Yüzerken nasıl nefes almalıyız?

[@au.revoirr]

Hocam öncelikle videonuz için çok teşekkür ediyorum, bir süredir yüzme öğrenmeye çalışıyorum ve her ne kadar korkularım olsa da sürekli üstüne gidiyorum. Nefes konusunda sürekli sorun yaşıyordum, dediklerinizi uygulayacağım, sağlıcakla kalın.

[@farkinadanefes]

Umarım iyi gelir size anlattıklarım🙏🥰

[@Nuri-q1x]

Emeklerinize ve yüreğinize sağlık Sayın Farkında Nefes, bu egzersizleri burundan nefes alarak mı yapıyoruz ? Teşekkürler ❤

[@farkinadanefes]

Evet her zaman

[@Nuri-q1x]

@@farkinadanefes 🙏❤️ Teşekkür ederim, iyi bayramlar.

[@aysesu2357]

çok teşekkürler, ben 5-6 kulaçta bir nefes alabiliyorum(50yaşındayım yılın 5 ayı günde 2km yüzüyorum), sadece diğer yüzme türlerinde de (kurbağalama/kelebek vb) ağızdan al burundan ver mi yapacağımızı sormak istedim(ben burundan alıp ağızdan veriyorum diğer yüzme türlerinde).

[@remzisolmaz3352]

👍

[@farkinadanefes]

🙏