一日三餐Ep.01｜超方便魚罐頭備餐，調味EASY美味又簡單！

[@曲安]

看你做菜快速又簡潔俐落真的好棒

[@nizzateig84]

喜欢这个系列！单人份的一日三餐太符合需要了

[@ivy80084]

一日三餐好實用好厲害喔 而且又不浪費食材👏👏👏

[@dawsongraysen2132]

Not sure if anyone cares but if you're bored like me during the covid times you can watch pretty much all the latest movies and series on InstaFlixxer. Been streaming with my gf during the lockdown xD

[@harleymarco1077]

@Dawson Graysen Yea, I have been using InstaFlixxer for months myself :D

[@RathyLee]

給了好多靈感阿，喜歡這系列，期待下一期了～～想問平底鍋的品牌，最近找鍋，想參考，謝謝。

[@涵涵-s8x]

喜歡這類型的希望多出

[@lynnlynnho6789]

喜歡這個系列❤

[@e0902b32]

1日三餐不錯哦 一次準備一整天要吃的，就不用想今天要煮什麼了 😂

[@graceyuan7666]

本身很愛魚罐頭 這樣很棒我也要來試試~~

[@yiminchang9818]

也太巧，我今天才用好媽媽做鮪魚沙拉的說

[@penny0526]

好棒喔！用優格取代沙拉 降低熱量👍🏻👍🏻

[@紀添樂-i2w]

好餓喔，我馬上就去買好媽媽罐頭，讚

[@icejuly8427]

一日三餐系列超棒!

[@張小宴]

超棒的 喜歡新系列 明天來買罐頭

[@lioyutz3959]

你實在太會做料理了

[@saitama7234]

這個鰻魚蓋飯看起來比前陣子那個新聞-130元的烤鰻魚拌飯 好吃多了...呵呵

[@阿帕契戰鬥直升機]

最愛香菜了

[@mlchou5877]

你這麵包放幾天了？軟軟的一點也不脆。 你可以在麵包表皮噴一點點水，然後放烤箱裡 （不是微波爐喔）烤幾分鐘，一下就和剛出爐的一樣。

[@paigelin]

好方便！沒想到罐頭也有無添加！不知道能不能出一些低醣料理呢？謝謝：）

[@tiffanywu2297]

這家在台灣賣不好，沒有味精和厚油，但外銷還不錯，歐美國家比較愛偏原味的罐頭

[@王金淑-n3n]

早餐沙拉醬的部分加些許洋蔥碎更有味試試看

[@小米-e2p]

我超喜歡用罐頭做菜，立馬來做菜吧！

[@sunnychen6033]

鰻魚蓋飯強！

[@Max-bj2jz]

鮪魚優格醬好吃！

[@劉彥芳-t8l]

含鈉量會不會太高？

[@sarahliao8127]

可以介紹省錢備餐的系列嗎

[@menustudy]

有喔～之前的備餐系列可以參考。kzbin.info/www/bejne/ZqLPi2qhg62GfNk 之前這個量便當，就還蠻省錢了

[@ainStacy]

成份單純又方便，點讚👍

[@howmama-l5780]

棒棒棒 一起來做看看喔~

[@alivia0711]

請問一下這個系列有辦法做成全部都是用電鍋完成嗎？因為在宿舍不能炒東西有油煙😭

[@史努比-o9h]

之前看日本健康節目介紹一天兩片鯖魚提升好膽固醇質量，教以罐頭鯖魚無刺來做簡易常備菜，可惜台灣沒有水煮鯖魚罐頭，只有茄汁口味可選擇。

[@東和業務部]

好媽媽也有做水煮鯖魚 外銷給日本喔!!!! 可惜因為台灣市場普遍接受度低 所以目前沒有在台灣販售 不過小編跟你說 我們官網有一款薑絲鹹魚 其實就是加了薑絲的水煮鯖魚啦 xDD

[@團團-x2r]

可以在出多一點罐頭料理

[@vinnieng1331]

请问您是买那一种yogurt

[@tiffanywu2297]

鯖魚麵如果加點剝皮辣椒會更讚

[@sarrasine1831]

太棒了，改天要試試看！

[@黃淑貞-j8w]

讚！

[@overdoorgg]

想請問Kevin 生菜部分都是怎麼清洗的呢? 直接自來水清洗就可以了嗎~謝謝

[@LinReiko]

請問鮪魚優格沙拉可以放冰箱幾天？

[@soloi3411]

優格是無糖的嗎？

[@pangtian]

茄汁鯖魚煮咖哩也很讚

[@howmama-l5780]

真的嗎 ?!!!!! 很好奇味道

[@黃淑貞-j8w]

真棒

[@ciam1028]

原來Kevin是食品技師!

[@鄧雅淑]

哇，覺得好神奇好厲害吖！趕快去買罐頭回來囤貨

[@howmama-l5780]

鰻魚飯真的超好吃的~ 快跟老師學!!

[@annchen1293]

Kevin很愛洋蔥哦？ 幾乎每道菜都有洋蔥角色。 我沒有討厭洋蔥，只是有趣發現而已。

[@tiwei3635]

好讚的系列！🥰🥰🥰

[@ada5929]

優格要用哪一種的呢？原味十分酸啊！但有調味又過甜！

[@menustudy]

我是買希臘優格，如果想要自己甜度，建議買原味的，在自己加糖挑整。

[@aaarashimaki]

討厭香菜Q___Q 可以不加或用其他替代嗎?

[@9876541438]

請問有價位可以參考嗎？

[@ada-uk5js]

請問優格是選擇哪一種呢？謝謝

[@金馬克-h7m]

看影片中的包裝應該是質立的蜂蜜口味優格

[@ada-uk5js]

@@金馬克-h7m 謝謝您

[@menustudy]

我是買希臘優格，如果想要自己甜度，建議買原味的，在自己加糖挑整。

[@LinReiko]

無糖希臘優格嗎？

[@lynnlin6702]

喜歡新系列

[@tiffanywu2297]

再加點剝皮辣椒

[@yujya9234]

收藏收藏~~

[@tyw0618]

太棒了👏👏👏 謝謝您精彩分享

[@sunandrain_3309]

好棒的男生👍

[@freedom77228]

想請問使用的鍋子~謝謝

[@user-NSJ]

喜歡這個系列~~ 怎麼沒看到 買一送一的活動QAQ

[@vi23341906]

陳包子 上面說7/23才開始唷

[@user-NSJ]

@@vi23341906 喔喔~沒注意看，明天再來看看，順便試試菜單XD

[@東和業務部]

全聯今天開始買一送一喔 !!!! 手刀快去買

[@jung0105]

@@東和業務部 我在我今天7/23在台南金華的全聯，他們說還沒進 也沒有看到買一送一的活動

[@jung0105]

@@東和業務部 跑了兩家全聯都沒有都沒有做活動，也沒有進影片上的鮪魚罐頭

[@jyp4732]

求平底鍋牌子

[@黃淑貞-j8w]

太棒了

[@bess8154]

香菜最高~

[@jessiebellydance]

很棒的菜單耶！

[@cherrywu5014]

喜歡，喜歡!!😋

[@jennygan9110]

做給兒子吃😁😊

[@zivahuang5177]

別在半夜看這個系列⋯很痛苦😂😂

[@bubble122399]

想請問沒有防腐劑,那他怎麼防腐?

[@feverGOT7_HAN914]

使用真空包裝的方法

[@smilehaha731]

你好，可以請問一下你煮"白飯 1碗 約150公克"大約是用了多少g的米嗎？

[@menustudy]

以米杯來量測，大約是半杯，大概是50~60公克的生米

[@lervial]

Kevin你好👋，想問一下鍋子是什麼牌子，感覺很好用.

[@menustudy]

請問是指哪一個鍋子呢？ #Z編

[@lervial]

炒饅魚蓋飯時用的鍋子

[@renairdlee]

大同電鍋

[@a77090612]

不敢吃優格或奶製品或乳製品類的話，可以用什麼代替？？

[@Vivslee]

hummus 鷹嘴豆泥

[@menustudy]

早餐一定要用優格耶，好像沒有什麼可以代替QQ

[@7Amphitrite]

豆腐捏碎代替阿！ 一樣可以加鮪魚 很不錯哦！！ 用生菜抱著吃

[@shallenlee6525]

現在番茄太貴買不下手一顆大概35塊

[@黃淑貞-j8w]

讚

[@user-ec9rm7sp2x]

非常喜欢这个新系列，实用型教材，让我学到非常多，但是这个好妈妈牌罐头大陆不好买，可以做一些大陆可以常买的食材做吗？

[@史努比-o9h]

應該不同牌子同類型罐頭可以適用吧，雖然不清楚你那有沒有鮪魚（吞拿魚金槍魚）.鯖魚（青魚）.鰻魚罐頭@@

[@東和業務部]

好媽媽在大陸有代理商喔~~ 請詢問"北京金久盛世貿易"

[@user-ec9rm7sp2x]

東和業務部 有淘宝网店吗？我在淘宝搜不到

[@yilin8048]

剛去全聯也沒看到活動 水煮鮪魚三入119

[@威忠]

家樂福和全聯的特價活動是不是不同啊

[@menustudy]

嗨非常抱歉讓你遇到這樣的狀況。 有跟廠商確認，因為今天活動第一天，有些店面活動卡片還沒更換，但系統都已經有買一送一，建議您可以直接拿商品到活動櫃檯詢問店員喔！另外是好媽媽的無添加系列才有買一送一喔。 再次跟您說聲抱歉～謝謝你們的支持

[@東和業務部]

以下這邊是無添加商品在各通路的優惠 全聯 : (各店家可能因作業問題 還沒插上活動資訊卡 但掃描條碼還是會有折扣喔) 【 7/23~8/8 買一送一】 串燒海之鰻 燒鰻 茄汁鯖魚 黃/紅 ------------------------------------------------ 大潤發： 【7/25-8/8 買一送一】 無添加番茄汁鯖魚 黃/紅 季節限定 豆豉紅燒鰻 季節限定 特製燒鰻 無添加 水煮鮪魚 無添加 油漬鮪魚

[@威忠]

@@東和業務部 沒有家樂福 QQ

[@howmama-l5780]

@@威忠 但是有官網喔!!! 在家吹冷氣 媽媽就幫您宅配送到~ 好媽媽官網-無添加系列 有任選 3入90 /12入340 /24入650的優惠喔~ 全館滿千免運 www.how-mama.com.tw/collections/%E7%84%A1%E6%B7%BB%E5%8A%A0%E7%B3%BB%E5%88%97

[@jung0105]

跑了兩家全聯都沒有都沒有做活動，也沒有進影片上的鮪魚罐頭

[@yilin8048]

黃小蓉 我剛去也沒看到活動😂

[@menustudy]

嗨非常抱歉讓你遇到這樣的狀況。 有跟廠商確認，因為今天活動第一天，有些店面活動卡片還沒更換，但系統都已經有買一送一，建議您可以直接拿商品到活動櫃檯詢問店員喔！另外是好媽媽的無添加系列才有買一送一喔。 再次跟您說聲抱歉～謝謝你們的支持

[@俞曼華-h1c]

黃小蓉 我也去了全聯也沒有，說要加入全聯App。加了遠是沒有

[@東和業務部]

以下這邊是無添加商品在各通路的優惠 全聯 : (各店家可能因作業問題 還沒插上活動資訊卡 但掃描條碼還是會有折扣喔) 【 7/23~8/8 買一送一】 串燒海之鰻 燒鰻 茄汁鯖魚 黃/紅 ------------------------------------------------ 大潤發： 【7/25-8/8 買一送一】 無添加番茄汁鯖魚 黃/紅 季節限定 豆豉紅燒鰻 季節限定 特製燒鰻 無添加 水煮鮪魚 無添加 油漬鮪魚

[@day5751]

可以提出限定條件，你嘗試做出食物嗎？ 例如:只有電鍋，全聯可以買的到，晚餐

[@menustudy]

電鍋系列可以參考這裡的整理哦～ kzbin.info/www/bejne/Z4ayiWmeoL5me9k #Z編

[@csbrown1974]

找時間來作作看

[@李國忠-g8p]

請問影片中煮螺旋麵時有加一些油下去，它的用意是什麼？各種麵都適合加油嗎？

[@sallyswift7029]

會比較Q 煮飯也可以加 白飯會晶瑩剔透很好吃

[@menustudy]

用意是不要讓麵體黏再一起，煮起來口感也比較好喔。建議使用橄欖油。

[@jesscheng7902]

鰻魚應該很硬吧

[@loveshe89426]

可怕的香菜

[@jayeicloveshawn]

真的，超可怕

[@howmama-l5780]

以下這邊是無添加商品在各通路的優惠 全聯 : (各店家可能因作業問題 還沒插上活動資訊卡 但掃描條碼還是會有折扣喔) 【 7/23~8/8 買一送一】 串燒海之鰻 燒鰻 茄汁鯖魚 黃/紅 *****全聯沒有販售無添加鮪魚喔********* ------------------------------------------------ 大潤發： 【7/25-8/8 買一送一】 無添加番茄汁鯖魚 黃/紅 季節限定 豆豉紅燒鰻 季節限定 特製燒鰻 無添加 水煮鮪魚 無添加 油漬鮪魚

[@曾源德]

請問加樂福有販賣水煮鮪魚罐頭嗎？

[@vuu4bp6]

7/24，剛剛去全聯，櫃台說沒有買一送一活動耶 而且串燒海之鰻、燒鰻這兩種 只看到3入$159寫促銷價，比官網標價$35還貴 是不是哪裡沒傳達到阿@@?

[@howmama-l5780]

@@曾源德 有的 !!! 不過目前家樂福沒有做優惠就是了 ! 好媽媽官網-無添加系列 有3入90 /12入340 /24入650的優惠喔~ 全館滿千免運 www.how-mama.com.tw/collections/%E7%84%A1%E6%B7%BB%E5%8A%A0%E7%B3%BB%E5%88%97

[@howmama-l5780]

@@vuu4bp6 全省優惠活動都開始了喔!!! 結帳時需要拿兩組一起結帳 才有買一送一優惠~ 真的很抱歉讓您跑了一趟 也已經請全聯店員 要在結帳櫃檯口頭告知購買2組享買一送一優惠 辛苦你了😭😭

[@shallenlee6525]

我今天已經去買很多了，可是福利中心沒有鮪魚的好可惜喔，為什麼不在福利社擺鮪魚，我是指全聯 因為大潤發太遠了