益生菌權威：肥胖自閉都是體內發炎調節腸道菌是新的解方？

益生菌權威：肥胖自閉都是體內發炎調節腸道菌是新的解方？｜初日會客室EP1. 蔡英傑（精華篇）

Рет қаралды 334,614

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

Күн бұрын

Пікірлер: 373

@en-chiatsai7137 8 ай бұрын

這節目深度跟品質完全不是當前其他媒體能追上的，太精彩了，拜託多做幾集！

@jekjenwong306 8 ай бұрын

這一集兩位醫師討論的醫學知識很好，使我們大衆都能了解多一些❤❤❤

@carmentao790 8 ай бұрын

真的是很棒很優質的影片，知識量實在很足夠，我們一般人都應該對這些常識有基本了解，非常謝謝兩位醫師傳遞這樣訊息。

@Cofit211 8 ай бұрын

感謝支持希望內容對大家都有幫助

@user-ym8ug2hg5o 8 ай бұрын

感謝宋醫生和教授非常專業的醫學研究討論，無論是益生菌還是發炎議題，真的都太有趣也太精彩了，這節目真的太棒了太讚了，每天都很期待宋醫師的節目更新!! 希望能多做幾集有關於憂鬱症、過敏性鼻炎、異味性皮膚的探討。 ●在疫情期間，身邊有憂鬱症的朋友越來越多。(有朋友是因covid-19的後遺症而憂鬱) 周遭20~25位朋友當中，就有6~7位憂鬱者，真的很想了解憂鬱的真正成因。 ●家人和親朋好友，很多都有過敏性鼻炎，天氣一變天或冷熱交替過大，就會打噴嚏流鼻水!!嚴重的話，一天用掉一整包衛生紙，這問題一直無法根治，想問宋醫師有甚麼好方法? 吃益生菌有改善，但效果很有限!! ●針對異位性皮膚炎，除了飲食健康吃和保濕，還有什麼方法能改善? (希望能不塗抹藥物，皮膚會變薄) 再次感謝宋醫師和蔡教授對益生菌的探討，收益良多!! ^ ^

@Cofit211 8 ай бұрын

收到加入排程中

@bettychen1569 8 ай бұрын

+1，想多了解益生菌與異位性皮膚炎的治療該吃何種益生菌？

@user-vm4ks4hz6x 8 ай бұрын

太好了，終於可以對益生菌的認知，不在迷茫買那種益生菌。太感謝這視頻的製作播出。讓人受益良多。功德無量，謝謝

@Cofit211 8 ай бұрын

謝謝支持

@Viviohmygod 8 ай бұрын

真的，一堆推銷都不敢買，因為自己還對益生菌的知識缺乏，有了認知之後就可以自己選擇

@fubao99975 7 ай бұрын

@@Cofit211 医生谢谢分享知识。。但。。我只是普通人可以告诉我如何选择probiotic吗？吃了比较常去洗手间代表吃对了是吗😅

@angelacheng4806 7 ай бұрын

@@fubao99975同问

@user-kf3jf9dp7h 8 ай бұрын

這一集太好了~讚嘆兩位醫師的專業醫學知識並有論文及多篇論文印證~可以多做幾集來訪問蔡教授

@user-jc9kl9oq9p 8 ай бұрын

此頻道非常有意義、優質，期盼醫生能再多分享現在小孩「異位性皮膚炎」以及「鼻子過敏」益生菌或改善等等的內容，持續支持你們哦！！

@Cofit211 8 ай бұрын

非常感謝你的支持!!

@yeechungto168 8 ай бұрын

戒麩質戒甜便會好

@SL-pe5fz 8 ай бұрын

感謝兩位醫生分享對每個人的日常生活都有幫助的專業知識

@juiyingyang7183 8 ай бұрын

真是個好節目👍對健康知識非常有幫助，有質量的節目！很期待下次的節目。謝謝您兩位醫師。

@villiafaye 8 ай бұрын

我從未想到益生菌的好處這一集實在讓我獲益不少非常感謝

@j7680 8 ай бұрын

謝謝兩大專家的分享，含金量超高，我們家長期吃蔡教授研發的益生菌，幫助失眠淺眠、脹氣不順等等問題，明顯感覺變健康，真的很感謝 p.s.我是吃InSeed這個牌子，之前看到一些網紅推薦有折扣碼就買了

@user-uc5zf3yd8f 8 ай бұрын

最近確診潰瘍性結腸炎並開始治療才意識到飲食運動跟腸道菌叢的重要性, 這影片內容非常有幫助

@portisie 8 ай бұрын

宋晏仁醫生的頻道真的很有價值，感謝有這個頻道分享醫學知識

@Cofit211 8 ай бұрын

感謝支持！

@cyniv5 8 ай бұрын

可以把這種極高知識含量的內容做得極精準又要吸引人節奏超好重點是還很有質感不輸現在的很多新媒體欸真的好不容易超到位

@Cofit211 8 ай бұрын

謝謝你的肯定

@user-pz2hh3ew7v 7 ай бұрын

太感謝宋醫師了，我受益良多啊😊

@user-gc3rl1uc4m 8 ай бұрын

敲碗更多益生菌的主題！！！也想問推薦哪一個牌子的益生菌！

@user-oy3hi3oj7s 8 ай бұрын

益喜氏品牌.K21益菌寶！蝦皮

@6M2A5R2C4O5K2A8M 7 ай бұрын

太神了學習了很多謝謝團隊和醫師祝大家身體健康

@llh6910 8 ай бұрын

兩年疫情閉關期間，朋友飲食大幅度改變，躲不過突發的憂鬱症而自殺. 明顯是腸道健康影響精神健康. 希望醫生團隊能給大家更多的教導.

@fortheearthandanimals 7 ай бұрын

明顯是腸道⋯這個邏輯太偏頗了！大家，身心飲食運動都非常重要🙏🏻各方面都要平衡

@jackylcs1986 7 ай бұрын

很明显您忽略了其他因素，比如社交，经济压力等。。

@user-io6xq2sc5e 8 ай бұрын

兩位都是素質不錯的醫生。

@dr2xq31 8 ай бұрын

好節目，感謝製作並分享這麼深入專業的節目。感恩。

@user-qz1my3rb7t 8 ай бұрын

很高興聽到益生菌的知識，謝謝醫生。

@ginalai5401 8 ай бұрын

感謝宋醫師超棒的節目，謝謝❤❤❤

@Hobbit_karens_footprint 2 ай бұрын

最後蔡教授的快問快答真的很棒👍

@nicole65699 8 ай бұрын

感謝兩位專家傳授先進豐富的知識～宋醫師的快問快答好嚴格喔！我看蔡教授答的很緊張😂

@Cofit211 8 ай бұрын

醫師都很精準

@yvetteh9476 8 ай бұрын

真的是快狠準！沒有在廢話的🤣🤣 每一句都是重點打星星𖤐

@JingXu-tm3fq 8 ай бұрын

好希望有机会能听到蔡医生更深入详细的讲益生菌，感觉很意犹未尽耶😄 非常喜欢这个频道！

@liuwendy6361 8 ай бұрын

太驚人了！！敲碗下一集！！

@1j52ln.1Jgji 8 ай бұрын

受益良多，謝謝兩位醫師的分享❤

@vanessaliao9409 8 ай бұрын

希望還有2、3集益生菌的知識😊

@Cofit211 8 ай бұрын

還會有完整版推出喔

@justinewang7389 8 ай бұрын

@@Cofit211 期待🎉

@lusehaung9020 7 ай бұрын

這節目真的太棒了!

@user-vf6gh5nb3w 8 ай бұрын

謝謝分享，讓我們得以透過專業常識了解健康的概念。

@world64999 7 ай бұрын

謝謝醫師👏🏻非常有質量的一集，很感謝您們願意製作這種主題的內容給一般的民眾，真的提升我對健康跟益生菌的了解

@Cofit211 7 ай бұрын

謝謝支持還有想聽什麼主題嗎

@nancychen1083 8 ай бұрын

太精彩了，更新了我对益生菌的认识谢谢🙏

@yuhsin1126 8 ай бұрын

不夠不夠！！看不夠！想看完整版～可以再邀請蔡英傑教授再來一次嗎？

@Cofit211 8 ай бұрын

加入排程

@cheehuey4568 8 ай бұрын

真的很开心看到亚洲也有深度对谈节目！希望这个节目越做越好。我看了这集还是觉得有进步的空间，尤其是当主持人在快问快答问了“发酵食品都含有益生菌吗？”嘉宾正当要讲到重点时却因为讲超过三句被打断了。我认为一个好的深度对谈应该是让嘉宾能侃侃而谈，然后在针对嘉宾的回答，抓重点再继续问，深度展开话题。有点美中不足，多么好的题目，多么优秀的嘉宾，却点到即止。我会想知道的是，既然益生菌跟好菌有分别，有没有研究显示发酵食品的好菌也有同益生菌的好处吗？反正我看了这一集就订阅了，我对这个节目还是有期待的，希望制作团队继续加油！

@LiveLifeinCrescendo0724 8 ай бұрын

謝謝宋醫師＆蔡教授分享❤

@Cofit211 8 ай бұрын

謝謝你喜歡🥰🥰

@Karen-xi1jf 8 ай бұрын

學到好多!! 敲碗兩位專家出下一集!

@vernamimi 8 ай бұрын

謝謝兩位醫生的分享～顛覆我對益生菌的觀念！期待能有下一集~~~

@moon0961 8 ай бұрын

謝謝這節目

@Cofit211 8 ай бұрын

謝謝你喜歡

@user-fi2sy4sb5f 8 ай бұрын

感谢宋医师。🙏

@harryyeung4014 8 ай бұрын

聽了這麼多還是不知道買哪一隻😂

@JinnSong 8 ай бұрын

从概念上突破了对益生菌的定义！两位专家的对话如此明确和言简意赅，真是好棒的节目！订阅了。㊗️频道越来越好！🫶🏻

@richardlin9071 8 ай бұрын

感謝宋醫師的訪問。更敲碗希望能有蔡教授的專訪，一個小時以上的那種，可以讓蔡教授充分講述，感覺有很多地方欲言又止，而聽眾(我)則意猶未盡

@Cofit211 8 ай бұрын

沒問題，小編為你轉達

@ycc166 8 ай бұрын

人生沒有專家，科學非絕對。人謙虛點較好，道德、品行、修養才是最好的養生。

@user-mo6ib1ob2u 8 ай бұрын

太棒太專業的討論！很喜歡這一集

@Cofit211 8 ай бұрын

謝謝你

@gine555531 8 ай бұрын

影片拍得好專業喔👍👍

@a0922273276 8 ай бұрын

這集太好聽了！謝謝兩大名醫教授的對談，收獲良多。太棒了！但請問教授：教授所研究的那些菌株，如精神益生菌，現在市面上已經可以買得到嗎？

@Cofit211 8 ай бұрын

可以喔

@user-wf1bl6vf9s 8 ай бұрын

@@Cofit211請問產品名稱？在哪能買到呢？

@user-ln6qr4nc8x 8 ай бұрын

方識欽醫師曾介紹過PS128好心情益生菌，有助消化.睡眠喔，我也買來吃！

@user-wf1bl6vf9s 8 ай бұрын

@@user-ln6qr4nc8x 請問，有感覺嗎？

@user-ln6qr4nc8x 8 ай бұрын

@@user-wf1bl6vf9s 我買好了，買三送一，方醫師說是我們國人醫師研發的，我因原有的還未吃完，等吃完我再吃。有的藥局沒有賣，要找找看.吃吃看！

@siewjiun8134 8 ай бұрын

获益良多，期待下次影片😊

@Cofit211 8 ай бұрын

之後將定期推出會客室系列喔大家多多支持

@user-vg2et4oo7e 8 ай бұрын

谢谢老师的节目，我孩子是自闭症，十岁时才知道要严格控制无麸质无酪蛋白食物，当时知道麸质通过肠壁进入血液到脑神经影响到他的自闭行为，多动症，神经性皮炎,拉肚子等等，没想到益生菌能够改善自闭。除了奶制品的酸奶，其他酸奶都可以吃

@lauwmuiguek1819 7 ай бұрын

18:16

@user-or2ny7su4w 3 ай бұрын

好優秀的節目

@ericxu9475 8 ай бұрын

內容太精彩了，受益良多，18分鐘還不足了解益生菌的全部好處，希望有續集再探討。

@Cofit211 8 ай бұрын

即將上片喔

@juliawang1592 8 ай бұрын

獲益良多🎉。感謝你們

@user-Andy666 8 ай бұрын

又更了解益生菌了~~敲碗下一集>.0

@Cofit211 8 ай бұрын

想聽什麼主題？

@un-luku4553 2 ай бұрын

感同身受，我之前也有足地肌膜炎，醫師叫我減重，我瘦下來，就不痛了

@luluchang8690 7 ай бұрын

質感❤

@Cofit211 7 ай бұрын

你懂

@mengmeng332 8 ай бұрын

太棒了👏

@user-yc8fu4zu9r 8 ай бұрын

謝謝🎉

@sukiho2250 7 ай бұрын

這個話題實在是太有趣了，很想聽教授再說深入一點的，你為什麼要阻止他！！？

@icebergrj 8 ай бұрын

这集太优质了，不管是影音品质还是内容

@Cofit211 8 ай бұрын

感謝支持

@iiilintheair 8 ай бұрын

求完整版❤

@Cofit211 8 ай бұрын

快上片囉敬請期待

@Addison4993 8 ай бұрын

超級感謝真是收益良多，很想請問如果有自體免疫疾病紅斑性狼瘡建議補充哪一種益生菌？超級感謝🙏

@faye3967 8 ай бұрын

謝謝

@ChristineTong-zi1py 2 ай бұрын

超级棒，希望可以说上当天的录播日期，这样可以知道影片的新和旧，谢谢❤❤

@pyliu8668 7 ай бұрын

希望可以深度延伸益生菌跟精神疾病的關聯度，有太多現代人有精神疾病了！

@Cofit211 7 ай бұрын

期待續集

@yyrukia 8 ай бұрын

4:00 吃太多肉類跟脂肪會孳生發炎因子的菌類是不是說從腸道菌叢的角度，不推薦進行生酮飲食、或是長期澱粉攝取減半?

@idance7888 8 ай бұрын

期待蔡教授研发的产品上市

@lady719tw 8 ай бұрын

敲碗，下一集

@user-lb2et1es6m 8 ай бұрын

喜歡看宋醫師節目，專業又容易理解，請教為什麼市面上的益生菌都是甜味，是否含糖?

@Cofit211 8 ай бұрын

正常益生菌是沒有味道的喔宋醫師主持真的是很強！專業不枯燥讓人不知不覺就看完了

@Karen-xi1jf 8 ай бұрын

我曾經吃過純菌粉, 味道很驚人!!! 要我每天吃可能吃不下去

@user-vy6uq1pw3u 8 ай бұрын

那裡買，請問

@REIKAI 5 ай бұрын

請問益生菌要怎麼選擇菌株呢？想選擇自己適合的該如何選擇？（敲碗下一集❤️)

@user-uk2hk5sx1q 7 ай бұрын

謝謝！

@feiwang3081 8 ай бұрын

驚豔期待的經驗分享❤好像沒看到益生菌商業連結嘿🧐

@ye2ye2 8 ай бұрын

有意思~ 說吃二個月有效~ 想說~ 上鏈結 !

@bettychen743 7 ай бұрын

主持人如果再做一期专访蔡教授‘让蔡教授能够多讲些有关于益生菌的知识，谢谢🙏

@Cofit211 7 ай бұрын

來安排一下

@320Agnes 8 ай бұрын

蔡教授的益生菌我有在吃，謝謝他們團隊的研發。以前知道菌株各有不同功能，但市面上多半是跟消化有關的益生菌，一直覺得很可惜沒能遇見其他功能的益生菌的產品。我有在吃粒線體、思惟提升那款，而聽說他們最有名的是讓你好情緒、思維提升的益生菌《品牌inseed》不便宜，但值得支持，希望蔡教授團隊能研發出更多不同種類益生菌，持續經營，讓我們能有更多保持健康的選擇

@yvetteh9476 8 ай бұрын

感謝你分享！也很贊同支持有效品牌🫶

@godisogood 8 ай бұрын

人體需要必須脂肪酸，所以不能一桿子打擊脂肪. 其實優良的脂肪反可以減肚肥. 脂肪在消化系统會被胆酸消化吸收. 只有壞的臘油才進入大腸. 大腸菌主要是吃𣎴被消化的植物纖維雜貭. 現代加工品加入不自然的人造物質可以殺死益生菌. 尤其是速食含大量的碳水化合物會分解出大量糖反而造成異常發酵.

@Cofit211 7 ай бұрын

你說的優良脂肪是在說棕色或米色脂肪？

@ginalai5401 8 ай бұрын

在美國優格和酸奶品牌很多，也是都有各種不同的益生菌，但是我們都是買無糖原味，不要買有加糖或果粒在裹面的；我自己都會去買不同牌子嘗試的效果；我以往排泄都好，我有位印度朋友送給我一罐indian stlye yogurt 100% Vegetarain ，身體反應完全不一樣，排便更好，我平常僅吃兩頓，腸胃健康身體就健康，後來到綱上查這品牌超級市場跟本沒有賣，是印度餐廳在使用吃法不少是很古老印度的ㄧ種特殊酸奶；非常的濃稠，可以做沾醬、淹肉、護膚、保養頭髮用途廣范，腸胃健康吸收好身體肯定健康，人就是比較年輕，會所以優格、酸奶也是飲食中不能缺失的食物，而日本納豆也是不錯。而蔡醫生研究的也是先進的技術。感謝

@maggiemae4496 8 ай бұрын

如果是100% vegetarian 還是牛奶下去發酵的嗎？牛奶不是100% vegetarian

@ginalai5401 8 ай бұрын

印度人百分之70% 都素食者，而印度超市裏面沒有賣魚、肉任何暈的食物，各種辛香料種子、材料特別多、各種小米、穀類⋯⋯⋯ 印度酸奶的獨特，只有懂得吃印度食物、或印度人用餐後不能缺少的食物；而賣的各種牌子很少有加糖的，都是原味，在美國酸奶品種是非常多每種益生菌種也𣎴會相同，您問我用什麼發酵我不是專家。我研究印度飲食十幾年；很多印度辛香料都有藥食同源對身體健康益處很大，是我實際在飲食上得到很多的好處。

@ginalai5401 8 ай бұрын

@@maggiemae4496 不是牛奶發酵，－般各種堅果奶也可以發酵。

@Viviohmygod 8 ай бұрын

請問自己發酵的酸奶可以嗎？

@ginalai5401 8 ай бұрын

@@Viviohmygod 如果長期都自己發酵，益生菌也是會有變化，最好是到超市買，因為不管是優格或酸奶，都是專家調配控管溫度的流程整個工廠把關嚴格，比較安全況且優格酸奶都不會很貴。

@tep518 8 ай бұрын

讚👍🏼😊

@ghosty892 8 ай бұрын

很棒的節目希望可以放在podcast上！

@Cofit211 8 ай бұрын

會的喔

@jiecobb8728 8 ай бұрын

Great topic, great interview. Thanks! BTW great haircut!

@weilinghuang42 6 ай бұрын

建議分享多數益生菌株適合用什麼飲食養好菌，因為吃了益生菌沒有好的食物可能效果很小

@9413 8 ай бұрын

深入淺出，極上之作。

@Cofit211 8 ай бұрын

感謝支持

@stella5653 8 ай бұрын

🌹❤️🌹❤️❤️希望本频道出更多益生菌的节目。请问有糖尿病肾病的人吃哪一种益生菌。上那去买🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️

@mengmeng332 8 ай бұрын

高质量来宾高质量主持人以后要多多做这类节目啊啊啊

@Cofit211 8 ай бұрын

會的

@vincentwady 8 ай бұрын

Do you have a list of which probiotics could treat what disease?? It'll be really helpful if we can know which probiotics to consume to help our personal condition. Many thanks.