역류성 식도염에 좋은 음식과 나쁜 음식, 역류성 식도염 고치는 방법 4가지

[@은비-q6e]

1.자극적인 음식 짠,신,매 2.카페인 3.탄산수 4.글루텐 식품:가공식품 5.음주 6.기름진음식,튀김음식 7.식후과일 감사합니다 역류성식도염이라 치료중인데 말씀을 편안하게 잘설명해주셔서 감사합니다 단백질 잘 챙겨 먹을게요 몇번 재생하여 다시 봐야겠어요

[@김송아-w2d]

요약해 주셔서 수고하신점 감사드려요

[@도토리-z7q]

요약 감사합니다

[@의조박-c4j]

Ò

[@앤토-i4p]

공부잘하시는 모범생입니당~^^

[@라쿤-v1o]

저같이 바픈분에게 요약해주셔감사 합니다

[@hyangjakwon1715]

역류성식도염 진단받았습니다. 식생활개선해서 고치도록노력하겠습니다. 박사님 감사합니다.

[@juliank6118]

꼼꼼한 설명으로 역류성식도염 이해에 도움되는 영상 감사합니다~

[@이경숙-s5u]

박사님 너무잘들었습니다 감사합니다

[@채모모-c4v]

저도 먹는것에 신경씁니다 소식하니까 그게 젤 좋은거 같습니다 원장님 말씀 잘 유념할께요

[@임춘이-v9m]

원장님역유성이 있는데요 자세한내용 감사합니다

[@조영도-b5k]

바나나는 속쓰려요ㅠㅠ

[@myoungpayne8304]

@@조영도-b5k 한방에서는 바나나를 먹지 말라고 하더군요. 제가 바나나를 엄청 좋아했는데..ㅠㅠ

[@안녕-b5s7e]

​@@조영도-b5k 바나나는 아침에드시면 안좋아요ㅠ

[@조쌤이왔수다]

역류성 식도염으로 고생하는 사람으로서 좋은 강의 감사합니다. ^^

[@자스민-k6c]

자세한 내용 도움이 되었어요

[@최복순-y3u]

박사님 늘 고맙읍니다

[@김순이-h8b]

원장님 좋은 정보 감사 드립니다 잘 실천하도록 하겠습니다

[@sunjongchoi1412]

좋은 정보 감사합니다

[@정희이-m6y]

선생님너무너무감사감사드립니다가끔씩역류성식도염진단으로알고나서겨우치료받았습니다가사드리오며고맙습니다

[@원종순-v6o]

박사님 감사합니다 오늘공부많이 하였습니다 고맙습니다

[@서태옥-f7r]

박사님목에씹은물이올라오든데역류성식도염증세인가요 궁금합니다. 설명감사 합니다

[@신성임-x4t]

박사님 좋은정보 너무 감사합니다~^^

[@깔깔마녀-s4p]

어쩜 제 경우와 똑같을까요. 선생님 말씀처럼 노력해 보겠습니다.

[@김로즈-t7t]

감사합니다

[@이도연-k5n]

원장님! 자세한 설명 위장에 많은 도움 받았습니다 감사합니다.

[@김은혜-y2t9x]

왜 먹으면 안되는지를 알려주셔서 이제야 자세히 알았습니다 감사합니다

[@jungraekang8578]

원장님 감사 합니다 역류성 식도염으로 힘이 들어요❤

[@이종숙-d2z]

박사님 감사합니다

[@귀요미-w4q]

좋은 말씀 감사합니다

[@byjun8946]

식사중에 물 먹지 마란 소리도 있는데 원장님께선 식중 물섭취가 좋다 하시니 으짜스까나

[@minnnn3469]

자세한 설명 최고입니다

[@Ok-rt6pw]

역류성 식도염을 너무 자세히 , 깊이 있게 여러가지 원인과 해결책을 제시해주는 방송 감사합니다. 매일 아침 이 방송을 듣고 계속 숙지하며 실천해 나가도록 하겠습니다. 계묘년 새해에도 건강하시고 행복하시길 기원합니다

[@백선기-u9b]

.😊

[@서순자-d1x]

🎉

[@wjdrnghd12]

ㄹ

[@wjdrnghd12]

@@백선기-u9b ㅎ

[@김영숙-u6v4j]

귀에 쏙쏙 들어오게 자세히 설명해 주셔서 감사합니다

[@정숙이-k3w]

선생님 설명을 잘 해주셔서 많은 도움이 될것 같아요 감사 합니다

[@아트죤]

상세하게 말씀해주셔서 넘감사드립니다 지금역류성 식도염으로 고생하고 있거든요

[@김로즈-t7t]

박사님 좋은 말씀감사합니다 제가 역류성 식도염이 있어 힘드내요

[@지현-j3l7g]

위에서 체증없이 잘 내려가면 만사오케이인데.소화기능이상오면 위염 식도염이 옵니다.소화 잘되는사람은 식후 거꾸로메달아도 잘됩니다..식전25분 껌씹기.식후2.30분.식후2시간후30분..잠자기전15분껌씹기..하루1알사용 진한소금물에보관하여 재사용. 이렇게한달하면 몸에 많은변화가 일어납니다.음식가릴것없고.커피먹고 잠못자고 소화안되는것까지 깨끗이없어지고 몸도 가벼워져요 이게 입속의 침의효능이랍니다

[@김진수-n4b]

알아 듣기 쉽게 설명하여 주어서 감사합니다.

[@홍영옥-x8d]

박사님. 감사합니다. 10:35 10:47

[@부동산급매]

❤맞는말씀입니다

[@힐링앤행복]

영상 감사합니다.음식 잘 가려먹고 역류성식도염이 좋아졌다가 간장 즉, 양조간장을 생각없이 먹고난후 다시 나빠졌습니다.아마 간장에 밀이 들어가기에 그런가봅니다.원장님말씀 더 잘 새겨들을걸 하는 후회가 드네요😅😅😅

[@aa88jang42]

역류성식도염 너무심한사람인데요.가슴이 아파도 너무아픕니다. 특히 명치가너무아프고 등도너무아프고요. 소식이 제일좋은것같은데 어쩌다 조금만더 먹으면 제발해버림니다 언제까지 이렇게 살아야되나싶네요. 찬음식도 너무아파요

[@shineeshee]

거드액 짜서 식전 드셔보세요~소화효소 비타민, 프로바이오틱스도 식사중같이먹으니 좀나아지는듯

[@이인숙-s1n8c]

제가 역류성식도염으로 엄청 고생하다가 성지한방내과의원 약 먹고 나았어요. 제 주변인도요 병원 홍보 아닙니다. 저도 절실한 상황에서 인터넷으로 정보 얻어서 진료 받았어요

[@정안나-g6i]

안좋을때는 멀먹어도 먹고나면 가슴이땡기고 답답함 약을꾸준히 오래먹어야되고 일단 뱃살을빼야됨 걷기많이하고 스트레스안받고 고기말고 두부를 즐겨먹고 좋아져서 또막먹어되면 또재발됨 잘때 머리가 아니라 상체를 높게 하고자야됨 저는안좋을때 특히 커피먹고 가슴이땡기면서 숨쉬기도 힘들어서 죽는줄 휴 토마토 시큼한건 매운것도 우유도 진짜안좋음 잘못먹어서 살이저절로빠짐

[@user-Griezman]

양배추착즙쥬스 매일 아침 10시에 한잔씩 마시세요 한달 후 감쪽같이 괜찮아짐

[@김영순-p3c5t]

....,..!

[@최선호-q7n]

선생님. 감사합니다

[@채진남-f3w]

원장님좋은말씀설명해주셔감사합니다건행

[@김귀란-k5u]

좋은정보갑사합니다

[@효숙이-z7s]

방송너무좋아요 내가 역류성식도염으로 병원들락날락 하는 사람인데요 박사님 말씀들으니깐 내가왜 아팠는지 이해가됩니다 감사합니다 많은 도움되었습니다

[@여김순자-v7m]

9:03

[@suhunt6654]

감사합니다 수고하셨어요

[@천재인가바보인가]

야식 과식 ㅡ식습관 개선 ,천천히 씹어 드세요 살짝 좌측으로 주무세요 역류성 식도염 환자에게 좋은 자세입니다 배를 압박하지 않기

[@ahnheejoo3041]

박사님 말씀 잘듣고 있습니다, 저도 당뇨인 입니다만 당화 혈색소가 무려 8.4로 당뇨 진단 받아 습니다 6월 17일~ 7월30일까지 48일 만에 당화 혈색 소가 6.0 으로! 당뇨는 100 이구요, 당뇨약을 먹으면서 당뇨 식생활이 아주 중요하드군요, 이재 당뇨약을 끊을까 하고 계획을 하고 있습니다, 당뇨 식생활은 꾸준히 해야 되겠지요, 당뇨약을 끊을때 의사 선생님들 조언을 받아야 되겠지요 박사님의 티비 잘보고 있습니다, 감사합니다,

[@카페인-e6c]

산이나 황토길 맨발걷기 해보세요 당뇨에 좋습니다. 온몸에 다 좋아요

[@송외자-m7s]

선생님 유익한정보 감사합니다!

[@동글납작-r3w]

자막을 3배이상 크게 해주시면 좋겠습니다.

[@박진향-m5e]

좋은 말씀감사합니다

[@송진남-g1r]

자세한 설명감사합니다

[@김경애-w7s1x]

원장님에자상하시고이해가잘될수있도록좋은강의편안하게잘들었슴니다~꼭저장해두고실천행ㅑ겠어요~환절기건강하세요~

[@young-my4zu]

소식하는것이. 젤 좋은 방법이드라구요

[@덕남신-d1p]

감사합니다 원장님 역류 식도염 진단받았습니다 원장님의 영상 잘 봤슴니다 고맙습니다.. 행복하세요~~~

[@김인숙-l7b]

박사님 말씀잘들었습니다 감사희 노력하겠습니다

[@이순임-g6u]

좋은정보감사합니다 박사님역류성에대해 자세히잘들었네요 같은정세가 제가많네요

[@양인자-d4n]

박사님 강의잘듣고있습니다 감사합니다 고맙습니다

[@차회장]

감사합니다 좋은 정보를 알려줘서 도움이 됩니다

[@전행자-r5r]

원장님 넘 감사합니다 열심히 실천하겠습니다

[@천재인가바보인가]

식후 바나나 감자는 즙으로 양배추 데쳐서 마를 갈아서 식전 섭취 무 ㅡ주먹 반 개 정도 익혀드십시오 단백질 ㅡ고기를 수육으로 드세요

[@이경숙-h9f4i]

방송감사한니다

[@wind-g9k]

현재 역류성 식도염 때뮨에 약 먹고 있는데 알고리즘에 이 영상이 떠서 굉장히 놀랐어요..근데 너무 좋은 내용이네요~

[@taekchayi7361]

감사합니다 🙏

[@김해숙-v7z]

좋은영상 감사합니다

[@최숙희-m1p]

원장님 좋은정보 감사합니다 하나하나 실천해 보겠습니다~😅

[@유갑순-b6s]

원장님 ! 감사합니다 !

[@jp59595]

와 영상 설명 대박이네요

[@이경애-l5z]

원장님 역류성에대한 설명 참 잘 들었습니다

[@김종애-b5s]

박사님 좋은정보 감사합니다 몇년 고생하고 있어요 소화도 잘안되고 화장실 몇번씩 가고합니다

[@songprice7542]

건강정보를 알고싶을땐 믿을만한박사님 싸이트를 우선으로 찾게됨니다.모든정보 늘 감사드립니다.

[@인생2회차-v]

양배추,마, 브로콜리 들어간 나를위환먹고 좋아졌다고 느꼈는데 이것들도 좋은거맞죠?그냥 심리적효관가요

[@happypuppyyy]

좋아요

[@jinzijin910]

말씀 잘알아듣게 설명해 주셔서 감사합니다 최고

[@강복산]

말씀정맣감사히잘드고갑니다❤

[@손영애-w2h]

감사 합니다

[@김김-u4c1r]

제일 중요한것은 너무 기름진것과 술담배는 물론 카폐인등을 하지않고 눕는것도 식사후 서너시간후가 좋고 식사후 바로 눕는거 절대안됨 낮엔 그렇다해도 밤이 문젠데 왠만하면 늦은시간 식사와 야식은 금물이고 식사는 여섯시 이전하며 과식도 금물 식사후 운동을 하면 좋고 껌을 씹는것도 좋다내요

[@백합m]

원장님 넘좋은 정보 감사듧니다 역류성 때문인지 가슴안쪽이 따갑고아팟습니다. 좋은음식만 챙겨 먹어야 겟습니다 😅

[@기운강-i1c]

좋은말씀 감사드립니다

[@김김은주-u9v]

역류성식도염 있으면 가슴통증도있을까요? 가슴이쓰리고 아파서 심장내과검사도해도 이상없다고합니다

[@이효선-g4i]

재가슴통증로성질틱삼십번이상팍맛없재

[@상록수-t5r]

가슴이쓰리고 아파서 병원갔더니 역류성식도염 이라하네요, 양배추가좋다네ㅣ요

[@벚꽃-o1t]

역류성식도염 있으면 속쓰리고 통증이 있고 위가 다 나빠졌어요

[@구원-m5u]

역류성 식도염으로 인한 통증 맞아요

[@M리버]

원장😮님 감사합니다 실천하겠습니다 지긋지긋한 식도염 고치겠습니다

[@연옥성]

😂

[@이수연-n7w]

원장님.좋은정보감사드립니다

[@taekchayi7361]

감사합니다 🙏✝️

[@천재인가바보인가]

안 좋은 음식 1.맵고 짜고 시그러운 음식 2.카페인이 많은 음식 ㅡ커피 3.탄산음료 4.글루텐 ㅡ 밀가루 음식 5.음주 6.기름진 음식,튀긴음식 7. 식후 당도가 높은 과일

[@몽돌해변-j3r]

너무 감사합니다---^^

[@이정모-c6n]

원장님 감사합니다' 잘 들엇습니다.

[@qortn54]

역류성 식도염 좋은정보 잘배워 갑니다. 감사합니다.

[@전단향]

원장님 말씀 잘 들었습니다 병원에서 약을 한달치 지어주어서 먹고 있는데 가끔은 목이 타는듯 합니다 어찌하면 좋을까 싶어요 박사님

[@영해수도]

메스틱오일드세요. 저두 식도염이 있어서 위에는 이게 최고인거 같아요.

[@하늘이-m4r]

​

[@이순근-h7r]

박사님감사합니다 피해야할음식과줄이는방법 참고하겠읍니다

[@최옥춘-u6w]

박사님.감사합니다

[@lemonade0510]

빵이 너무 맛있는데 슬퍼요 다 맞는거같습니다 레몬물먹고 죽는줄... 생감자즙 양배추 마 식전과일로 단백질섭취로 해보겠습니다

[@timhong8544]

이런식이라면 아무것도 먹을께 없네요. 술, 매운것, 뜨거운음식만 피해도 상당히 도움됩니다. 그리고 저녁은 가볍게 먹고 잠자기 3시간전 아무것도 먹지 않는 생활습관만 지켜도 크게 개선됩니다.

[@매실-e4v]

원장님 ~ 찐 팬입니다 병원이 어디에 있나요~~?? 꼭 알려주셔요~ 혹 아시는분~~?? 계십니까~?? 고기류를 아주 조금만 먹어도 더 심하거든요~~ㅠㅠ~!

[@RomanceInFlowers]

빈속 커피가 가장 큰거 같아요 특히 물많은 아이스 아메리카노 내시경하다가 피낫는데 아직도 안멈춥니다. 식욕억제제 먹고 당분간 안먹어야겟어요 피냄새땜에 괴롭네요

[@애티-g6f]

역류성식도염으로병원치료몇년받아도더심해졌는데 양배추 3분쪄서 갈아먹고 3일만에 역류되지않고 좋아지고있습니다

[@송중기중기-b2y]

저도 1년이 다되어가는데 돈은돈대로 쓰고 좋아지긴했는데 음식에 따라 아직도 그런데 양배추만 3분쪄서 갈아먹는거 하루한번 인가요 언제먹음되나요?

[@애티-g6f]

저는 물4컵정도찜솥에넣고10분이상끓이다가 양배추반통을물에10분이상담가서농약성분을빼다음 찜솥에올려서3~5분쪄서 꺼내놓고 그찜솥물을식힌후갈아서하루에2~3컵먹었습니다

[@이정희-t9x]

@@애티-g6f 경험담 정말 고맙습니다~ 너무 힘들었는데 희망이 생기네요

[@mpp3413]

저도 다른 분 댓글로 양배추 먹고 크게 효과 봤습니다. 쪄서 먹는 것이 귀찮으면 그냥 생으로 먹어도 됩니다. 전 위염과 역류성 식도염이 같이 왔는데, 공복 2시간 전에 양배추 적댱량을 생으로 먹었더니 몇 일만에 속이 편해지고, 1~2주 지나니 음식도 그렇게 가리지 않아도 괜찮은 것 같더라구요. 공복 2시간전인 이유는 양배추가 위에 효과적인 작용을 하는 시간이 필요해 그런 것 같더군요. 양배추 먹는 기간은 최소 3개월 이상 잡아야해요. 뭐 건강에도 좋으니 평생 먹는다고 생각하셔도 될겁니다. 그리고 어느 정도 나을 때까지는 과식은 무조건 금물, 술, 담배도 안좋다고 하며, 너무 매운 음식은 피하세요. 과식은 평생 피해야 할 습관이라고 생각하세요. 어쩌다 한 번 많이 먹는거야 괜찮지만 습관이 되면 재발하게 됩니다.

[@yeongjoaseo5249]

@@mpp3413 감사합니다~해볼게요ㅠ

[@Life-Guide1004]

오늘부터 살짝 옆으로 자야겠어요 너무좋은 정보 감사합니다

[@이순식-q9h]

대단히 감사합니다

[@munhbaatartumentsogt7222]

유산균 괜찮은까요

[@미미-g4s]

원장님 아무것도 먹을께 없네요

[@정자이-k7h]

333(

[@라쿤-v1o]

맞아요 당뇨도그렇코ㅜ 어릴땐 돈없어못먹고이제 먹고살만하나 먹지마라 하네요

[@Abc98765z]

그러게요

[@sidbfksk]

그러게요 뭘 먹어야할지..

[@크레쉬-g9i]

그냥 먹어도되여~!!

[@최선화-w2v]

무엇을 먹어야 하나요?...

[@이태남-g9f]

원장님 데쳐서 쌈으로 먹어도 됩니까 감사합니다 ❤❤❤

[@김퇠춀]

고기만 먹으면 되겠네요.😅

[@liy0423-r3y]

양배추랑 마 같이 먹으면 진짜 좋아요!!~ 환으로 함께된거 먹고있는데 전보다 너무 편해졌어요!!~

[@happypuppyyy]

어떤거 드셨나요?

[@cattss001]

쿠팡에서 양배추마환 검색해서 비교해보고 후기좋은거 사서먹는데 좋은듯요

[@은성-v1m]

감사합니다❤❤

[@shineeshee]

스핀바이크, 숙이거나 앉아서 타는 자전거는 어떤가요 ???

[@길위의모란]

선생님, 감사합니다 😊❤😊❤😊❤

[@박영자-y9x]

정확한유익한정보 정말감사합니다❤❤❤

[@리틀보이-i8q]

운동해도 식도가. 쓰리던데 나만그런가요?

[@강수정-s2o]

바나나는 어디에도 좋네요 수면 변비 다이어트 피부마사지에도 좋구요

[@임금이-v2j]

전 레몬,오렌지,원두,튀김을 습관적으로 먹어왔는데 끊어야 겠네요. 감사합니다.❤

[@helencha4573]

감자즙을 어떻게 해서 먹나요??

[@user-Griezman]

양배추쥬스 마시세요 아침 10시쯤 매일 한잔

[@한영희-f2n]

원장님 저는 고지혈증 환자인데요 눕기만하면 목구멍에서 기포가 올라오는 증생이 매일 자주있으ㅂ니다왜 그럴까요

[@현숙강-o8c]

아침어일어나면 침속에블그스레나오고입이씁니다.왜그럴까요원장님,수고하세요