양배추 라이스페이퍼에 싸서 먹으면 다이어트 걱정은 no 👍

[@Nice-xs5bz]

보기만해도 다이어트가되는것같네요 레시피 감사합니다 그리고 스텐찜기가 너무좋아보이네요 사고싶네요

[@동천-z8f]

엄마와 따님의 캐미가 너무 부릅습니다. 요리도 깔끔하고 간단하게 그야말로 "뚝딱" 입니다. 한 번 따라 해보겠습니다. 감사합니다.

[@passion46]

양배추를 좋아하지만 라이스페이퍼에 싸서 먹어보진 못했어요 한번 레시피대로 만들어 먹어야 겠어요 다이어트를 위해 좋은 채널 따뜻한 마음전하고 놓치지않고 갑니다

[@김윤이-l3i]

고기만 좋아하고 야채는 잘 안먹는 귀염둥이 아들에게 너무 좋고 딱 맞는 요리입니다ㆍ물론 저에게 다이어트는 물론 식습과 조절 음식으로 너무 좋은 음식 입니다ㆍ 간단하면서도 쉽게 활용할 수 있는 좋은 레시피 감사!🌻🍀💖

[@chlrh01195719383]

펊ㅍ

[@이윤희-p7g]

예쁘셔요 따님도 목소리 화통해보이지만 말씀하시면서 요리하시는모습 예쁘셔요 오늘도 잘배우고갑니다 감사합니다~❤

[@권화선-k5s]

모녀 두분 넘 정답게 대화하시고 요리잘하셔서 부럽네요 맛있는정보 감사합니다

[@이혜욱-g8d]

야채말이군요~~ 담백할거 같네요. 라이스페이퍼는 쌀로 만든거라 은근 칼로리 높아요. 탄수화물로 들어가요~~~

[@youngmichoi24]

생야채보다 부드럽고 쫄길할듯~ 새우도 같이 쪄서 넣으면 더 맛잇을것같아요 레시피 감사합니다!^^

[@진영-j6u]

새우 넣는거 대박 꿀팁이예요.

[@써니Choi]

👍👏👏👏⚘️⚘️😍😍 엄마가 요리하시고~따님은 센스있게 멘트하고 넘 보기좋습니다~~~❤❤

[@qns-xf6yq]

6:05 아구~~~ 매버라 ㅋㅋㅋㅋ 귀여우시네요

[@Happy47744]

호박 채써실때 젓가락을 옆으로 꼽지마시고 위에서 아래로 하면 감자도 여러가지 편리 해요 역시 요리는 뚝딱TV 가 최고 시원하게 맛있고 재미있게 잘하시는것 같아요

[@raneekim5022]

음 안먹는채소 싹쓸이 해치 울 수 있네요 기특한 레시피♡

[@명여혜]

도마 좋아보였는데 새거였네요 ㅎㅎ 다이어트 시작했는데 든든하게 먹겟어요 다이어트음식 또 부탁드려요

[@김맘-c5g]

남편이랑같이 살뺀다고 저녁 굶고 잤드니 아침에 폭식했는데 이젠안굶어도 되겠어요~^^👍👏👏👏💖

[@amora0666]

말씀처럼 구워서 스리라차소스나 다른소스에 찍어먹음 더 맛있겠어요😊

[@bdmomthai]

👍done really so good healthy recipe amazing Sharing full time watching Like your video New all subscriber nice presentation thanks for sharing 🌸🔔💕👌

[@eyoo1988]

재료 요리방법 적어 주셔서 좋아요. 비디오 자꾸보면 눈이 아프네요

[@SI-py4yi]

1.양배추 = 먼저 채썰어(채칼), 씼어서, 물에 담근다+소주3T 2. 적양파, 호박, 당근 채썰고 3. 다같이 쪄서 풀어 식히면서 간한다. (fish sauce 2T + 참기름 1T+ 깨) 4. 라이스페이퍼 얇으면 2장씩 쓴다.

[@임수풀-y7t]

이렇게 편하게 정리해주시니 편합니다. 감사합니다. 재빨리 한눈에 스캔 메모.ㅎㅎ

[@지금실천하기]

감사해요~

[@t.k.3895]

Thank you. It translates in the comments.

[@연소라-y7e]

호박은 어디에좋아요 ?

[@권별님]

잘보았어요.저도 해보고싶어요. 우리의삶도 맛나질수있도록 꼭 6월1일에 지방선거투표해주세요.미래를위해서.자라나는 아이들위해서 투표부탁드립니다.

[@김현임-u9s]

간단해서 좋습니다 아침 식사대용으로 만들어서 먹어 볼께요~ 감사합니다

[@정영희-z5h]

오늘첨으로 만들어봤는데 먹을만했어요...포만감도있고 배는부른데기분나쁘지않는 느낌!!!내일도 도전합니다..좋은 정보감사합니다...

[@소소한행복-l1e]

피부가 빛나셔서 부러워요~저도 맛있게 해먹을깨요~건강하세요~~^^

[@홍석분-g7i]

시원시원하게 요리를정말잘하세요 스트레스확날라감

[@로비니-d2f]

간 더 약하게해서 두부같이쪄서 넣고 칠리소스같은거 찍어먹어도 될거같아요. 맛난한끼되겠어요~

[@주정자-h9b]

두분 맛있게 드시네요 해 봐야 돼겠네요~^^

[@KimCookTV]

양배추는 매력의 음식❤부드럽고~식감이 넘 좋아서 자주요리합니다❤

[@justdoit1259]

완전 다이어트식인 것 같아요~늘 고맙습니다~^^요전에 뚝딱이 이모님 레시피로 콩불이랑 간장게장 했는데 맛있게 잘 먹었습니다~항상 건강하셔서 곁에 오래 오래 있어주세요~♡

[@이계호-t3h]

쉽게가르쳐주셔서좋아요~ 식초간장해서먹으면 더맛있을듯?

[@사랑아-o6d]

도마 바꾸셨내 요? 양배추 라이 스 페이페 잘 배웠해먹어야 겠어요~ 감사합니다

[@최효선-o3v]

예전에도 말했지만 어머님의 드시는 입모습이 너무 이뿌고 귀엽다 오물 오물 ㅋㅋ

[@처음처럼-d5e]

볶음보다 살짝 쪄서 먹는게 건강에 훨씬 좋을것 같아요~ 꼭 해먹어 보고 싶어요~^^

[@장영화-b4z]

꼭따라해볼께요. 라이스페이퍼 사러갈꺼예요. 감사합니다.

[@yummyturkishfood4028]

It looks very delicious! Thanks for sharing~ 🤗👍

[@간헐적폭식-s6i]

음식하시고 끝에아주머님 드시는 모습이 귀여우세요^^

[@chaeoconnor5565]

당장 만들어 먹을 거예요 감사합니다

[@jennifersylvester7788]

너무 감사합니다! 맛있는 월남쌈 화이팅

[@玲娥-d9s]

마지막에 먹는 아주머니 모습이 귀여우세요

[@koreanbrewing9206]

다이어트요리로 최고네요. 잘 보고 갑니다

[@박정숙-c4y6x]

양배추 다이어트 레시피중. 최고입니다.~~♡

[@mss3176]

우아!나무도마로 교체 하셨네요.참 잘하셨어요.

[@정연-o1c]

닭가슴살 찐것도 같이먹음 더 든든하겠어요 감사합니다

[@joannafigtree4647]

닭가슴은 양념해야 될까요?

[@디횬-f5r]

애호박이없어서 파프리카로 대신했는데 맛있어용ㅋㅋㅋ자주해먹을듯?레시피감사해용. 다이어트 식으로 딱입니당.

[@TV-xj2go]

안녕하세요 저도 작년에 양배추, 호박을 라이스페이퍼에 싸먹었는데 너무 맛있게 잘 먹었답니다 오늘 보니 다시 한번 만들어먹고 싶어지네요 ㅎㅎ 항상 맛있는 영상 너무 잘보고 갑니다 !

[@Flower-Nim]

맛나겠어요 해먹어야지 ~페이퍼 뜨건물에 적시는거죠?

[@룰라-m1v]

@@Flower-Nim 찬물도 가능요

[@이윤지-t1n]

스텐찜기는 어디건가요? 어디서 사신거에요? 알려주세요^^

[@신종숙-q2r]

먹고싶어서 냠냠 당장 해 먹어야 겠어요 감사합니다 👍💕🙆‍♂️

[@jenny6940]

간만에 재료 다 있는데 한번 해봐야겠어요 ㅎㅎㅎ

[@sunbarnes6121]

정말 맛있어보이네요. 오늘 바로해먹어야겠네요. 건강음식으로 다이어트도 되고 위에도 부담이 안가는음식이라 자주해먹을것같아요. 레시피 감사해요.

[@user-rejung527]

건강한 레시피 감사합니다^^ 맛있어 보여요~

[@joannahn2772]

구운닭 먹고 남어지를 아니면 오리고기 불고기 남은것들 넣으면 아주 밥한끼 든든하게 영양 만점 되겠네요. 닢에 레시피를 해주어서 항상 감사해요 FROM: US SF

[@유보라-u9c]

정말 다이어트 도시락으로 만들어 다니면 딱이겠네요~~

[@새앙쥐-k5k]

아고~~맛나게 드시네요~ㅎㅎ 뚝딱님 레시피는 언제나 간단하면서 맛있다는거.^^ 잘 봤습니다~!

[@yangsuk7808]

야채만넣고 찌고해서 다이어트하는분들 도움많이 되겠네요 맛있겠어요

[@장애희-u5q]

여러가지 나물(집에 있는 여러가지도 가능)로 비빔밥해서 아침 출근 바쁜 시간에 라이스페이퍼에 싸 주면 한끼가 든든하답니다!!!과일도 덤으로~~^^

[@조영자-l5e]

찜솥어디껀가요

[@이명화-z6k]

저도 찜솥과 스텐 채반 궁금해여^^

[@이미경-y9v]

진짜 맛나네요~강력추천입니다

[@하아트-e5c]

선생님~~지금 저녁으로 만들엇는데요.남편과 넘 맛잇게 먹엇어요 맛잇어서 살 찌겠는데요😊😊

[@moon7903]

쉽고 간편하고 영양식이네요. 고맙습니다.

[@ssuny7484]

시원하 정감가는 밀투 넘 조으네요 ㅋㅋㅋ

[@영애최-b8s]

요리잘하시는 엄마 부럽습니다~~ 너무맛있겠어요 해봐야겠네요~

[@jutuber1020]

감사합니다...정말 좋은 레시피 받아 갑니다.... 도시락을 싸서 다녀도 될거같아요~~ 잘먹겟습니다👍👍👍👍

[@강성화-v1f]

깔끔하고 맛있는 느낌 ㅡ 간편한데 손이 많이 갈 것 같아요

[@황은미-o5n]

좋은 정보 감사드립니다 저두 꼭 해볼께요^^♡♡

[@-emotionalletter-]

양배추는 소화에도 좋다는데. 요렇게 먹으면 최고네요. 간단하면서도 다이어트음식. 온갖 야채 넣고. 최고 최고. 당장 실시.

[@뉴에디션-x5c]

어머님 귀여우십니다.ㅎ

[@user-dasilta]

쉬우니까 해봐야겠어요~~

[@푸바오아이바오-s5r]

맛난거 드셔서 얼굴이 젊어지시는듯

[@rannykovt]

와 ㅡ 베트남 사는데도 이렇게 응용하기 쉽지않은데 진짜 대단하십니다.짝짝짝

[@최명희-g9b]

간단하고 맛도있고 다이어트에짱이겠네요~감사합니다~~*

[@khoetranst..4391]

So yummy .i look so good for healthy my friend .

[@mother_pray]

맛있어보여요

[@김명자-t8e7r]

맛은아주좋았어요 감사합니다 채칼좀알려주세요

[@이희숙-g4h]

해 먹어봐야겠어요

[@eos7878]

오..좋네요. 간 없이 소스를 무가당땅콩소스랑 스리라차 찍어 먹어도 맛 있을것 같아요. 더 다이어터답게..ㅋ

[@왕수다구제]

한번 해먹어봐야겠어요 ~~❤

[@혜옥-i9m]

저는 다이어트 관심 없기 때문에 나와 있는 야채들 기름에 달달 볶아 라이스 페이퍼 돌돌 말아 튀겨서 그냥 맛있게 기름지게 먹을래요 아이디어 감사합니다 드디어 냉장고에 묵혀 있는 라이스 페이퍼를 써먹을 수 있겠어요

[@user-op3qr1fp7c]

오늘도전 감사합니다

[@엄애숙-b3f]

마침 쓰고 남은 재료가 다 있어서 해봐야겠어요^^

[@ricarica_africa]

집에 있는 야채로 오늘 저녁 해먹어봐야겠어요! 좋은 레시피 감사합니다~

[@김남희-u5e]

라이스페이퍼 5장 드시면 밥한공기 칼로리에요.

[@정순최-k3q]

맞아요. 2장 정도에서 끝나야지 다이어트 식품이라고 몇장씩 먹어버리면 차라리 밥 먹는게 훨 나아요.ㅋㅋ 암튼 탄수화물은 뭐가 됐든간에 멀리 해야 함.

[@쭈양-n7l]

오~~ 해봐야겠어요 ^^

[@wlsdud12335]

나도 고기조금만 볶아서 같이 요리해서 먹어야겠어요~

[@bangatv4164]

요리하는 영상보고 있으면 힐링되네용ㅎㅎㅎ 출산 후 다이어트 하는 중인데 이렇게 만들어서 먹어봐야겠어요!!

[@윤복이-u7q]

코끼리도 풀만 먹는다는 명언이 생각납니다요.. 제아무리 다이어트식 이라도 많이 먹으면 살찝니다.. 다른 음식들에 비해 덜 찔뿐이지요^^ 다이어트에 늘 관심이 많아서 잘보고 갑니다.

[@grandjete9896]

맛있겠네요 근데 라이스페이퍼 칼로리가 엄청 높은거 아시죠? 입맛대로 많이 먹으면 ㅎㅎ

[@bada3792]

인정

[@디횬-f5r]

5개정도먹으면괜춘

[@박미숙-o2j]

우와 최고예요 따라쟁이 해야겟어요

[@minjung12345640]

안싸고 그냥 먹어도 맛 있겠네요

[@은숙이-b1i]

뚝딱이님 영상보고 오늘 했어요 라이스페퍼는 한장 사용했어요 진짜 강추에요

[@이미션-e8w]

간단하고 현대인들이 꼭 필요한 음식이네요 감사합니다 꼭 해보겠습니다 너무 좋은 레시피네요

[@황정희-d3r]

ㅡ저는 버섯도 함께 해서 파프리카도 ~ㅋㅋ 살찌는 소리날까봐... 감사합니다?.!

[@williamskoreanclass2416]

이거 미리 만들어 두고 냉장고에 하루 이틀 보관했다 그때 그때 프라이팬에 익혀 먹어도 괜찮을까요? 다이어트가 목적은 아니구요. 맛있어 보이는데 준비 시간이 많이 걸릴 것 같아서요...

[@권정열-v6x]

저도 한번해먹어봐야겟네요

[@하늘벽-m5j]

과일이랑 감자,고구마등 탄수화물 많은 야채는 많이 먹으면 다이어트에 안좋지만 호박,양배추,당근,양파같은 야채는 많이먹어도 괜찮아여~ 코끼리도 야채만 먹어라고 하지만 초식동물과 다르게 사람은 야채를 충분히 소화 흡수하지 못합니다.

[@이혜영-u2q6v]

반으로 잘라 드세요~ 보기도 좋고 먹기도 좋아요~^^♡

[@강개리-l8w]

건강에 좋은 다이어트음식으로 좋을것같아요 ^^ 사각라이스페이퍼 어디서 구입하나요?

[@chunsang_]

마트에있어요 저는몇일전식자재마트에서샀어요

[@qjsWjremffla]

저도 이 영상보고 찌기 귀찮아서 양배추 당근 파프리카 오이같은것들 채썰어서 생거 그냥 싸먹었는데 넘 맛있었어여 ㅎㅎ 땅콩소스에 찍어 먹음 넘 맛있더라고요.

[@nochannel6589]

ha ha ha same!

[@hkc7988]

찜솥 어디껀가요? 너무 알고싶어요^^

[@SeoulKoreaOT7Kpop]

감사합니다 🤗💜🍉

[@김은희-g6r]

건강한맛

[@건강하게만지내게도와]

쉬우면서도 간단하면서 값싸고 맛잇겟다

[@김정애-s5y3e]

구독 좋아요 응원합니다 ♡

[@강숙영-m5h]

야채찐것만..양념쫌더해서..걍먹어도맛있을것같아요~~^^🤗🤗

[@김명순-l6h7w]

최고에요