Costco不要买的27件商品! 很多是大家喜欢买的， 其实不健康!

Costco不要买的27件商品! 很多是大家喜欢买的， 其实不健康，不要买! #costco #食品安全 #美国超市
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我是美国认证营养教练(Certified Nutrition Coach)Julie. 希望了解营养知识， 需要减肥， 食疗预防疾病的朋友可以跟我咨询；
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生活在洛杉矶的Julie Jiang出生于北京，MBA学位，美国认证营养教练 （Pn level 1 Certified Nutrition Coach)和美国CDC 糖尿病预防生活教练（ CDC DPP Lifestyle Coach) . 在美国和欧洲等8个国家工作和生活过， 曾任国际组织OECD的研究员和项目管理者。 喜欢旅游和美食。2018开始学习营养学， 在国际知名康奈尔大学（Cornell University)和Precision Nutrition 学习了营养学认证课程。2019年创建珠猪健康生活频道， 在KZbin，头条，抖音等平台发布 视频， 目的是推广和介绍国际最新健康营养信息，理念和食品。
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#珠猪健康 ＃营养教练 #zhuzhuliving #nutritioncoach ＃预防糖尿病 ＃预防疾病

[@eastvaletaiwan3916]

我們在美國多年，也是Costco的忠實會員，經驗豐富。看了影片之後，得知，其作者不是真正專業的營養師！所評論的內容，坦白講，it’s common sense，而且有些產品在別的地方也有販賣。說真的，這種打著專業旗幟，似是而非的影片，不過是為了衝流量。而且類似這種手法的影片，現在已大量充斥在社群媒體中。 說實在的，不看不會有損失，轉傳也沒有益處。

[@YenChang3]

認同 就是打著專業騙點閱的東西

[@Just-Keep-Buying]

你們是專家。😂

[@wendymou1608]

骗流量

[@molly5650]

这人就是用标题骗流量。 建议先学习Costco是怎么发音的

[@peggyfang186]

一派胡言

[@susanzhang7164]

你說這些商品沒有針對性。不是只在Costco不要買。不應該說別在Costco買，因為別的商店也賣這些品牌的商品。

[@Ch215t1anxyz]

很多美國KZbinr都是這樣，按照商店來講，方便大家。怎麼會有人認為是針對商店呢

[@lejia4841]

营养师你不知道指甲油不能用对健康不好，

[@runnanli2044]

😂

[@cat551011]

江西

[@jacquelineleung2616]

😂😂😂😂😂😂👍

[@施珮茱]

這些商品其他賣家也販售，為何獨攻Costco， 可以分享食物的營養價值供民眾自己斟酌挑選😁

[@mikawmf]

因為標題costco，大家才會被騙進來，讓她賺點擊率

[@Ben-vv6ng]

就是就是，就是要点击率！ 做点有意义的视频吧！🙄🙄👎👎

[@Ch215t1anxyz]

不是攻擊Costco! 大家都去Costco所以講一講。很多美国KZbinr 也都是按商店來講，方便大家。她講的不贊成的東西我認為都很有理。

[@jlseagull2.060]

经过几年的营养学和健康饮食，我的结论是：适量才是王道。一个人不可能吃得太健康，有机食品味道差，得慢慢习惯。牺牲了味觉，反而适得其反，这也是为什么很多人减肥失败的原因，偶尔也吃些垃圾食物，但是要控制，偶尔吃还要少量，为害不大的。

[@wei-chingyen8644]

This video was absolutely trashed and nonsense, if most of products couldn't buy them and you'd better move to a cave for living, it wasn't a city....😅😅😅😢😢😢😢😂😂😂.....?????....

[@冠霖彭]

版主應該說是各商場的商品，而不是指單一商場，因為很多商品其他商場也有，如果要指這家商品有問題的商品，應該是該商家單有的商品

[@JohnBauman-h6d]

我吃的东西都是本地农民的时令菜， 自己种的菜， 中国店的海鲜。 店里买些豆类坚果走地鸡蛋， 秋冬买些羊肉。

[@薰衣草-n2e]

她講的很多東西一般的超市或超商也有 感覺只是用costco 來製造這個影片與話題

[@SitaDechen]

很多二十年前就是已知的落後資訊或廢話

[@MeiZheng-g9o]

望眼市面上的超市都有卖不健康食品，为啥说Costco呢？

[@litewavve]

跟Costco有什麼關係？ 為什麼不說Walmart, Target. 或一般超市？ 所言內容也幾乎都是以訛傳訛的都市傳說，甚至是根本胡說八道，危言聳聽。

[@mm8693]

大白兔冰糕，Move Free有哪些问题，可以具体说说吗？

[@CM2SFL]

那个葡萄干的糖是自带的好不好？ 0添加糖。难不成你要求水果里不含糖？

[@Hong631]

我在冰岛的Costco 做寿司，我们用的是冰岛地产的三文鱼，每天都是新鲜的，你讲的不是事实

[@zhuzhuliving]

冰岛有Costco!!! 那里的鱼肯定好!!!

[@yingchen4464]

costco有些東西是在當地取材，或從其他國家採購，並不是都是從美國進口，不過美國產品的確很多是化學合成，買的人自己要多加研究。

[@harry11374]

三文鱼有线虫？如果Costco的品控(有过期日)三文鱼都不能买, 请问三文鱼去哪买? 去华人超市? 那里的三文鱼连有效期都没有, 反而更安全? 或者只能去天价刺身专卖店?

[@CCJ2023]

早已感觉Costco的管理层已经改变，至少改变了曾经物美价合理的政策，疫情后Costco涨价程度远超过其他一些零售商，而且质量肉眼可见的变差，越来越失望。

[@lilyl3306]

這些東西在超市也都有。要品質更好的自己做、自己養，不要在商店買吧！

[@emmama1542]

你的介绍太笼统 如果更具体到一些有关于对人体的哪些伤害 而不是这个糖高不能买 那个对人体不好不能买 你是营养教练，你的话要更多的权威名词 哪怕简短的一句话说在点子上也会更让人信服！而且那个关节药，为什么被告，出了什么问题，对人体的伤害是什么…不说一句，完全不明白问题在哪里！希望改进！

[@zhuzhuliving]

谢谢建议，会继续多讲

[@Deb0752]

深有同感

[@teresaning1106]

对呀。 比如说某个食品里面什么成分不健康(至少标注出一种吧), 然后解释一下到底是如何对人体有害(比如视频中的蛋黄酱不是好选择，说在Costco有相对健康的, 也没有说底是哪个品牌，如果当下没有也可以贴张自己用过的或是推荐一下去哪里买)。基本上来说就是内容好像很多，没有实用性(仅限个人观感)。 与其在短时间内在一个视频内提及这么多，还不如分开几个视频讲，一下讲到位来的实在(比如食品分一类，家具清洁一类这样，更细分也可以调料啊，生鲜啊这样的)。 弄的这么杂，有的简单一笔带过(比如膨化食品谁都知道不健康啊，注重健康的人基本都有不买的自觉)，还有比如说提到推荐酸奶那里，都已经说到希腊酸奶了，但是画面还没出现，不是很同步有点影响观感，感觉很赶时间似的。 如果我需要营养师的建议，我肯定不会盲目的因为对方有执照就吃啥不吃啥无脑听。期待下次视频质量提高。

[@liliyfan5378]

如果像他說的 什麼都不要買 換做是中國大陸食品不就全不要吃

[@lingchiao7075]

我也是好奇。去找一下move free 怎麼了。老美愛告人...

[@tinapan8960]

谢谢分享，营养师就是不一样，我也从不用非天然的洗衣剂，洗头洗澡的 ，使用油要中链油MCT oil, 牛油果油最好，她说的很对！看到很多喷子，也不奇怪，每个人认知不一样，吃惯的东西 ，不愿放弃，学点营养学，对家人自己都有益！youtube有dr berg 讲的很多营养学，有兴趣的可以看看，有中文字幕。

[@zhuzhuliving]

谢谢留言

[@Just-Keep-Buying]

感謝提供很棒的資訊。花生醬有輕化植物油還真的可怕

[@jennifercjliu8163]

你的介紹是以一個營養師的立場我能明白但是你特別選Costco對Costco也有點不公平你至少應該要講一下說你是以一個營養師的觀點來講哪些東西不適合。而這些東西所有的雜貨店都有賣呀！任何一個groceries 也不可能只賣健康食品對嗎? 所以你應該要特別講這些話： 你是以一個營養師的立場；第二你不是針對Costco是所有的雜貨店都有賣這些東西

[@阳-r4z]

你直接介绍不要办Costco卡，不要去Costco，在家种菜得了😂😂

[@希聖劉]

哈哈哈哈哈笑死，開心

[@acucure8ify]

你有地嗎？

[@阳-r4z]

@@acucure8ify 有杂草地一块

[@Suniet-dx1sd]

你自己養豬，養牛，養雞，種菜😂

[@roywang7450]

​@@Suniet-dx1sd人家就是在讽刺up主呀，和你的意思是一样的

[@hiphop312225]

好市多烤雞有打抗生素或生長素妳有研究數據嗎？飼養場所有親眼看到嗎？ 因為我查不到

[@冷揶熱喻]

以Costco 为名..为何不直接告诉大家不要去好市多,退了会员不就得了.一堆的負面推蔫令人怌疑妳是否曾经在好市多攤上啥不愉快的事儿?还是标新立異蹭流量呀?

[@yanliu7389]

请问为什么速溶咖啡不是真正的咖啡啊？

[@iloveakita2]

支持版主! in fact your points are common sense now. However people listening without hearing.

[@yangyang894]

你把此店的商品几乎怕死掉了？

[@lkcgmo]

你說多種維他命，centrum不好，你買的是哪一種呢？

[@dugt4055]

别的地方买的就安全了吗？谢谢分享！请问天然洗衣液推荐什么哪里买？谢谢

[@yun-fongsu3029]

我也特別想知道😂

[@GEORGEYANG-xs3xg]

标题有些“哗众取宠”！ 果汁不能喝，软塑料瓶水不能喝，盒装巧克力不健康，素肉不能买，酸奶糖太高,....有些扯了！

[@Just-Keep-Buying]

所以就是你不懂。

[@SF-to3pq]

​@@Just-Keep-Buying所以，標題看來，其他家的這些產品都能吃？？？ 還是，也都不能吃？ 為何獨獨單挑「好市多」？ 有仇？？？

[@xiaokenny4135]

一家之言太主观了成年人都会有自己的判断力

[@myvuong5957]

介紹品牌不可買，而不.是Costco 不可買，你是否和Costco 有仇去倒米，有好多为了價錢用的產品，除非好好有錢人，用食都要明牌子，

[@qijunma7364]

我看到你涂指甲油了，你怎么可以把化学品涂在皮肤上

[@yingchen4464]

離題了

[@jasonlee5542]

妳介紹的Inked Organic bread是我在看过成分後認為這商品是比較健康无慮的,我常吃这款其他bread我不买,這点与妳認同！

[@user-xiaoming99]

太可怕了😱趕緊去costco把這些東西都買回來壓壓驚🎉

[@Abby-ql3fr]

哈哈哈哈 对呀 感觉什么都不能吃了

[@ching00335]

@@Abby-ql3fr 哈哈哈就是你, 以後到里仁有機門市買好了, 看清楚喔"里仁", 素食瑪也通.

[@微笑假面]

請問吉比花生醬他的反式脂肪寫0，怎麼會有反式脂肪呢?請問要怎麼看? 話說洋芋片也寫0是不是也騙人啊...

[@moonchasestar]

美國含反式脂肪，老早違法。這位博主，不該如此說不實之話。

[@微笑假面]

@@moonchasestar 還有其他人說奶精裡有反式脂肪，我看了看還是寫0啊，搞的我好亂喔😭

[@williamwang8963]

你这么说似乎所有的東西都不能吃了😂，Costco只是一個便宜商店而已

[@NOVAA-z1h]

Costco 的烤鸡等加工食品中使用的硝酸盐和磷酸盐确实是常见的食品添加剂，用于保鲜和改善口感。然而，过量摄入这些成分可能对健康产生以下潜在影响： 1. 骨骼健康 过量磷酸盐会干扰钙的代谢，可能导致骨质流失或骨质疏松，尤其对老年人或已经患有骨骼问题的人不利。 2. 心血管疾病 长期高磷酸盐摄入可能导致血管钙化，与心血管疾病（如高血压、动脉硬化）的风险增加相关。 3. 肾脏负担 对于有慢性肾病的人，磷酸盐摄入过量会加重肾脏负担，导致进一步恶化。

[@qunzhang4943]

我最怕什么营养师，以前说猪油和味精不能吃，现在又平反了，关键是吃多少的问题。我现在自己在后院养鸡种菜，谁的建议都不想听了，太折腾人了

[@yoyotu7714]

觉得您好棒 学習良多 己買了tru nigaen 想听您的高见除了益生菌 一我们还应吃 酵素保健品嗎？ 那种牌子好 一十分感激 您多保重

[@zhuzhuliving]

我就是补充胃酸和消化酶

[@zhibinshu2491]

@@zhuzhuliving 请问🙏你怎么补充胃酸和消化酶的？

[@zhuzhuliving]

醋，柠檬可以帮助， 胃酸保健品， 消化酶保健品

[@travelerorlando]

请问最后一个你推荐的洗发水是什么， 视频转的太快， 没有看清楚 😅

[@xuntang1969]

善存复合维生素都不能买？ 请问什么维生素可以买？

[@Yonggeliu]

你出彩啦！你知道吗？逛什么商店是有阶级划分的。关键是你说的很多知识都是常人知道的。虽然你下了功夫，节目的确有可借鉴的内容。但是说不上为什么感觉你的做法不招人喜欢，说不清是道德勇士还是脸皮太厚地推荐自己。

[@jieli4369]

三八 中国人的败类🎉🎉

[@graceguan8270]

是的，CostCo都念不准，卡是口卡是口，好好去查查字典该怎么念。

[@JeffWang23]

你这人真奇怪，人家就是介绍一些知识，你不同意说点道理出来啊。扯道德做什么，这有关系吗？真讨厌👎

[@hanklee1260]

如果能夠提供科學數據會更有什麼說服力。 看來只是個人的喜好。

[@Rosemarychampagne]

美国大量卖的鸡不是有机的都是速成鸡，那在美国不要吃东西就好了😂。Costco卖的都是别的market卖的普遍的商品但是在Costco买比较便宜而已，所以不是在Costco不能买而是在整个美国都不能买😂。骗人的视频😂

[@leozhang4883]

就洗衣粉那个看完我就想来评论区怼你了…. 但是看到评论区怼你的这么多就放心了！ 拍视频可以 说点有用的。别说些没用的废话！ 这27 样东西 我都买。 用的都挺好。

[@yun-fongsu3029]

😂

[@jamesshaw665]

按你的说法，Costco可以关门了😂

[@bluehole58]

應該請這位專家，到所有大賣場調查報導，看哪一家大賣場可以去！乃功德無量！！！

[@JL-ds6qe]

无知瞎评

[@id4687]

自己喜歡就好，不受限制。若真按你說的去做，生活還有樂趣嗎？😅😅

[@jingmei4869]

哪家店不是这样 Costco货物流转快 比其他店还好一些。你说的大部分商品其他的店全都有。我想提一下 你有没有真的看成分 咖啡伴侣里成分表明确讲：没有反式脂肪。

[@xiaoyanren826]

更重要的是好的产品的介绍，以你营养师的资格告诉大家更好的东西。有所买有所不买。

[@冰-Cheng]

基本都不能买😂

[@meilingkou7751]

他並不是營養師資格

[@G嗶聲]

⁠@@meilingkou7751只能相信你說的👌因為末尾介紹自己時聽半天都是打咯咯混過去的，為啥不願清清楚楚明明白白的介紹😮

[@ming3419]

你拍到的第一种油就是大豆油，怎么说没有呢，是不是并没有认真看每种产品的配料表？

[@wendyphoenix]

多谢。我就是经常买花生酱，洗衣粉，还有善纯维他命。软糖维他命。以后不买啦。

[@kennethhuey194]

I agree what you said . However, I suggest you don't eat anymore or don't live anywhere that has chemicals.

[@lb1749]

妳是誰啊 完全胡扯 美國這麼大 產品更是數不勝數 沒有本事誰敢拿出來賣 就憑妳一句話就想打壓別人的產品 真是無知到極點 還是在家多想想妳的腦袋有問題的事吧 妳不喜歡就告訴別人不好 妳要知道不是只有妳有眼睛 比妳有頭腦的人太多了 也没有人像妳這樣在這裡胡說八道 想要在這個频道賺錢 妳不必了 先把妳的腦袋治療好再說吧 蠢女人 真是笨的讓人厭煩到極點 快點去看關於妳的腦袋的醫生

[@peggyzhang9877]

你好，看了你的视频。那应该到哪个超市买食物比较健康呢？

[@zhuzhuliving]

costco 也有很多健康的， 请看我其他costco的视频

[@helenlee4400]

无语，这个视频真是可笑

[@李穗萍]

感謝標檢著食品添加物，讓我們能分辨！

[@lilyzhao4472]

请问老师，速溶咖啡不要买，买那种回来需要煮一煮的是不是就可以？ 另外 ，听说美国已经不让用反式脂肪了嘛，为什么他们的咖啡伴侣里还有这个东西呢？

[@zhuzhuliving]

好问题， 其实反式脂肪酸的东西还在卖

[@daddysteven0723]

老師？哪裡的老師？🤔

[@lilyzhao4472]

@@daddysteven0723 博主给我们讲了这么多知识 ，就该称老师。三人行，必有我师。😊

[@daddysteven0723]

@@lilyzhao4472 所以沒有被認証，老師是你個人的看法🤭

[@lilyzhao4472]

@@daddysteven0723 哈哈，也可以这么说，对博主的尊称。😄

[@yushirley8884]

你都用什么洗衣液，介绍一下吧谢谢啦

[@monicaxiao2582]

能介绍一下那个牌子的多种维生素质量好吗？

[@wei8029]

世界上很多加工食品或高鹽,高糖,高油的食物都很好吃，但是不健康。 但是為了滿足口腹之慾，只能說盡量少吃。

[@Sandra-rf5jl]

速溶咖啡不是咖啡？ 請多些說明，感謝！💖

[@andn1500]

剛好這也正是唯一想問的，因為平常都在喝即溶咖啡，聽到即溶咖啡不是咖啡真的是天大笑話

[@jingguoj9195]

非常感谢你的分享真棒。👍👍

[@喜歡藍色]

下這標題明顯想賺點擊率 內容了無新意 實質十分炫富

[@joyhua4371]

挺好。就是洗发水，我个人还是很喜欢潘婷。主要我的头发容易出油，用了也无所谓，但给家庭成员比较干性头发的，就要注意了。谢谢。

[@simonrobbie3806]

担心这担心那， 对心理和脑子的伤害远大过物质本身， 你见过几个营养师和此类的专家长寿的？你还是买个农场自给自足吧， 凡事过啦是有害的， 伤心伤神！

[@郭美人-w8z]

其他商場的食物！零食！生鮮等食品不是一樣的嗎！

[@meowsang7129]

人不應該出門。 室外有空汙、水重金屬、紫外線、幅射，甚至天災人禍（車禍/人心險惡），所以待在家最好。

[@YeZhou-tz7sp]

请问哪个洗发水不加起泡剂 是这个原因导致的干吗 lol 博主许多因果关系都不在理

[@haiyanxu129]

谢谢老师! 这些我以后不买了， 我都是买您以前推荐过的。 而且现在也把糖戒掉了。

[@ellenliu9509]

為什麼要特別指是Costco ? 妳所説的所有物品其他超市都在賣，只是量少一點，價格貴不少。妳説的只有一點我同意，就是他們的烤雞如果以不人道的養法，不要買。

[@冰-Cheng]

不人道的养法？喔喔，那杀鸡就人道了吗？

[@meihuachuang9464]

以上的産品应该在认何商店都不要买

[@cc-uy5ci]

三文鱼有线虫很正常的 除非是深海wild

[@lilylee5084]

你说的都是纯实话，但是你说的实话，大家是真心不爱听。我马上订阅了，支持在网上说真话的人。

[@Jenny-ho3pm]

只是move free这个牌子吗？还是所有保健品？

[@May-tj9uh]

和costco没关系，商店出售的都是加工过的，没有添加剂，不新鲜，有添加剂，不健康，看完视频，没饭吃了

[@熊熊咖哩]

恩...上次逛好市多的時候有人在視訊聊天被員工制止，並要求他立即關閉要不然就要請她出去賣場。

[@董荣芬]

什么样的咖啡好呢？可以推荐一下

[@孫繼華]

很好，介紹一些不可以買的商品，謝謝

[@JohnBauman-h6d]

氢化油已经不让卖了， 怎么还有？

[@vincenttruong9480]

請問妳有到過$1Dollar商店去逛過嗎？試告訴我們哪些東西不可以買？

[@alicew7045]

橄榄油，贵的吃不起了 大家平时都吃什么油？

[@batmanthedarkknight4391]

你看起来也没那么健康哦， 做为一营养师你需要多运动减减肥吧？🤣

[@susanchen8082]

有條件的話就是自已種菜 果樹 不用農藥 自己做飯 絕無添加劑 健康！

[@ching00335]

那就到"里仁"去買就可以了, 別大費周章.

[@daddysteven0723]

@@ching00335你們馬來生活如何？🤣

[@daddysteven0723]

🇲🇾@@ching00335👈你們馬來生活如何？馬來有Costco？🤣🤣🤣

[@kisehome]

想知道你去costco幹麻？買了什麼東西

[@Deb0752]

聽了這麼多 真是無語 那到底該買什麼? 還有什麼是可買的? 除了聽到一個希臘酸奶可買 也沒說為什麼? 看了下留言區 你以為每個人都有那閒工夫去翻找你以前的視頻? 你的這個視頻是you tube 推薦過來 第一次看到 如果第一次看就這麼多疑惑 誰會去找過去?

[@jenniferhuang4143]

謝謝妳的不厭其煩的提醒大家。

[@daddysteven0723]

博主是不是 活得很辛苦🤭

[@pandaandbenji7988]

化學合成產品是很正常的，不要太相信純天然，有機，無添加。那只是傳說😂

[@官小荳]

好市多哪裡得罪你了😆

[@joan5087]

感谢分享。 能分享保健品那些是更好的吗？

[@deejin5232]

就是採用 天然物厧，最后，还是靠 天然物厧 其中之，化学元素 在起作用。 相对 合成 化学元素 純/强，天然 物品中 化学元素 濃度底且雜，所以其 好/坏 都不明顯，大家就 誤以為 天然物品 温性 就是好。慢性中毒还是中毒! 都是同样的化学成分， 中药 要喝上多少罐 才能抵的上 一粒西药之作用!

[@小芳楊-v6o]

妳所講的我非常同意.但適用於所有賣塲、超市😅😅😅

[@cherkhawa]

你说得太棒了！！！ 敢说真话❤ 你说的我不能再赞同啦！我一个也不买 尤其给孩子的食物。 立即订阅following！

[@ub625]

What kind detergent u recommend? How about ECOS plant powered detergent that has only 7 ingredients? Thx

[@zhuzhuliving]

Ecos is a good brand! There are other ones. I used a soup called tangie, you can get it from Amazon

[@purpledream1045]

Costco 确实很多东西都不健康，并且有的食品快过期了还在原价出售，所以虽然我有Costco的卡，但是我买的东西很少，不在Costco买很多东西既省了钱又不会伤害自己的身体😂

[@richradnick]

妳活在這世界上會不會很辛苦😂

[@junxu7717]

各种商店有各人的需求，人多收入少的家庭只能去 COS. 能吃饱肚子就己很不错了。当然收入高，你可有更多选择到好一点超市和买质量好一点的小包装食品啦!

[@lingchiao7075]

以前在美國時很喜歡Trader Joe's 和whole foods

[@yuanquange9675]

Joe or. Are expensive store. Because small business operation is higher.

[@張芸-y8t]

感謝妳願意說真話，這比推薦買的影片強太多了，謝謝您。

[@clanspeanut3826]

叫costco关門大吉好了

[@ching00335]

@@clanspeanut3826 專賣給敢死隊, 台灣人不怕死, 更不怕貪, 沒這問題!

[@daddysteven0723]

@@ching00335 Google~中國傳統美食：頭髮醬油、硫磺饅頭、假酒、毒麵筋、牛豬羊肉注水、人造蛋、地溝油、桶裝蒸餾水是自來水、老鼠肉充當牛羊肉、回收舊餡月餅再售、人骨鈣片、大便臭豆腐、有毒大閘蟹、有毒蝦類……等近百項 !🤣🤣🤣

[@Yuwanyu57]

每一樣都有問題，那幹麼要去量販店逛！你去吃草較安全

[@dasing2]

記得一般賣場人員會阻止拍攝.... 還是沒看到?