Йога для всіх рівнів. 20 хвилин в день . Розслаблення тіла | Аліна Касяненко

[@тількидобро]

Дякую за чудову практику

[@annamakovetska2111]

Дякую 🙏🏻🤍

[@NataliLabik]

Це кайф😊❤

[@marinaakhapkina4524]

Кожного разу нові відчуття 😊

[@НатальяКоролевская-ь8г]

Дякую за неймовірну практику 🙏Вже дві неділі щоранку займаюсь цією дивовижною йогою. Алінко, бажаю вам успіхів і процвітання ❤❤❤❤

[@oksanakhymych3409]

Кожен-кожнісінький Алінин продукт унікальний! Дякую, прекрасний і дуже дбайливий комплекс! ❤

[@OlyaS28]

Аліна, йога божественна 🙏🏻 Я так давно шукала саме таку йогу, повільну, чуттєву, наповнену🙌🏻 Дякую тобі величезне за цей продукт, я відпочила не тільки тілом, а і душою і відчуваю зараз неймовірну енергію і наповненість 🙌🏻🙏🏻😍🫶🏻

[@elizabethdotsenko3091]

Дякую за неймовірну йогу! Яка естетика! Якщо б можна було перемістити рекламу з триканасани в якусь асану, з якої легше вийти і перемкнути, було б просто бімба. Дякую!

[@anastasiya_6762]

відчула сьогодні радість коли робила йогу

[@wiktoria_woman]

Аліна, я дуже люблю йогу з тобою❤ Дякую тобі за неї

[@n_kryvoshyna]

Чудова практика 🥰🥰🥰 щиро дякую

[@СніжанаЖданюк]

Дякую. Дуже бережний і ніжний супровід🙏🫶🥰

[@sviatoslav_LioN]

Пані Аліна, я радий знайомству з вашим каналом! Мені так приємно чути Ваш голос 🥰 наче медитація з ASMR ефектом. Дякую що ви є ❤

[@olya_analyst]

Дякуюю❤️ Одночасно розслабляюча і енергійна практика) Супер!🤗

[@KarynaStopicheva]

Дякую 😍🥰 дуже розслабляючий і комфортний комплекс га кожен день 🤗

[@Aleka_Sandra]

Аліна, дякую за комплекс! Ще хочеться зауважити як же естетично виглядає відео та твої рухи❤

[@Альона-е1ж]

Дякую! Чудовий комплекс! А якість та голосовий супровід просто топ🔥

[@Iryna_Kom]

Клас, якраз хотіла щось таке легеньке і коротеньке 🤌

[@olgashevchenko7506]

Аліно, щиро вдячна! Я дуже класно розслабилася, навіть поспала, скрутившись калачиком після "Калачика")

[@irinanovikova9202]

Дякую, Аліно, за чудову практику! 🙏

[@hannaherych3821]

Круто! Дякую, Аліна, за цей чудовий комплекс 🙏🩵✨

[@ОксанаФедчук-л3я]

Щиро дякую! Під час виконання і після відчула спокій і гармонію.❤

[@ТаяПросвірнікова]

І я по гарячих слідах - попрактикувала! Ох, як мені це було потрібно! Дякую дуже за такі зцілюючі відео 🙏🏻❤️ У тебе дар Аліно🙏🏻❤️❤️❤️

[@ПроектПланета-я5з]

Мира, Добра, Счастья, Здоровья, Любви!

[@user-solomatina_brows]

Люблю роботи йогу під Аліни супровід ☺️ ще і кошти капають на ЗСУ. Щиро дякую ❤

[@Mary-zt6ou]

Класний комплекс. Дякую! 🌷

[@ОльгаРоманова-к1ц]

Дякую,розслабляє та заряджає❤

[@ТатьянаРукавицина-е7ъ]

Дякую, Аліна!!!!❤

[@ЕленаЖукова-ю1о]

Дякую за можливість доторкнутися до йоги та відчути своє тіло😍

[@Gabrisole.]

Дякую за чудову практику 💜

[@Irina-danylko]

Щиро дякую, Аліна! Попробую цей комплекс! ❤❤❤

[@ІринаХоменко-27]

Дуже приємна практика, саме те, що зараз мені потрібно, щиро дякую 🌼 А ще дуже гарна локація 🌾🤍

[@n_kryvoshyna]

Щиро дякую за чудову практику 💕💕💕 кайфанула

[@DariaWolfgang]

Щиро вдячна!

[@ms_victory]

Аліночко, безмежна вдячність за комплекс ❤ Такій спокій і легкість після 😊

[@olgaene237]

неймовірна практика🥰дякую, Аліночко💟

[@irynayudina4601]

Щиро щиро дякую ❤

[@МаргаритаСкляниченко]

Дякую за твою щедрість, за цю цілющу практику у вільному доступі💫🙏🤗

[@anastasiiabarsukova]

Це божественно🙏🏻

[@ГорлачТетяна-т5о]

Дякую, за чудову практику! Супер!

[@АльонаПлис-у6г]

Це любов!Прекрасний комплекс🥰💓Дякую 🙏🌸

[@ЮліяТаран-э8р]

Дякую вам, що поділилися цією практикою ❤ Дуже розслабляє ☺️

[@Kristina_AvatarWorld]

Величезне дякую вам ❤🙏

[@ya_dusha]

Радію, що ви практикуєте

[@Not_typical.Canada-edition]

Вже знаю, з чого почну завтра свій день👌

[@metodiyaoksana]

Дякую, Аліно! Будьте благословенні!

[@severynapadovska5123]

Дуже класна йога❤

[@dariakozeretskaya7911]

Дякууую!🙏

[@teti_A]

Це було чудово! Дякую ❤

[@daria_lutsenko]

Дякую гарно, дуже крута та підтримуюча практика❤❤❤

[@ИринаХристюк-ч2э]

Клас його добре відчувається тіло❤

[@teplo_z_vovny]

Моє тіло каже дякую ❤

[@КатеринаСеднєва]

Аліна, безмежна вдячність за ці всі практики 🤗 Це чудові інструменти, щоб тримати себе загалом в ці часи ❤

[@mariiaheidegger906]

Дуже дякую! Роблю 2-3 рази в тиждень цей комплекс і кайфую. Аліна, якщо можеш запиши будь-ласка ще декілька уроків 🙏 дякую!

[@ОльгаЯстребова-ф8щ]

Дякую ❤❤❤

[@VikatoriiaDem]

Аліна, дякую вам за вашу роботу ❤ Займаюся йогою з вами майже кожного дня, і це неймовірні відчуття. Дякую вам 🙏🏼

[@oksana.hoodieme]

Це було неймовірно, дякую за практику

[@yuliya_lukach]

Дуже кайфанулаа😍 і вдалось розслабитись в шавасані❤ дякую велике!

[@Тетяна-п8н]

Дякую, Аліна за цю практику йоги та дякую всім, хто зробив можливим, щоб це відео було в доступі ❤ дякую простору за можливість зробити цю практику і звичайно дякую собі, що зробила 😁♥️

[@НастяДідур-у8ц]

Дякую! Дуже крутий комплекс вправ ❤

[@Varvara_spiritual]

дуже дякую за практику. ваш голос та картинка відео надихають. а практика дуже приємна.

[@ЕкатеринаЛевчук-р8ы]

✨ клас! Дякую! Буду практикувати 💫

[@tatianakohut9246]

Дуже класний комплекс!❤️

[@annaariabinska2500]

Волшебно! ❤

[@alona.nesterenko]

Йога з вами божественна. Дякую

[@poluninanadiia]

дякую❤

[@svitlanadiakiv4935]

Дякую за прекрасну йогу. Після хвороби така йога як ніжне відновлення

[@terra_berkana]

Вже 2й день роблю цю йогу.❤

[@alinagerasimova3610]

Дякую. Я новачок,але з тобою вчуся

[@NadiiaZharka]

Дякуююю❤❤❤❤

[@МашаЖила-т3е]

Дякую! Неймовірна практика!

[@vikigvs]

Дякую велике за практику🥰

[@ya_dusha]

🙏🏼🧡 часто практикуєте?

[@ОленкаБлизнюк]

Дякую за практику❤

[@Ruslana_Koflan]

Дякую, Аліна! 🫶

[@BusinessEnglish4Ukr]

Сьогодні не мала часу довго займатись, але зайшла на платформу «Я душа», щоб хоч щось зробити. 15 хвилин, але супер задоволення❤️ Дякую🙏

[@ИринаБугаенко-й9ф]

Дякую

[@ya_dusha]

Рада, що практикуєте 🙌🏻

[@ВикторияРоманюк-н4х]

дякую)

[@gbnails]

Дуже гарна практика❤, дякую за щедрість. А можна попросити йогу чи іншу практику , яку можна робити в «жіночі» дні😊, якщо вони , мʼяко кажучи не найприємніші😌.

[@СветаРогачева-ф4х]

❤

[@ya_dusha]

💫🧡

[@tiatia74]

Такий гарний коврик! Підкажіть, будь ласка, де такий купити?

[@svetlanapanch7040]

Чи є якісь протипрказання для занять цією йогою, якщо є проблеми зі спиною (протрузії і грижі)?

[@svitlanas6050]

Йога на цьому каналі завжди розкішна 😍 дякую! Але маю питання: якщо це йога для розслаблення, то її краще робити ввечері після робочого дня чи все-таки краще зранку для м'якого пробудження?

[@ya_dusha]

Як відчуваєте 🙏🏻

[@svitlanas6050]

@@ya_dusha дякую 🫶 спробую і так, і так, й оберу найкомфортніший формат 😘

[@InnaBebko]

Не можу назвати себе новачком у йозі. Але ця практика мені далася якось непросто. 😐

[@satisfaction_on13]

Дуже сподобалось❤без змін апруження отримала задоволення. Дякую❤

[@АнастасияЮрова-ь3ч]

Дякую ❤

[@annaariabinska2500]

Волшебно! ❤

[@yulias4519]

Дякую за чудову практику❤

[@ЕленаТомченко-х9э]

Дякую

[@Sstarling-ssss]

Дякую за чудову практику❤❤❤

[@Di_di.knitting]

Дякую❤️❤️❤️

[@ЕленаПодопригора-б3ъ]

Дякую❤

[@Iryna_light]

Дякую🙏🏼

[@Karmologinya]

Дякую ❤❤❤

[@kateryna_polkovska]

Дякую❤️

[@ya_dusha]

Практикуйте на здоров'я 🧡

[@yuliiastrilets2753]

Дякую ❤