一人暮らし社会人(男)のモーニングルーティン

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KEYSBITパーソナルジム

KEYSBITパーソナルジム

2 жыл бұрын

KEYSBITの間弓です!ご視聴いただきありがとうございます。
今回は僕の朝の過ごし方(モーニングルーティン)を紹介してみました。
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#モーニングルーティン #morningroutine #vlog

Пікірлер: 14
@yuusuke913
@yuusuke913 2 жыл бұрын
観葉植物といい、無駄な家具もなく部屋めちゃくちゃお洒落ですね!センスが光ってて羨ましい✨
@user-wc7yj1os1s
@user-wc7yj1os1s 2 жыл бұрын
いつもKEYSBITの腹筋やってます‼️ いい家ですね😎😎
@ny8869
@ny8869 2 жыл бұрын
素敵すぎる暮らし!!
@user-tj1ub7ll5p
@user-tj1ub7ll5p 2 жыл бұрын
モーニングルーティンを夜に見てるw朝ごはん見てたらお腹空いてきたwいつも筋トレ動画にお世話になっております
@yuji6691
@yuji6691 2 жыл бұрын
素晴らしいモーニングルーティンですね! 自分は朝ご飯何を食べるか悩んで時間を無駄しちゃってます。 朝食メニュー参考にさせていただきます🍚
@keysbit2651
@keysbit2651 2 жыл бұрын
参考になれば幸いです。ありがとうございます😊
@user-kv1rm3ig7r
@user-kv1rm3ig7r 2 жыл бұрын
北欧暮らしの道具店のオシャレな人たちの暮らし動画みたいですごく癒されました✨洗練されてて素敵です( ¨̮ )
@user-st3fe8ui1r
@user-st3fe8ui1r 2 жыл бұрын
間弓さんはひきわりが好きなんですね😊私も納豆はひきわり派です🙋‍♀️✨
@keysbit2651
@keysbit2651 2 жыл бұрын
ひきわりのが食べやすいですよね😃
@user-bn4ii1sw1q
@user-bn4ii1sw1q 2 жыл бұрын
朝食が参考になりますね~~ もずくが苦手なので、他の海藻類を・・・お味噌汁にアオサやワカメでも良いですね😋 フルーツをコップに入れてるのが可愛いです(笑)
@keysbit2651
@keysbit2651 2 жыл бұрын
ありがとうございます! わかめでも、めかぶでも大丈夫です👌 ちょうど良いサイズのコップです🤣笑
@dolkuntag1718
@dolkuntag1718 2 жыл бұрын
フィジークの大会とか出てみたらどうですか? 結構伸びそうだけどなぁ。 需要ありそうな気がします。
@NA_0728
@NA_0728 2 жыл бұрын
卵焼き、ふわふわで美味しそうですね‼️トマトはかぶり付き派ですか?私は最近、キウイはかぶり付き派です😁
@keysbit2651
@keysbit2651 2 жыл бұрын
このくらいのサイズなら、一口でいきます😆
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