【しかも腰痛・首こりまで取れる】カイロをあそこに貼るだけで基礎代謝が12%アップ!勝手に痩せ体質になれる方法

  Рет қаралды 97,957

腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

Күн бұрын

Пікірлер
@里香-b4r
@里香-b4r 9 сағат бұрын
人間は、こうしていろんなモノのお世話になって、生きられているんだなって、改めて思いました💦お金とゴミのことを考えると、できることなら、自分のからだを上手く使って自分で発熱して?それが働く(はたをらくにする)ことにつながって自分も周りも健やかになれたらいいなって思いました😊
@佐川典子-m6h
@佐川典子-m6h 6 сағат бұрын
母が腰痛をきっかけに体調を崩していたので、今回の動画はタイムリーでした。ありがとうございます😊
@丹羽達也-l5c
@丹羽達也-l5c 19 сағат бұрын
いつもありがとうございます。 毎日コツコツ動画を見ながら頑張っています。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
ありがとうございます😊
@Ren_DJW
@Ren_DJW 5 сағат бұрын
ホッカイロミニしかなかったのですが、再度動画見ながらやってみました。 変形性股関節症と大腿四頭筋の筋拘縮症(分裂したまま)で、痛みがあって酷かったのですが、温まり始まってから貼らない時より楽になって歩きやすくなりました😊 続けてやってみたいと思います 山内先生ありがとうございます🙇‍♀️
@CTbonbonjp
@CTbonbonjp 21 сағат бұрын
私はいつも首の根本のツボ「風門」に貼って風邪を撃退してます。すごく効きます。2枚は貼ったことなかったです。膝も貼った事ないです。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 21 сағат бұрын
こんばんは^ ^ 膝おすすめですよ^ ^
@heavenly3510
@heavenly3510 18 сағат бұрын
もうすぐ東京ドームにコンサート観にいくので今日のポイントに貼っていきます! 外で長いこと待つの不安だったけど気楽になりましたー♪
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
誰のコンサートだろ🎵 楽しんできてくださいね^ ^
@りんりん-j2b5g
@りんりん-j2b5g 20 сағат бұрын
足先冷えてるので、日中残りカイロを活用させて、深い眠りにしたいです😊ありがとうございます🎶
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
おはようございます☀ 熟睡出来たかな😴
@礼子-w6b
@礼子-w6b 8 сағат бұрын
カイロを貼るだけで色々な体の不調が治るなんて早速やってみますありがとうございます
@キタくま
@キタくま 22 сағат бұрын
簡単!温かくて気持ち良さそう😍動画見終わり次第、カイロ買いに行って来ます🏃
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 21 сағат бұрын
いってらっしゃ〜い♨️^ ^
@ann24r6b81
@ann24r6b81 2 сағат бұрын
山内先生のお話 大変ためになりありがとうございます 冬になると翌朝は首こりと肩こりに背中が鉄板のようになるので おへその指三本下とお尻の割れ目の上に貼っています 大病後の後遺症から 車椅子生活でしたが 家族が脳梗塞になってしまい 久々にトレッキングポールを頼りに歩こうとしたら 無意識に膝が曲がり気味で体も斜めがけのカバンで傾いていると指摘されて悩んでいました 対処役的な感じで 桂枝加朮附湯を 真夜中寝ている時にこむら返りで飛び起きるのが多く 漢方薬では珍しく即効性があると芍薬甘草湯を飲んでいます 出来ればお薬の服用でなく 解決方法がないかと思っていたので 大変参考になり実践したいと思います
@りん-j7i2i
@りん-j7i2i 20 сағат бұрын
明日カイロ買って 貼ります。 有り難うございます😊
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 20 сағат бұрын
是非ぜひ^ ^♨️
@o.m-f1e
@o.m-f1e 21 сағат бұрын
嬉しいです 昨日カイロを寝る時お腹に貼ろうと 沢山買って来たばかりです。 早速やってみます 足先 寝る時はずすの忘れないようにします 膝蓋骨スクワット毎日寝る前にやっます
@たま江寺田
@たま江寺田 17 сағат бұрын
適切なカイロの貼る場所、早速やってみます‼️ いつもありがとうございます😊
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
是非ぜひ〜 いつもありがとうございます😊
@由紀江菅原
@由紀江菅原 14 сағат бұрын
肩甲骨の辺りって、心臓に近いから、貼らない方がいいって聞いた事あるのですが、背中側だから大丈夫なんでしょうか?
@パニパニ-q2v
@パニパニ-q2v 15 сағат бұрын
カイロ貼ったことがない場所ばっかりでビックリしました😳肩甲骨の内側に貼ります!膝蓋骨スクワット毎日してるので膝にも貼ってみます!あと、グリグリの前も大事ですね👍全部に貼ると暑くなっちゃうので💦1ヶ所ずつ貼ります😊絆創膏🩹の始まり…ここからだったんですね😆アフタートーク勉強になります😊
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
おはようございます😃 膝蓋骨スクワット+カイロで さらに健康になっていきましょうね♨️ 色々ぜひお試しくださいね^ ^✨
@パニパニ-q2v
@パニパニ-q2v 5 сағат бұрын
@ おはようございます😊 はい❣️カイロは今の季節助かりますし体にも効くんですもんね👍色々試してみます😊いつもありがとうございます🙇‍♀️
@-Nov-dv7mt
@-Nov-dv7mt 18 сағат бұрын
ちょうど?今日の日中から、左の腰部分の皮膚がつっぱる感じがあったので先生の本を見て、坐骨神経痛かな?と思い左腰骨の前側に絆創膏を貼ってみました。お陰様でつっぱりの違和感が無くなりました👏が、乾燥が原因とも考えられるので今回の動画も試してみようと思います! 先生の本が手元にあるだけで心強いです😂🙏
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
ご活用、とってもとっても嬉しいです☺️📕🙇‍♂️
@miu5299
@miu5299 21 сағат бұрын
今日もさすがですー♥️
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 20 сағат бұрын
ありがとうございます😊
@まさ-k1f5b
@まさ-k1f5b 22 сағат бұрын
今日も思いきり 為になりました 手持ちが無いので明日買ってきて貼りまくります〜 そして痩せます💃🧍
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 21 сағат бұрын
こんばんは^ ^ 週末から寒くなるようなので暖かくしてくださいね♨️
@nice-y8s
@nice-y8s 20 сағат бұрын
早速やってみます。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
是非ぜひ^ ^
@chancopa3204
@chancopa3204 21 сағат бұрын
絆創膏に続き先生オリジナルカイロの発売も是非ご検討ください👏👏👏
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 20 сағат бұрын
素敵な発想ですね♨️
@nyamurin
@nyamurin 18 сағат бұрын
肩甲骨に貼って振り向いた先生の 笑顔が眩しく見えました〜😆 代謝上げて痩せたい! 有益な情報ありがとうございます貼ります!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
(*´ω`*) 応援してます📣
@ameyuki-sora
@ameyuki-sora 5 сағат бұрын
繰り返し視聴させていただきました~ 先生のお話は客観的で何一つ無駄が無く、そこからジワジワと揺るぎない信念が伝わってきます(*^^*)(^-^ゞ その波が 私達の身体が一丸となって ただただ生命維持に向かっていくシステムと重なり、命の根元を辿って行くような感覚がありました👏 身体が修復されるの あたりまえですね👍️✨ TFL皮膚移動と熱の放散解説の件、役立ちました! 有難うございます!
@ラッキーライフ-s5r
@ラッキーライフ-s5r 20 сағат бұрын
私は夏にクウラアで、膝が痛いから、張りました 肩やこかんせつは、気持ち良いです、温泉気分に、成りました🎉
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 20 сағат бұрын
♨️♨️♨️👏✨
@ラッキーライフ-s5r
@ラッキーライフ-s5r 21 сағат бұрын
小さいカイロを、膝に、貼り、痛みを取りました、、🙋肩甲骨内側は貼りにくいね、しかし、眠れそうです、気持ち良い、、
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 20 сағат бұрын
熟睡してくださいね💤✨^ ^
@ラッキーライフ-s5r
@ラッキーライフ-s5r 16 сағат бұрын
熟睡しました、先程、、今年はお正月太りを、早くに改善したいな、🤣🏃
@ケイけい-i3u
@ケイけい-i3u 18 сағат бұрын
股関節のところに貼ると下半身の冷えなくなりますか? いつも下半身だけ冷えてる。肩甲骨は更年期なんで貼ると逆に暑い💦です😢 しかも皮膚が弱いんで痒くなります😢
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
お皿と股関節おすすめです^ ^
@a-chansakashita4240
@a-chansakashita4240 19 сағат бұрын
いつもありがとうございます 肩こりはないし冬でも上半身は汗をかきます。下半身冷えと膝が事故のせいで痛みます。ヘソの下とお尻の上に貼ってました   。股関節の2箇所と膝の上だけでもいいのでしょうか😅
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
もちろんです^ ^
@最幸の笑顔
@最幸の笑顔 20 сағат бұрын
女性セブンの記事、わかり易かったです
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
ありがとうございます😊
@ちびてら-x4h
@ちびてら-x4h 21 сағат бұрын
回路買ったのですが 50肩で肩甲骨の間に貼れないんですけど どうしたらいいですか❓ 他のところには 貼れるんですけど 肩甲骨に貼りたいです😭子供たちは嫌がって 貼ってくれないので
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 20 сағат бұрын
服に貼ってから着ると良いですよ☝️
@ちびてら-x4h
@ちびてら-x4h 19 сағат бұрын
@yamauchi_kakekomidera なるほど ‼️ ありがとうございます😆💕✨ 試してみますね☺️
@井上美琴-w1k
@井上美琴-w1k 18 сағат бұрын
ありがとうございます   役に立ちます やってみます😊
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
ありがとうございます😊
@GoGo-vs7dp
@GoGo-vs7dp 8 сағат бұрын
肩甲骨のセンターに1枚普通サイズを貼ってましたが、ミニサイズを両側に貼った方が効果が高いですか?
@やきとり-g6y
@やきとり-g6y 21 сағат бұрын
こんばんは♪寒いから体が硬くなっました。カイロで筋肉、ダイエットなど、暖かくなるから、一石四鳥ですね、今日早速家族でやってみます、 今日も神配信ありがとございます♪感謝🙏😊
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 21 сағат бұрын
ご家族みんなで温まるって素敵ですね♨️
@あゆみいず
@あゆみいず 18 сағат бұрын
カイロ先生も兼任😂
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
(*´ω`*)笑
@亀井幸子-b4j
@亀井幸子-b4j 16 сағат бұрын
カイロ貼りたいけどずっと貼っていたら低温やけどしそう~💧 服のうえからで赤くなってたし
@木村南奈子
@木村南奈子 19 сағат бұрын
山内先生、ありがとうございます🙇😂 ミニカイロをそんなに、貼ったら、熱くなりませんか? 私は、倉庫の、仕事してるんですが、シャッター開けっぱなしで、検品してるので、寒くて、凍えてます。 肩甲骨だけでも、良いのでしょうか? つま先も温まりますか? 教えて下さい よろしくお願い致します🙏😢
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
肩甲骨と膝蓋骨のセット、おすすめですよ^ ^
@木村南奈子
@木村南奈子 9 сағат бұрын
@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます 今日は、肩甲骨だけして行きます。明日は、2セットしてみます。 何時もイキイキしていて 凄いなぁと思って見てます お体に気を付けて、 ありがとうございました。🙇😂🍀
@pig-fam
@pig-fam 10 сағат бұрын
カイロの使い方ってよくわからず、ポケットに入れたまま忘れて無駄な使い方をしていました🙂‍↕️💦 早朝勤務なので✨肩甲骨✨お皿✨TFL✨ルンルン気分で貼ってみました🙆 膝の負担が大きいので、膝蓋骨スクワットはいつもやりますが更に効果的ですね✨🍀✨ 体組織系に毎日乗っていますが、最近基礎代謝が低下気味なので嬉しい内容です♫ いつも貴重な発信ありがとうございます🙇
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
おはようございます☀ 早朝勤務、温く温くでファイトです♨️♨️^ ^
@pig-fam
@pig-fam 2 сағат бұрын
@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます✨ 動きが軽く身体がラクでした🙇
@user-sonoya_afro_nishi
@user-sonoya_afro_nishi 9 сағат бұрын
褐色脂肪細胞は、冷やすことで活性化するのです😌
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 9 сағат бұрын
そうなんですけど、今回は別の効果を狙っているので☝️
@user-sonoya_afro_nishi
@user-sonoya_afro_nishi 9 сағат бұрын
別の効果を狙っているのは理解しています、"褐色脂肪細胞"のことを触れるのであれば誤解を招く言い方をされています
@千春中野-t9o
@千春中野-t9o 22 сағат бұрын
カイロ貼ったまま仕事に出かけても大丈夫ですか?
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 21 сағат бұрын
もちろんです^ ^低音やけどには気をつけてくださいね^ ^
@茶み-s8j
@茶み-s8j 16 сағат бұрын
背中ずっとなんか、苦しい感じするのでこれいいかも!デスクワークじゃなくて前に前にとかなら、介護とか作業ならいいですかね?
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
もちろんです♨️ 普段の姿勢も良くなりますからね✨
@紀-p2e
@紀-p2e 18 сағат бұрын
今日もありがとうございます。最後の足先に貼るのは湯たんぽであたためるのでもいいでしょうか?
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
もちろん♨️
@monohoshizao0000
@monohoshizao0000 19 сағат бұрын
こんばんは。 初コメントです。 貼るカイロって、服の内側に貼るのが本来の使い方らしいんですが、カイロの重みも必要なら、服の内側に貼るのは効果が見込めませんか? 仕事中、防寒用に肩甲骨に貼ってみたいのですが、制服に直接貼ると、カイロが丸見えになってしまうので、上着の内側の、肩甲骨に当たる位置に貼りたいのですが… 上着は、状況によって脱着します。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
コメントありがとうございます😊 どちらでも良いですが、低音やけどには気をつけてくださいね♨️
@たかし-m8o
@たかし-m8o 18 сағат бұрын
カイロはお腹の丹田と仙骨の所に日中は貼っているのですが代謝は上がりますか?
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
逆にどうですか?
@たかし-m8o
@たかし-m8o 9 сағат бұрын
まだやり始めて約2週間くらいなので、体重も変わらず、代謝が上がっているかはまだ実感はありません。 でも寒さは付けてない時よりは寒くないような気はしています。
@tankou-kidousha
@tankou-kidousha 19 сағат бұрын
先生の言われた通りやってみたいと思います。☝️
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
是非ぜひ^ ^
@みっきー-s9v
@みっきー-s9v 21 сағат бұрын
今晩わ、今日は、カイロですが、日頃貼らない場所でしたので、早速やってみたいと思います。膝が、痛いときも大丈夫でしょうか?昨日の、腹横筋プニョ肉剥がしお風呂あがりにやってみました。楽に出来てお腹が、朝起きてスッキリ感がしてることに気が付きました、これだったら、毎日出来そうです✊嬉しいです。有り難うございました🙇
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 21 сағат бұрын
はい! 熱を持って腫れてなければオッケーですよ🙆 プニョ肉も嬉しいです😃
@豊子木内
@豊子木内 22 сағат бұрын
今晩は、今日もよろしく😊
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 21 сағат бұрын
こんばんは^ ^いつもありがとうございます♨️
@hhyy6968
@hhyy6968 17 сағат бұрын
首筋のこりから自律神経の乱れがこの時期すごいのでやってみたいです” 膝の皿手で温めると心地いいですねb”
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
お皿、僕も大好きです♨️
@七支媛令得
@七支媛令得 20 сағат бұрын
山内先生、こんばんわ😃 カイロ、とってもとってもとってもとっても ニガテなんですが、 一度試してみたくなりました。 明日、 買ってきます‼️
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
一度お試しくださいね^ ^
@七支媛令得
@七支媛令得 Сағат бұрын
@@yamauchi_kakekomidera 買ってきました。(小さめの まず試しに 膝のお皿の上あたりに 貼ってみます✨\(^o^)/💖 )
@moko-jq1bw
@moko-jq1bw 13 сағат бұрын
膝に変形がある人でも大丈夫でしょうか?
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
オッケーですよ🙆
@千春中野-t9o
@千春中野-t9o 23 сағат бұрын
カイロの貼り方ですか?オヘソの下に貼ると良いと聞いたこと有ります!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 21 сағат бұрын
👍
@momoka7316
@momoka7316 31 минут бұрын
別の動画で心臓を温めるのはNGで 肩甲骨付近も心臓に近いのでNGってのを見ました。 どうなんでしょう
@千春中野-t9o
@千春中野-t9o 23 сағат бұрын
先生こんばんわ今日もよろしくお願いします🙇
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 21 сағат бұрын
こんばんは^ ^リハビリ順調ですか?
@YUM-x8w
@YUM-x8w 14 минут бұрын
カイロを肩甲骨や皿にまさか直接貼る訳じゃないし、重みかかって下がるとかない。  実際貼ったが服やズボンが下がるだけやった。
@nana-dl2cl
@nana-dl2cl 20 сағат бұрын
先生! 年中、膝が痛い痛いと辛そうな母親(80代)にも効果ありますか? 整形外科では、手術しかないと言われて、高齢な母は手術を拒んでいます。少しでも痛みが和らげば嬉しいのですが、、、。 あと、寝る時の足元のコタツもダメなんですね、、(^o^;)
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
おはようございます😃 先日の膝の動画も是非お試しくださいね^ ^
@みずたにけいこ
@みずたにけいこ 20 сағат бұрын
一人暮らしで肩甲骨に貼れません。貼り方を教えてください。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 20 сағат бұрын
意外と届くかも^ ^
@みーくん-d5s
@みーくん-d5s 19 сағат бұрын
TFLの検査で、縮む方が全然だめでした、、、 生活や運動に支障はないですが、 普段から、TFLを押すと痛いです。 解決策がありましたら、ぜひ 教えてください! カイロと合わせてやりたいです。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
山内義弘 TFLで🔍してみてくださいね^ ^
@みーくん-d5s
@みーくん-d5s 19 сағат бұрын
山内先生、 TFLの働きを良くしたくて、絆創膏を貼る場合は、 下向きに貼ればいいでしょうか。 カイロの重みが下にかかるみたいに。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 10 сағат бұрын
また企画しますね☝️
@みーくん-d5s
@みーくん-d5s 8 сағат бұрын
@ よろしくお願いいたします(^^)
@阿部洋子-c2b
@阿部洋子-c2b 11 сағат бұрын
字幕で実技がみえません😂
@II-bp5yt
@II-bp5yt 12 сағат бұрын
日中の発音が違う。 それだと国どうしの日中。
@千春中野-t9o
@千春中野-t9o 22 сағат бұрын
1人暮らしだから貼ってくれる人いない人は肩甲骨に上手く貼れないんですけど?
@女王の花
@女王の花 22 сағат бұрын
私も一人どうすりゃいいの😢
@山脇照子
@山脇照子 21 сағат бұрын
私もさ…
@CTbonbonjp
@CTbonbonjp 21 сағат бұрын
私は先に服の背中に貼ってから着てます。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 21 сағат бұрын
今日のポイントは意外と届くかも^ ^
@hahahahahaha4389
@hahahahahaha4389 21 сағат бұрын
脱いだ服に貼ってから着る、とか?
@cy6866
@cy6866 20 сағат бұрын
足先は…湯たんぽでよくない?😅
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
ある部位を動かすだけで膝が全然痛くない!一生元気に歩けるセルフケア腰痛)
15:55
腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
Рет қаралды 168 М.
【腸を覚醒させる魔法の菌】理想の健康が全部手に入る?最新の腸活メソッド を完全解説
13:04
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН