Yin yoga per tutti i chakra

[@claudia-rq7zo]

Grazie Laura!!! Bellissima pratica! Vorrei poter mettere 1000 mi piace! Un immensa gratitudine riempie il mio cuore!!! Namastè!🙏💓

[@YoganRide]

Ciao Claudia! Grazie a te per le tue splendide parole, è molto gratificante sapere di esserti utile. Un abbraccio & Namaste 😊🙏🌟

[@giulianabellodi1732]

Straordinaria pratica come te e la tua calma nello spiegare le lezioni, super, fantastica, yeaaaaaa!!!!! ... GRAZIE per quesTo regalo ...NAMASTE'

[@YoganRide]

Grazie a te Giuliana!🥰 Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@jomaya5875]

Molto molto piacevole 🙏

[@YoganRide]

😊🙏🌟

[@massimilianonovato210]

Grazie sei un vero tesoro

[@YoganRide]

Grazie a te! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@luigigranata208]

Che bello rivederti, Laura! E' sempre un piacere seguire i tuoi sempre costruttivi video.

[@YoganRide]

Ciao Luigi! Grazie a te per le tue parole, è molto gratificante sapere che ti piace lo stile di insegnamento! Buona pratica & Namaste 😊🙏🌟

[@YoganRide]

Grazie a te Luigi!

[@luigigranata208]

@@YoganRide Confido di poter godere presto di un tuo nuovo video, pur consapevole che la qualità enorme di tutto ciò che offri in queste lezioni presuppone preparazione, programmazione, elaborazione e che quindi richiede tempo... Ti ringrazio ancora. Namaste!

[@federicafilanninolive8835]

Grazie per questo bellissimo regalo

[@YoganRide]

😊🙏🌟

[@auroradistefano6978]

Grazie! Namasté 🙏❤️

[@YoganRide]

😊🙏🌟

[@AdrianaScremin]

Grazie, bellissima pratica ❤🙏

[@YoganRide]

😊🙏🌟

[@thaiscruzesilva9463]

Grazie ! Namaste !

[@YoganRide]

😊🙏🌟

[@annaritafregni751]

Grazie bellissima sequenza 🙏🏻❤🙋

[@YoganRide]

😊🙏🌟

[@monicadurazzi1860]

Ciao, sono Monica e ti conosco da.... oggi 😁ho un passato da istruttrice di varie discipline sportive e la prima cosa che mi ha fatto amare qsto mondo sono stati i rari casi di insegnanti davvero valide, competenti, umane, attente, direi, permettimi il termine, devote alla loro disciplina... In te ho rivisto tutte qste capacità realizzate in pienezza e amore. Mi sto avvicinando alle discipline olistiche da poco tempo, nonostante i miei 55 anni 🤣ma meglio tardi che mai... Grazie infinite Laura e alla prossima. Namaste

[@YoganRide]

Ciao Monica, grazie mille per le tue parole, è davvero molto gratificante sapere che ti stai trovando bene. Buona continuazione e per qualsiasi cosa, sono qui! Namaste

[@Lasignorapuck]

Evviva, che bella sorpresa! La tua bellissima lezione di Yin per il sistema immunitario la sto consumando ❤😄

[@YoganRide]

Fantastico!! Mi fa molto piacere sapere che ti piace lo stile di insegnamento! Grazie di cuore per le tue parole! Buona pratica & Namaste 😊🙏🌟

[@mariellafrattini1467]

Ciao Laura, apprezzo che inizi la patrica con i mudra 🙏 namaste

[@YoganRide]

Grazie Mariella! Mi fa piacere sapere che ti piace lo stile di insegnamento! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@robertacalvani1225]

🙏 grazie 🙏

[@YoganRide]

😊🙏🌟

[@flaviafiordiroccia6381]

Grazie cara Laura! Ti chiedo perdono, ma nelle mie meditazione ho sempre associato LAM per il primo chakra e VAM per il secondo... Un abbraccio a Te Grande Anima e tanto Amore e Gratitudine! Namasté! La pratica è meravigliosa come sempre!

[@YoganRide]

Ciao Flavia, grazie per il tuo appunto... effettivamente hai ragione, nella registrazione del video mi sono confusa, mi spiace. Per fortuna non è imprescindibile l'ordine con i quali devono essere ripetuti i mantra, quindi la pratica è comunque efficace. Buona continuazione

[@cristinacarla3235]

grazie

[@YoganRide]

Grazie a te! Buona pratica & Namaste 😊🙏🌟

[@elioborriello9445]

Sono riuscito a farla tutta🙏🏿⛩️ti volevo dare una possibilità tra le miriade di pratiche su internet ✌🏿

[@YoganRide]

Grande Elio! Grazie per le tue parole e per aver praticato insieme! Spero la pratica ti sia piaciuta e se vorrai srotolare di nuovo il tappetino insieme, noi siamo qui! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

[@davidelu2326]

Ciao se si ha mal di schiena è utile?

[@YoganRide]

Ciao! Mi chiamo Elisa e collaboro con Yoga n’ Ride. Grazie per il tuo commento, saremo felici di poterti rispondere. Considera che lo yoga in generale è molto utile per chi soffre di mal di schiena. Tuttavia, poiché ogni caso è a sé stante, è difficile stabilire se questa sequenza sia utile nel tuo caso specifico. Per questo motivo, abbiamo scritto un articolo riguardo lo yoga ed il mal di schiena, che ti consigliamo di leggere: Yoga e mal di schiena: tutto ciò che è meglio sapere prima di iniziare a praticare (yoganride.com/yoga-e-mal-di-schiena-tutto-cio-che-e-meglio-sapere-prima-di-iniziare-a-praticare/) dove troverai molti consigli utili ed anche delle lezioni specifiche gratuite. Ricorda di praticare sempre portando l’attenzione alle sensazioni del tuo corpo, rispettandone i limiti e senza mai forzare o sentire fastidio e dolore. Spero di esserti stata utile. Buona pratica & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

[@davidelu2326]

@@YoganRide grazie

[@silvanaborlenghi1525]

Lezione di dolcezza. Chiedo gentilmente come si chiama tecnicamente il cilindro rosa che hai messo dietro la schiena e di che materiale è. Grazie 🙂🙂🙂🙏🙏🙏🌈🌈

[@YoganRide]

Ciao Silvana! Grazie per il tuo commento, saremo felici di poterti rispondere. Il cuscino utilizzato nella pratica di Yin Yoga si chiama Bolster, uno speciale cuscino di forma cilindrica, spesso imbottito con pula di farro, grano saraceno o cotone. Se vuoi qualche informazione in più a riguardo, ti consigliamo di leggere il nostro articolo sugli accessori Yoga (yoganride.com/accessori-yoga-ecco-tutto-quello-di-cui-potresti-aver-bisogno), dove troverai un paragrafo completamente dedicato ai bolster ed alle loro caratteristiche. Spero di esserti stata utile. Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

[@alessiaconiglio7847]

È adatto ai principianti?

[@YoganRide]

Ciao Alessia sono Elisa e collaboro con Yoga n' Ride. Grazie per il tuo commento, saremo felici di poterti rispondere. Considera che questa pratica è adatta anche ai principianti, l'importante è praticare sempre con attenzione alle sensazioni del proprio corpo, rispettandone i limiti e senza mai forzare e/o sentire fastidio o dolore. Se non hai mai praticato yoga, ti consigliamo di iniziare con la prima lezione di yoga che puoi trovare gratis a questo link: pro.yoganride.com/video/la-tua-prima-lezione-di-yoga/ Spero di esserti stata utile. Buona pratica & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

[@alessiaconiglio7847]

@@YoganRide Grazie mille. Namastè 🙏🏻💛☀️

[@punkkabestia]

Mikia tutti i ChaKra ... !! 😵

[@YoganRide]

Esatto! Provare per credere ;)

[@silvanaborlenghi1525]

La posizione del bambino chi ha dolore alle ginocchia hai alternative o varianti. Non tutti riescono a mettersi in ginocchio

[@YoganRide]

Ciao Silvana! Grazie per il tuo commento, saremo felici di poterti consigliare. Se hai dolore alle ginocchia, per creare un supporto morbido, puoi utilizzare una o più coperte che puoi mettere sia sotto le ginocchia che sotto le cosce, in modo da alleggerire il lavoro delle ginocchia. Inoltre, il nostro consiglio è di provare a utilizzare un tappetino con uno spessore dai 5 ai 6 mm, che sono indicati specialmente per chi ha le articolazioni particolarmente sensibili, oppure ha subito operazioni ed infortuni alle ginocchia. Spero di esserti stata utile. Buona pratica & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com