My chi is flowing. Thanks again Melissa. It is always a treat to practice yoga with you and Tim from British Columbia. I'm from Humboldt County in California. Namaste'
@drmelissawest3 жыл бұрын
thank you Carol ..from a rainy day here in Victoria 💖🙏
@carolpridgeon82003 жыл бұрын
My chi is flowing. Thanks again Melissa...you are such a charming and lovely woman. Namaste'
@drmelissawest2 жыл бұрын
you're welcome Carol
@BarbaraScudder-jn5vi Жыл бұрын
Thank you, Melissa! My chi is flowing ❤
@drmelissawest Жыл бұрын
@BarbaraScudder-jn5vi fabulous to hear :)
@luac.brancaglion56384 жыл бұрын
My chi is flowing! Tks Melissa, lovely class 💚
@drmelissawest4 жыл бұрын
Yay, thank you!
@MargrietRikkers9 ай бұрын
My chi is flowing! Great class, which indeed relieved my headache ❤
@drmelissawest9 ай бұрын
Glad it helped! @MargrietRikkers thank you so much for saying!
@lindanecic17224 жыл бұрын
My chi is flowing! Thanks, finally a teacher who holds for long enough and I really like your explanations.
@drmelissawest4 жыл бұрын
Great to hear!
@paulaa.pantoja4874 жыл бұрын
Mi Yi is flowing. Thank you for the class.
@drmelissawest4 жыл бұрын
You are very welcome Paula :)
@erikateghult44552 жыл бұрын
Thank you for this soft beck and shoulder class. Perfect after a day infront of the laptop. Namaste!
@drmelissawest2 жыл бұрын
🙏 Erika
@HarmenvanderSpoel Жыл бұрын
I'm laughing and crying and at each rest the chi is flowing like a waterfall. Sweetheart i wish you all the love in the world! My sincere gratitude for recording this beautiful practice ❤️❤️❤️
@drmelissawest Жыл бұрын
wow what emotions Harmen...so pleased you enjoyed your practice 🙏
@kristynperry3936 Жыл бұрын
thank you and Happy new year 2023
@mmm703 жыл бұрын
This was challenging. Which lets me know that I should do this practice more often. Thank you.
@drmelissawest3 жыл бұрын
You can do it!
@carolpridgeon82003 жыл бұрын
Thanks again Melissa!!!
@drmelissawest3 жыл бұрын
You are so welcome!
@kelley793 жыл бұрын
My chi is flowing and my shoulders feel light and airy! Thank you!
@drmelissawest3 жыл бұрын
you're welcome Kelley
@HarmenvanderSpoel10 ай бұрын
My chi is flowing. Keep coming back to this one❤
@drmelissawest9 ай бұрын
fabulous to hear
@georgiapratt9772 жыл бұрын
My Qi is flowing! Thank you Melissa! Xx
@drmelissawest2 жыл бұрын
You're so welcome!
@paigesuttle96812 жыл бұрын
This was so needed. My chi is flowing! Yay 😁
@drmelissawest2 жыл бұрын
fabulous to hear Paige
@yuliyakate93064 жыл бұрын
Beautiful Class, thank you so much!!!
@drmelissawest4 жыл бұрын
You are so welcome!
@reneederoberval3 жыл бұрын
Than you so much Melissa, I love your Yin yoga classes, specially this one. My neck and shoulders are pain free, I’m so grateful to you.
@drmelissawest3 жыл бұрын
You're so welcome Renee!
@nancyclark9158 Жыл бұрын
my chi is flowing Thank you very much.
@drmelissawest Жыл бұрын
@nancyclark9158 thank you so much for practicing with me :)
@kristinshea5713 Жыл бұрын
Thank you for this class! My neck and shoulders have felt terrible all week and this class helped so much
@drmelissawest Жыл бұрын
You're so welcome Kristin! 🙏
@AxelBrepohl4 жыл бұрын
My chi is flowing! ❤️
@drmelissawest4 жыл бұрын
awesome Axel :)
@maristar3463 жыл бұрын
A very beautiful resting class!thank you so much Melissa!
@drmelissawest3 жыл бұрын
Glad you enjoyed it!
@dawnjankowski96854 жыл бұрын
Great class my chi is flowing.
@drmelissawest4 жыл бұрын
awesome Dawn :)
3 жыл бұрын
Thank you sooo much!! big help with my shoulder release! xoxo
@drmelissawest3 жыл бұрын
You're so welcome!
@j.peg.6844 жыл бұрын
My chi is flowing! Hello! I have recently experienced a bad injury on my right shoulder. I have been doing an intervention, and then physiotherapy by myself, because of the lockdown, and I got a lot better, but still feel some tension on my shoulder tendon and biceps. This morning I decided to look for a practice to release this tension, and , although I would have liked some more precise indications for the postures, I don’t see how this video doesn’t have more likes! I feel a nice warmth flowing inside my shoulder and arm, and, in general, all along my back. Yin has always been difficult to me, but this time it hasn’t been hard at all. I will definitely repeat. I think this practice can help a lot.Thank you .
@drmelissawest4 жыл бұрын
You're so welcome :) thank you :) Such is the mystery of KZbin vis-a-vis likes :) not to worry as long as you enjoyed it :)
@CyndiPerkins4 жыл бұрын
Flowing! Thanks so much.
@drmelissawest4 жыл бұрын
You're so welcome Cyndi!
@carolpridgeon82003 жыл бұрын
My chi is flowing. Blessings always to you and your family, Melissa. I so appreciate your beautiful yin yoga practices. Happy Holiday Season. Namaste'
@drmelissawest2 жыл бұрын
Same to you Carol! 🙏🏽💫🙏🏽💜
@dawnjankowski96854 жыл бұрын
My chi is flowing!!! Loved the class. Thanks Melissa.
@drmelissawest4 жыл бұрын
You're so welcome!
@uschita19772 жыл бұрын
Your videos are really so helpful!!! After doing this one, I really feel the same effect like after a massage - incredible!!! Thank you so much for sharing! 🙏🙏🙏💜💜💜
@drmelissawest2 жыл бұрын
You're so welcome Uschita!
@clareunderwood66905 жыл бұрын
My chi is flowing! My headache has gone. This class is amazing Melissa. Really gets into those knots. I am so grateful for you sharing them here.
@drmelissawest5 жыл бұрын
that's so amazing that your headache is gone too :) wow...do you have other fav classes?
@aliakufiyah80192 жыл бұрын
Hi Melissa, I feel blessed to have found you. Every class I did so far with you felt amazing. Love your authenticity, poems and wisdom. Thank you!
@drmelissawest2 жыл бұрын
you're so welcome Alia ❤️
@wowokingxoxo4 жыл бұрын
Its flowing best before sleep; all the best from Singapore
@drmelissawest4 жыл бұрын
fabulous, all the best from Victoria :)
@trinakoster3 жыл бұрын
My chi is flowing~thank you!
@drmelissawest3 жыл бұрын
Thanks for practicing with me Trina ❤️
@samanthajohnson6229 Жыл бұрын
my chi is flowing, my shoulders feel amazing
@drmelissawest Жыл бұрын
so good to hear Samantha 🙏
@iamkeri5 жыл бұрын
My chi is flowing! This is one of my favourite classes...I circle back to it all the time!
@drmelissawest5 жыл бұрын
interesting....I haven't done it in awhile...might check it out again soon Keri :)
@Justbme2887 Жыл бұрын
My chi is flowing 🙏🏽
@drmelissawest Жыл бұрын
Fabulous 🙏
@vittoriarose57326 жыл бұрын
My chi is flowing wonderfully! I'm a rock climber so I really appreciate these shoulder opening asanas. Namaste.
@drmelissawest6 жыл бұрын
lovely to hear that it's helping your recovery after rock climbing Vittoria :) namaste
@amandaveth94233 жыл бұрын
My chi is flowing! Awesome opening and release for tense neck and shoulders, thank you Melissa!
@drmelissawest3 жыл бұрын
You are so welcome Amanda ❤️ Thank you for practicing with me today.
@tanjamilutinovic84076 жыл бұрын
my chi is flowing!!!! my neck and shoulders so relax thank you!!!
@drmelissawest6 жыл бұрын
wonderful to hear Tanja...:) namaste
@JessicaWilliams-zp7fo4 жыл бұрын
My chi is flowing! Thanks again! These yin classes are so nourishing for my soul. 💕
@drmelissawest4 жыл бұрын
You're so welcome Jessica!
@sozkur10952 жыл бұрын
Thank you….this was my first class with you and I really enjoyed it.
@drmelissawest2 жыл бұрын
You are so welcome! So pleased you found me Sandra :)
@poetrywithlauryn52713 жыл бұрын
My chi is flowing! This felt great!. I do a lot of work at the computer and my neck and shoulders often feels it, but my muscles feel much more relaxed and happy after this class.
@drmelissawest3 жыл бұрын
Wonderful!
@elcarson Жыл бұрын
Really helped, thank you.
@drmelissawest Жыл бұрын
Glad it helped Erin!
@carolineramage74805 жыл бұрын
Thank you Melissa for your beautiful work. Your classes have a unique calming, healing energy.
@drmelissawest5 жыл бұрын
very kind of you to say Caroline, thank you :)
@mpmap21295 жыл бұрын
My chi is flowing! Thank you so much Melissa!!!
@drmelissawest5 жыл бұрын
you're so welcome :)
@nathaliemalbois15206 жыл бұрын
My chi is flowing 😊. Thank you very much Melissa.
@drmelissawest6 жыл бұрын
You're welcome Malbois :) namaste
@timsmith28283 жыл бұрын
My chi is flowing ! Thank you :)
@drmelissawest3 жыл бұрын
You're so welcome!
@carolpridgeon82004 жыл бұрын
My chi is flowing. Thanks do much!
@drmelissawest4 жыл бұрын
🙏 Carol
@isabellarossi3 жыл бұрын
My chi is flowing and my shoulder feels so much better now! Thank you so much!
@drmelissawest3 жыл бұрын
Glad it helped! 🙏🏽
@ghostysk8rb0075 жыл бұрын
My chi is flowing! No more stiff neck or migraine. Thank you so much 🙏💙💜💙
@drmelissawest5 жыл бұрын
so good to be rid of the migraine...they are so painful :(
@JaneMunro6 жыл бұрын
My Chi is flowing Thank you Melissa x
@drmelissawest6 жыл бұрын
you're so welcome Jane, and thank you for taking the time to leave your kind comment too :) namaste
@rtammmy4 жыл бұрын
MY CHI IS FLOWING🙏🏾THANK YOU MELISSA👍🏾💋.
@drmelissawest4 жыл бұрын
you're welcome :)
@janetaylor549910 ай бұрын
My Chi is flowing, I feel so much better!!
@drmelissawest9 ай бұрын
@janetaylor5499 thank you so much for saying!
@mmuk59032 жыл бұрын
Thank you for another lovely class Melissa. My Qi energy is flowing 🙏🏽🌷
@drmelissawest2 жыл бұрын
You're so welcome!
@sarahkaur22115 жыл бұрын
My chi is flowing!
@drmelissawest5 жыл бұрын
that's lovely to hear Sarah :)
@maristar3464 жыл бұрын
Loved this yin yoga class! Thank you so much Melissa!
@drmelissawest4 жыл бұрын
You're so welcome!
@kayell52413 жыл бұрын
Merry Christmas, my chi is flowing!
@drmelissawest3 жыл бұрын
Happy holidays!
@anettedanielsson1293 жыл бұрын
I’ve Done this lesson a coupe of times and it’s really good! I feel so much better in my neck and shoulders! It’s an obvious release! I guess my chi is flowing better again! Thanks a lot!🙏🏻
@drmelissawest3 жыл бұрын
Rock on Anette!
@victorkoselka11363 жыл бұрын
Thank you for sharing this class. Feeling warm and relaxed. Highly recommended!
@drmelissawest3 жыл бұрын
Glad you enjoyed it!
@anettedanielsson1295 жыл бұрын
Wow! My neck and shoulders feel so much better! Amazing! Very good class!
@drmelissawest5 жыл бұрын
thank you so much Anette :) so pleased you enjoyed it :)
@tanjamilutinovic84075 жыл бұрын
My chi is flowing! Thank you for great class! Namaste!
@drmelissawest5 жыл бұрын
so pleased you enjoyed it Tanja :) namaste :)
@MelissaWoodburn6 жыл бұрын
Great. My chi IS FLOWING
@drmelissawest6 жыл бұрын
that's lovely to hear Melissa :) :) namaste
@GRAZIE-DE-FAVA6 жыл бұрын
Thank you Melissa for the Best courses for my neck !!!
@drmelissawest6 жыл бұрын
so pleased you like them and do hope they help you :) namaste
@juliodescrivan90776 жыл бұрын
Thank you! Yin flowing!
@drmelissawest6 жыл бұрын
You're so welcome Julio :)
@carolpridgeon82006 жыл бұрын
What a great practice. I could tell the difference in my body. My Chi is flowing. Namaste'
@drmelissawest6 жыл бұрын
how awesome is that to hear! :) Thank you Carol namaste
@findyourinnersparkle70606 жыл бұрын
My chi is flowing... My shoulders feel awesome. Thank you. X
@drmelissawest6 жыл бұрын
you're so welcome Adele :) namaste
@angeliquejackson59653 жыл бұрын
My Qi is flowing Melissa! Thank you once again for another healing class. I needed it after a challenging day. I am once again connected with myself, thanks to you!!!! I hope you and your family remail safe and have a warm and wonderful Thanksgiving.!
@drmelissawest3 жыл бұрын
very kind of you Angelique :) take care
@AshleeMadden-Jacobi9 ай бұрын
My chi is flowing. Namaste.
@drmelissawest9 ай бұрын
@user-xb9dp9ob1q thank you so much for saying!
@jasonadrian1233 Жыл бұрын
Thank your very much ❤
@drmelissawest Жыл бұрын
you're welcome Jas 🙏
@heatherhillis9286 жыл бұрын
My chi is flowing! Thank you. I’m getting better at yin 😊
@drmelissawest6 жыл бұрын
lovely to hear Heather :0 namaste
@kaylaewing1786 жыл бұрын
My chi is flowing :) love the poems at the end of each class!
@drmelissawest6 жыл бұрын
Thank you Kayla! Choosing poems to read for the classes is one of my favorite parts so I'm glad you like them :)
@pumpkinpants86586 жыл бұрын
My chi is flowing, fabulous class as always, so relaxed. 😊😊 X
@drmelissawest6 жыл бұрын
so pleased you enjoyed it :) namaste
@lindasellick89276 жыл бұрын
another awesome class. Thank you for providing. Namaste
@drmelissawest6 жыл бұрын
You'r so welcome Linda! :) namaste thank you for your comments :) :)
@cmeasiam772 жыл бұрын
…literally after you read the words…”brooding dove.” from the poem…right on cue…I heard a “brooding dove” 😂…thank you so much! My headache is improved…🙏🏽💗🙏🏽
@drmelissawest2 жыл бұрын
so glad it helped you Tina 🙏
@bryonytaylor56182 жыл бұрын
Pure magic 💚
@drmelissawest2 жыл бұрын
🙏💜
@davidmcgrath72024 жыл бұрын
My Chi is flowing! Sat Nam ❤️
@drmelissawest4 жыл бұрын
🙏
@patriciaparks94646 жыл бұрын
My qi is flowing and I feel so relaxed!
@drmelissawest6 жыл бұрын
so good to hear Patricia :) namaste
@anniikuinen7304 жыл бұрын
Love your videos
@drmelissawest4 жыл бұрын
Thank you Anni
@cgridge6 жыл бұрын
My chi is really flowing! This felt so delicious in my left shoulder especially!
@drmelissawest6 жыл бұрын
excellent to hear Carrie :) namaste
@jarka82756 жыл бұрын
My Chi is flowing. Many thanks for an excellent class! I noticed that your tailored exercises had an additional spillover positive effect of interconnectedness as it touched also some of my head muscles. Perhaps a yin class on head muscles and good bye to migraines?
@drmelissawest6 жыл бұрын
thanks for the idea Jarka! I'll think it over...migraines are really tough but will think about it :) namaste
@SOMSebster6 жыл бұрын
perfect. really helped me relieve myself
@drmelissawest6 жыл бұрын
good to hear Sebastian :) namaste
@SOMSebster6 жыл бұрын
;)
@kellysavvides20785 жыл бұрын
my chi is flowing xo
@drmelissawest5 жыл бұрын
yay Kelly :)
@MariaMartinez-kr1ub6 жыл бұрын
My chi is flowing ❤️ loved this class 😎
@drmelissawest6 жыл бұрын
lovely to hear Maria :) :) namaste
@annmanderson6 жыл бұрын
My Chi is flowing too! Thanks so much! :)
@drmelissawest6 жыл бұрын
you're so welcome Ann :) namaste
@julesbevis3508 Жыл бұрын
wonderful
@drmelissawest Жыл бұрын
Glad you think so!
@kelliborgman40126 жыл бұрын
My chi is flowing! :)
@drmelissawest6 жыл бұрын
Wonderful!
@alyssadeleon99674 жыл бұрын
My chi is flowing 😌
@drmelissawest4 жыл бұрын
🙏 Alyssa
@soniabendfeldt56556 жыл бұрын
My chii is flowing! !!
@drmelissawest6 жыл бұрын
wonderful to hear Sonia :) namaste
@bcarpedm6 жыл бұрын
My chi is flowing! I never realise just how tight my shoulders are until I do a practice like this.
@drmelissawest6 жыл бұрын
it's amazing...I love doing these too ..the difference is astounding :) namaste
@eelkeaptroot13936 жыл бұрын
My chi is flowing! -Thanks, Melissa!
@drmelissawest6 жыл бұрын
wonderful to hear Eelke :) namaste
@tanhicks7 Жыл бұрын
My chi is flowing. This is first Yin Yoga practice. I am grateful for having found your video. Thank you 🙏🏽 Question: Any suggestions for avoiding muscle cramps in thighs when making diamond shapes with legs?
@drmelissawest Жыл бұрын
Hi Taneka, Could you create more ease in the diamond shape? Prop your knees up a little higher? I'm so glad you found me too, thanks for joining me for this yin practice.
@feltaria91772 жыл бұрын
Thanks
@drmelissawest2 жыл бұрын
Thank you 🙏🏼
@tinagriffith47186 жыл бұрын
My chi is glowing
@suzysuze6797 Жыл бұрын
My chi is flowing 😘
@drmelissawest Жыл бұрын
fabulous Suzy
@analivingston75906 жыл бұрын
Excelent class thank youuuuuuuu
@drmelissawest6 жыл бұрын
youuuuuuuuuuuuuu're so welcome Ana :) :) namaste
@mariejosesale41156 жыл бұрын
I had exercised the top part of my body earlier on at the gym and this was a wonderful relief for neck and shoulders. However I cannot do Banana Pose as it leaves me vulnerable and exposed. It also brings anxiety. This might see strange in a way but I know now that I have to avoid it. Sending all my love and thanks to Melissa.
@drmelissawest6 жыл бұрын
so pleased you enjoyed the class and liked the alternate pose for banana pose :) namaste