שיעור פילאטיס - 25 דקות - בסטודיו יעל ישראל בנס ציונה

Рет қаралды 6,599

Күн бұрын

#פילאטיס #פילאטיסמזרן #יעלישראל
הכירי את הסנסה:
ספריית VOD עם כל השיעורים המלאים, סדרות מיוחדות ועוד!
כל הפרטים כאן 👇🏻
sensa.zone/
.
👈 אם אהבתם את השיעור, והרגשתם שזה עשה לכם טוב, אשמח שתגיבו לי לסרטון והמשיכו לעקוב אחרי הערוץ כדי שתהיו מעודכנות ומעודכנים לגבי שיעורים נוספים שאני מעלה. כדי לקבל התראה על כל סרטון חדש שעולה לאוויר, לחצו על סמל הפעמון 🔔 (מתחת לסרטון) וכך לא תפספסו אף שיעור!
אוהבת,
יעל ישראל ❤️
.
האתר של הסטודיו:
www.yaelisrael...
פלטפורמת שיעורי אונליין:
www.yaelisrael...
.
🔶 Instagram: @studio.yael.israel 🔶
🔶 facebook: Yael Israel 🔶
🔶 TikTok: @yael.israel 🔶
.
אני מבקשת בכל לשון של בקשה מכל מי שמתרגל את השיעורים בערוץ לעשות רק מה שמרגיש לכם טוב ונעים בגוף, ולא ליצור עומס ולחצים גופניים שיכולים להזיק. כמו כן, אני ממליצה לכם להתייעץ עם רופא טרם האימון ולעקוב אחר כל הוראות הבטיחות בתחילתו של כל אימון. אם בחרתם להתאמן איתי, אתם מסכימים שאתם עושים זאת על אחריותכם בלבד, וכן משתתפים מרצון בתרגולים אלה, ולוקחים על עצמכם כל סיכון לפציעה.
.
צילום ועיצוב גרפי: רועי ישראל
עריכת וידאו: אליאור קולטקר

Пікірлер: 29

@EdnaArtzi 10 ай бұрын

שוב שיעור מעולה, יש תחושה שכל הזמן את ממציאה את עצמך מחדש בגיוון של התרגילים. פשוט כיף אחד גדול. תודה .... תודה.....

@Yael.israel 10 ай бұрын

איזה כיף שככה את מרגישה 😃

@לילךדביר-ט8ב 6 ай бұрын

שיעור מעולה! ואיזה סטודיו מהמם!!

@Drorosh2000 8 ай бұрын

תודה יעל יקרה, זה היה מאתגר משום הקושי להישאר על מפרקי כפות הידיים לאורך זמן. ובכל מקרה התחושה טובה בסיום התרגול. שוב, תודה רבה, את נהדרת.

@ronieiz1717 6 ай бұрын

יום נפלא, היה שיעור כייפי ומעולה😘

@tamarmali8134 9 ай бұрын

שיעור מושלם

@limi1617 6 ай бұрын

ואוו איזה שיעור עוצמתי! סופר נהנתי יעל אין כמוך, מס 1!

@Aviapilates 10 ай бұрын

וווואייי איזה כיף תודה יעל🙏🏼🧚🏻‍♀️

@Yael.israel 10 ай бұрын

🫶❤️ אוהבת

@רותאיס 10 ай бұрын

יעלי הקסומה שלי איזה שיעור מדהים לפתוח איתו את הבוקר תודה עלייך!!!

@Yael.israel 10 ай бұрын

איזה כיף שתרגלת איתי בבוקר 🫶

@בריאותהאשהבניציון 10 ай бұрын

שיעור מצויין. תודה רבה. שיעור קשה יותר מהרגילים וזה מצויין

@Yael.israel 10 ай бұрын

כיף שנהנית שבת נפלאה ❤️

@shirayogel 10 ай бұрын

תודה רבה על עוד שיעור מעולה !

@Yael.israel 10 ай бұрын

תודה שירה !

@גליתנביפור 10 ай бұрын

אלופה ❤

@Yael.israel 10 ай бұрын

🫶

@yaeldagan-lettinglifeenerg232 10 ай бұрын

כיף להכנס ולראות שיעור חדש, תודה 🙏🤍

@Yael.israel 10 ай бұрын

😘😘😘

@batiagoldhmidt 10 ай бұрын

תודה רבה יעל ממש שיעור מקסים ומשחרר 🥰

@שריתנוימן 10 ай бұрын

היה נהדר. תודה רבה ❤

@Yael.israel 10 ай бұрын

🫶🙏

@eranissler 9 ай бұрын

אחלה שיעור, הוריד לי את החלודה של הבוקר

@dortibi11 10 ай бұрын

קמתי בשש וחצי עשיתי 2 שיעורים שלך ממליצה לכולם😊

@Yael.israel 10 ай бұрын

איזה כיף אלופה 🫶

@anatbar-zakai7326 5 ай бұрын

יעל יקרה, אשמח לקישור לשיעור חיזוק רצפת הגאן שדיברת עליו בתחילת השיעור. תודה על כל החיזוק והבריאות והטוב שאת מביאה איתך. תבורכי

@Yael.israel 5 ай бұрын

היי, תודה רבה! שיעור 1 מתוך סדרת שיעורים לרצפת האגן. יש תרגולים נוספים כאלה במועדון החברים ♥️ תרגול מס' 1 בסדרה לחיזוק רצפת האגן בהדרכתה של יעל ישראל kzbin.info/www/bejne/pGfLgYumgc5lp5I