چطور احساساتمان را به درستی کنترل کنیم؟

[@soheillay]

چقدر حرفای شما رو زندگی های ما تاثیر مثبت داره خدا خیرتون بده که باعث نجات کلی زندگی میشید✨

[@M.a963]

سلام جناب نامدار .جالبه من هر حالتی از احساسات دارم به یوتیوب میام شما یه ویدئو در موردش ساختی که باعث میشه من خودمو کنترل کنم .از زحمات شما ممنونم .قدرت در دست ماست

[@farinamabazarsromanticstyl1301]

اره دقیقا واسه منم همینطوره🥹

[@Shadow_Himself]

یکی از بزرگترین موانع برای یک مدیر همین کنترل احساسات است((تا جایی که برخی مدیران موفق تمامی احساساتی که در تضاد با اهداف و مسیرشون بوده رو از بین بردند)) ممنون از شما استاد؛واقعا دوست دارم مدتی رو با شما بگذرونم تا ازتون هر آنچه لازمه یاد بگیرم 🙏❤

[@MasoumehYousefi-m5r]

خیلی ممنونم از پستهای خوبتون..من همه رو گوش میدم..ممنون میشم ویدئوهای بیشتری برای مقابله با ترس های بی جا و فوبیا صحبت کنید.

[@rezashirali877]

ممنونم از ارایه مطلب با کیفیت و خلاصه شما، چیزی که من یاد گرفتم این موضوع هست که اول به احساساتم در لحظه واقف باشم، موقعیتش بدونم که کجاست و عاملش چی هست و لحظه ای که این برهم خوردن تعادل احساسی پیش میاد رو بدونم چه لحظه ای هست، و در آخر افکار مثبت رو جایگزین کنم

[@farshadsepahvand1626]

خیلی احساساتی هستم هر جا به جدل بین احساس و منطق برسه منطقم مغلوبه

[@nasrinhafiz6773]

تشکر زیاد از شما و از همه خواهران و برادران ایرانی ما که در این عرصه ها خدمات زیادی به همنوعان خود می نمایند واقعا خوشحالم که هم زبان ما هستید

[@lili.402]

ممنونم که بدون اتلاف وقت بیننده اینقدر عالی توضیح میدید ❤

[@Athicop]

خیلی گریه میکنم. خیلیییی زیاد. یعنی بعضی وقتا اصلا چیز گریه داری نیستا گریه میکنم. وسط بحث و دعوا و اینا هم خیلی امکان داره گریه کنم

[@aminullahazraty-fz7sp]

منم کاملاً مثل تو هم

[@hadimoshtaghi6675]

سلام بر شما احساسات میگن میان و میرن و قابل استناد نیستند البته که احساسات هم لازمه برای انسان ولی خب باید تصمیماتمون بر اساس منطق باشه. و اینکه فکر می‌کنم نوشتن خیلی می‌تونه کمک کنه به من که خیلی کمک کرده توی برنامه‌ریزی‌هام و برای همین احساساتم می‌تونید یه دفتری برای خودتون داشته باشید و در مورد احساساتتون بنویسید و اگر احساسی زیاد براتون غالب می‌شه در موردش بنویسید و راهکارشم براش بنویسید

[@NajihKarimi-jd5lc]

حرف های شما زندگی منو عوض کرد خداوند به شما سلامتی و عمر طولانی بدهد حرف های شما بی نهایت قشنگ هستن د

[@farqelitashobeirsalehi2519]

ویدئو رو تا آخر دیدم و فکر میکنم این راه خیلی کمکم میکنه، مرسی

[@martinramin3703]

نوشتن واقعا مهمه من خودم عصبی که میشم فقط مینویسم بعد هرچی مینویسم بیشتر تو ذهنم میاد و بهتر دلایل رو پیدا میکنم انگار که از بالا به خودم نگاه میکنم نوشتن خیلی مهمه دست کمش نگیرید دوستان

[@oth253]

درود بر شما دوست عزیز

[@farinamabazarsromanticstyl1301]

دقیقا موافقم👏🏻👏🏻👌🏻

[@fmaleki7420]

سلام وقتتون بخیر من خیلی خیلی احساسی هستم نمیتونم خودمو کنترل کنم دوس داشتن بیش از حد من مشکلاتی بوجود میاره که تبدیل به استرابم میشه

[@ghazalfard3448]

سلام آقای نامدار شما تنها مشاوری هستید که من تک تکویدیوهاش رو گوش می‌کنم و سئو میکنم کلامتون طلاست

[@lili.402]

از شما ممنونم که بدون اتلاف وثت تماشاگر ،توضیحاتتون رو کامل و عالی ارائه میدید من خیلی با دیدن ویدئوهاتون تغییر کردم❤

[@s.ahmadhoseini303]

آقای نامدار عزیز عالی بود مثل همیشه، از اینکه کل روند رو اینقدر پله به پله توضیح دادیم ممنونم🌹🌹🌹

[@roxannas6180]

واقعا عالی بود اقای نامدار لذت میبرم وقتی ویدیو هاتون رو میبینم

[@saeed7861]

عالی بود لطفا درباره بحث سخنرانی و تقویت فن بیان هم ویدئو بسازید.

[@New_psyche]

سپاس از محتوای خوبتون🌺ادم در این فضا همکاران ارجمندی مثل شمارو میبینه که چقدر فعال و پر تلاش و سودمند هستند خرسند میشه همیشه در اوج

[@hosseinmahdieh4108]

کارتون درسته...کاش میدونستید چقد محتواهاتون رو زندگیم تاثیر داره

[@yegane_watercolor8384]

آقای نامدار ویدیو های شما تو زندگیم خیلی به من کمک میکنن ،ازتون ممنونم اگر میشه درمورد خود کم بینی هم صحبت کنین🌹🙏🏻

[@ashkanhosseini-bi6uf]

سلام ارادت فوق العاده هیجانی و امساسی هستم و حتی قلبم هم اسیب میبینه

[@sajadakbari_ir]

سلام و درود استاد عزیز، مثل همیشه یک محتوای عالی و کاربردی بود. بسیار آموختم. سپاسگزارم. باورهای قشنگی دارید از جمله باور فراوانی 🌺🌺🌺

[@fereshteh1491]

سللم اقای نامدار انشالله که روزگار به کامتون باشه،میخواستم بخاطر محتواهای خوبتون ازتون تشکر کنم واقعا خیلی ممنون ،و اینکه ازتون بخوام درباره بحران ۲۰ سالگی هم صحبت کنید،خیلی این روزا منو اشفته کرده و دائم فکر میکنم،خیلی سردرگمم و ازاینده ترس دارم و ازاینکه نمیتونم مسیرم رو پیدا کنم استرس میگیرم و احساس میکنم عقب موندم.بازهم تشکر میکنم ازتون🌺🙏

[@dr.rezanikandish6073]

ممنون که از صحبت هاتون دلسوزی و صداقت را میشود به وضوح درک کرد

[@Eblis_420]

خیلی ممنون واقعا به درد خورد شانزده دقیقه از وقت مارو گرفتی

[@EnglishLanguageTeachers]

سلام دوست عزیز سپاس از مهر بی‌کران شما و تشکر از حسن توجه و دقت شما، این همراهی باعث افتخار ماست...🥰✌

[@siahchale3803]

awliiii mse hamsihe . dametoon garme vaqan mrc

[@amirbehzadi5662]

بسیار عالی استاد خیلی لذت بردم ار این ویوتون خیلی توی زندگیم کمکم کرد

[@nastaranheidarisardabi6842]

درود برشما با سپاس فراوان , درصورت امکان در‌مورد تکنیک‌های خود دوستی و ازبین بردن خودکم بینی هم برای ما مطلب بگذارید🙏

[@Shadivt74]

مثل همیشه عالی بود، ممنون از توضیحاتتون، واقعا کاریردی و مفید بود 🍀

[@KTEA1222]

واقعا مفید بود منتظر همچین ویدیویی از‌کانال یک پله بالاتر بودم

[@Saharnazzzz]

درود بهتون راجب اظطراب اجتماعی و اینکه چطوری درمانش کنیم ویدیو بسازید

[@amirhef]

ممنون. درباره خود کم بینی هم ویدیو بسازین لطفا

[@ismailhossaini5203]

سلام تشکر از ویدیو مفیدتون لطفاً درباره عامل خود کم بینی هم اطلاع رسانی کنید . اگر هم این ویدیو تولید شده تشکر می کنم.🙏

[@mahsahatami1132]

خیلی از زحمات شما ممنونم❤

[@aminaamini3101]

آقای نامدار عزیز بسیار کاربردی و عالی بود.

[@mohsenkalati7865]

آقای نامدار من واقعا به این نیاز داشتم واقعا ممنون 🙏 من معمولا یا بیشتر موقع کار هام رو بر اساس احساس اون روزم انجام می دم و این واقعا برای یک فرد کنکوری بد چون یه روز زیاد می خوندم یه اصلا حوصله نداشتم یا بهتر بگم احساس می کردم عوامل اذیت کننده اون روز قوی تر میشن و من تحت تاثیر اون ها قرار می گرفتم. من به شخصه از این مورد 5 (زاویه دیدتون رو عوض کنید) خیلی خوشم آمد چون بعضی وقت ها سر درس خوندن داداشم با حرف تیکه دارش وارد اتاق میشه و کلا حال من رو دگرگون می کنه و من نمی تونم دیگه درس بخونم و تایمم میره. واقعا ازتون ممنون آقای نامدار ❤️🙏

[@alirezazamani3344]

خیلی ممنون واقعا نیاز داشتم به یه همچین ویدیو

[@hadisart8244]

در مورد خود کم بینی لطفا فیلم بگذارید

[@mohammad-mj7lz]

مثل همیشه بی نظیر 💛🌱

[@mahboobehdeljoo3399]

وقتی حرفا با عملها نمیخونه، و فکر می‌کنن که متوجه اون رفتار نمی‌شم عصبانی میشم.

[@kefayatkarkon9066]

ببخشيد زود رنجم اعساساتى هستم

[@zahraomidi2291]

لطف می‌کنید اگر راجع به خود کم‌بینی هم ویدیو بسازید دقیقا آقای نامدار ؛ من میدونم موضوع چیه ولی چون تو برگه نمی‌نویسم دچار نشخوار ذهنی میشم تفسیر متفاوت جالب بود

[@saharibrahimi366]

لطفا خود کن بینی در محیط کار هم ویدیو بسازین

[@khodaverdialasti8452]

سلام ودرود فراوان، من خیلی احساسی و طمعکار هستم و نمیتونم احساسات خودم راکنترل بکنم .باتشکراززحمات شما

[@TahaHooseini-nq5me]

سلام چیکار کنم که حرف ناشایسته دیگران برام مهم نباشه و زود رنج نباشم ؟

[@sayedmehdibahrani9537]

دمت شما گرم مطالب مفیدی بود برایم

[@sepidekaramian9433]

درباره ناباوری به خود ویدیو بسازید❤

[@snowleopard3807]

با سپاس از شما

[@Ademigode]

خسته نباشید اقای نامدار مثل همیشه عالی بود فقط ازتون درخواستی داشتم و میخواستم که اگه میشه یک ویدیو در رابطه با کنترل گریه موقعی که عصبی یا ناراحت هستیم درست کنید من هنگام ناراحتی و عصبانیت سریع گریه‌م میگیره و میخوام که کنترلش کنم خیلی ازتون ممنون میشم اگه یک ویدیو رو به این موضوع اختصاص بدید♡

[@روژینمفاخریان]

عالی بود ممنون اقای نامدار 🌷💫

[@yaserkhalili9410]

مثل همیشه مفید و آموزنده 👌

[@alireza0536]

لطفا ویدیو خود کم بینی رو بسازید ! مرسی

[@mahmoodfeizi]

یاشا جناب نامدار،چوخ عالیدی

[@khalidawaliyar6011]

خیلی ممنون اقای نامدار

[@BrokenYTGAIM]

ویدئو بسیار موفید بود واقعا مرسی استاد ❤

[@hamidrezajalali9417]

برای من ارزشمند بود، ممنون⚘

[@tahaarianfr1418]

ویدیو‌ بسیار مفید‌ و عالی ❤

[@borhanmirarab]

عالیی یک ویدئو درست کنید و داخل ان 10 تا کتاب رشد فردی معرفی کنید. شاد باشید و پایدار.

[@RaziaMohsini]

فوقالعاده🎉

[@aminaamini3101]

خیلی ممنون بابت محتواهای درجه یکتون🌻

[@SepehrShn10]

مرسی بدردم خورد

[@mohammadebrahimi713]

لطفا ویدیو برای خود کم بینی رو تهیه کنید

[@laayakakaee2424]

خسته نباشید مثل همیشه عالی

[@m.m.akbari3425]

Thanks for your helpful videos🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@pixelview6695]

سلام مثل همیشه با کیفیت.🦋

[@فرهنگ-ث5ف]

بسیاراحساساتی هستم

[@SAN-bs8vs]

خیلی مفید و عالی مثل همیشه👍🏼

[@alirezagoldoust1624]

کاربردی و جالب بود⚘

[@tahaarianfr1418]

بسیار عالی❤❤❤❤

[@پریساصداقتی-ج9ق]

عالی بود

[@marjankia3513]

عالى بود

[@shaziz-ub8rm]

Thank you Mr Namdar❤

[@amiram9286]

توضیحات عالی بود

[@Saharnazzzz]

کنترل احساسات در لحظه رو کاش میگفتید

[@paper_magic]

به شدت از همه لحاظ احساساتی هستم 😅

[@ali_nikdel_]

سلام برای بیانیه وضعیت احساسی یکم بیشتر توضیح میدید چی بنویسیم و چجوری؟

[@shamila-xp1cv]

عالی❤

[@parisrose9026]

عالی مرسی

[@aminullahazraty-fz7sp]

منو همیشه دوست هام اعصبانی میکنه و خیلی از باختن بدم میاد

[@majidhoshyar2468]

عالی

[@alireza0536]

عالی بود مرسی

[@raziehchanan6710]

بي نظيريد

[@jafartorkamani9579]

آفرین

[@mahlaabb4293]

🌹🌹🌹 آدم احساساتی هستم

[@nininnnnn]

مرسیی

[@seyedasadollahtadrisi3532]

آدم احساسی هستم

[@pooyanrashidzd8807]

دمتون گرم🌹

[@alirezatolou9914]

از آينده خیلی میترسم نمیدونم قراره چه اتفاقی بیفتد

[@Asiyegord]

جناب نامداری عزیز ممنون ممنون ممنون 🙏🙏🙏 موضوع این ویدئو از دل بنده بود 😄 و چقدر به وقت 😊👌👌 بله لطفا درخصوص خودکم بینی هم ویدئو تهیه بفرمایید و اینکه کلا چطور تشخیصش بدیم. من به شخصه همیشه در قبول این مورد مقاومت میکنم و کلی دلیل میارم که نه من خودکم بین نیستم. سپاس

[@Tizcut5]

❤❤❤

[@samirafaraji7743]

بله من احساسی هستم و همیشه از این رفتار ضربه سنگین خوردم هر وقت ور لحظه احساسی تصمیم گرفتم اشتباه بوده

[@alirahimyar7371]

عالی هستین

[@yekpellebalatar8553]

خیلی ممنونم از لطفتون علی جان. پاینده باشید.

[@rezaneyrami7944]

درود اقای نامدار بعد از نزدیک چهل سال در مسیر شناخت هنوز نمیتونم بگم خودم رو شناختم ...و فکر میکنم انتهایی نداره ... و اینکه تمام افکار ما ناشی از نبود امنیت فکری و این فکر با ایجاد تششعاتی درون غدد درون ریز من باعث برون ریزی میشود ....پس مطمئین میشم چه چیزایی روی من تاثیر مخرب داره ..چه مواد غذایی باعث چه برون ریزی هایی میشه و چه برون ریزی هایی در چه سنینی باعث رشد و تعادل در مسیر تکامل من میشه و این من چه زمانی تبدیل به من جمعی میشود ....من در تمام عمرم تنهایی زندگی کردم و تنها چیزی که میتونم با تمام وجود حسش کنم لذت در تنهایی ...لمس تاریکی دیگران ...انرژی درونی دیگران روی خودم ....

[@Learningemy]

Best❤

[@wc1ui]

برای افرادی که دچار حس حقارت و خود کم بینی شدند که توسط سیاست ها در مناطق محروم قرار گرفته شدند و فضای رشد باعث عقده و حسادت و تجزیه طلبی و قوم گرایی یا نفرت از ثروتمندان شده اند ، لطفا برنامه سازنده و توانمند سازی برای این جوانان کن

[@alirezahasanzadeh2746]

سلام استاد، عالی بود مثل همیشه، فرمودید پادکست، شما تو کست باکس هم هستید؟

[@MR.MOHAMAD-w8u]

ادم احساسی هستم و به احساساتم زیاد گوش میکنم و در انتها که به حرف احساساتم گوش میکنم شرمنده میشم الان یک دید جدید بیدا کردم دئستانم در خوابگاه اگر بیرون یا تفریح میروند من احساساتی میشوم که چرا من نباید بروم یا اینکه بیرون دوست دارم قهوه بخرم با اینکه در خانه دستگاه قهوه دارم یا اینکه دوست دارم به مهمانی های شبانه بروم با اینکه هیچ سودی ندارد و فقظ فردای من خراب میشود و باعث میشه بولم خرج بشه و وقتم هدر بره نام دوستانم که احساسات من را بر انگیخته میکنند الان میدانم یا دس از کلاس دوست دارم کافی شاب برم در حالی که یکی از اهداف من ذخیره بول هست من سریع عصبانی نمیشوم اما بذی های مربوط به خودم را میدانم یا از خوشحالی زیاد حرف میزنم یا از خوشحالی بول خرج میکنم دوست دختر دوستم حسادت من رو بر انگیخت من سریع از دوستم امروز خداحافظی کردم تا روی روح من تاثیر نذاشته بلشد

[@s.ee.h.t3262]

عالی❤

[@parisavd3561]

اگر احساسات منفی توی همون لحظه اتفاق نیفته و بعد مثلا یکروز وقتی ادم‌بهش فکر‌میکنه ممکنه ناراحت شه یا عصبانی شی یا هرچی رو‌چجور‌کم و کنترول میشه کرد؟

[@kefayatkarkon9066]

سلام من خيلى زورد ونجم تا يك حرفى مى فهمم دل حوره ميگيرم صداى جيقه بچها خيلى زود اسبانى محيشم

[@aminullahazraty-fz7sp]

من همیشه موقع جنگ و مزاق گریه ام میاد چهره ام یک جوری میشه خیلی ترسو ام استم