HOW TO REMOVE SMILE LINES and LAUGH WRINKLES | Anti-Aging Lifting Facial Exercise (Eng CC)

The lines around the eyes and cheeks are often a concern and can be part of the aging process.
Certain massages in this area will help soften the visible appearance and keep these nasty lines away.
I will share some unique massage movements to help you keep this area looking youthful at home.
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Good luck and let me know in the comments section how you're doing and how you're progressing. Let's go!!
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◆ Video summary list that talks about Nakagawa's feelings
• 中川の想い
◆ Profile of Hiroki Nakagawa ◆
From an early age, he experienced more than 10 sports such as golf and martial arts under the influence of his father, and participated in the Kochi National Athletic Meet as a representative of Nara Prefecture in golf when he was a high school student.
He started classical ballet at the age of 21 after studying abroad in New York with the breakdance he met at a vocational school.
When he was 26, he was the first Japanese to appear as a female ballet dancer and guest dancer at the German Embassy Fashion Show.
Appeared as a guest dancer in the Fukuoka Asia Collection at the age of 27
In 2016, he established his unique exercise method "Rehabilitation Association" with an occupational therapist, which combines his past exercise experience with the elements of Western medical rehabilitation.
Held study sessions nationwide to convey the importance of exercise to a wide range of people, including doctors and medical professionals, as the founder
Currently runs a stretch specialty store in Osaka
▪️ Injury and fighting illness
14 years old: Experienced severe ligament rupture and surgery around
After that, he was not rehabilitated for recovery and his leg was distorted, and by his mid-20s he had nearly 10 peel fractures and severe sprains.
Back pain develops while the pain is healed, and it becomes difficult to walk for a while.
▪️ Mental illness
20 years old: Psychogenic dysphonia develops due to the stress of the company he joined, and he leaves the company because he cannot speak in a stressful environment.
After that, he learned about the body from various perspectives such as Oriental medicine, Western medicine, yoga, Pilates, mindfulness, etc., and overcame all injuries and illnesses after 10 years of fighting illness.
From that experience, I wanted to convey the importance of his physical and mental health to people all over the world, and started stretching video distribution on KZbin.
Currently running "You Fit", a stretch school where you can learn online to convey the importance of mental and physical health.
Through these activities, we are struggling to extend healthy life expectancy and create a society where everyone can walk on their own feet without receiving long-term care until the end of their lives.
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/ @moe8989
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[@user-ew3wq5nc3z]

早送りせずにずっと一緒にしてくれるので、自分で時計を見なくて済むし、先生の見本を見ながらだからモチベーションが上がります。毎日やって5日目ですけど(68歳ですけど）朝、鏡を見たら口角が上がって来ていて、毎日楽しみです🥰

[@tchococo9820]

口回しと、逆まばきを続けて2週間になります。日中も気づいたらするようになり、自分で顔を触った感じがかなり変わりびっくりしてます。 家族には顔がかなりすっきりしたので「イジった？」って言われましたw 続けます✨

[@LiahChaves72]

Uauuu que exercício maravilhoso, amei , estou compartilhando com as minhas amigas 👏👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌🙌❤

[@user-ps8be3pl8v]

1回やっただけで顔に張りが出ました❣️ 目の下のたるみが気になっていたので嬉しいです✨✨

[@hirokom7966]

最高！ 私はお風呂のときに、ニベアをべったり塗って、マッサージしています。もちろん、終わったら洗顔しますが😅 翌朝はお顔スッキリ！お肌スベスベ 良いことばっかり。 ありがとうございます😊

[@handanstella4391]

Facial Yoga is hard but feels great after doing the yoga. Thank you, Yuki

[@izumis8238]

やってみました‼️ 凄い🌟法令線が薄くなって、 顔が締まった感じ❣️❣️ でも口が　回せない💧😅

[@user-cv2zw1cb7t]

字幕入りで、ありがたいです。わかりやすいですね。時間も表示されますし♪

[@user-qq2zv6js6z]

顔が全体的に柔らかくなり、色々な表情がやり易くなりました。続けないといけませんね。　時々出る関西弁がどてもいいです。声も超好きです。

[@user-kb6vg4hp3e]

とても良いお声でテンポも良くて聴きやすいです！どんな感じになれば正しいのかのアドバイスも分かりやすいです！✨ しかし、頬の筋肉を動かすのがとても難しいのですが…。どこを意識すると動くのでしょうか？😭

[@nara3178]

本当に気持ちよくなりました！ 顔が軽くなったかんじです。 特にマスクをするようになってから顔が固まった感じで不快でしたが、ぜひこのマッサージを続けたいとおもいます。 それにしてもこのチャンネル、めちゃくちゃワールドワイドになりましたね！先生の魅力は万国共通👍

[@user-rp9dc1yn2f]

Спасибо за видео ❤️ Сколько раз в неделю можно делать эти упражнения? 😊

[@solnik5578]

Благодарю за прекрасные советы! Очень полезно! Очень позитивно!😁

[@candy9722]

顔のストレッチが、こんなに疲れると思わなかったです😱 頬肉が筋肉痛くらいダルいなんて初めてです😨💦えっと...筋肉が喜んでるんですよね😅

[@WingsQ]

The exercises are very good, thank you alot! 🙏

[@michikohoriuchi9108]

毎日続けています❗ ところで先生の声ってステキ😚ですね。

[@user-kq5fg9oe3z]

こちらも昨日〜 始めてます。なかなかぎこちないですが、続けていって 頑張りたいとおもいます。 先生とってもお肌が綺麗ですね。私も先生のお肌目指します。

[@user-cn6lr6it4m]

目がパッチリ視界が広がりました✨

[@ultra118]

これ待ってましたーありがとうございます‼️

[@user-mt8lm5jg9k]

Благодарю Вас за прекрасное видео 😘

[@goldenrose0024]

顔、美容系で一番いいです！ 他の美容系サイトもあーだこーだ 段々面倒くなり、然程効果も出ないし続かない。 最初はこれも10分近いので、 えぇーーーと思ったのですが、 あっと言う間でやってて飽きないので、ようやく顔系で続けられそう。 1日の半分12時間は仕事デスクワークでパソコン、スマホ。息抜きにYou Tubeやら今も(笑)スマホ。 年寄りでも手軽に出来そう！ さすが筋肉大魔王！感謝頑張る！

[@tulasilva6152]

Oba vídeo novo amooooo demais ja estava sentindo falta vou fazer eita moço eficiente e maravilhoso não perco um so vídeo é bom demais ser inscrita nesse canal so tem coisas boas likeeeeee bjs 😘😘 de uma brasileira que ama cada exercício desse canal 👏👏👏

[@teri1588]

My face feels alive after doing this routine. Thank you so much!

[@toshi-bs8pb]

こんなこと初めて、もう遅いかも、でもやってみます。有り難うございました。

[@mariaaldamartinsalbuquerqu8342]

Que maravilha!! Amo fazer exercícios. Nesse momento da minha vida estou precisando de todos eles. Encontrei vc na hora certa. Obrigada

[@user-zx8ug1gp1r]

Вы такой харизматичный и интересный 😊... Спасибо за канал.. ☀️

[@nine6345]

なるほど！やってみたら血流が良くなってスッキリした気がします。毎日続けてみます！

[@user-kq5fg9oe3z]

ユウキ先生こんばんわ〜　　 最近先生の動画を拝見し、 ストレッチ始めました。 仰っるとおり、沢山あって 色々試し、先生に辿りつきました。先生は優しく、やりやすく 頑張れます。声も素敵です。 頑張ります。宜しくお願い致します。

[@takue7360]

これは素晴らしいです。毎日可能限りやってみようと思います。ほぐすのなんか気持ちよかったです！！

[@user-yp7il1qe6i]

顎(口の下)をほぐすときヨダレでるくらい気持ちいい(*≧∀≦)

[@chacomocohana]

―ｌ

[@claudetebuscariolli6021]

Maravilhoso! Estou amando tudo!!! Bjsss do Brasil

[@susanasuarez7383]

Gracias, muy hermosos tus ejercicios...saludos desde mi BOLIVIA.

[@user-ej6pk2qm2y]

すごくスッキリしました。 気持ちいいですね。

[@adrianapresamochi1116]

Yuki sou sua fã!!! Estou amando os exercícios!!!🥰👏👏👏👏👏

[@neidevieiradearaujo1023]

Obrigada pelos ensinamentos 🇧🇷👏👏

[@user-dg1rd5vh3e]

やったあと顔が軽くなってポカポカして気持ちいいです‼️毎日やってます😆

[@MariaSilva-sq7iz]

Estou adorando fazer todos esses exercícios 👏🏻👏🏻🇧🇷🇧🇷

[@denisedasilvamugnai5027]

Yuki me diverti muito fazendo esses exercícios, vou praticar , obrigadaaa

[@shino2258]

偶然ですが、この動画に出会えて嬉しいです！ 今日から毎日続けてみようと思います！

[@NS-sn1dt]

数日、朝に続けて効果を実感しています むくみがなくなったのか、マスクの後がつかなくなりました！感謝です

[@evirose3603]

Super!!! Would be perfect with English subtitles Arigato Godzaimasu!!!

[@NM-dv5lq]

初めまして、最近中川さんのKZbinに出会いました☺️ 楽しくエクササイズさせていただいおおります。 おでこのシワ予防、目の上のくぼみ予防に効くマッサージなどあれば紹介していただきたいです😊

[@user-vp2le4hy3v]

Главное не лениться. Здорово 👍

[@anavalmanises7222]

Madre mía ,me encantó, genial tus rutinas. 💋💋

[@carmenpolo332]

Te agradezco la traducción en español y gracias por los masajes. Te sigo siempre. 👍

[@marialuisasantiago2027]

Que agradable se siente la cara después del ejercicio. ¡¡¡ me encanto!!!

[@user-up6tp1me5c]

Ура уже перевод появился,спасибо Юки! Ты классный тренер.

[@sandraalippi3042]

Bravooo los leí gracias por los ejercicios!.

[@masaoot1638]

聞きやすいお声〜頑張りまっす🌸

[@uminotv]

気持ちよかった〜 また来ます！登録しちゃう！

[@karineharutyunyan6097]

面白い練習ありがとうございます。

[@anmasch8886]

Tout ce qu’il me fallait. Merci pour cette excellente vidéo super bien faite et les explications sont parfaites et Yuki est fort sympathique. Un grand merci 🙏🏻

[@lovelyrecipes8568]

Nice video and very useful! Liked!

[@angelicathorwaldsen8529]

Спасибо за перевод ! Классное видео.

[@user-bs1fo7km1m]

Скажите, пожалуйста, где есть перевод?

[@user-gz4pq1lt6y]

@@user-bs1fo7km1m в правом верхнем углу три точки нажмите, далее субтитры и выберите русский

[@marinetevertuani995]

이 안면 운동을 일주일에 몇 번 해야 하나요?

[@MIYASAN1717]

初めて参加致しました。心も身体もポカポカ～！毎日続けたら効果が出そうです。

[@marikoyamashita4534]

この動画超絶楽しいです！

[@user-df4zq4ft7t]

お疲れ様です！ゆうき先生可愛い～💓　【失礼😅】　耳が気持ち良かったです😊何時もありがとうございます～😄

[@lethaboitolo8936]

Tjuuuu! Thank you.

[@user-nm2yr4dr2h]

老师，你让我找回了自信！谢谢你。

[@tinaarickx6454]

I thank you very much for your interessant vidéo of facial yoga !

[@nelamendez5472]

Gracias,muy buenos ejercicios !Saludos desde Puerto Rico

[@junkot3408]

代償運動が全くできません😭 ただのまばたきです🤣 毎日頑張りまーす💪

[@alenaryabova8705]

Так здорово! Благодарю! Это было весело! Вот 13 упражнение вызвало затруднения, но потом я поняла, что щёчки слабые. Успехов всем, красоты, молодости и здоровья!

[@araceliolmos8779]

Gracias !! Saludos desde Mexico!

[@gladyspichinaonn7060]

Gracias Yuki por tus buenos ejercicios 😉 los estoy haciendo muchas gracias desde chile 😚 🥰

[@angela252]

Yuki-sensei, I needed this facial yoga exercise and feel so good. Thank you.🥰🤗

[@brunkva]

Благодарю. Вы самый классный тренер. 🇷🇺

[@KimieRascal]

先生はお顔の筋肉を動かすのもお上手ですね。 私は顔の筋肉が思うように動かないです。😅　もっと練習します。

[@misumiwa]

接客の仕事をしています。今日は朝からいい笑顔できるな、どうしてかな。 と考えたら、昨夜このエクササイズをしてました。 努力しないでも、思う以上の笑顔になっていて、気持ちよく仕事ができます。 ありがとうございます。

[@anhali21931]

Claro lo q estas haciendo es un masaje para relajar los músculos faciales , pues al estar estresados todos nuestros músculos se recogen tanto q hasta cambia nuestra expresión y nos vemos y sentimos cansados . Los masajes en la frente y cejas también ayudan a mejorar la visión . BENDICIONES INFINITAS !

[@tanyushka8139]

Делала вместе с Вами! лицо горячим стало,приятные ощущения!Спасибо за Ваш труд!❤🍁🌹

[@pekoneko9080]

ゆうき先生のお顔がめちゃくちゃシンメトリーなので説得力あります！自分でやってみたら動かないし、ちょっと動かしてもタハって声が出るほどめっちゃ痛いし、伸び代満載です笑。ちょっとずつ頑張ります！

[@soniavargas8537]

Muchas Gracias quiero empezar hacer ejercicios y estos me parece muy interesante

[@lolincervantes5460]

Gracias, amo tus ejercicios!

[@user-jz5vv3nt1v]

お手本でマッサージやってる先生自身がめちゃきもちよさそうでホントに効果ありそうだなあ〜って見てて思いますw

[@vanderleiaaparecidaolivera7322]

Gracias,por la traducción y por el exeecio.muy bueno👍💟💟

[@mariaceciliafossemalerodri1179]

Buenos los ejercicios! Gracias

[@almadeliagalindo8098]

Muchas gracias por tus ejercicios Saludos desde México 💋🤗💖 Bendiciones 🙏

[@ewaha1818]

It is almost three months since I have been training with u. and I must honestly admit that your exercises work! I have arthrosis and sometimes the pain is so big that’s hard to do anything...But I noticed that my motoric abilities are much better now, so thank you!!!

[@user-rd6ed4fn5u]

年齢を気にせずにやれました❤️現代人は〜良い響きですね☺️頑張れそうです😊

[@josefarodrigues1016]

Achei muito interessante!!!! vou fazer tanbém muito obrigado !!!!!!!

[@cleressilva3963]

Bom dia aqui do Brasil

[@catherine67]

MERCI YUKI, It's so nice to exercise with you !

[@alfaalfa7513]

Благодарю тебя Юки !!! Желаю тебе успехов и радости!

[@marleneosorio785]

Soy nueva. Sus vídeos son excelentes. Gracias y muchas bendiciones.

[@divyateza3381]

Thank you once again..🤩🤩🤩

[@yerimingarza8902]

EXCELLENT HI NYORK

[@nicoletaanisoaraolaru4739]

Thank you!!! 😘😘😘😘💓

[@kiranpawar2837]

Wow..so simple exercises & effective...I like it thanxs 🌸

[@lauragalindo155]

Perfecto y muy revitalizador Yuki Gracias 💕💕💕💕💕💕💕

[@aleksandraorlovskaja6535]

Сердечная благодарность !!!

[@LuckCoCo948]

感謝老師：示範教學真的很受用,因為這兩年膠原蛋白流失很嚴重！ 眼睛凹陷很嚴重困擾很久,買了許多眼霜也沒有改善,幸好老師的示範很受用今天馬上來試試看！🥰

[@linding8950]

请问效果如何？

[@user-fu7qi9st9g]

参考になりました

[@genma-ly]

Merci pour tous les exercices , très bonnes démonstrations et explications. Travail facile, très agréable pour observation rapide et stable des bénéfices. Merci de GeneAngèle de Paris 👧

[@maribelgonzalez2070]

Gracias Yuki 😉🥰

[@sonialegardarosero9744]

Holaa nueva suscriptora saludos desde Colombia

[@airama4319]

Muchas Gracias por los subtitulos en español, haces tus videos profesinales. Bendiciones Yuki

[@nia3543]

Wow! It works. Thank you Yuki!!! 🥰

[@dzvtkhanova]

Позитивный и упражнения 👍Уже делаю.Желаю вам здоровья

[@berthaleon1461]

Saludos desde Quito Ecuador, por favor poner subtítulos en español, excelentes tus masajes...

[@Willows_bracelets]

Ya lo tiene solo preciona el lado derecho donde tiene su conteo y te salen 3 puntos juntos y vuelve a presionar estos tres puntos y te va a dar la opción de elegir el idioma.

[@soniavargas8537]

Hola desde Venezuela wuao!!! Muy importantes todos los ejercicios

[@user-iu3xk5je8w]

アラフォーになり、口元が年寄りくさくなってきて困ってました。顔ストレッチ知れて良かったです。いつも有益な情報をありがとうございます。口回し中の姿を見られないように、気をつけて続けます

[@mariademelo9627]

Gratidão! 🙏