益生菌 Probiotic
4. 藜麦 Quinoa
5. 姜黄 Turmeric
Reference for quinoa nutritional value:
USDA food label and food data central search
非常感谢您观看此视频,希望你喜欢我的作品!
声明:此渠道上提供的信息仅用于提供营养科普和信息分享为目的,不能代替您的医生或其他医护人员的建议。请咨询注册营养师提供针对你的饮食建议。