"YA NO PUEDO CONVIVIR CON LA ANSIEDAD" La Forte |

¡Hola, Estupenda!
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, Somos Estupendas promueve un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y los trastornos mentales para que estas dejen de ser tabú y se equiparen a cualquier otro tipo de enfermedad - en todos los sentidos.
Entre otras acciones que podrás ver en nuestro Instagram, (@somosestupendas), durante 5 días publicaremos un nuevo podcast con invitadas de lujo para hablar de salud mental. Hoy estoy muy bien acompañada de Alma Andreu, más conocida como La Forte, para hablar de la ansiedad.
👉🏻 ¿POR QUÉ ESTE MOVIMIENTO?
Los trastornos mentales afectan a un 20% de la población y ya hay datos que demuestran que las cifras van en aumento. Sin embargo sigue siendo un tema tabú, marcado por la ignorancia y el miedo. La salud mental es “privilegio” de unos pocos y esto no lo podemos permitir. No disponemos de los recursos económicos, educativos, ni sociales para que la situación mejore, por eso desde Somos Estupendas, la mayor plataforma online de ayuda en salud mental, lanzamos el movimiento ASÍMESIENTO.
👉🏻 CÓMO PUEDES AYUDAR
Únete al movimiento #AsíMeSiento en Instagram: / somosestupendas
Porque todas las personas tenemos una forma de sentarnos, al igual que de sentirnos - y todas están bien.
Cuenta en redes sociales como te sientes con el hashtag #AsíMeSiento para darle voz a la salud mental y firma la petición: somosestupendas.com/asi-me-si...
Gracias por tu valentía y tu apoyo para conseguir que esta situación cambie 🙌🏻💖
Nos escuchamos mañana a las 6 de la tarde para hablar de autoestima corporal y TCA.
¡Un abrazo!
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¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE👇🏼
Recursos 100% gratuitos:
🖥 somosestupendas.com/blog-de-p...
🎙 somosestupendas.com/podcast-p...
💖 ¿Sientes que necesitas ayuda? Reserva ahora tu sesión de psicoterapia online: somosestupendas.com/terapias-...
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🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de empoderamiento femenino. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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💌 [e-mail]
#Ansiedad #LaForte

[@EddHM]

Llevo 20 años con ansiedad y depresión. Ya no puedo más.

[@somos.estupendas]

Entendemos que no es una situación fácil, te abrazamos 🌷 Si necesitas ayuda, estaremos encantadas de ayudarte somosestupendas.com/contacto/

[@leiresanzperez2634]

Animo a tod@s los que sufren de ansiedad! Yo lo pase muy mal pero por suerte ahora estoy bien. A mi me ayudo mucho reconocer que es la ansiedad que se siente y relativizarlo. Pensaba, es un momento malo muy malo pero se pasara , ya lo he sentido antes y se que no me va a pasar nada. Y poco a poco iba desapareciendo! Pero la ayuda cuando se esta dentro es vital, buscad un buen profesional con quien conecteis y si hace falta medicacion no pasa nada, no sois mas debiles, lo importante es estar bien. Si tu no estas bien nada va afuncionar a tu alrededor! Y rodearte de gente que te de mucho amor! Un beso y mucho mucho animo!

[@somos.estupendas]

Bonita, jo. Muchísimas gracias por este testimonio y la verdad de tus palabras. Te enviamos un super abrazo!

[@leiresanzperez2634]

@@somos.estupendas gracias a vosotras por vuestra increible labor! Un abrazote enorme!

[@krissouto4200]

Amo a estas dos mujeres, os sigo desde hace mucho por IG! 🖤 Me ha encantado el podcast, yo también quiero aprender a gestionar mi ansiedad y mis dramas de otra manera....de hecho ayer ya pedí mi primera cita en “somos estupendas”. Gracias a las dos por ser como sois y por vuestras energías! 🌻👌

[@somos.estupendas]

Gracias por seguirnos 🌷 Y gracias también por confiar en nosotras. Te felicitamos por la gran decisión que has tomado, Eres muy valiente.

[@piesdecalzos]

Pasé de tratar la ansiedad como, no puede ser que estés triste, etc etc.(no lo justifico pero vengo de una cultura en la que estar enfermo es un lujo) a vivirlo en persona. Y ahora muchos años después, en tratamiento por ansiedad. Y es muy muy jodido. A mi me salvó mi miniyo y claro ayuda profesional. Aún hay gente que no ve la ansiedad como enfermedad si no como algo místico. Es muy muy jodido... Ahora andamos entre ir en bici, podcast (oyendo a laforte☺️ y otros más, sorry no me se el nombre de todos los podscast 🙏) Yoga...genial el truco no acrecentarlo y no dedicarle tiempo a ello.

[@somos.estupendas]

¡Eres muy VALIENTE! 🌷 Te mandamos un abrazo muy fuerte

[@anner.171]

Me super encantais todas, valgame la redundancia que sois estupendas!!! En especial amo a yaiza por tu genial proyecto tan sanador y generoso, para quienes actualmente no podamos permitirnos una terapia. Un saludo y larga vida a tus podcast

[@somos.estupendas]

Gracias por acompañarnos 🌷

[@johannacardoso967]

Chicas me encanto la charla. Yo hago mucho lo de darme ordenes a mi misma y la verdad si que me funciona.

[@somos.estupendas]

¡Eres muy VALIENTE! 🥰

[@karla..4328]

Me encanto escucharlas yo estoy medicada desde 2017 quiero dejarlas ya pero tengo miedo ...

[@somos.estupendas]

Esperamos que encuentres un/a profesional de la salud mental que pueda ayudarte a trabajar la ansiedad desde la raíz 🌷

[@meche240969]

Hola me gustaría tomar alguna consulta terapia con alguna de las psicólogas puedo pagar un poco, pero si quisiera sentirme comprendida. Muchas gracias!

[@somos.estupendas]

Hola, bonita. 🌷 Muchas gracias por tu confianza. Nosotras estaremos encantadas de poderte acompañar en tu proceso. Escríbenos a [e-mail] y te contamos más. 💞