유익한 건강 정보 감사합니다 땅콩을 매일 먹고 있는데 잘하고 있었네요 심심 풀이 땅콩이 아니라, 좋은 성분이 많이 들어있어 새삼 놀랍습니다 많이 배우고 갑니다 건행하세요 ^^
@진달래-h3f7 ай бұрын
약사님! 땅콩에 대한, 모든 정보, 감사 합니다! 앞으로 땅콩을 사서 하루 20개씩 꾸준히 먹어야 겠군요!! 저는 생 땅콩을 더 좋아 하는데, 생땅콩과 볶은 땅콩 중, 어느게 더 몸에 좋을까요?^^
@yakjjang7 ай бұрын
둘 다 좋습니다만.. 취향대로 드시면 될 듯 합니다.
@이용희-q5r3 ай бұрын
약사님좋은자료큰도움된니다고맙읍니다
@hannahmitter53706 ай бұрын
아주 좋은 내용입니다 잘하셨어요
@김해숙-i4y5 ай бұрын
땅콩 이 그정도 로 좋은 지 몰랐어요 자주 먹어야겠어요 감사합니다 ~^^
@ymy36906 ай бұрын
박사님 유능한 의학정보 감사합니다
@최영미-f5n6 ай бұрын
평소 자주 먹는데 이렇게 좋은줄 몰랐네요 잘봤습니다
@영일서-u1x6 ай бұрын
선생님 좋은거 가르처 주셨어 감사합니다 당뇨가 있어서 먹어야되나 했는데 감사합니다
@구본찬-c7y6 ай бұрын
감사합니다 좋은정보.많이부탁합니다
@늘처음처럼-p5n7 ай бұрын
약짱선생님 홧팅!언제나 유익한방송 감사드립니다.힘내세요.
@yakjjang7 ай бұрын
감사합니다
@박서진-x7x7f6 ай бұрын
와 땅콩이 그렇게 좋다구요 요즈음은 참깨하고 강정 만들어 먹었지요 쌀조청으로 만들었는데 달지도 않고 좋아요
@user-xp9ml7qj7k5 ай бұрын
강의 잘 듣고 참고 하겠습니다
@조정기-x2h7 ай бұрын
항상 감사 감사❤❤❤❤❤❤
@yakjjang7 ай бұрын
감사합니다
@정연혜-g6s3 ай бұрын
좋은 정보 감사 합니다
@baikalkim53244 ай бұрын
유익한 정보 감사합니다.
@홍주식-m2c6 ай бұрын
이렇게 조은 정보 알차게 듣고 나가야겠군요 감사감사 합니다 ❤❤❤
@정순자-v3x5 ай бұрын
땅콩이 이렇게 좋은줄 몰랐읍니다 많이 먹어야겠네요 조은정보 감사합니다
@dzemann26 ай бұрын
땅콩 큰 것 한 봉 사서 식후에 한 줌 씩 먹으면, 변비 탈출에는 최고, 이보다 효과 좋은 음식을 본 적이 없는데, 문제는.. 오래 두고 먹으면 속이 심하게 쓰린다는 것 나는 산패나 곰팡이로 원인을 봄 그래서 땅콩으로 만든 다른 식품도 먹지 않음 중공에서 온 땅콩 제품은 국산 땅콩보다 좀 더 크고 두리뭉실한데, 처음부터 맛이 없는데, 아마도 국산 땅콩에 섞어 갈아서 쓸 것 같음
@김금희-q5j6 ай бұрын
감사합니다 ❤
@강현회-j3o7 ай бұрын
감사합니다 땅콩 자주먹어야 겠네요
@yakjjang6 ай бұрын
감사합니다
@jaewoolee60816 ай бұрын
땅콩은 수산성분이 많이 들어 있어서 자주 먹으면 몸에 결석이 생기고 혈액순환계통에 문제가 생겨서 관절염이나 허리통증으로 고생하게 되는데 대부분 수술하게 됩니다
@timmaerp79946 ай бұрын
물에 담가서 밥솥에 넣어 지으면 밥에 윤기가 생기고 콩입니다
@道圓의달빛6 ай бұрын
얼굴 피부에도 아주 좋아요
@김현숙-y2f6 ай бұрын
심심풀이로먹는게땅콩인줄알았는데.자주먹어야되겠네요👍💕
@WillyVelez-ic8bv6 ай бұрын
미국에서 아이들 학교 다닐때에 간혹 점심잊고 안갖고 온 학생에게 급식으로 땅콩버터만 바른 샌드위치를 만들어 주는걸 봤는데 이유가 있었군요.
@sungsankim7 ай бұрын
기억력에 좋고 간식으로 최고이고 많이 먹으면 살쪄요.
@yakjjang7 ай бұрын
감사합니다
@전창숙-z8d3 ай бұрын
좋은정보감사합니다건행하세요
@user-ok6qg8xc4g2 ай бұрын
약사님 유익한 정보 참 감사합니다. 설명도 이렇게 자세히 해 주시어 참 감사합니다. 땅콩이 이렇게 좋은줄도 모르고 농사지어 땅콩이 있으니까 몇달전부터 밥에 계속 넣어먹었더니 혈압약도 끊었습니다. 참감사합니다. 구독했습니다.
@yakjjang2 ай бұрын
감사합니다
@user-rb6fl5qz2s6 ай бұрын
전 땅콩버터 먹은지 거의 한달째 돼가는데 늘 목에 가래가 붙어있어서 불쾌했는데 싹 사라졌어요 참고로 땅콩버터는 땅콩에 버터를 넣은게 아니고 볶은땅콩을 블렌더에 계속 갈면 땅콩버터가 됩니다 땅콩은 안티에이징 입니다 ㅎ
@두리오-f1o6 ай бұрын
아하 그렇구나
@good21262 ай бұрын
정말요 먹어야겠네요
@user-wf1ww7ne4p7 ай бұрын
땅콩 정말 좋아하는데 좋은정보 감사합니다 껍질은 먹으면 어떤지요?
@yakjjang7 ай бұрын
땅콩 껍질에는 몸에 좋은 기능성분들이 있는데요. 먹기가 거북하기 때문에.. 별도의 특별한 조리법으로 잘 요리해서.. 먹어도 좋긴합니다.
@user-wf1ww7ne4p7 ай бұрын
@@yakjjang 빠른 답변 감사합니다
@진길범7 ай бұрын
생땅콩을조림하면 아주맛있어요
@DavidYun-vx4de6 ай бұрын
껍질채 먹으면 갑상선 기능 저하증이 심해ㄴ다고 합니다.
@kimois14 ай бұрын
오마이 갓 저는 땅콩 중독이다 시피 하여 고민 중이었습니다. 그것도 무염 Shell 을 벗기지 않은 땅콩 에 어쩌다 보니 중독이되었어요. 이렇게 건강에 좋은줄도 모르고 수년째 땅콩을 먹고있습니다. 오늘 선생님의 방송 을. 듣고 너무너무 기쁘네요. ㅎㅎㅎ 아침 식사도 오트밀 에 땅콩을 빠아서. 넣어 먹고있습니다.
@신문자-y1k7 ай бұрын
자새한 설명 항상 감사 드림니다
@yakjjang6 ай бұрын
감사합니다
@user-un6qr9rh5e6 ай бұрын
좋은 정보 감사합니당 ~ 🎉🎉🎉🎉❤
@JackyChung-ut1wf6 ай бұрын
밥에 넣어 먹습니다. 수퍼푸드 란 내용에 힘이 생기는군요.
@user-ok6qg8xc4g2 ай бұрын
저는 혈압이 있는데 몇개월전부터 땅콩을 밥에 넣어먹는데 지금은 혈압약 끊었어요.
@조정기-x2h7 ай бұрын
진정한 악사 진실한약사 이십니다❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@yakjjang7 ай бұрын
감사합니다
@동구밖-l9q6 ай бұрын
땅콩을 붂아 먹는거와 삶아 먹는것 중 어느것이 좋을가요?
@user-no2cw4yn9sАй бұрын
땅콩은 삶이 먹는것이 껍질째 먹을수 있어서 영양적으로 좋아요 저는 땅콩 농사를 직접 짓어서 가을에 갓수확한 땅콩을 깨끗히 씻어서 소금 한스픈 넣고 쪄서 먹으면 정말 고소하고 부드럽고 맛있답니다
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데, 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴때나 잘 때도 어싱을 하는데 잠도 깊이자게 되고 피가 맑아져서 그런지 지방간없어지고, 염증개선, 허리통증도 낫고, 얼굴도 반질반질해지고 컨디션도 좋고해서 조심스럽게 글 남기네요. 심장마비나 뇌졸중, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 댓글남겨 죄송해요
@PonyboyKim6 ай бұрын
왠만한 씨앗 속에는 곰팡이가 있는데 특히 땅콩 씨앗에 곰팡이가 매우 많다. 여러 독소로 작용하고, 굽거나 볶지 않는 땅콩은 항상 설사의 원인이 되더라. 익혀놓은 것은 문제 없음
@charleskim15496 ай бұрын
땅콩의 좋은 점도 많은데 저 같이 심혈관 질환으로 아스피린 먹는 사람은 땅콩 많이 먹으면 코피가 자주 날 수 있습니다.
@장미-b8c9x6 ай бұрын
선생님 감사합니다 하루에얼많나 먹어야합니까
@yakjjang6 ай бұрын
하루 20알 이하가 좋습니다
@베가본드김6 ай бұрын
땅콩쨈에는 산패되거나 곰팡이 핀 땅콩이 미량이라도 섞여들어갈 우려는 없나요?
@yakjjang6 ай бұрын
유명 메이커 제품으로 드시면 품질관리를 잘 할 거라 생각이 되는데요.. 식약처 등에서 시중에 판매되는 땅콩잼에서.. 곰팡이 독소가 미량이라도 검출되는지.. 조사할 필요는 있겠습니다.
유튜브 진짜 신기하다. 땅콩은 커녕 콩 관련 검색도 한 적이 없고 관련 영상도 안 봤는데.. 근데 며칠 전부터 땅콩이 먹고 싶어서 티몬에서 어제 주문했는데 오늘 이 영상이 뜸.
@user-eu9qf7uy4s4 ай бұрын
평소에 생땅콩을 사서 집에서 볶아 하루 20~25알 정도 매일 간식 삼아 먹는데 땅콩 영양소가 많다고 하시니 열심히 챙겨 먹을께요👍
@user-vz5xf1xx5m6 ай бұрын
좋아요.
@상상상상-n7l6 ай бұрын
혹시 신장이 안 좋은 사람도 먹어도 괜찮은가요?
@몽베스트-q2t2 ай бұрын
절대먹으면 안되요 인많아서 한번에 악화될수 있음. 정상인도 아주 쪼금 먹어야됨 황산화성분과 같이 먹던가 당독소로 혈관막히고 바늘로 찌르는 통증에 자살하고 싶어질 겁니다. 어짜피 혈관 터지겠지만
@흡성대법-u6y7 ай бұрын
진심으로 정말 최고입니다. 근데, 땅콩 알레르기는 어떤 성분 때문에 생기는 건가요? 원래 땅콩 알레르기가 없었었는데, 성인이 되어 수두 걸린 이후에 생긴 거 같습니다. ㅡ.ㅡ;;
@yakjjang7 ай бұрын
면역력이 약한 사람이나.. 면역 기능에 어떠한 이유가 생긴 경우 땅콩 알레르기가 생길 수 있습니다.
@janiceb41472 ай бұрын
좋은정보 감사합니다^^
@우수수-c4e7 ай бұрын
견과류는 알레르기가 있는분은 조심 하셔야합니다.
@yakjjang7 ай бұрын
감사합니다
@최영준-c7h6 ай бұрын
와.역대급 감사합니다
@홍주식-m2c6 ай бұрын
의리의 사나이 이정현 당선 돼길축원합니다❤❤❤❤😅😅
@주종국-o3u6 ай бұрын
제 경우에는 변비에 큰 효과를 봅니다 서너번에 한번쯤은 다음날 시원하게 쏟아냅니다 내성도 안생기고요
@user-or3db7ry4f2 ай бұрын
볶아서 오래 두고 먹으면 산패가 될 수 있음. 껍질땅콩을 사서 필요할때마다 볶아서 먹으면 좋습니다.
@youngkim97534 ай бұрын
엊그제 저녁9시쯤 왠지 땅콩이 먹고파 껍질째 반주먹정도(꽤많이) 먹고 잤는데 아침에 배가 쏙 들어가서 몸무게 재니 600그램정도 빠져있는거예요.. 그래서 땅콩이에 뭔가 좋은게 있구나싶어 유툽 여기저기 듣는중인데 샘 설명과 더불어 껍질에 다욧효과도 있다하네요. 저녁식사는 약간의과일과 땅콩으로 먹어야겠다생각
땅콩 두주먹먹으면 ᆢ 밥 5공기 랍니다 새들이 바다를 건널수있는 에너지가 견과류입니다 몇알만드세요
@hansy78656 ай бұрын
땅콩이 슈퍼푸드라는거 맞는 말임...다만 칼로리가 겁나 높아서 한줌씩 집어먹다 보면 어느새 2,000kcal넘게 먹게 됨.... 100그램에 567kcal 정도 되는데 햇반이 210g에 315kcal이니 땅콩 100그램 그 조금 먹어도 공기밥(100그램)의 3배가 넘는 칼로리임...정말 칼로리 폭탄임..땅콩 100그램이라봐야 소주컵 2개 분량정도임...
@ChatGPT00716 ай бұрын
GI 지수가 낮아서 다이어트에 도움이 된다는 말도 있네요. 단순 칼로리 보다는 GI 지수를 보는게 맞다는 주장도 있던데..
부작용에 대한거 들을려고 들어왔는데~ 저녁에 땅콩버터 먹고 아침에 어지려워서 재목보고 보는데 딴소리만 하는 뉴트브네요 ?
@user-sn1xg5ge2o7 ай бұрын
국산과 수입땅콩 같은효과를 볼수있습니까?
@yakjjang7 ай бұрын
국산과 중국산을 비교하면.. 아무래도 품질과 변질 부분에서 국산이 더 좋을 듯 하고 가격도 국산이 더 비쌉니다
@dzemann26 ай бұрын
일단, 중공산은 맛이 없습니다 왜 수입하는지 이해가 안 됨
@JUN-ck5jn27 күн бұрын
땅콩에는 식물성독소 렉틴, 피트산 잔뜩 들어있는데다가 오메가6 비율도 지나치게 높아서 염증 수치를 높이고 장기간 섭취는 피하은 게 좋다고 봅니다.
@user-zz2jx3ji7v4 ай бұрын
저는 땅콩을 즐겨먹어서 영상을 끝까지 잘보았어요.감사합니다. 다만 한가지 20알을 한번에가 아니고 아침에 20알 저녁에 20알 이런식으로 나누어서 먹는 것은 괜찮을까요?
@choco-ei7hy3 ай бұрын
땅콩을 좋아하는데 먹기만 하면 엄청나게 가스가 발생해서 못먹고 있습니다. ㅜㅜ
@짱짱-s7n5 ай бұрын
검은콩이랑 땅콩을넣어서 밥을행석으면 오래씹어지고 맛있습니다
@akekskf6 ай бұрын
땅콩 잼은 어떨까요?
@loveisblue64735 ай бұрын
아무것도 넣지 않으면. 오케이
@dokpark55476 ай бұрын
해외에서 사는데 최근에 피넛버터에 해바라기씨, 아마씨, 참깨. 호박씨가 함께 들어간 제품이 나와서, 간식겸 Pic's seed n nut Mix, 뉴질랜드 산 요놈들 따로 사서 먹어려면 보관문제, 번거러움 있었는데요, 무첨가 노 글루텐프리
@유비-j9y7 ай бұрын
설명 잘 들었습니다. 감사합니다. 근데 국산땅콩은 상당히 가격이 비쌉니다 그래서 저는 대부분의 마트에 유통되는 중국산볶은땅콩을 사서 자주 먹는데 이것도 괜찮은지요? 솔직히 수입산인지 국산인지 섞어서 팔면 잘 알수도 없을거 같습니다.
@탬버린-x2o7 ай бұрын
직접 사서 맛보고 평가하세요 저도 농사짓는 사람인데 수입 농산물이 많이 저렴합니다 맛을 보시고 판단하시면 될것같습니다
@고민정-p4m6 ай бұрын
국산은 알이 작고 수입은 대체로 크다고 합니다
@로즈마리-f6z6 ай бұрын
중국산이라고 다 나뿐건아닙니다 땅콩.참깨.고사리.이런건 국산못지않게 좋아요~
@유비-j9y6 ай бұрын
@@로즈마리-f6z 아 그런가요? 암튼 땅콩 자주 먹습니다
@VitorJKhan6 ай бұрын
땅콩은 많이 먹으면 고도 비만이 생깁니다.
@순복최-j8b4 ай бұрын
삶은 땅콩은 어떤 효과가 있나요
@user-tk8rt1fq8s2 ай бұрын
땅콩이 너무 좋아 하루 200알 정도 먹습니다. 확실히 살은 찝니다. 20~30알 정도로 줄여야 겠습니다.
@speedabs3 ай бұрын
땅콩 알레르기 없어서 다행입니다
@새싹-b9t5 ай бұрын
선생님 영상 감사합니다. 땅콩이 슈퍼푸드인건 맞는데 암환자는 땅콩이 암을 전이 시키기 때문에 먹지 마라고 하던데요 ? 맞는가요 ?
@ZQaaOooCcc6 ай бұрын
땅콩 너무 좋아하는데 중국산 땅콩먹고 난리도 아니였음 조심조심 중국땅콩 노 노 절대 네버 ㆍ팍팍 늙는정도가 아님
@user-bo4xo2pu6n6 ай бұрын
땅콩기름은 왜 없지요?
@yakjjang6 ай бұрын
외국에서는 올리브유 처럼 땅콩기름을 판매하고 있습니다. 다만 가격이 약간 더 비싼듯 해서... 한국에서는 판매가 잘 되지 않고 있습니다.
@ckyoon27716 ай бұрын
예전에는 땅콩기름(낙화생유) 많았는데..
@구정자-j5i6 ай бұрын
땅콩이 좋은것은 확실한것 같아요 유트뷰들이 너무많아서 모든 식풒을 가지고 돈벌이 수단으로 이렇게 먹어야된다 저렇게 먹어야된다 장난을 많이 하니까 듣는사람이 판단을 잘해야 됩니다 삼시세끼 잘 먹는사람은 이것저것 여러가지 수십가지씩 많이 먹어면 오히려 해가 될수도 있지 않을까 먹어면서도 신경쓰입니다.
@lty99765 ай бұрын
땅콩은 생땅콩으로 먹으면 더좋은가요 아님볶음땅콩이 더 좋은가요
@user-or3db7ry4f2 ай бұрын
삶은 땅콩, 날땅콩,볶은땅콩순이 아닐까요? 볶은 콩은 콩껍질을 까고 먹는게 습관이니까요
@user-qx6te1cd4l6 ай бұрын
1키로그람을 일주일정도 먹는데 괜찮을까요?
@이종명-l9l6 ай бұрын
오 저랑 먹는 양이 비슷하네요. 몇년째 그렇게 먹고 있어요.
@김보석-v5d6 ай бұрын
저두 너무과하게 먹어 설사를 해서 좋은성분다날가가구. 치명적인 부작용만 남게되어 잘 안먹게되드라구요
@yakjjang6 ай бұрын
감사합니다
@user-tq7qm8be7e6 ай бұрын
땅콩버터로 드세요. 땅콩은 아플라톡신이슈가 있습니다
@205-s9f7 ай бұрын
선생님 제가 베타차단제인 딜라트렌정25mg를 하루 먹었는데 다음날 arb계열인 바레탄정80mg 반알로 바꿨습니다 이럴때 심장에 무리가 가나요 ?? 베타차단제가 그런 성질이 있다고 해서요 ㅠ
@yakjjang7 ай бұрын
베타차단제를 단기간 드신 경우는 상관 없고요. 수 개월 이상 장기적으로 복용했을 경우 중단하거나 변경할 때는 용량을 서서히 (반으로) 줄이면서 변경해야 좋습니다.
@205-s9f7 ай бұрын
@@yakjjang 제가 arb계열이 어지러움을 호소해서 다른 내과를 갔더니 피검사나 그런거없이 그냥 딜라트렌정25mg를 2주분 처방해주셨는데 먹어보고 맞으면 쭉 먹고 안맞으면 다시 arb계열로 돌아가도 될까요 ??
마트에서 브라질 넛을 먹고 발진.가려움증이 나타나 병원에 1년동안 다녔네요. 땅콩알레르기 없는데 왜 이런일이 생긴걸까요?
@youngpak86626 ай бұрын
저도 아침마다 브라질 너츠를 하루에 2-3개씩 먹는데 괜찮은데요. 근데 브라질넛을 먹고 1년동안이나 병원에 다닐 수 있나요? 혹시 브라질넛에 문제가 있었던건 아닐까요?
@김순복-c7f7 ай бұрын
죽은암세포도 살린다는 내용을봤습니다 유방암환자라 못먹구 있어요 정확한정보 부탁드립니다
@김인숙-o3w6 ай бұрын
가끔 몇 알씩 먹어도 괜찮지않을까요.너무 음식에 구애받지 말고 적당히 먹으면 괜찮아요
@yakjjang6 ай бұрын
정상적인 사람에게는 레스베라트롤 같은 항암성분이 항암작용을 하는데요. 현재 암환자인 경우에는 과도한 땅콩 섭취가 암세포에게 영양소를 제공하고 암이 더 번질 수 있게 할 수 있습니다. 현재 암이 있으면 땅콩을 어쩌다가 간식으로 20개 이하 정도로만 드셔야 좋습니다. (매일 드시면 안 됩니다)
@benchoi94747 ай бұрын
최근 볶은 땅콩을 일주일 정도 하루에 500g 가까이 아주 많이 먹고 몸에 안 좋은 경험을 했어요. 생땅콩이 몸에는 더 좋지 않을까 생각이 되고 이후로는 견과류를 적당히 먹으려 노력중입니다^^;
@진달래-h3f7 ай бұрын
땅콩을 하루에 너무 많이 먹었네요.^^ 나도 생 땅콩이 더 맛있고, 생 땅콩으로 조림하면, 더 좋아요.