Yüz Yogası (Egzersiz) & Cilt Bakım Rutinim🧖‍♀️

[@MelisKocal]

💙Videoda gösterdiğim hareketlerin detaylı açıklamalı videoları ve tüm yüz egzersiz videolarıma ulaşmak için oynatma listesi: kzbin.info/aero/PLxW4h1XJIDJg0p1-zx_8ag-UcJmHyfOTj 💙Yüz egzersizlerimi benimle birlikte eş zamanlı egzersiz yapmak isterseniz: kzbin.info/aero/PLxW4h1XJIDJgziThlxLq7fN16TNoln4io

[@gulkorkmaz2939]

Süpersin kızım gerçekten seni izlerken bile yüzümün gerildigini hissediyorum sanki o an bende yapmışım gibi 👏👏👏

[@MelisKocal]

😍🫶🏻

[@aytencelik9816]

Melis'cimm ne güzel bir video olmuş çok teşekkürler, yeni yılda her şey gönlünce olsun 🙏❤🌸

[@MelisKocal]

Mutlu yıllar 💙🫶🏻

[@ayhandereli7400]

Foreo LUNA cihazımın arka kısmı ile yapıyorum ben masajı, yüz yoga hareketlerini de ayrı yapıyorum. Hiç denemedim yüzümü cihazla yıkarken egzersiz yapmayı, denemeliyim bu akşam 😍

[@bayanlila]

Hap niteliğinde harika bir vidyo olmuş.👏bende 10 gündür yüz egzersizi yapmaya başlamışken bu vidyonun gelmesi peki

[@MelisKocal]

😃🫶🏻

[@selmakazanc332]

Melis hocam harikasınız ben de bazen makyaj yaparken bazen akşam bazen sabah kalktiğimda egzersizlerimi yapiyorum ❤

[@nesrinakdohan4364]

Oyy çok şükür Meliscim senin yerin bende başka sewiyorum sizi🥰

[@MelisKocal]

Yaa ne tatlsınız sağolun🥰🙏🏻

[@deryaaydnkl4085]

Güzel paylaşımlarınız için çok teşekkürler 💙🙏

[@suledagdelen151]

Canim Melis, kullandığın göz aydınlatıcını da paylaşır mısın 😊🙏😘

[@aynurcuhadar7690]

İlk yorum benden gelsin mutlu saglıklı yılllar🎉🎉❤❤

[@MelisKocal]

Aynurcum çok teşekkür ederim, mutlu yıllar ⭐️💙🫶🏻

[@dilekdilek1556]

Melisciğim seni çok seviyorumm♥️

[@MelisKocal]

Yaaa 🫶🏻🥹😃🥰

[@aminaaydin3933]

Harika bir video olmuş emeğinize sağlık 🎉❤🥰🙏

[@ArsVen]

emeğine sağlık canım,öptüm seni, arus ben,kullanıcı adımı değiştirdim resmi de o yüzden belirttim 🥰🎄

[@MelisKocal]

Arusum teşekkür ederim mutlu yıllar 🌈💙🥰⭐️

[@baharkayurtgan7788]

Acaba hala yüz kırıştırmayan yastigi kullaniyomusunuz

[@nurcan1273]

Emeginize saglik🌺 Gozaltindaki yag bezelerinden nasil kurtulabiliriz?

[@MelisKocal]

Cilde uygun ürünler sürmenin dışında benim verim aldığım şeyler/ yağ bezesi çıktığında geçiren ürün tipleri: aha bha pha lı temizleyici (favorim neutrogena aha bha pha temizleyici) bu en etkilisi oluyor bende, retinoidli ürünler olabilir, günlük asitli tonik veya pedler çok işe yarıyor💙

[@nurcan1273]

@@MelisKocal Çok teşekkür ederim 🌺🌸

[@guldiken9621]

Melis hanim yoga taşı almayı düşünüyorum. Bazı sayfalar sarkikligi onlemedigini ve iyi gelmediğini söylüyor siz bu konuda ne düşünüyorsunuz

[@MelisKocal]

Gua sha dan mı bahsediyorsunuz acaba? Yoga taşı diye bir şey hiç duymadım. Masaj aletleri sadece masaj yapar kasları rahatlatır, kasları güçlendiremez

[@guldiken9621]

@@MelisKocal kesinlikle yoga yaparken yazacaktım 🥰 bu arada sizin vesileniz ile yogaya başladım iki yıldır yapıyorum cok faydasını gördüm öncelikle teşekkür ederim. Birde foreo cihazı alıp kullanmak istiyorum kılcal damarim var ayrica benim de var mesela o kısma getirmeden ürünü kullansam sakınca olurmu sizce?

[@elmrayaz]

yanak yağlarımdan kurtulmak için 10 dakika gülme pozisyonunda bekliyorum yanaklarım yanıyor fayda ediyor gibi sanki ama sizce yanlış mı?

[@Asya3810]

Dudak yan aşağı sarması için hangi harek yapmayım

[@lamedore4118]

Harikasınız valla ,uygulanabilir gerçekçi şeyleri seviyorum, upuzun uğraşamam ben bu bakim arti egzersiz çok aklıma yattı. Bu arada yas kaçtı çok genç gözüküyorsunuz

[@kadriyegunduz]

Merhabalar 26 yaşındayım kolejene başladım daha 1 ay olmadı cildim çok kuru ve kaz ayaklarım çok belirgin bana önerebilceğiniz kolejen varımdır şimdiden teşekkür ederim kullandığım kolejen voonka hyaluronic acid tablet şeklinde günde bir tane kullanıyorum devam etmelimiyim

[@MelisKocal]

Kolajen kullanmıyorum şu anda, bilimsel olarak datası yeterli değil cilde de fayda ettiğine dair çoğu doktor önermiyor bu yüzden

[@burcu2310]

Yüz yogasına yeni başladım çene boyun ve alnımda sivilceler çıkmaya başladı. Sebebi ne olabilir?

[@c_deniz1840]

Güneş kremi 2 parmak yüz boyun ve ense demiştiniz, siz biraz fazla sürmediniz mi? Yaşadığınız iklim coğrafyadan mı kaynaklı yoksa?

[@MelisKocal]

Nerede olursam olayım yaz kış fark etmez hep böyle sürüyorum, bilimsel olarak önerilen oran bu🙏🏻

[@songulozturk8044]

Gözü hiç yakmayan güneş kremini ve kullandığınız kremleri yazarmısınız?

[@MelisKocal]

ty.gl/pmreuuaa4q bu linkten bakabilirsiniz isimlerine🙏🏻

[@songulozturk8044]

@@MelisKocal Teşekkür ederim.

[@bebegim6254]

Melis hanim benim bir sorun olacakti size Uzun bir süre yüz yogasi yaptiktan süre bir kac hafta ara verildiginde yanaklarda kirisma olurmu acaba?

[@MelisKocal]

Kırışma ve egzersiz hem bağlantılı hem de bağlantısız. Cilt Nemsiz kalır, uv ye maruz kalırsa ne yaparsanız yapın kırışacaktır. Egzersiz ise kasları büyüttüğü için dolaylı olarak mimik yaparken kırışmayı engellemeye yardımcı olur kırışıklık açabilir ama nemsiz kalırsa yine kırışabilir. En önemlisi nem ve güneşten korumak.

[@bebegim6254]

@@MelisKocal cok teşekkürler

[@sevimmm427]

Bin tane şey sürdün meliss

[@abdurrahmanyasar9917]

Melis hanım merhaba Öncelile içerikleriniz ve samimiyetiniz için teşekkürler Adım devrim (erkek)36 yaşındayım ve kaz ayaklarım ve alın çizgilerim çok belirgin ve onları iyileştimek için Cilt bakım rutini yapmak istiyorum bu konuda bana yarrımcı olabilirmisiniz şimdiden sevgiler