이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!

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Күн бұрын

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Пікірлер: 494

@yangpt 11 ай бұрын

이 영상만 보시면 됩니다 시리즈 kzbin.info/aero/PLPTVga4j6dTyWvl7cxGjw-EU7uhcTV0Gj&si=vmATRTpAhbPvKwao . 안녕하세요 양선수입니다 대부분의 센타에서는 PT를 받으시는 회원님들을 주 대상으로 교육을 해드릴수 밖에 없는 것에 아쉬움이 많았었습니다 그래서 이제부터 저는 어떻게든 시간을 내서 PT를 받지 않으시는 회원님들을 정기적으로 모시고 이렇게 디테일하게 하나하나씩 운동을 알려드리고 그것을 영상으로 남겨 놓을 계획입니다 물론 PT를 받으신다면 더 좋겠지만 제 영상만 보셔도 충분하고 더 솔직하게 말씀 드리자면 제 영상만 보시면 됩니다!! . (프리미엄 짐웨어) 안다르 맨즈 A.R.M bit.ly/42LozVM . (닭가슴살 식단의 모든 것) "랭킹닭컴" bit.ly/2HyU8h4 회원가입 시 추천 아이디에 "yangpt" 를 입력! 적립금과 "할인쿠폰 6장" 지급 . (양선수에게 PT 받자) 짐메이트 event.hnhinc.co.kr/web/events... . PT레슨.세미나.광고.강의.강연 문의 카카오톡 - open.kakao.com/o/sEvzddSe 카카채널 - pf.kakao.com/_DqXxfj 인스타그램DM - @yang__coach . (유럽1위 보충제) "마이프로틴" prf.hn/l/aQk1zyA 양선수할인코드 - 구매시 "yangpt" 입력 추천인코드 - 회원가입시 "G8MI-R2" 입력 . (헬스 & 필라테스) blog.naver.com/trinity_fit/ 청라동 152-15 레이크가든 5층 전화 상담 - 010-3016-0488 문자 상담 - pf.kakao.com/_xmqHxeb

@정선-k9o 11 ай бұрын

역시 참된 교육자

@성빈-b9y 11 ай бұрын

👍👍👍👍타 트레이너들이 이영상을 싫어합니다

@돌연 11 ай бұрын

와~ 넘치는 열정~ 오늘 바로~ 가르쳐주신 대로 실천합니다~

@김김김-s4n-v9g 11 ай бұрын

영상 너무 도움되고 좋습니다. 타지역에서 PT를 받고 있는데 새로운 관점에서 설명을 해주시니까 운동원리와 바른자세가 이해됐어요. 랫풀다운 오늘 제대로 알게 되어서 너무너무 재미있습니다.

@홍미숙-v9p 10 ай бұрын

ㅛㅜㅜㅂ22327227373222333323272723257222322327222722222222222375272225757252727222227227222223222382722222533222222227222272222222372722722277332222222😅2222

@msymsy9588 11 ай бұрын

진짜 명강의네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@hsdok7232 11 ай бұрын

진짜 직접pt받을때보다 이영상이 훨씬더 이해하기 쉽게 알려줌 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

@dhdjsiek3051 7 ай бұрын

Pt트레이너 양아치 개 많음 ㅋㅋ

@bicoin_holder 6 ай бұрын

경험상 렛풀다운을 15분동안 설명해주면 현장에서 10명중 9명은 하품하고 난리남. 따라서 피티와. 영상을 종합적으로 보는 게 좋음.

@hannam_smalldick 6 ай бұрын

@@bicoin_holder그 설명해주시는 분이 말을 잘 못하시는듯.. 본인만 아는 용어로 얼명한다던지

@bicoin_holder 6 ай бұрын

@@hannam_smalldick 현장에 있는 코치인가요? 안그럼 대화 자체가 불가능해서

@hyunkyungeee 11 ай бұрын

선생님 설명 대박이에요…………. 아무리해도 등운동은 진짜 이해도 안되고 승모나 어깨만 사용하는 것 같았는데 영상 보면서 열심히 연습할게요,,, 좋은 영상 감사합니다!!!!!

@한민규-i1k 11 ай бұрын

이런 pt가 진짜 pt지... 운동 동작만비슷하게 알려주고 갯수만새주는 pt하는 트레이너들 너무 많이봤음

@말리온 10 ай бұрын

와.. 진짜 어떻게든 피티 받게 하려고 하는데 대부분.. 이렇게 영상 찍으셔서 간단하게 큐알로 찍고 보고 공부하라고 하시는게 진짜 대단해요. 강의 퀄리티는 말할것도 없이 좋구요

@cobedominic355 10 ай бұрын

이거 진짜 좋은 설명이네요... 잘못된 부분들을 짚어주면서 정확한 운동방법 짚어주는 설명이 너무 쏙쏙 들어옵니다

@jongi5518 14 күн бұрын

아 방금 하고 왔는데 완전 틀리게 하고 왔네요ㅋㅋㅋㅋ 이전에 배웠던 pt쌤은 승모까지 위로 전부 뺐다가 집어 넣고 등으로 당기라고 했는데ㅠㅠ 워째 이게 더 맞는 것 같네요… 첫영상부터 믿음이 가서 구독 누르고 갑니당❤

@도라에몽-e2u 20 күн бұрын

피티받는데 잘모르겠어서 이걸보고있어요ㅋㅋ... 잘모르겠다고 말하는데도 너무 어렵게설명하셔서 이해하기힘들고 눈치보였거든요ㅜㅡㅜ.. 많이 도움되었습니다❤

@처피처피룸룸 11 ай бұрын

이런 컨셉의 컨텐츠 너무 좋습니다

@songsun9396 Ай бұрын

맨몸으로 해도 등자극 와요찐짜ㅈ대박 ㅜㅠ 감사해요.,, 티칭을 잘하는분..똑똑하세요

@amychoi6187 Ай бұрын

이해가 쏙쏙 됩니다😊

@seungjaelee268 10 ай бұрын

기구쓰는 핼린이라서 원리를 몰랐는데 .. 제가 본 설명 중에 가장 이해 잘되는 설명입니다 진짜.. 이렇게 쉽게 설명해주시는 분은 처음이에여

@Whole_Lotta_Love 11 ай бұрын

몇년동안 구독하고 영상 시청하면서 느낀점은 이 양선생님 채널 알게 되는것은 정말 그 사람의 인복이라고 생각합니다. 정말 이렇게 합리적으로 이해시켜주시면서 영상만으로 운동의 실력이 늘게 만들어주시는 분은 현실에서도 만나기 힘드니까요. 양선수님 강의력은 한국에서 손꼽히실정도로 타의 추종을 불허하는 분이라고 생각합니다. 항상 강의 영상올려주심에 진심으로 감사드립니다.

@Sojung-pe7hf 17 күн бұрын

구독을 안할수가 없네요~! 해외에있는데 너무너무 감사합니다~!

@나라나라나-t2w 8 ай бұрын

난다긴다하는 사람들 나와서 유튜브로 많이 알려들 주는데 솔직히 양선수님 설명이 제 귀에는 쏙쏙 박히네요 운동방법 싹다 갈아엎었습니다 감사합니다

@churky8907 16 күн бұрын

완젼. 명강의입니다 구독하고. 열심히 배우겠습니다!!

@피자하와이안-k9u 7 ай бұрын

와...영상 보고 맨몸으로 해봤는데도 등에 자극이 잘 오네요

@rey-u4u 7 ай бұрын

와...이거 진짜 좋은 영상인데요? 이게 공짜라고..? 와.. 운동 좀 해본 사람이면 이게 얼마나 좋은 영상인지 알듯

@emeuejfsjeirj1228 11 ай бұрын

랫풀다운 많은 영상 봤었지만 이렇게 이해가 쉽게 되는 영상은 처음입니다. 이런 양질의 컨텐츠를 쉽게 접할 수 있어 너무 감사하네요! 득근하십쇼!

@이미래-w5m 8 ай бұрын

섬세하시네요.비싼 PT받았는더 설명이 대층하는..과학적이에요

@잠깐만여 7 ай бұрын

최소한 두가지 이상 좋은 내용이 있어서 좋아요 눌렀어요. 하하하~ 감사합니다. 1) 렛풀 다운 : 수직과 수평 2) 수직. 광배근 결을 생각하는 바른 자세 3) 수평. 등 가운데 자극 줄 때의 자세 4) 유연하지 않은 사람 들이 바른 자세를 인지 하는 벽 짚고 서서 연습 감사합니다~.

@제이에스제이-b7m 11 ай бұрын

이런 교육영상 너무 좋아요 감사합니다. 진심 이사를 가고싶을정도로 양선수님 센타 다니고 싶다

@주주-p2h 10 ай бұрын

설명을 너무 간단하게 잘해줘서 감사합니다 🎉🎉

@taxi_angeles 26 күн бұрын

항상 느끼지만 최고의 강의. 감사합니다 👍

@SharkOppa 9 ай бұрын

와 제가 2달동안 연습했는데 진짜 자극 못받는다고 생각 해서 아쉬웠던 동작인데 풀업하듯이 올라가는 느낌으로 하라고 한 그 한마디를 몰라서 였군요 . 너무 감사합니다.

@bbanana_monkey 9 ай бұрын

와….살도 많이 찌고 코어랑 자세가 안좋아서 어제부터 운동 시작한 헬린이라 대충만 알고 운동했는데 진짜 머리에 쏙쏙 이해되게 잘 설명해주시는거 같아요. 그냥 이렇게 해야돼가 아니라 원리를 설명해주셔서 혼자 운동하면서도 스스로 생각하면서 자세 잡아갈수 있을 것 같아요!! 너무 감사합니다!! 이런 족집게 강의를 구독으로 퉁쳐주시면 너무 감사할뿐 ㅠㅠ🎉🎉

@Sultandaniel918 3 ай бұрын

시간 가는 줄 모르고 봤습니다! 설명도 너무 잘해주셔서 이해가 너무 잘 돼요 랫풀다운 영상은 다른 거 안 보고 이거만 봐도 마스터 될거같아요! 감사합니다!💪

@jjhh09 10 ай бұрын

양선수님 랫풀다운시 어깨 통증때문에 pt를 받아볼까하다가 남친이 추천해줘서 보게되었는데 어제 알려주신대로 했는데 신기하게 어깨가 안아프고 랫풀다운시 처음 느껴보는 등 자극이 왔습니다!!! 이 영상보고 광명찾았어요 근데 제가 랫풀다운시 왼쪽 어깨가 살짝 들린다고 하는말은 전에도 들었는데 어제 운동했을때 왼쪽에는 자극이 좀 덜 왔습니다 이런부분은 운동으로는 해결할수없는 부분인가요? 교정센터를 다녀야해결할수있는걸까요?!

@min-se1ss 6 ай бұрын

다른영상 암만봐도 이해 안갔는데 벽에 배 대고 가슴펴고 해보는거랑 바는 고정이고 내가 올라간다는느낌 이해가 빡 되네요 설명 감사합니다

@메인-l8e 8 ай бұрын

오 뭐지 알고리즘으로 처음 보는데 설명 자세하게 해주시네

@glenallachie15 6 ай бұрын

이야... 이거는 구독을 안 하고 볼 수가 없다 이렇게 해부학적으로 접근하는거 미쳤다

@김-v6e6c 10 ай бұрын

진짜 강의 많이보고 운동하는사람으로써 양선수보다 잘 가르치는사람 아직못봄

@furion1987 11 ай бұрын

웨이트 입문할 때부터 양피티님 구독하고 있는데, 역시 진짜 명강사이십니다...설명과 큐잉이 넘사벽인 것 같습니다👍👍👍

@후루루짭짭-c3d 8 ай бұрын

정말 좋은교육 잘들었습니다 굿굿👍

@senseparkpark 7 ай бұрын

랫플다운만큼은 운동할 때마다 제대로 하고 있는지 자신이 없어서 국내외 영상 정말 많이 찾아봤는데, 이렇게 자세하고 알기 쉽게 원리와 실전적용에 대해 알려주는 건 처음이에요!! 진짜 너무 감사드려요!!!

@JAHSEHDWAYNE17 3 ай бұрын

허리디스크 때문에 이 운동하려고하는데 너무 이해되게 설명하시니까 좋네요❤

@SimTheBe 7 ай бұрын

4개월 전에 보고 또 보네요^^ 4개월 전 제 자세가 딱~ 누워서 하는... 유튜브나 방송에서도 누우면서 아랫가슴까지 내리는 영상을 꽤 봐서.. 그렇게 하려니 다리는 앞으로 나가고, 몸은 뒤로 눕고;;; 이 영상보고 자세 수정^^ 그러고 나니 자세 수정해 주는 영상이 눈데 여럿 보여 좋았던^^ ㅎㅎㅎ

@flowerpiggy 11 ай бұрын

와~~~~ 이렇게 상세히 근육의 결과 방향까지 상세히 설명하신분 첨이예요😂감격~ 낼 꼭 따라해봐야징~^^ 여태껏 뒤로 빠지고있었네욥;;;

@dhdhekd 11 ай бұрын

오우 이영상으로 구독하고 채널 전체를 훓어보고있습니다 이런 꿀팁은 PT받는 선생님도 잘 가르쳐 주지 않는데 정말 자세히 잘 가르쳐 주시네요 참고해서 잘 사용하겠습니다 감사합니다

@야스진수 11 ай бұрын

와 지린다 형님 이번영상 너무좋네요 진짜 피티받는 느낌이에요 너무감사합니다 이 시리즈 계쏙해주세요.. 바벨로우좀 ㅠ 바벨로우 넘어려워요

@나성실이-r9d 9 ай бұрын

무슨 피티를 이렇게. 알토란 처럼 알려주시나. 참 대단한 양선생님. 항상 감사해요.

@김민정-n2f9q 8 ай бұрын

여자 헬린이 인데요..이해하기쉽게 설명해주셔서 너무감사합니다😊😊

@Yi-Dam. 3 ай бұрын

이건 구독을 안할수가 없네요. 좋은영상 ? 강의 잘 들었습니다. 👍 👍 👍

@프로미스-c2v 9 ай бұрын

많은 운동영상을 보고 했는데 양선수님에게 정착했어요. 고맙고 감사합니다.

@잔근육TV 11 ай бұрын

양선수님 영상의 묘미는, 몇년전이나 지금이나, 한결같이 동작설명이 일정하다는데 있어서, 다시 봐도, 복습하는것 같아서 넘 좋아요. 요사이 바디프로필 42일 남았는데, 최근 PT 를 갠적으로 받고, 양선수님 구독자라고 했더니, 굉장히 좋은 채널이라고 극찬하더라고요. 내심 뿌듯했습니다^^ 늘 감사합니다.

@jwaehunjwaehun 11 ай бұрын

맞습니다. 원리에 따라 정말 한결같이 설명해주시고 사례만 다양하게 들어주시니 이해하기 너무 쉬워요.

@rohirim3780 10 ай бұрын

ㄹㅇ 한결같음

@연사여우 11 ай бұрын

미친 너무 좋은 꿀팁입니다 구독 박고 갑니다 선생님 진짜 피티 받는 기분입니다 감사합니다

@양갈래머리-n1t 10 ай бұрын

회원들에게도 세심히 배려해주는 참 괜찮은 핼쓰장이네요~ 우리동네에도 저런곳이 있다면 좋겠어요😂

@고신법사 11 ай бұрын

양선수님 설명 좋습니다! 다른분 영상보고 공부하곤 하는데... 바꿔 타야겟습니다...ㅎㅎ 아주 좋습니다

@김재학-l7u 3 ай бұрын

지금 보게 되었는데 정말 명강의입니다

@태성김-u3o 9 ай бұрын

군더더기없고 버릴게없는 정말 유익한 영상. 감사합니다.

@miss-gr5mj 11 ай бұрын

요즘 나오는 말중에 등 상부 그중에 안쪽 근육이 등 넓이를 키우는데 광배보다 더 효율적이라는 말이 최근에 많이 나와서 티바로우같은 운동도 많이 추천되더라고요. 그래서 최근에 랫풀다운을 일부러 자극이 다르게 주려고 눕거나 다른 자세로 추천하는 영상도 있던데 그런 부분도 다뤄주시면 좋을거 같아요 ㅠ

@김지운-x5d 11 ай бұрын

이대로 해봤더니 진짜 자극 제대로예요! 랫풀다운 해도 무게도 안 늘고 자극도 잘 안와서 하기 싫었는데.잘못해왔던 거네요~~ 좋은 영상 감사합니다 😊

@---kd9it 11 ай бұрын

역시 이해 쉽게 차근차근 말로 풀어 설명하시는 능력이 정말 탁월하십니다. 구독자분들 모두 광배득근하십쇼.

@돈데크만-z9f 10 ай бұрын

와진짜 도움 많이 되네요 말씀도 되게 꼼꼼히 잘해주시고 진짜 감명 받았습니다 구독 좋아요 알람설정 박고 갑니다^^

@o-kidse 3 ай бұрын

진짜 꽁짜PT인데 사장님이 땀흘리며 알려주시네 감사합니다잉❤

@JMY215 11 ай бұрын

진짜 좋은 영상입니다. PT 받고도 몰랐던 걸 알게 되네요. 설명 너무 잘 해주셔 쏙쏙 이해가 돼요👍🏻👍🏻 이 채널 추천해 줬던 ex가 고맙네..😂

@JoinYak 8 ай бұрын

대박이다. 실전처럼 가르쳐주시네요. 앞으로 양선수님의 공짜PT보고 연습해야겠네요. 감사합니다. 좋은영상 계속 부탁드립니다.

@yooseonhwang 7 ай бұрын

우와 진짜 대박ㅋㅋㅋㅋ 특히 마지막 여자분 코치해주신거 따라했는데 이제야 랫풀다운이 어떤 느낌인지 이해했어요!

@jkbaek3002 8 ай бұрын

와 헬스 3년차인데 여지껏 렛풀을 팔을 뒤로 빼서 했었고 놓을때는 어깨 빠졌었는데 완전 이해하기 쉽네요 감사합니다

@yeasukkwon6235 11 ай бұрын

저도 여기 다니고 싶어요 회원님 생각해주시는 마음이 따뜻하게 느껴져요!!!!!:)

@단팥송 7 ай бұрын

와 바로 되네요. 설명 장난아니시네요. 감사합니다!😊

@로미야-u8f 11 ай бұрын

와 .. 진짜 잘가리치신다.. 너무 귀한 영상이네요 ㅠㅠㅠ 감사합니다 !!!

@황금사자-w4t 11 ай бұрын

감사합니다. 윗 가슴에 닿는 순간 팔이 뒤로 빠지네요. 그리고 팔이 쭉 빠져야 광배근이 잘 늘어나서 자극이 잘 온다고 생각하고 했는데, 제가 잘못된 렛풀다운을 하고 있었습니다.

@쟈쟈-z3e 10 ай бұрын

유산소하면서 영상보는데 당장 내려와서 다시 당겨봤네요. 😂 감사합니다

@cjkim226 8 ай бұрын

구독했어요! PT 알아보던 중에 양선수님 영상을 발견했어요. 허리랑 관절이 안 좋은 편인데 넘 유용한 영상들이 많네요!! 감사합니다~

@오정상-m6u 8 ай бұрын

와..너무 쉽게 알려주시내요..최고입니다

@블링임 8 күн бұрын

와 영상 진짜 너무 좋아요!! 바로 구독해버리기👍

@푸른하늘-c9j6q 6 ай бұрын

구독했어요. 지난 주 헬스장 신청했는데.. 기계를 사용하고 싶은데 어떻게 하는지 몰라서 못 하고 있어요. 영상 잘 보겠습니다

@라미-t5y 3 ай бұрын

와 이건 진짜 돈내고 봐야하는 강의다 진짜

@금동화-o1q 3 ай бұрын

2년동안 pt받은걸 허무하게 하는 강의네요. 너무좋은 강의 감사합니다

@gosuman-969 10 ай бұрын

와 다른건 아직 못 봤지만 렛풀다운이 참 어려워서 영상 많이 봤었는데 렛풀다운은 일단 이분이 진짜 최고네요 발 위치 알려주는거 이유 포함 거의 처음 본 거 같고 pt도 받아봤지만 등에 탠션은 유지하면서 팔은 쭉 피라는데 초보자가 그게 안 됨.. 근데 윗가슴으로 설명해주니 진짜 몸이 이해가 되네요 자연히 등 탠션 유지되고.. 렛풀다운 하다가 어깨 다쳤는데 진작 이걸 볼 걸..

@쥐드레곤-r8e 10 ай бұрын

대박이다.. 티칭의 질이 다른 채널이네요

@김민주-t1l9t 3 ай бұрын

😮우와 진짜 포인트맛집이네요 웟가슴으로 올라간다는 느낌~ 오호 그냥 집에서 맨몸으로 해봐도 등쪽이 수축이 걍 옵니다 우와진짜 미친영상이네요❤❤❤

@닝닝닝 8 ай бұрын

진짜 이거다 이걸로정착❤발위치까지 알려주는 쌤은 없었다!!!!!

@서우기-o7y 9 ай бұрын

진짜 미쳤네 운동을 오래 해서 잘한다고 생각했지만 다시 깨닫습니다 정말 잘 배웁니다 최고네...

@맛난죠스바 11 ай бұрын

와 대박이다 항상 렛풀다운할 때마다 이완범위랑 수축 범위 어디까지인지 몰라서 어깨 올라갈때까지 이완했는데.. 이해 쉽게 설명해주셔서 감사합니다

@장대희-z1k 11 ай бұрын

이런 무료 피티영상을 여러 부위 종목별로 올려주시면 엄청 감사할거같아요 ㅠㅠ 랫풀다운 영상 너무 좋네요

@우란오탕 10 ай бұрын

와 미쳤다. 많은 레전드 PT강의 봤는데 최고네요 확실히 알겠습니다

@눈꽃-n9x 6 ай бұрын

이 분 진짜 명품강의네요. 하나 하나가 놓칠게 없어요. 진짜 가려운거 싹 긁어주시는것 같음

@태양-l8w5i 7 ай бұрын

넘 강의를 잘하셔서 구독했어요 허리근육 !!허리가 약한사람 !! 이 필요한 운동알려주세요

@LkhLkh-x4v 8 ай бұрын

피티 안받고 하려니...왕난감 헸는데요 자세부터 잘 얘기해주셔서 많은 도움 받고 가여 😊😊😊

@쭌빠-f2i 3 ай бұрын

대박입니다 다 퍼주시네요 감사합니다

@꼼틀꼼틀 11 ай бұрын

이영상 보고 랫풀다운 목통증 사라졌습니다 정말 감사합니다 기회가 되면 청라로 가서 배우고 싶은데 거리가 너무 멀어서 아쉽습니다 하지만 영상으로 정말 친절하게 설명잘해주시고 왜 통증이 생기는지 어떻게해야 해결되는지 알려주시니 너무 좋습니다 시티드로우 영상도 전부다 봤는데 .목을 어떻게 해도 승모쪽 통증이 있습니다ㅠ 이런 영상같이 시티드로우 머신 영상좀 제작해주세요 너무 잘보고 있습니다 양선수님 때문에 운동이 즐겁습니다 정말 감사드립니다

@녀사박 8 ай бұрын

사실 상부승모를 아예 안쓰고 시티드로우 하는건 불가능합니다 영상대로 자세를 했는데도 목 통증이 있으시면 목 엑스레이 찍어보시면 일자목이나 거북목이 있어서 이미 디스크에 어느정도 손상을 받아 염증반응이 일어났다는 뜻입니다