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太极芸庄Taichi yun Manor
胯是万向轴,稳定器,是周身松活灵动的根本,是力量的源泉,胯不活就会伤膝盖脚踝,笨重无力腰胯松活就会放松肩颈,立身中正,不懂胯,就不会领悟太极的妙境腰胯出了问题就是根基的大问题 不了解腰胯的正确使用方法,不但达不到养生的效果 却会造成腰胯的持久伤害