אימון פילאטיס מזרן - 20 דקות

#פילאטיס #יעלישראל
.
הכירי את הסנסה:
ספריית VOD עם כל השיעורים המלאים, סדרות מיוחדות ועוד!
כל הפרטים כאן 👇🏻
sensa.zone/
👈 אם אהבתם את השיעור, והרגשתם שזה עשה לכם טוב, אשמח שתגיבו לי לסרטון והמשיכו לעקוב אחרי הערוץ כדי שתהיו מעודכנות ומעודכנים לגבי שיעורים נוספים שאני מעלה. כדי לקבל התראה על כל סרטון חדש שעולה לאוויר, לחצו על סמל הפעמון 🔔 (מתחת לסרטון) וכך לא תפספסו אף שיעור!
אוהבת,
יעל ישראל ❤️
.
האתר של הסטודיו:
www.yaelisrael...
פלטפורמת שיעורי אונליין:
www.yaelisrael...
.
🔶 Instagram: @studio.yael.israel 🔶
🔶 facebook: Yael Israel 🔶
🔶 TikTok: @yael.israel 🔶
.
אני מבקשת בכל לשון של בקשה מכל מי שמתרגל את השיעורים בערוץ לעשות רק מה שמרגיש לכם טוב ונעים בגוף, ולא ליצור עומס ולחצים גופניים שיכולים להזיק. כמו כן, אני ממליצה לכם להתייעץ עם רופא טרם האימון ולעקוב אחר כל הוראות הבטיחות בתחילתו של כל אימון. אם בחרתם להתאמן איתי, אתם מסכימים שאתם עושים זאת על אחריותכם בלבד, וכן משתתפים מרצון בתרגולים אלה, ולוקחים על עצמכם כל סיכון לפציעה.
.
צילום, עריכה ועיצוב גרפי: רועי ישראל

[@anatklein5700]

דרך נהדרת ומהנה ללמוד את תרגיל הטיזר! תודה רבה על עוד שיעור מחזק, מרגיע ומשחרר💞💞💞

[@EdnaArtzi]

יעל את מההמת. כל שיעור שלך הוא כיף אחד גדול. מחזק ומשחרר את הגוף. ההסברים מאלפים. תודה תודה על כל השיעורים שאת מעלה.

[@Yael.israel]

תודה רבה רבה!!!!

[@tamarhollander5551]

תודה על העבודה המלאה באהבה שלך, את מוסיפה כל כך הרבה אור לחיי

[@יעלגרינברג-ג9ג]

את מקסימה! לאחר תקופה ששום אימון לא עושה לי טוב. זה פשוט מעולה. תודה רבה

[@ליליסלמון]

שיעור ממש כייף תודה

[@ronieiz1717]

תודה!😍 שיעור מקסים, מיוחד ומלמד!

[@תזונהלפיעבודתםשלטוםשרםואורנהזל]

תרגלתי איתך הבוקר. היה מצויין. תודה על הנתינה

[@שריתמלכיאל]

שעור מקסים. תודה!

[@anatsinvani8516]

יעל היקרה תודה רבה על השיעורים שאת מעבירה ממש כייף מרגיע ומאתגר אין עלייך

[@Yael.israel]

תודה רבה ענת 🫶

[@ruthluria1267]

תודה, יעל, על התרגול המועיל ועל כל ההסברים

[@Yael.israel]

באהבה רות 🙏🫶

[@talyagenish3820]

ואוו ואווו אין עלייך יעל!!! את חלק מהנוף המשפחתי אצלי. יעל על המרקע כולם בשקט😊 תודה רבההה❤

[@Yael.israel]

איזה כיף תודה !!!

[@נעמהמאמנתסביון]

תודה יעל מהממת, על הפוקוס בתרגילים , אני כמעט כל בוקר איתך

[@Yael.israel]

כמה כיף לשמוע 🫶

[@MyMarinad]

סופר תודה לך, יום נפלא בזכותך.

[@Yael.israel]

❤️

[@tehilavahaba]

תודה רבה על אימון מדוייק שנותן אנרגייה חיובית להמשך היום!

[@Yael.israel]

תודה רבה לך ! ❤️🫶

[@דבורהח-ט1ד]

תודה,רבה על כל התרגולים המעולים.😊

[@Yael.israel]

באהבה ענקית 🫶❤️

[@HagarOfri]

שיעור מעולה. תודה רבה❤

[@Yael.israel]

תודה הגר ❤️

[@Dannadance]

תודה יעל המקסימה ❤

[@anatstern1609]

אלופה 🎉

[@batiagoldhmidt]

איזה שיעור מושלם 😘 תודה

[@Yael.israel]

באהבה בתיה 🫶

[@rejanebenzekri515]

Merci beaucoup .. , תודה רבה רבה..היה לי כיף

[@Yael.israel]

🙏🙏

[@בריאותהאשהבניציון]

תודה יעל זה בדיוק מה שהייתי צריכה. נהנית מהשיעורים שלך

[@Yael.israel]

תודה לך!!

[@talya561]

תודה רבה! תרגול משחרר😃

[@Yael.israel]

איזה כיף ❤️🙏

[@ysglick6891]

תודה תרגול ממש נעים וקולע

[@Yael.israel]

😍😍😍

[@מליבונופיאל]

תודה יעל שיעור תורם מאוד ❤

[@Yael.israel]

תודה מלי 🫶

[@shanishahar3027]

את מהממת !! מסבירה בצורה מאוד ברורה, התחברתי אליך מאוד ❤

[@Yael.israel]

תודה רבה שני!

[@תפארת-ד2ק]

תודה רבה יעל היקרה!! אני כ"כ נהנית לעשות את התרגולים שלך... את משהו מיוחד ♥

[@Yael.israel]

תודה רבה רבה 🫶😍

[@גליתנביפור]

מדהימה יעל, תודה על שיעורים מהנים❤

[@Yael.israel]

❤️❤️❤️

[@hayadar10]

או אני כל כך נהניתי מהשיעור וכעת אפשר להמשיך את היום, תודה אהובה .

[@Yael.israel]

תודה חיוש 😍😍😍

[@hayadar10]

@@Yael.israel 🩵🩵

[@דניאלהמרצבך]

תודה רבה!

[@Yael.israel]

🫶

[@elainewills2435]

תודה ❤

[@nikolshamo]

אין עלייך ועל הסטודיו שלך! התאמנתי בסטודיו כמעט שנתיים ובגלל אילוצים נאלצתי להפסיק את המנוי אבל לגמרי ממשיכה לעשות את האימוני יוטיוב שלך וממשיכה להתאהב. תודה ❤

[@Yael.israel]

אהובה! העיקר שאת איתי 🙏🫶

[@sigalhorovitz1583]

מושלם ❤ תודה 🌺

[@Yael.israel]

איזה כיף שנהנית 🫶❤️

[@ori3301]

מושלם אלופההה תודה 3>

[@Yael.israel]

תודה🫶