שיעור פילאטיס - 25 דקות - בסטודיו יעל ישראל בנס ציונה

#פילאטיס #פילאטיסמזרן #יעלישראל
הכירי את הסנסה:
ספריית VOD עם כל השיעורים המלאים, סדרות מיוחדות ועוד!
כל הפרטים כאן 👇🏻
sensa.zone/
.
👈 אם אהבתם את השיעור, והרגשתם שזה עשה לכם טוב, אשמח שתגיבו לי לסרטון והמשיכו לעקוב אחרי הערוץ כדי שתהיו מעודכנות ומעודכנים לגבי שיעורים נוספים שאני מעלה. כדי לקבל התראה על כל סרטון חדש שעולה לאוויר, לחצו על סמל הפעמון 🔔 (מתחת לסרטון) וכך לא תפספסו אף שיעור!
אוהבת,
יעל ישראל ❤️
.
האתר של הסטודיו:
www.yaelisrael...
פלטפורמת שיעורי אונליין:
www.yaelisrael...
.
🔶 Instagram: @studio.yael.israel 🔶
🔶 facebook: Yael Israel 🔶
🔶 TikTok: @yael.israel 🔶
.
אני מבקשת בכל לשון של בקשה מכל מי שמתרגל את השיעורים בערוץ לעשות רק מה שמרגיש לכם טוב ונעים בגוף, ולא ליצור עומס ולחצים גופניים שיכולים להזיק. כמו כן, אני ממליצה לכם להתייעץ עם רופא טרם האימון ולעקוב אחר כל הוראות הבטיחות בתחילתו של כל אימון. אם בחרתם להתאמן איתי, אתם מסכימים שאתם עושים זאת על אחריותכם בלבד, וכן משתתפים מרצון בתרגולים אלה, ולוקחים על עצמכם כל סיכון לפציעה.
.
צילום ועיצוב גרפי: רועי ישראל
עריכת וידאו: אליאור קולטקר

[@EdnaArtzi]

שוב שיעור מעולה, יש תחושה שכל הזמן את ממציאה את עצמך מחדש בגיוון של התרגילים. פשוט כיף אחד גדול. תודה .... תודה.....

[@Yael.israel]

איזה כיף שככה את מרגישה 😃

[@לילךדביר-ט8ב]

שיעור מעולה! ואיזה סטודיו מהמם!!

[@ronieiz1717]

יום נפלא, היה שיעור כייפי ומעולה😘

[@Drorosh2000]

תודה יעל יקרה, זה היה מאתגר משום הקושי להישאר על מפרקי כפות הידיים לאורך זמן. ובכל מקרה התחושה טובה בסיום התרגול. שוב, תודה רבה, את נהדרת.

[@tamarmali8134]

שיעור מושלם

[@Aviapilates]

וווואייי איזה כיף תודה יעל🙏🏼🧚🏻‍♀️

[@Yael.israel]

🫶❤️ אוהבת

[@בריאותהאשהבניציון]

שיעור מצויין. תודה רבה. שיעור קשה יותר מהרגילים וזה מצויין

[@Yael.israel]

כיף שנהנית שבת נפלאה ❤️

[@רותאיס]

יעלי הקסומה שלי איזה שיעור מדהים לפתוח איתו את הבוקר תודה עלייך!!!

[@Yael.israel]

איזה כיף שתרגלת איתי בבוקר 🫶

[@גליתנביפור]

אלופה ❤

[@Yael.israel]

🫶

[@limi1617]

ואוו איזה שיעור עוצמתי! סופר נהנתי יעל אין כמוך, מס 1!

[@batiagoldhmidt]

תודה רבה יעל ממש שיעור מקסים ומשחרר 🥰

[@שריתנוימן]

היה נהדר. תודה רבה ❤

[@Yael.israel]

🫶🙏

[@shirayogel]

תודה רבה על עוד שיעור מעולה !

[@Yael.israel]

תודה שירה !

[@yaeldagan-lettinglifeenerg232]

כיף להכנס ולראות שיעור חדש, תודה 🙏🤍

[@Yael.israel]

😘😘😘

[@dortibi11]

קמתי בשש וחצי עשיתי 2 שיעורים שלך ממליצה לכולם😊

[@Yael.israel]

איזה כיף אלופה 🫶

[@eranissler]

אחלה שיעור, הוריד לי את החלודה של הבוקר

[@anatbar-zakai7326]

יעל יקרה, אשמח לקישור לשיעור חיזוק רצפת הגאן שדיברת עליו בתחילת השיעור. תודה על כל החיזוק והבריאות והטוב שאת מביאה איתך. תבורכי

[@Yael.israel]

היי, תודה רבה! שיעור 1 מתוך סדרת שיעורים לרצפת האגן. יש תרגולים נוספים כאלה במועדון החברים ♥️ תרגול מס' 1 בסדרה לחיזוק רצפת האגן בהדרכתה של יעל ישראל kzbin.info/www/bejne/pGfLgYumgc5lp5I

[@AbrahamHalfi]

what is pilates אין לי מושג מה זה חוץ מנשים בטייטץ

[@Yael.israel]

מוזמן ללבוש טייץ, להשתמש ולגלות 🤭