잘못된 건강상식10가지! 지금 당장 바꾸세요!

[@Sunny-uv9uu]

저는 우유•유제품 유당불내성 및 지연성 알러지가 있어서 저는 절대로 먹으면 안됩니다. 먹으면 식은땀,메슥거림,복통,온몸에 힘이 빠지고 쓰러질 정도로 얼굴이 노랗게 되지요. 사람마다 맞지 않는 음식이 있어요. 지연성 음식물 알러지 검사를 해서 알러지 수치가 3이상이면 될 수 있는 한 피하는 것이 좋습니다. 우유•유제품•버터•치즈•케이크•피자를 먹고 위궤양이 심하게 와서 완전 끊었고 많이 좋아졌지요. 그러다 몇년 후에 다시 하루에 카프치노 한잔만 마셨더니 자궁내막증이 생기고 엄청난 생리통, 자궁선근종이 생겨서 바로 카프치노도 다시 끊고 3개월 후에 초음파를 하니 이런 증상들이 가라졌어요. 동양 사람들 대부분이 유당불내성이 있어서 우유•유제품이 맞지 않는데 결국 이런 제품을 꾸준히 많이 먹어 온 사람들이 생식기관 관련 암(전립선암•유방암•난소•자궁암)에 이른 나이에 걸리더라구요. 그러니 생우유를 먹고나서 가스가 생기거나 설사하거나 생리통이 심해지거나 여드름이 나는 동양인들은 우유•유제품에서 만들어진 모든 음식을 멀리 하시길...

[@행복수호신]

체질과 유전자는 절대로 무시할수 없습니다. 체질에 따른 섭생이 아무 상관이 없다면 어린 아이들이 겪는 아토피를 어떻게 설명할수 있을까요?

[@코스모스-x1d]

맞아요. 먹는 음식이 제일 중요해요~~

[@왕누니-s6b]

건강할 때 잘 먹어야죠. 병들기 전에!

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

[@에스더-t2k]

감사합니다^^

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

[@user-l9v7xff567]

보통 육식 안먹는 분들 보면 체격이 많이 외소해보이던데 강의자님은 좋아보이는 것 같습니다. 육식을 아예 안먹으면 힘이 좀 딸리고 그런진 않나요 쉽게 피곤해지고 지친다거나

[@Sunny-uv9uu]

공격성이 없어지고 성급했던 성향이 좀 가라앉는 정도지 채식한다고 순발력•운동성이 떨어지진 않아요. 코로나 주사맞고 갑자기 아토피가 와서 완전 채식중입니다.

[@나음힐링센터방태환원]

전혀 그렇지 않아요~~ 처음 식생활 바꿀 때 일시적으로 그럴 수 있으나 익숙해지면 매우 좋습니다~~ 건강한 생활을 응원합니다!

[@shanapark4863]

모든게 과유불급이군요 ~ 언니가 살뺀다고 6개월째 탄수화물 안먹고 있는데 예민 짜증 충만입니다 ㅠ 탄수화물이 나쁜것이 아니군요 딱 필요한 말씀 보내주려구요 ㅎㅎ 감사합니다

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

[@행복수호신]

체질은 세분화하여 이야기하면 유전자에 따른 차이라고 봐야 하며 그래서 개인의 유전자에 따라서 섭생을 달리해야 하는 것은 당연한 것입니다. 인간게놈프로젝트에서도 유전자에 따라서 몸에 맞는 것이 있다는 것은 밝혀졌습니다.

[@원인영-v7s]

건강상식의 유익한 정보 잘배우고 공부합니다 감사드립니다 👍 💕 💜 💏

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

[@코스모스-x1d]

구구절절 옳은 말씀. 정말 이렇게 정확한 강의는 원장님한테만 들을 수 있는 것 같아요. 제가 15년전에 고가의 온열치료기를 종류별로 잔뜩 사서 매일 사용 했는데 열심히 하면 할수록 몸은 더 시렵고 차가워지더라구요.. 진짜 하루도 안빠지고 열심히 했는데 몸은 점정. 차가워져서 제 몸이 잘못된줄 알고 살았는데 이제야 원장님 강의를 듣고 깨달았네요. 음식도 저랑 안맞는게 아니라 제가 특정 음식을 소화시키지 못하는게 맞네요. 강의 들을 때 마다 원장님의 해박하신 지식에 감탄 감동 힙니다~~^^

[@나음힐링센터방태환원]

도움되셨다니 정말 좋네요~^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다! 건강한 생활을 응원합니다!

[@최숙희-e7h]

요즘같은 날씨에는 실내온도가 따뜻한 방에서 잤는데 바꿔봤는데 몸이 따뜻해지고 춥다는 생각이 안들고 좋아요 제철음식이나체질음식에 대한 말씀에 그리고 건강보조식품들 끊을수있었고 지금은 강의들으며 오롯이 집중해집니다 탄수화물에다한거 쥬스에 대한거 정말 이해가 잘되었습니다 오늘도 미네랄소금의중요성 다시한번더 깨닫게 되었습니다 고맙습니다 먹는것으로 몸을 살리는 사실을 알게 해주셨네요 강의해주셔서 감사드려요

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

[@이금지-m7q]

원장님 강의는 믿고듣슷니다~~

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다~^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

[@손수연-t6w]

❤감사합니다

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

[@안세나-p1d]

어떤 방송에서는 과일이나 채소를 즙을 내어서 먹으면 간에도 좋고 흡수가 잘 된다고 하던데요 맞는 말인가요?

[@나음힐링센터방태환원]

아니요~~ 침과 잘 섞이도록 해서 드시는 게 가장 좋아요 그래서 많이 씹어서 드시는 것이 가장 흡수가 잘 되는 좋은 방법이에요~

[@Sh-eh8vu]

김치먹으면 따로 소긍 안먹어도 되죠?

[@나음힐링센터방태환원]

어떤 소금이냐가 중요해요 일반 정제염보다 미네랄이 풍부한 소금 드시는 것이 유익하고 좋아요~~ 기존 소금을 줄이시고 공복에 미네랄 소금물을 드시는 것 추천합니다 건강한 생활을 응원합니다!

[@Sh-eh8vu]

잘때 방 온도는 몆도가 좋을까요?

[@나음힐링센터방태환원]

20도 이하요~

[@양양-z7x]

요즘 아니 1~2년전부터 식품에 관심이 많아져 올바른 식품섭취와 제품을 수집하듯 보는데요 지금보니 저 구독자였네요ㅋㅋ원장님 박해일 닮았어요 제가 완젼 팬이죠!ㅋㅋ

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다~^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다! 건강한 생활을 응원합니다!

[@최일동-s7k]

엉터리입니다

[@이선희-h9q]

아하 박해일~ 예리하시네요~~

[@이미경-e3j6t]

채식에서 B12섭취 할 수있나요? 찾아보면 동물성 식품이 나오던데

[@나음힐링센터방태환원]

네 가능합니다~ 콩류 음식을 드시는 것 추천합니다

[@이미경-e3j6t]

@@나음힐링센터방태환원 네~ 빠른 답변 감사드려요 고민 많이 했거든요. 항상 강의 잘 듣고 있습니다.

[@이화-g5c]

원장님 소금과 소금물은 다릅니까?

[@나음힐링센터방태환원]

미네랄 소금을 드시는 게 좋고요 물에 타서 드시는 것 좋아요~~

[@김온유-i3g]

제가 풀무원 생식을 아침으로 먹는데 나쁠까요?

[@나음힐링센터방태환원]

생식보다는 익혀서 드시는 것을 추천합니다 건강한 생활을 응원합니다!

[@건강핵심채널]

감사합니다

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

[@손수연-t6w]

싱겁게먹고 단백질마니먹고 운동 마니하고 채소 마니먹고 안좋군요

[@나음힐링센터방태환원]

네~~ 대부분 그렇게 알고 계시지만 틀린 지식이 많아요~~ 건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

[@김성태-u2w4q]

감사합니다? 그런데. 하늘마을에서 고기를 먹지못하게 하는데. 원장님은 어떻게 하면 좋을까요 고기를 먹을까요 먹지말까요 답변주세요 감사합니다 고기먹으면 모든병 이걸린답니다. 야체.콩종류만 먹으라고 하네요

[@나음힐링센터방태환원]

육식은 추천하진 않아요 식물성 식품으로 충분해요~~

[@김성태-u2w4q]

@@나음힐링센터방태환원 원장님 감사합니다 이젠 모든육식,계란.은 먹지않고 생선도 먹지말라고 했는데 어쩌면 좋을까요 깜밖하고 잊어버렸네요

[@김효순-v4b]

안녕하세요 원장님 저는 신장암 수술한지 3개월되었습니다 일어나면 108배하고 오후4시쯤 한시간 바닷가맨발걷기히고 있는데 신장에 과한지 궁금합니다 과한운동이 신장을 나쁘게한다니 걱정됩니다 교수님강의로 식이요법하는편입니다 답변주시면 감사하겠습니다 감사합니다

[@나음힐링센터방태환원]

몸에 무리되지 않는다면 괜찮아요 대신 컨디션 보면서 적용하셔야 해요~

[@김효순-v4b]

감사합니다 존경합니다

[@옥자우-l5i]

맥주효묘는 먹어도 될까요?

[@나음힐링센터방태환원]

추천하진 않아요

[@JD-ht7hm]

절대 비추입니다! 신장결석 확률 높아집니다.

[@Sunny-uv9uu]

저는 스무디에 한티스푼 타서 만들어 먹는데 괜찮아요. 물에 소금을 타서 수분보충을 많이 합니다. 탈모가 있어서 먹어요. ㅠ.ㅠ

[@체리s79]

6​@@JD-ht7hm

[@ilove_calli3168]

선생님 좋은 정보로 주셔서 공부가 많이 되네요~^^ 열씸히 건강 챙기며 살겠습니다 ~❤❤ 감사합니다 사랑합니다 축복합니다 😍 🥰 🤩 💜

[@나음힐링센터방태환원]

도움되셨다니 정말 좋네요~^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다! 건강한 생활을 응원합니다!

[@최일동-s7k]

헛갈립니다

[@김소망-j6j]

요즘 핫한 두유제조기로 매일 아침 두유를(백태.검정콩) 먹고 있는데 괜찮은가요? 간격을 두고 먹을까요?

[@나음힐링센터방태환원]

과량 섭취만 피하시면 좋아요~~ 건강한 생활을 응원합니다!

[@이근중-n8w]

나는 채소은 생으로 먹는다 열가하면 영양 모두 파죄다

[@나음힐링센터방태환원]

위장 건강에 매우 좋지 않아요~~ 건강한 생활을 응원합니다!

[@Sunny-uv9uu]

몸이 너무 냉해지더라구요. 겨울엔 데쳐서 드시길