약해진 신장을 살리는 보약보다 좋은 음식 5가지

신장은 우리 몸에서 노폐물을 소변을 배출 해주는 역활을 합니다
이런 신장이 나뻐지게 되면 우리 몸속에 독소가 쌓여
각종 질환에 노출이 되기 쉬워집니다
오늘은 신장이 약해졌을 때 필요한 생활습관 과
도움이 되는 음식들에 대해서 알려드릴게요
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[@hong_33]

예방음식-아스파라거스. 마늘. 물(탄산음료x). 파파야. 적포도주. (피해야할 음식-수박 참외 바나나)

[@꽃돼지-n7x]

요약정리 감사합니다 👍

[@ericshon7200]

바나나는 나트륨 제거인데 나쁘다고요?

[@이은희-q7i5w]

수박,엄청좋은데요

[@게리옹]

ㄷ

[@ysukpark5715]

만성신부전이 있는 분은 칼륨(수박 참외 바나나 등 채소 과일류) 각별히 조심해야 합니다.

[@yonateamo2674]

난 신장문제가 있는 사람으로서 내가 본 수 많은정보중에 이분이 제일 정확하게 말해주신다.

[@박희준-m3t]

근데 이분 의사이신가요??

[@시원한물-h4l]

제가 신장이 약합니다 병원에서는 안나타나죠~전 느끼는데요 약할때 먹으면 더 악화 시켰던게 있는데요 참고하세요 로즈힙 염증에 좋은데(정신도 맑아지고) 신장 약한사람은 많이 먹으면 소변이 자주누릅고 하여튼 안좋았어요(칼륨이 많이함유) 생수도 미네랄 많이 들어가 생수 정말 별루였어요 예를 들면 에비앙 제주삼다수 물은 좋은데 미네랄 많이 들어간 생수는 전 확연히 차이났습니다 풀무원은 좀 괜찮았어요 생 과일도 많이 먹으니 안좋았어요 그나마 블루베리 사과가 괜찮았어요 야채는 익혀 먹으니까 오히려 너무 좋았구요 진통제는 말할것도 없구요 커피도 1잔 정도는 괜찮았는데 좀 2~3들어가면 옆구리 아팠어요 눈도 캄캄해지고~ 단백질도 적당히는 괜찮았는데 삼겹살부터 막 먹으면 안좋았어요 고기도 많이 먹으니까 안좋은게 느껴지고 그리고 잠을 잘자야해요 잠 못자니까 더 심해져요 일찍 자야해요 모친이 신장병으로 돌아가셨는데 무섭습니다 조심해야죠

[@MMNNJJ2013]

맞아요! 없으면 없다! 정확하고 올바른 정보 감사합니다^^ 유튜브도 거짓광고나 과장광고로 돈벌이만 생각하는 것들이 없어졌으면 좋겠어요

[@Vlog-ub8qs]

마늘 깨끗한물 많이 마셔야겠어요 요즘 아이들은 밥먹을때도 물대신 음료수 먹어서 걱정이예요 천사의 과일 자주먹어야겠네요

[@soochullee82]

신장에 도움이 되는 음식 (치료가 아닌 예방) 1. 아스파라거스 2. 마늘 3. 깨끗한 물 4. 파파야 5. 적포도주 피해야 할 음식 바나나, 참외, 수박 지나친 과일 채소 섭취 삼가 음식은 가능한한 싱겁게 먹기 적절한 체중유지 일주일에 3회 이상 유산소 운동

[@이종숙-j5e]

,

[@vgfgh4869]

수박은 신장에 엄청 좋은데 구글에 나와 있어요

[@김형택-b2v]

건나물 선생님은 한의학과 양리학에 대해 해박한 지식을 가지셨습니다 귀한 건강 정보에 늘 감사합니다 ~♡

[@이사홍]

박사님 감사합니다^^♡

[@승부닷]

당뇨 유튜브 하면서 제일 걱정되는게 신장합병증 입니다 정말 선생님 너무 감사합니다

[@neoqma3772]

민성신부전이 있는 가족 관리 중입니다. 먹는 음식 관리가 정말 힘듭니다.짠음식은 기본적으로 안 돼고. 고기.우유.초록색야채를 다 많이 먹으면 안되고 .물양도 신경써야 하고. 정말.신장 건강할때 관리 잘 해야 합니다.결국 신장에 무리를 주지 않으려면 1일1식이 맞는 것 같습니다

[@임점순-b9f]

1일1식으로 영양 섭취가 잘될까요? 배가고플텐데 그리고 음식도 아무거나 못먹으니~~ 좋은방법있으신분 정보바랍니다

[@ssss-lt7hi]

일인일식이면 당뇨환자는 저혈당으로디지라이말인가 요 ㅡ당뇨와 신장식사법은 반대현상임니다 알고나 합시다

[@keumhoyu9219]

신장 고치려다 골로 갑니다.

[@윤수빈-w7d]

건나물 박사님 ! 언제나 명쾌하신 의학정보 감사합니다 항상 건행 하세요

[@HYU719]

고혈압 합병증 6가지중에 만성콩팥병과 신부전이 있듯이 당뇨합병증 8가지중에 만성콩팥병과 신부전이 있어서 신장관리 가 매우 중요하고 한번 나빠지면 음식 약 물 다 조심해야 해서 저는 매일 유산소와 근력운동 끼니 때마다 운동하고 3개월마다 당화 1년에는 종합적으로 검사하고 당뇨약 도 오레 복용하면 신장이 나빠진다는 영상을 본적이 있어서 혈당관리 잘해야겠다는 마음가짐으로 적게먹고 운동을 꾸준히 하자 가 저의 다짐이 되었네요

[@遠藤利奈]

안녕하세요 맡는 말씀 이네요 신장 기능이 약한 분들께 도움이 많이 될것 입니다 정확한 말씀 믿음이 가는 말씀 고맙습니다 ❤❤❤❤

[@연약한회사원]

좋은걸 찾기전에 안좋은걸 거르라는 말씀 잘 듣고갑니다

[@uray8161]

신장 평소 관리 잘해야합니다. 한번 망가진 신장은 좋아질수없으니까요.

[@suko1020-w7y]

@@성이름-l9m7l 인공 신장? 투석 받으면서 살아 보세요. 투석 받을 때는 물 한모금도 마음 놓고 못마십니다. 그제서야 물 한 모금 마시는 것의 소중함을 알게 될 것 입니다. 신장 이식? 이식 받은 후의 삶을 아세요? 끊임 없이 복용 해야 하는 면역 억제제.... 이식 받은 신장의 수명이 얼마나 갈 것 같아요? 10 ~ 15 년이 대부분 입니다. 다음에 또 수술 해야 할 텐데 신장은 어디서 구하죠?

[@seil337]

조금은 좋아지긴 하는데, 늘 신경이 쓰여서 조심하게 되더라구요. 과감하게 탈모약 눈 딱 감고 끊었어요. 그거 먹고 나빠졌거든요.

[@seil337]

@@성이름-l9m7l 자기야 넘 무서운 얘기다...

[@크리스-h2y]

@@성이름-l9m7l 인신매매..장기매매 쉽게 말하시네요.

[@abc123-z6r]

@@성이름-l9m7l 중국인입니까? 콩팥을 중국에서 공수한다고요? 대한민국이 그렇게 만만한 나라로 보입니까? 코너스에 등록되지않은 장기는 대한민국 어느병원에서도 수술 불가입니다..한화ㅣ 2천만원이러고요? 과거 김대중대통은 권력이 없어서 돈이 없어서 죽을때까지 투석을했나요? 모대기업 회장은 돈이 없어서 죽기 직전까지 신장병으로 고생했나요? 모르면 함부로 유언비어를 써대지 마세요.

[@홍남호]

늘 명쾌하고 진실된 강의 감사합니다. 루프스, 류마티스와 같은 자가면역 질환에 대해서도 강의 부탁드립니다!!

[@pianomanbilly2041]

1. 신장건강 예방음식: 마늘, 아스파라거스, 물(20대 기준 남자 2.6L / 여자 2.1) , 파파야, 적포도주 ,,,,,(피할 것: 탄산음료) 2. 이미 신장에 문제가 있는 사람이 피해야 할 것: 참외 바나나 수박 등 칼륨이 많이 든 것들...

[@히히-g5z4k]

탄산수도안좋은가요?

[@goodluckgodbless315]

건나물은 채널 찐이야 😀

[@임점순-b9f]

항상 건강에좋은 음식이나 정보를 주셔서 감사합니다 신장에좋은정보 고맙습니다

[@콩콩-e5b]

올바른 정보의 말씀.잘 들었습니다 ~~ 늘 챙겨보며 도움을 많이 받고 있습니다 모두들 건강하셔요 !

[@류순자-b8l]

정직한 말씀 해주심에 감사드립니다 신장이 나쁜사람은 한약이 나쁘다는 말씀이 맞나봅니다 어떤좋은음식도 치료는 불가능

[@MHK-i6n]

선생님 좋은 말씀 늘 새겨 듣고 있습니다

[@오세천-p7d]

신장이 안좋은거 같아요 침향을 먹고 있는데 혹시 신장에 안좋은건지요 알고싶네요

[@찌니찌니love]

도움을 마니받고 있어요😊😊건강하세요❤❤😊

[@dat-star]

선생님 좋은말씀, 건강한 정보 늘 감사합니다^^

[@klgj9212]

선생님은 비만으로 고지혈증 ㅎㅎㅎ

[@pcts06]

귀한 정보 너무 감사드립니다 ^^

[@TheLIV_]

선생님 너무 멋지십니다,, 좋은 지식 감사합니다,, (꾸벅)

[@정의의사도-v2u]

무슨근거로?

[@혜영강-j1g]

잘배우고갑니다...명쾌한 설명, 유용한정보 감사합니다^^

[@뚜벅이-c9n]

선생님은 발음도 매우좋아서 알아듣기 쉽고 편합니다 혹시 아나운서자격증도 갖고계시나요?

[@시간여행자-q7n]

이분은 그래도 옳은말 하시네...망가진 신장이 좋아지는 음식이나 약따윈 없습니다,,,, 소금물을 먹어야 신장이 좋아진다 이딴 신장환자 죽이는 소리하는 유투버들도 많던데..

[@김미정-z1f3u]

선생님 영상 잘보고 갑니다 정확한 정답을 말씀에 주신네요 신장이 망가지면 모든음식이 적이되고 못 먹네요 ㅠㅠ 저희집 경험분이있어 힘든생활하고 있습니다 모든음식 싱겁게드시고 운동이 답~~~ 건강들 잘 챙기세요

[@장철웅-d7z]

선생님 향상 유익한정보 감사합니다 건강하세요 포도만나오면 날마다 포도을 많이 먹어요 신장이 약할때 좋운가요

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 신장이 어떻게 약한지에 따라 다릅니다. 가까운 한의원에 가셔서 포도가 선생님께 맞는지 확인해보세요 무엇이든 한꺼번에 너무 많이 드시는 것은 좋지 않습니다.

[@장철웅-d7z]

@@Gun_TV 감사합니다 저는 소변을 자주보고 급방뇨로 가기전에 배가좀 아파요

[@허화자-h5w]

아스파라거즈 어떴게 먹어야 좋은지 알여주심시요

[@Gun_TV]

삶아서 드셔도 되고, 오븐에 구어서 드셔도 되고, 생으로 드시도 됩니다^^

[@cjfflgkr]

유산소 운동 꾸준히 하고 채소 많이 먹으세요 당근같은거 일찍자고 일어나면 다시 운동 이렇게 반복하니 좋아짐 (매일 땀 한바가지씩 흘렸음 6개월동안 지속하니 심폐지구력 엄청 좋아짐) 신장상태 최악일때 신장 총맞은 느낌처럼 갑자기 확 아팠음 아 이러다 죽겠다싶어서 바로 자전거하나사서 미친듯이 타고다녔는데 체력도 좋아지고 신장기능도 정상화 초반에는 짜게 먹지말라그래서 싱겁게 먹는다고 힘들었는데 지금보면 땀흘릴만큼 운동하신다면 정상식사해도 상관없음 적당히 간해서 먹으면 되고 식사후에 후식으로 사과나 당근같은 채소드세요 입맛없으면 야채죽 드세요 배부르게 먹고 운동 꾸준히 하면 굳이 안먹어도 되요 근데 이 과정이 힘드실 수 있으니까 그냥 약 드시면서 가볍게 조깅하시는거 추천

[@눈썹만송승헌-d4x]

좋은 정보 감사합니다~ 늘 건강하세요^^

[@myrome777]

좋은 정보 고맙습니다~~!!!

[@hanbang_sister978]

신장이 나빠진 사람은 어떤 음식도 조심해야하죠~ 늘 그렇지만 예방이 중요하네요~^^ 신장건강을 유지하고 관리하는 음식과 습관, 감사합니다~^^

[@최재성-z9g]

검정볶은콩에 결명자차를 섞어 복용해 보세요 모든 사람이 해당되는 것은 아니겠지만 확실히 효과 봤습니다.

[@Gun_TV]

좋은정보 감사합니다 :)

[@jjejjudo]

4:43 아스파라거스, 마늘, 물, 파파야, 적포도주

[@marihwang07]

동치미무와국물을 하루두번씩먹는데 너무잠잘자고속편해요. 무와 밤이 신장에굉장히좋다고알고있어요. 동치미담가서물많이우려내고 슴슴하게짠맛조금만남기고빼서 물부어둔뒤 국물과 무 같이드셔보세요. 몸이엄청가벼워진느낌들고 좋아진느낌들어요.

[@후유-p9y]

아스파라거스,마늘,물,파파야

[@unahko7501]

정리 감사요.

[@주신희-c9u]

감사요 아스파라거스 텃밭에 심엇는데 한두개씩 나오드라고요 꾸준히 믁어야 것네요

[@미소-w7p]

좋은정보 잘 설명해주셔서 감사합니다~

[@youngryelee5790]

선생님 진신된 강의 참고하겠습니다 감사드립니다

[@장미-u4y]

물이 제일중요 하네요 물을많이 마시야게습니다 몸이안좋아 한약은 신장에 어떤가요? 나쁜영향을주나요

[@gold378]

한약 함부로 드시면 안돼요. 한약 잘못먹고 신장 망가진 사람들 다큐 함 보세여

[@bostonallen4060]

한약이 제일 치명적입니다

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 일단 신장이 안좋으신 분들은 한약은 피하시는 것이 좋습니다. 신장에 좋은 한약이다 할 찌라도 꼭 병원에 문의를 하시고 드시기 바랍니다. 드시는 분의 신장 상태와 드시려는 한약의 약재를 모두 알려주시면 됩니다. 저 개인적으로는 신장이 안좋으신 분들께는 한약은 잘 권하지 않습니다

[@JA-jq5px]

​선생님! 홍삼 먹는건 괜찮을까요?

[@chobong5159]

진작에 이영상을 봤어야했는데...ㅠ 안아플때는 나하고 상관없는일처럼 생각되서 관심1도 없다가 아프게되니까 이제야 허겁지겁 들여다보는데 많이 늦었네....ㅠㅠㅠ

[@권경님-t6j]

물도 1.5L 미만으로 유지하는게 좋답니다. 저희 어머니께서 신장이 안좋으신데 물많이 마시라해서 마셨다가 부종이 와서 큰일날뻔 하셨습니다.

[@Yumi_Yumii]

건강한 사람도 물 한꺼번에 너무 많이 마시면 신장 망가져요

[@따뜻해져라]

이미 신장이 안좋으신분은 물 제한 두셔야 해요~ 망가지기 전에 물 많이 드시라는 것이라고 해요.

[@우메이-f5h]

자세한 설명 넘 유익한 강의였습니다

[@imaima0909]

목이마르다싶으면 마시는게 좋을거에요 무조건 적당히.. 저도 예전에 한창 티비에서 피부좋아진다고 해서 1.5리터이상 마시기 많이 홍보하길래 따라했다가 한동안 피부가 엄청 좋아지길래 신나서 박차를 가해서 꾸준히 했다가 여러가지 질병얻음요🥲 회복도 잘 안됩니다 가뭄보다 홍수가 났을때 모든걸 다 쓸어가서 회복이 어려운것과 같다고~! 우리몸도 그렇답니다

[@권경님-t6j]

@@imaima0909 네 뭐든지 과하면 독이될듯해요

[@규리-v1i]

저칼륨음식은 적당 먹어도되는줄 알고 있는데요 고칼륨은 피하고 아보카도 시금치 바나나등등 꽤많죠? 울옆지 신부전 중기 전단계라 해서 반찬 먹거리 만드는데 때론 컨디션 안좋을땐 제가 스트레스로 머리 지끈하네요 제가 영양사도 아니고 정말 스트레스 예요 싱겁게해주면 싱겁다고 궁시렁 에궁 저는 중 칼륨 상치등은 물에 반나절 담궈놨다 먹게합니다 칼륨이 물에 녹는다고 어느 의사쌤께서 말씀 하시더라구요

[@허화자-h5w]

어떻게 먹어야 하나요 ?

[@건강이최고-k5i]

선생님의 말씀을 백프로 참고하겠습니다 .감사합니다

[@민일홍-k4v]

유익한 공부 정보 감사하게 쿠준히 잘ㅌ고 갑니다 감사 합니다

[@해바라기-d1j]

물은 어떤물이 좋은가요 참고로결명자넣고 끓여먹고있거든요

[@bkkim5968]

영상 잘 보고 배워갑니다 좋은정보 감사합니다

[@박인하-e7f]

좋은정보 감사합니다

[@강초지-m2f]

좋은정보감사합니다 강초지

[@Gun_TV]

감사합니다~

[@언제나감사하며-k6s]

아스파라거스, 마늘, 깨끗한 물(10-12잔/하루), 파파야, 적포도주 는 도움

[@koreatree]

물... 1L 겨우 마시는데... ㅠㅠ 각성해야겠네요.

[@조원필]

자세한 설명 감사합니다.

[@백시현-h7o]

좋은정보 감사합니다 ^^저는 50대 중반인데요 최근에 코로나걸리면서 신장으로 들어가는 혈관이 막혀서 신장한쪽이 30프로 괴사되었는데 식이요법이 잘안되네요..ㅜㅜ제일걱정인게 소변색이 노란하고 기름이 뭉친것처럼 거품이많네요...또 얼굴색이 어둡고요...정말 걱정이됩니다 .지푸라기라도 잡고싶은심정입니다.

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 일단 신장이 안좋으시다면 무조건 병원에서 하라는 것만 하시는 것이 가장 안전합니다. 인터넷에서 신장에 좋다고 하는 거 막 드시면 좋을 수도 있지만 반대로 확 안 좋아지는 경우도 많기 때문입니다. 현재 신장 건강상태를 모르기 때문에 저도 드릴 말씀은 없습니다만 일단 물을 많이 드시는데 한번에 많이 드시지 마시고 조금씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 신장의 다른 수치는 괜찮은지 모르겠네요... ^^;

[@이현숙-q6i]

감사 합니다! 쌤!~👍👍👍

[@ttpo-ui3ww]

자주 콩팥 초음파나 ct 1년에 한번 병원에 가시면 됩니다 비트자주먹으면 콩팥이 안좋아짐니다 그리고 차가운물 피하셔야 합니다

[@sageonsagosamang]

건강한 정보를 전달합니다! 건강텔러 호PD! 몸속 정수기 역할을 하는 신장을 건강하게 하려면 다음과 같은 음식 섭취가 도움이 됩니다. 1. 아스파라거스: 노폐물 배출, 이뇨작용 촉진 2. 늙은 호박: 염증 억제, 이뇨작용 촉진 3. 팥: 활발한 이뇨작용 4. 오이: 몸 속 노폐물 배출 5. 검은콩: 안토시아닌의 항산화 작용으로 활성산소 제거 오늘 알려주신 정보와 함께 신장 건강에 도움이 되시기를 바랍니다!

[@스파게티-d7v]

이 댓글만 보고 가는분들도 계실듯...너무 상세히 댓글로 알짜부분만 달아주시니 고맙지만 제작자분들은 맥빠지실것 같아요.

[@jungmafnas8069]

간단 요약 감사합니다.👍💟

[@sageonsagosamang]

@@스파게티-d7v 좋은 의견 감사드립니다. 건나물 tv님께서 올려주신 정보와 더불어 추가적으로 건강에 도움이 될 만한 정보를 전달한 점을 알려드립니다~

[@sageonsagosamang]

@@jungmafnas8069 감사합니다^^

[@스파게티-d7v]

@@sageonsagosamang 아스파라거스등 그외엔 추가적으로 정보를 주신거군요. 정보와 친절답글 감사합니다. 저는 영상 올라온뒤 바로 요약댓글로 보이게 올리셔서 창작자입장에서 좀 서운하겠다싶어 댓글달게 되었습니다.

[@jl8096]

고혈압이 있는데 과로 과음 스트레스로 30살에 신장이 망가졌습니다. 정말 망가져서 제기능을 못할때 까지 아무 증상도 느끼지 못했습니다. 피곤한건 일을 많이 해서 그런가보다 했을뿐 병원을 가서 검사를 받아야겠다 하는 증상은 하나도 없었습니다. 이식받기 전에 3년간 투석을 받았는데 투석받는 동안 얼굴이 50~60대로 변하더군요. 그리고 일주일에 3번씩 투석병원가서 연필심보다 두꺼운 바늘 두개를 팔에 꼽고 (3년을 했어도 매번 공포입니다. 연필심 혹은 이쑤시게 두께의 바늘이 팔에 꼽힌다고 상상해 보세요) 4시간 넘게 누워있는일도 쉬운일이 아니더군요. 그래서인지 투석병원에서 환우들끼리 아주 사소한것 가지고 심하게 자주 싸웁니다. 투석중에 도시락을 병원에서 주시는데 왜 내가 먼저 왔는데 다른사람이 먼저 받냐 (한 5초 먼저 ) 고 투석기계 밀어서 넘어뜨리고 간호사분한테 달려드는 사람도 봤습니다. 신장 관리 잘들 하세요.

[@권영순-f8s]

감사히 잘들었습니다

[@Gun_TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@최하은-p7x]

좋은정보감사합니다

[@릴라빛그림]

항상 잘보고 있습니다. 감사합니다~

[@정우철-p3p]

통풍에 걸린적이 있었는데 지금은 통풍에 않좋은 음식은 자제하고 약도 안먹고 있습니다. 신장과 통풍이 관계가 있나요?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네 관계가 깊습니다. 특히 간에서 충분한 요산의 대사가 일어나지 않아서 나타나는 증상입니다.

[@엄지머루]

동물성 단백질을. 많이먹으면 요산으로 신장이. 망가지고 통풍이온다고 알고있는데네이버에서 통풍에원인 치료법. 이라 검색해보세요 뭐든 먹는것도 통풍에좋고. 나쁜식품. 이런식으로. 쳐보면 여러가지 답이있어요 모르는건. 다. 검색해봐요

[@user-ikstory]

엄마가 4기인데 투석우안학ㅗ 버티고있는데 식사를무슨반찬으로준비해야할지 어려워요

[@다영-o7j]

어쩜이렇게찰떡같이말씀하시는지^^굳! 그쳐 맞는말이죠!

[@장서연-x9i]

좋은말씀 너무 감사합니다.

[@espejo4283]

아스파라거스 마늘 물 파파야 적포도주 대충 이정도/

[@인안두]

예방에 좋은음식:아스파라거스, 마늘, 물, 파파야, 적포도주, 피해야될음식(칼륨) :수박,참외,바나나

[@kanghyoug]

"사구체신염" 환자

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다.^^ 일단 신장에 문제가 있다면 드시는 것을 모두 주의하셔야 합니다. 그리고 어느 정도가 허용되는지는 사람마다 다르기 때문에 꼭 다니시는 병원에 문의하시는 것이 가장 안전하고 확실한 방법입니다. 신장염이나 사구체신염 등도 정도에 따라 다 다르기 때문에 병원에 문의하셔야 합니다.

[@전인숙-s8v]

올바른정보의 말씀잘들었습니다 감사합니다

[@컴마스킹]

신장에 도움이 되는 식품중에 마늘이 있던데 마늘을 어떤식으로 먹으면 되는건가요? 생마늘을 먹어야 되나요? 아니면 마늘을 구워서 먹어야 되나요? 어떤 방식으로 조리를 해야하는건지 궁금합니다.

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 신장 건강을 유지하는데 도움이 되는 식품은 여러가지가 있습니다. 무엇보다도 중요한 것은 어떤 것을 먹을까가 아니라 어떤 것이 선생님께 맞을까를 먼저 생각하시고 선택하시는 것이 중요합니다. 다른사람에게는 마늘이 잘 맞아 신장건강을 지키는데 도움이 되지만 선생님께는 마늘이 맞지 않을 수 있기 때문에 이 부분부터 체크하시는 것이 중요합니다. 마늘은 어떤 형태로 드셔도 도움이 됩니다 중요한 것은 얼마나 꾸준히 드시느냐가 중요합니다. 왜냐하면 마늘 자체는 약이 아니기 때문입니다.

[@이현영-n6r]

수박 좋아히는데 일년에 대여섯번 먹는건 괜찮겟죠?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 신장에 문제가 없으시다면 더 여러번 드셔도 문제 되지 않습니다.

[@꽃신-r1g]

도움이됏어요 구독 누르고 챙겨 보도록할께요^^

[@Yxoni_BBoki]

안녕하세요? 당뇨있고 신장기능이 39%정도라고하는데 이런경우는 예방을 해야하는건지.. 칼륨인을 적게먹어야하는건지.. 동네병원에서는 신장기능이더떨어지면 대학병원에가야한다는 얘기밖에없고 혈압약(신장기능저하예방용) 처방해서 먹고있는데 칼륨 인 높은음식은 피하는게좋을까요?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네 무조건 대학병원 신장내과에 가셔서 검진을 받으시고 선생님께 맞는 처방을 받으셔야 합니다. 검사 결과에 따라 어떤 식품과 어떤 성분을 주의해야하는지가 결정 됩니다.

[@김채봉-y2t]

오늘도 좋은정보 깜사합니다👍^^~~~

[@시봉허]

좋은강의 감사합니다

[@강영애-s7r]

감사 합니다 건강정보 올해 건강검진에서 사구체여과율이 58 나와서 종합병원에서 검사 하였드니 84 .5 가 나왔습니다 이런 경우도 있나요? 신장에 결석 여러개 있대요 아무런 증상은 없고요 저와 같은 사례자가 있을까요?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 검진 수치는 어떤 기구와 방법으로 했느냐에 따라 다르구요 또 일시적으로 높게 또는 낮게 나오는 경우가 있습니다. 중요한 것은 같은 곳에서 여러번 검사를 했을 때 어떤 변화가 나타나느냐가 중요한 것입니다. 혈압도 얼마나 높으냐보다는 얼마나 급격한 변화가 있느냐가 더 위험한 것이거든요 일정 시간 지나서 다시 검사를 받아보세요 60% 이하로 나왔다면 신장관리를 하셔야 합니다 결석이 있어도 아무런 증상이 없을 수 있습니다. 혹시 골밀도 검사를 받아보셨나요? 골밀도가 떨어져 있다면 저는 칼슘(탄산칼슘 제외)을 권하는 편입니다.

[@양뚱뜅-i6t]

오늘도 좋은 정보 좋은 말씀 감사합니다๑ᴖ◡ᴖ๑

[@aaronmin1278]

선생님 궁금한게 있습니다 제로콜라 관해서 궁금한게 있습니다 0칼로리라 정말 다이어트에 도움이 되는지 일반 콜라에 없는 나쁜성분 때문에 몸에 해롭지는 않은지 탄산음료의 전반적인 우리몸에 끼치는 영향을 기반으로 차이점을 알고 싶습니다

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 일단 제로콜라는 대체 감미료를사용해서 단맛을 낸것으로 칼로는 낮은 건 사실입니다만 단맛에 길들여지면 다름 음식도 달게 먹는 경향이 있어 결국 다이어트에는 별 도움이 안된다고생각합니다. 콜라 자체로만 보면 도움이 될 것 같지만 식습관이 변화지 않기 때문에 크게 영향은 주지 못합니다 탄산음료 자체가 문제가 되지는 않습니다. 저도 햄버거 먹을 때 콜라 마십니다 고기 먹고 개운하게 사이다 마십니다 문제는 자주 많이 먹는 것이 문제인 것이죠

[@박승길-b6h]

네,대표님 중요 하고 좋으신 보도 고맙습니다. 수고 많으셨 습니다.

[@황영숙-i7m]

박사님 안녕하세요 늘궁금하면 봅니다 저는걱정 이 있습니다 아들이 올해48세입니다 복부초음파하니 간에지방간ㅡ 신장에는 물혹들이 좀많이 있답니다 어떻게하면 낳을수가 있겠습니까 좋은 말씀기다림니다 수고하세요

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 질병 치료에 관한 것은 병원에 문의하셔야 합니다. 현재 아드님의 건강 생태를 전반적으로 제가 알지 못하기 때문입니다. 지방간은 드시는 양을 줄이시고 유산소 운동을 하셔야 줄어듭니다. 지방간은 치료약도 치료방법도 없습니다. 적게 드시고 유산소 운동하시면 저절로 없어집니다.

[@행복-k4i]

도움이 되었어요 감사합니다

[@이경옥-v7o1m]

박사님 신장질환자입니다 인지력 먹으면 될까요

[@Gun_TV]

신장에 안좋으신분들은 꼭 다니시는 병원에 진료를 받으신 다음에 드시길 바랍니다~

[@아름다운당신-d3f]

선생님 어머니께서 신장 칼륨수치가 높습니다 한 쪽 신장은 망가져있고 다른 한쪽 신장으로 겨우 유지하고 있습니다 우유는 괜찮은지요? 그리고 방금 선생님께서 말씀하신 음식들은 드셔도 됩니까

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 안됩니다 모든 드시는 음식은 다니시는 병원에 문의하시고 드셔야 합니다. 인터넷에서 신장에 좋다고 하는 식품 절대로 드시면 안됩니다 꼭 병원에 문의하시 드셔야 합니다. 현재 어머니 건강 상태에 따라 드셔도 될 수도 있고 안될 수도 있기 때문입니다.

[@아름다운당신-d3f]

@@Gun_TV 칼륨수치 낮추는 약을 드시며 조절하고 계십니다 답변 감사합니다 음식 조심하도록 꼭 의사 선생님과 상의하겠습니다

[@취걸개]

마늘 물 자주 먹고 적포도주 가끔 먹자ㅋㅋ

[@미후마리셀리]

좋은정보 감사합니다!!!

[@김강순-r3x]

선생님소변이버굼이나와요신장나쁘나요알려주셔요

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 소변 거품에 관한 이전 영상이 있으니 아래 링크를 참고하세요 kzbin.info/www/bejne/Z6eUmJ9undCJn8U

[@산삼-o8q]

독소가 문제군요, 신장이, 약하면조은음식 😲그럿군요,음식도 무섭내요,칼륨 ,나튜름, 아스파라거스,마늘, 당뇨병 물,하루열쟌물,파파야,포도주, 무하가는 안돼나요,생활습관 ,짜개먹지말것,비만예방 당뇨,운동하기,😁

[@호압사박용성]

감사합니다 🙏🏼

[@홍석준-s8d]

저희 엄마가 당뇨가 있으셔서 여주물을 끓여 드시는데 신장에 혹시 안좋을까요? 이미 신장관련 질환을 여러번 겪으셔서 안좋은 상태입니다.

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^& 신장이 안 좋으신 경우라면 주의가 필요합니다. 어머님 건강 상태에 따라 달라지기 때문에 꼭!!! 다니시는 병원에 문의하시고 드셔야 합니다.

[@김경희-p6n6l]

신장나쁜사람은 쓴거는 안맞는다고하던데 ^ 오히려 짠거가 맞는다고하데요~^^ 좋은소금요~😋

[@ShaSha-sj1dy]

건쌤, 내과의사이신지 신장내과 전문의 의사이신지 박사님이신지 건쌤의 약력이 궁금합니다

[@유혜정-t2i]

부신호르몬치수가 바닥이라는데 어떤 좋은방법이 있을까요?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 부신 호르몬 수치가 바닥인 원인을 찾는 것이 중요합니다. 병원에 검진을 받으시고 원인을 물어보세요 참고로 골밀도는 괜찮은지 확인해 보세요

[@유혜정-t2i]

@@Gun_TV 감사합니다 골밀도가 안좋아요 고견부탁합니다

[@김성은님]

저는 좌측 콩팥에 혹이 6센치미터 있는데 신장에 영향을 미치는 혹인가요? 담낭에 용종도 있고요. 감사합니다~^^

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 어느위치에 있느냐에 따라 다르고 혹의 종류와 크기와 모양에 따라서도 모두 다릅니다 지금 질문하신 내용은 병원에 문의 하셔야 정확히 들으실 수 있습니다

[@김성은님]

@@Gun_TV 건샘 답변 대단히 감사합니다~♡

[@내다-f5q]

저도 왼쪽에 7센치 섬유 지방종이 있다는데요 양성이구요 음식자체가 무서워요

[@이주선-q7x]

좋은 정보 감사드립니다~~~

[@chanhsuklee5016]

파파야 중에 어떤 채소인가요

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 파파야는 채소가 아니라 과일입니다. 아메리카 대륙을 발견한 콜럼버스가 천사의 과일이라고 칭찬했던 과일입니다.

[@kingofny7749]

반갑습니다🙋‍♂️ 잘 알겠습니다 감사합니다.

[@정금분-x2m]

선생님 감사 감사 함니다 새해 복 만이받으세요

[@김영술-e4n]

감사합니다.좋은말씀...

[@황현진-d8m]

신장은.한번망가짐 끝입니다.우리가 감기걸려 병원가서 약처방봤잖아여.그게 다망가지는거에여 그리구 뭐..여주 온갖버섯물.온갖좋은것들의 우린물은..신장이건강한사람들한테만 해당되는거에여.신장이쫌이라도 안좋은사람읁최소한의 보리차..그냥맹물..그것만드셔야해여..그리구소변볼때 거품.;과 소변색..잘보세여..무조건 다좋다고 내몸에 좋은거아닙니다.산삼도..너무많이먹음;;내가 죽고싶을때못죽어여ㅠ

[@김남순-s9i]

마늘은생마늘먹으면 되는가요~??