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食事をなるべく変えずに、ダイエットを始めるなら、これから紹介する粉を取り入れるのがお手軽でおすすめなんです。今回は、いつもの食事に加えるだけで、医学的にダイエット効果が証明されている、5つの粉を紹介しますね。
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/ @yasashi-diet
目次
1:54 ダイエットに挫折する理由
2:55 魔法のように痩せる粉5つ
▼参考文献
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▼自己紹介
Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代~40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信
→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に
老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。
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#やさしい予防医学チャンネル #ダイエット #体脂肪