Yoga: prima lezione principianti

[@chiaravalentini7503]

Ma grazie!! Finalmente una spiegazione dettagliata anche di cose che non sono per niente scontate. Grazie davvero.

[@YoganRide]

Grazie a te per le tue parole Chiara :) Buona continuazione !

[@mafaldaminnozzi]

da 3 mesi ho dei dolori fortissimi alla schiena, mi hanno consigliato tante cure e spesso mi hanno detto che avrei dovuto iniziare a fare yoga. Oggi ho avuto la grande fortuna di incontrarti ed ho appena fatto la tua prima lezione che ripeterò per tutta le settimana. Incredibile perché già mi sento meglio. Ti ringrazio tantissimo e non vedo l'ora di ritornare domani con te. Ho adorato tutto! Ciao

[@YoganRide]

Ciao Mafalda, grazie per le tue parole, mi fa molto piacere che sia andata bene :) Considerata la tua situazione, ti consiglierei di praticare la lezione per la schiena, che trovi all'interno della playlisty: Yoga terapeutico. kzbin.info/www/bejne/javQZoBnbbuofJI Inoltre, potrebbe esserti molto utile anche la lezione Yoga per la sera. kzbin.info/www/bejne/rIbNq3V7m7VsbKs Sono sicura che lo yoga può portarti grossi benefici e se ti andrà di continuare a praticare con me, con delle lezioni specifiche per la schiena, ti ricordo che sul sito yoganride.com troverai una speciale raccolta di lezioni, proprio dedicate al benessere della schiena. pro.yoganride.com/corsi-completi/playlist-lezioni-yoga-per-la-schiena/ Mentre, se vuoi saperne di più su questo argomento ed approfondire come fare yoga in caso di mal di schiena, ti consiglio di leggere questo articolo: yoganride.com/yoga-e-mal-di-schiena-tutto-cio-che-e-meglio-sapere-prima-di-iniziare-a-praticare/ Spero di esserti stata utile, buona continuazione, un abbraccio!

[@mafaldaminnozzi]

@@YoganRide quante delicatezza e amore per il tuo lavoro!!! Grazie grazie di cuore ... se ti piace l'idea entra nel mio profilo sono una cantante affermata professionista e magari la bossa nova ti puo' piacere per accompagnare il tuo mondo ... baci

[@naturalmk510]

finalmente un insegnante che trasmette sincerità, serenità ed energia, hai un nuovo follower! Grazie 1000

[@YoganRide]

Ciao, grazie mille a te per le tue parole 💖. Sarà un piacere "accompagnare" sul tappetino. Ci vediamo alla prossima, buona giornata :)))

[@serenabonura2264]

Finalmente una vera lezione per veri principianti❤

[@massimogreta69temporin25]

Sono 5 anni circa che in pratico... Yoga jivamukty (yoga molto dinamico) mi hai risvegliato lo yogi in me che si era smarrito!! Grazie di cuore❤️ NAMASTE’ Massimo da Abano Terme....

[@giorgiaantonelli8679]

Ho da poco deciso di iniziare yoga ma non avendo molto tempo ho deciso di farlo da casa ed ho scoperto i tuoi video, ho appena finito la prima lezione ed è stata fantastica, mi sono rilassata tantissimo e sento la mente completamente vuota. Mi sono scritta per continuare a seguirti. Sei fantastica! Grazie per questi 40 min!

[@YoganRide]

Ciao Giorgia, wow, grazie mille a te per aver provato e per le tue parole :))) Mi fa super piacere che ti sei sentita così e sarò felice di continuare ad "accompagnarti" sul tappetino. Lo yoga è veramente una bomba, sono sicura che più andrai avanti più ti piacerà perchè funziona! Buona continuazione, un abbraccio e ci vediamo alla prossima 🌟😊🙏

[@maralocatelli5884]

lezione utilissima. Grazie. finalmente una lezione di yoga con la spiegazione precisa dei movimenti e della respirazione.

[@YoganRide]

Ciao Mara, grazie mille per le tue parole 💖 è un piacere poterti "guidare" sul tappetino. Buona continuazione e Namaste :)

[@laurasalvatori63]

Grazie mille lezione fatta, sei molto carina e gentile

[@morenaghiraldelli3271]

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[@morenaghiraldelli3271]

@@laurasalvatori63 Fyy68yfstfrs5fYd

[@claudiazannini96]

Molto brava , professionale e con un modo tranquillo e chiaro che rende la lezione davvero piacevole e facile da seguire con i tempi giusti . Grazie mille 🙏

[@YoganRide]

Ciao Claudia! Grazie a te per le tue parole, è molto gratificante sapere che ti piace lo stile di insegnamento. Buona continuazione! Un abbraccio & Namaste 😊🙏🌟

[@danielagrifasi557]

Ho scoperto il tuo canale un’ora fa e ho già finito la prima lezione. Che dire?! Bravissima, chiara e simpatica. Grazie. Baci. Daniela.

[@YoganRide]

Grazie mille Daniela, è un piacere poterti "guidare" sul tappetino :))) Buona continuazione

[@Albeefede]

Ciao, ho fatto diverse lezioni di yoga diverse " prime lezioni di yoga" ma alcune erano troppo pesanti, altre troppo noiose... e la tua è quella che mi ha soddisfatta di più dopo settimane che cerco un approccio interessante, divertente e rilassante! È da poco che mi sono avvicinata Al mondo dello yoga e sto cercando una maniera per praticarlo e apprenderlo piano piano! Grazie davvero! Seguirò le tue lezioni!

[@YoganRide]

Grazie a te Federica, ci vediamo sul tappetino ;)

[@robertaperoni9979]

Prima seduta di yoga🙏.. grazie sei molto piacevole da ascoltare.. soprattutto da seguire anche per chi come me è al primo approccio con le posizioni di base.Fondamentale per me , quando dici. .sorridi che non fa mai male!!.. grazie per quello che fai.. perché non tutti hanno la possibilità di andare a fare yoga in qualche palestra e soprattutto guardando i tuoi video possiamo scegliere noi quando farlo e a casa nostra.... seguirò i tuoi prossimi video con calma e fin dove riuscirò,ascoltando tutti i benefici che sicuramente mi porterà.. soprattutto per la mia schiena..con varie profusioni ed ernia del disco.. grazie ancora 😘

[@YoganRide]

Ciao Roberta! Sono Elisa e collaboro con Laura. Grazie per le tue parole, è davvero gratificante sapere che ti piace lo stile di insegnamento e complimenti per il tuo approccio. L'importante nello yoga è ascoltare le sensazioni del proprio corpo, rispettando e accettando i suoi limiti, praticando senza mai forzare. I benefici non mancheranno in ogni caso. In particolare, se soffri di ernia al disco e protrusioni, è sempre meglio avere un parere medico o ancora meglio, di un fisioterapista che ti aiuterà a comprendere come praticare in modo sicuro ed efficace e quali posizioni sono da evitare nel tuo caso. In particolare, dovresti chiedergli quali movimenti sono da evitare nella tua condizione tra i seguenti: piegamenti in avanti, indietro, piegamenti laterali, torsioni e contrazioni. Cosi’ facendo, sarà facile identificare le posizioni che non fanno al caso tuo e potrai personalizzare la pratica in funzione delle tue esigenze, evitando queste posizioni, portandoti in una posizione comoda e dedicandoti alla respirazione yogica, aspettando di passare alla posizione successiva. Spero di esserti stata utile. Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

[@robertaperoni9979]

@@YoganRide grazie mille per avermi scritto.. infatti sono stata seguita da una fisioterapista per la mia schiena e tane posizioni e movimenti che ho visto fare nelle lezioni in video,me le ha fatte fare anche lei.. chiederò sicuramente cosa evitare , grazie mille ancora 🙏😘😘

[@giuseppeardovini8614]

Grazie...😏 finalmente incomincerò un percorso che ho sempre pensato di intraprendere...ma non trovavo una lezione che mi facesse capire davvero lo yoga🤗

[@YoganRide]

Fantastico!!! Grazie a te, è molto gratificante sapere che ti piace lo stile di insegnamento. Buona pratica & Namaste 😊🙏🌟

[@ginevramiranda4426]

Ero tutta tesa! Grazie per questa sessione, mi ha aiutato a sciogliermi completamente

[@YoganRide]

Che bello Ginevra! Ci fa molto piacere che la sequenza ti abbia lasciato una bella sensazione. Grazie per la tua condivisione! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

[@kyuubinokitsune4270]

Mi sa che nei prossimi giorni mi isolo nel bosco e provo. 😊 La natura ed i suoi suoni mi aiutano a rilassarmi.

[@YoganRide]

Ottimo! Il bosco è un posto meraviglioso per fare yoga e rilassarsi, buona pratica!

[@grrazia1]

Lezione ottima chiara e facile per me che parto da zero... Le posizioni sono spiegate molto bene. Ti ringrazio moltissimo e continuerò a seguire il tuo canale

[@YoganRide]

Ottimo Grazia! Grazie mille per aver provato, mi fa piacere che ti trovi bene e sarò felice di poter continuare a "guidarti" sul tappetino. ;) Buona giornata e alla prossima! 🙏😊

[@valerialis3062]

Grazie! Finalmente il video utilissimo per chi davvero fa la lezione di yoga per la prima volta! L'ho fatto tutto dall'inizio fino alla fine e mi sento già rilassata :) ! Non vedo l'ora di continuare :)

[@YoganRide]

Ciao Valeria, grazie, è un vero piacere sapere di esserti stata utile e che ti piaccia fare yoga con me :)))) Ci vediamo alla prossima ;)

[@Irelia05]

Ho appena terminato questa prima lezione di yoga e volevo dirti che sei fantastica, grazie per aver condiviso con noi questa bellissima disciplina. Alla prossima lezione :)

[@YoganRide]

Grazie a te! È molto gratificante sapere di esserti utile. Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@manuelafrancescadinoni5709]

Fantastica lezione per chi come me, non pratica più da anni!! Complimenti

[@YoganRide]

Grazie di cuore per le tue parole, è davvero gratificante sapere che ti piace lo stile di insegnamento! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

[@chiarachiara]

Grazie Laura, sei una bravissima maestra, sei tenerissima oltretutto :)

[@YoganRide]

Ciao Chiara! Grazie a te per le tue parole! Mi fa molto piacere sapere che ti piace lo stile di insegnamento! Buona pratica & Namaste 😊🙏🌟

[@chiaracalvo2048]

non riesco a camminare con gli occhi chiusi, è difficilissimo! spieghi molto, molto bene!!!! grazie!!!!

[@YoganRide]

Ciao Chiara, già... sembra facilissimo in realtà ti assicuro che questo fantastico esercizio ci mette tutti in difficoltà ma è divertentissimo, buona continuazione ;)

[@MsTompet]

Anche io!!!

[@annamariaspatuzzi1176]

Grazie grazie grazie.sei stata bravissima a spiegare il tutto.passo alla seconda lezione

[@YoganRide]

Ciao Annamaria! Fantastico! Grazie a te per le tue parole! Buona continuazione! Ci vediamo presto sul tappetino Namaste 😊🙏🌟

[@marysawan4363]

Bravissima grazie... La prima lezione di yoga stata fatta con te! Grazie

[@YoganRide]

Fantastico! Grazie a te per aver srotolato insieme il tappetino! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@pioggiablu5948]

Bello, bello, bello! Mi è piaciuta molto come introduzione allo yoga e ora mi sento rigenerata. Grazie e namastè

[@YoganRide]

Grazie mille, mi fa molto piacere che ti sei sentita così, significa che hai praticato benissimo :) Buona continuazione

[@maikadallara1153]

Cara Laura, sono molto contenta di avere scoperto il tuo canale. Sono una maestra di scuola primaria, ho 52 anni. Da circa 1 mese ti seguo e ogni mattina alle 6 eseguo con te i 5 tibetani. Se ho tempo anche al pomeriggio seguo qualche asana... Ormai per me sei un'amica: Namastè!!! Ti ringrazio tanto: mi hai cambiato la vita!!!!

[@YoganRide]

Ciao Maika! Fantastico, è molto gratificante sapere di esserti utile. Grazie mille a te! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@patriziapf5406]

Grazie prima lezione di yoga utilissima in questo periodo di quarantena

[@YoganRide]

Grazie Patrizia 🙏

[@viskelit3657]

Hai troppi pochi iscritti secondo me... Meriti davvero molto! Una mia amica recentemente mi ha convinto ad iniziare con questa bellissima pratica, e sto quindi cercando di informarmi e apprendere il più possibile. Il modo in cui spieghi ed esegui è veramente magnifico. Ti ringrazio per la lezione (che aimè è uscita 2 anni fa ma non l'avevo ancora vista) ma soprattutto ti ringrazio per la simpatia e le good vibes che mi hai trasmesso. Namastè!

[@YoganRide]

Ciao Viskel, grazie mille per le tue parole :) Mi fa molto piacere che ti stai avvicinando allo yoga, sono sicura che ti darà grossissime soddisfazione e ti ringrazio in modo particolare perchè mi stai regalando la giusta carica per continuare a proporre nuove lezioni anche su questo canale. Ci vediamo sul tappetino, buona continuazione! ;)

[@gloriaglo4156]

Grazie bella lezione. Spiegazioni chiare e posizioni lente rispettando i tempi della respirazione. 🙏

[@YoganRide]

Grazie a te Gloria per le tue parole. Buona continuazione 💖

[@lety104]

Volevo ringraziarti per la tua preziosa lezione e per l'energia positiva che trasmetti... farò il possibile per seguirti nelle prossime lezioni... buona giornata

[@YoganRide]

Ciao Letizia, grazie a te per aver provato e per il to interesse :) Ci vediamo alla prossima, buona giornata

[@vlculucia]

Ciao Laura! ti volevo ringraziare per la lezione,molto utile,e tu sei molto brava a spiegare,grazieee!!!

[@YoganRide]

Ciao, grazie mille a te per aver provato e per le tue parole, è un piacere poterti "guidare" sul tappetino. Buona continuazione e ci vediamo alla prossima :)

[@valentaaa0304]

Prima giornata di Yoga!! Grazie infinite, che bella sensazione!!

[@YoganRide]

Grazie Vale :))) Complimenti per esserti presa l'impegno di farla! Buona continuazione

[@ElisabettaLily92]

Ho visto una lezione molto bella senza ostentazione. Grazie mille, piacevolissima

[@YoganRide]

Grazie a te 🙏

[@robertoharley1343]

sei bravissima a spiegare trasmetti serenità

[@YoganRide]

Ciao Roberto! Grazie per le tue parole! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@elisabarone5845]

Salve ho fatto la prima lezione, molto efficace grazie. Seguirò le altre 🤗

[@YoganRide]

Fantastico! Grazie a te!Ci vediamo presto sul tappetino! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@andriaobe]

Veramente bravissima, molto semplice e utile, grazie mille ❤❤❤

[@YoganRide]

Grazie a te per le tue parole! È molto gratificante sapere di esserti utile. Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@ivagachyivagachy6347]

Sei bravissima spieghi benissimo mi ha capitato di vedere video di yoga ma ti parlavano come se già sapevi tutto invece te ci spieghi proprio dalle base adesso ho più voglia di imparare 👍👍brava👍👍 grazie mille 😊

[@YoganRide]

Grazie Ivagachy ;) è un piacere sapere di esserti stata utile e che hai voglia di continuare, yeah! Ci vediamo sul tappetino! Namaste :)

[@leleio1197]

grazie davvero. finalmente un video con i tempi giusti per un vero principiante.

[@Kiarettangel]

Fatta ora per la prima volta. Mi sento un pò incriccata, ma penso sia anche normale Bella disciplina davvero :)

[@dorettadelbo2873]

La mia schiena ti è grata! Grazie spiegazione stupenda!

[@YoganRide]

Grazie a te 🙏

[@lusl77]

ciao ti volevo ringraziare per il tempo che spendi per i tuoi utilissimi video! mi sono appena avvicinato allo yoga e sto iniziando con le tue lezioni! grazie da Luciano.

[@YoganRide]

Grazie mille Luciano, mi fa molto piacere di esserti stata utile che lo yoga ti interessa :))) Ci vediamo alla prossima e per qualsiasi cosa, io sono qui! Buona giornata 🙏😊

[@lusl77]

a te e buona pasqua!

[@ariannorossi5764]

finalmente una tua lezione completa,non vedo l'ora di provare!

[@YoganRide]

Yeah! Grazie Arianno... ci vediamo sul tappetino :)))

[@Elysaa75]

Sono entusiasta di questa prima lezione, GRAZIE!!!

[@YoganRide]

Grazie Elisa 💜💜💜💜 Mi fa super piacere! Ci vediamo alla prossima, buona giornata e Namaste

[@chiaracalvo2048]

bello quando dici di ascoltare il nostro corpo, di accettare i nostri limiti...

[@YoganRide]

Grazie Chiara, buona giornata ;)

[@cinzialorusso6623]

Grazie per questa bellissima lezione, è stata molto utile e rilassante. Sei molto brava e anche simpatica.

[@YoganRide]

Grazie a te per il tuo interesse e per le tue parole :))) Spero di vederti di nuovo sul tappetino, buona giornata e Namaste

[@federicogiannuzzi3921]

complimenti non pensavo fossero cosi efficaci, mi piacciono molto i tempi che suggerisci per i respiri e l'abbandono muscolare. Brava 😉

[@lauravisinoni7234]

Grazie e complimenti per la tua dedizione :) Buona giornata!

[@andreafranceschi2856]

Prima lezione dopo tanto tempo andata benissimo grazie mi sono inscritto 😊😊💪

[@YoganRide]

Grazie Andrea! Fantastico! Ci vediamo presto sul tappetino! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@CosediMontagna]

Grazie mille, appena fatta la prima lezione grazie a te!!! 👍😀😍♥

[@YoganRide]

Grazie a te per aver provato :))) Buona giornata

[@marialuisasabadini64]

Ho cercato tante lezioni per principianti ma le posizioni venivano spiegate tutte troppo velocemente e davano per scontate tante cose… questa è davvero una lezione per principianti, continuerò con te ! Ciao

[@YoganRide]

Grazie Maria Luisa, è molto gratificante sapere che è andata bene. Buona continuazione :)

[@angelobianco1371]

Grazie!!! Bellissima lezione con spiegazione efficace. Mi sono rilassata moltissimo. Alla prossima

[@YoganRide]

Grazie a te Angelo per aver provato! Ci vediamo alla prossima :)

[@adeleacampora6866]

sono molto felice e soddisfatta, lezione completata 😊

[@YoganRide]

Yeah! ottimo lavoro ;)

[@harisuno3295]

Bravissima, comincio a praticare con lei. Grazie, speriamo a un seguito di 2 lezione.

[@YoganRide]

Grazie mille Haris, in realtà il seguito delle lezioni al momento è riservato solo agli iscritti al sito ma il primo mese ti costa solo 1 € e ti permette di fare tutto il corso completo oltre che fare altre lezioni. Per saperne di più puoi dare un'occhiata alla pagina yoganride.com Buona continuazione

[@roberta9932]

Credo di aver trovato la disciplina che mi piace! Bellissimo video, seguirò sicuramente anche gli altri! Grazie 😀

[@YoganRide]

Grazie a te Roby, è molto gratificante sapere che hai trovato ciò che fa per te :)

[@fabiogenovesi1816]

Wooooow! Sei stata bravissima, ho fatto tutto mi è piaciuto un sacco!

[@YoganRide]

Grazie mille Fabio! Mi fa super piacere che ti aia piaciuto, yeah! Ci vediamo alla prossima ;) Buona giornata 🙏😉

[@Piso99-w7g]

Grazie molte, per le meravigliose lezioni di yoga 🌈

[@YoganRide]

Grazie a te Ina, un abbraccio 😊🌟🙏

[@katiatangorra1142]

Veramente rilassante, sei bravissima grazie

[@YoganRide]

Grazie mille Katia! Buona giornata :)

[@giuliaszabo4029]

video utilissimo,mi sono rilassata veramente tanto. ..continuerò a seguirti sicuramente....

[@YoganRide]

Grazie Giulia, è un piacere sapere di esserti stata utile. Buona continuazione e ci vediamo alla prossima! Besitos 🙏😊

[@scire79]

Yes..ho fatto tante volte questi esercizi con la ginnastica posturale

[@YoganRide]

Ottimo! Buona pratica :)

[@monicalauramario]

GRAZIE MILLE. 2019 PIENO DI PACE E SALUTE A TE .😘

[@YoganRide]

Buon yoganno anche a te Monica! Un abbraccio, un bacio & Namaste 🌟😘🙏

[@elenanapoli4801]

Grazie per questa fantastica lezione continuerò sicuramente!

[@YoganRide]

Grazie a te Elena, sarà un piacere srotolare di nuovo il tappetino assieme ;)

[@albafreddi1306]

Grazie sei bravissima e molto chiara!

[@YoganRide]

Grazie a te Alba. Buona giornata

[@alfredo7723]

Grazie di cuore. Molto brava

[@YoganRide]

Ciao Alfredo! Grazie a te! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@annadico]

Grazie per la risposta, ciao 🖐️

[@federicat5383]

È stato bellissimo e tu sei simpaticissima!

[@YoganRide]

Grazie mille Federica, è un piacere! Buona continuazione :)))

[@aleeeeeessiiiiaaaa19]

Iscritta subitissimo! Mi sento molto meglio, bravissima!! Grazie mille😘

[@MsTompet]

Alessia anche io la trovo bravissima!!

[@vandaricciuti4680]

grazie, mi piace molto come sei e spieghi le posizioni.Sono dilettante. Violante. continuerò a seguirti

[@YoganRide]

Grazie mille a te, è molto gratificante sapere che ti piace lo stile di insegnamento! Se potrebbe interessarti, puoi trovare altre lezioni sul nostro sito a questo link: pro.yoganride.com/corsi-completi/yoga-per-principianti-corso-completo/ Alla prossima! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@KeviKawaii]

Ma sei bravissima, grazie per la tua lezione!

[@YoganRide]

Grazie a te Irene per aver provato ;)))) Spero di vederti di nuovo sul tappetino, buona giornata 🌟🙏😊

[@nicodanger13]

E grazie anche a te. Namaste.

[@YoganRide]

Grazie Nico ;)

[@clarissaturturici3967]

Grazie mille... è stata una bella esperienza ♥

[@annamariaorlando8603]

bravissima mi è piaciuta molto. Grazie

[@YoganRide]

Che bello! Mi fa molto piacere che la lezione ti sia piaciuta. Grazie mille a te! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@olgainesluppino4755]

Lezione utilissima. Continuerò di certo con le prossime. Grazie

[@YoganRide]

Grazie Olga, mi fa molto piacere che ti sia piaciuta e ti va di continuare, ci vediamo presto sul tappetino! 🙏😉 P.S. Le altre lezioni del corso, le trovi in questa pagina: pro.yoganride.com/corso-di-yoga-per-principianti-offerta/

[@fedediiosef]

Che lessico assurdo

[@giavolah]

grazie...bellissima lezione. Namastè!

[@YoganRide]

Grazie mille Giada, un abbraccio e Namaste :)))

[@mariabeneduce9979]

Grazie 🙏

[@YoganRide]

😊🙏🌟

[@elisabettasavoldelli9528]

Bellissima lezione 😊

[@YoganRide]

Ciao Elisabetta Grazie a te per le tue parole, ci fa piacere sapere che la lezione ti sia piaciuta! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

[@susfloris]

Grazie Barbara!

[@MsTompet]

Grazie mille!!! Sei davvero brava!!! E la tua voce è super rilassante!!! Ti seguirò!!! Dopo questa prima lezione cosa bisogna fare? Quale tuo video seguire? Camminare con gli occhi chiusi è difficile!!! Non pensavo!!!

[@YoganRide]

Ciao Laura, grazie a te per aver provato. Trovi le altre lezioni del corso principianti su questa pagina: pro.yoganride.com/corsi-completi/yoga-per-principianti-corso-completo/ Buona continuazione :)

[@lorenzoba4824]

Complimenti.. Grazie

[@YoganRide]

Grazie a te! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@simonaazzalin775]

Grazie mille!!!! Bravissima🙏

[@YoganRide]

Grazie a te Simona :)

[@freli8843]

Che bel canale!!!! Molto interessante e sicuramente utile per fare yoga a casa Grazie ☺

[@YoganRide]

Ciao Freli, grazie mille!!! Mi fa molto piacere che ti piaccia. Buona continuazione e ci vediamo alla prossima :)

[@dorapisciotta9400]

Molto bella è utile questa lezione, comincerò a seguirti grazie

[@YoganRide]

Grazie Dora, è un vero piacere! Buona giornata e ci vediamo alla prossima 😊

[@francacalabretta7275]

Grazie Laura, Namastè

[@YoganRide]

Grazie a te Franca, Namaste ! 🙏

[@lucakrol832]

Molto brava, molto utile

[@YoganRide]

😊🙏🌟

[@ertizahayat9169]

bravissima...mi piaci molto...sei molto utile oggi è la mia prima giornata di yoga...sno riuscita...grazie

[@YoganRide]

Grazie mille Ertiza, è un vero piacere sapere di averti accompagnata nella tua prima giornata di yoga e che ti è piaciuto :))) Buona continuazione e ci vediamo alla prossima!

[@antoniopezzella6594]

Bellissima lezione.....grazie.

[@YoganRide]

Grazie a te Antonio, buona giornata :)

[@nadejdagrosu2571]

🙏❤ Grazie mi piace tanto

[@YoganRide]

Grazie a te! Mi fa molto piacere che ti piaccia lo stile di insegnamento! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@raffaeladimonda9269]

Grazie!! Sei stata fantastica!! Quando la seconda lezione?!👏👏👏🙌🙏❤

[@YoganRide]

Ciao Raffella, le altre lezioni le trovi sul nostro sito a questo link: pro.yoganride.com/corsi-completi/yoga-per-principianti-corso-completo/ Buona pratica, un abbraccio

[@fabio9160]

Grazie bellissimo! Unica cosa non ho capito bene nella posizione della Montagna le ginocchia verso l’alto ... grazie Fabio

[@YoganRide]

Ciao Fabio, con il termine "ginocchia verso l'alto", mi riferisco ad un micro-movimento che si fa attivando leggermente i muscoli delle cosce. Vedrai che così facendo, potrai notare che le rotule, quindi le ginocchia, vanno in direzione delle cosce, a causa appunto dell'attivazione muscolare. Spero di esserti stata utile, buona continuazione :)

[@stellaprincipessa8895]

Ciao! Bellissimo video grazie 🙏🏻 Volevo chiedere se prima di far yoga bisogna far un riscaldamento e se magari mi puoi indicare un video a riguardo. Grazie e buona giornata 🙏🏻

[@YoganRide]

Buongiorno Stella, questa lezione è la prima di un corso che poco alla volta spiega esattamente come approcciarsi alla pratica e non necessita di riscaldamento. Se volessi continuare questo percorso assieme, trovi le altre lezioni del corso su questa pagina: pro.yoganride.com/corsi-completi/yoga-per-principianti-corso-completo/ Spero di esserti stata utile, buona giornata!

[@patriziacognome5253]

brava,precisa, semplice....complimenti

[@giulykiss8802]

Grazie prima lezione... ripeterò in settimana sperando di riuscire meglio,...la prima volta per me' è difficilissimo 😅... comunque ci provo... alcuni esercizi non riesco a farli... vediamo piano piano cosa riesco a fare 😅❤ namastè ❤

[@YoganRide]

Ciao! Mi chiamo Elisa e collaboro con Yoga n’ Ride. Grazie di cuore per il tuo messaggio e per aver condiviso la tua prima esperienza. Ricorda che l'importante è praticare sempre portando l'attenzione alle sensazioni del corpo, rispettandone i limiti e senza mai forzare o sentire fastidio e dolore. Inoltre, considera che non è assolutamente necessario fare tutte le posizioni o mantenerle per il tempo indicato nel video. Se trovi qualche posizione difficile, puoi esplorare il nostro archivio gratuito di posizioni yoga (yoganride.com/posizioni-yoga/), dove troverai consigli e varianti che potrebbero fare al caso tuo. I benefici non mancheranno, in ogni caso! Spero di esserti stata utile. Buona pratica & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

[@gabicam9426]

Grazie!!!🙏🏼

[@YoganRide]

:)

[@luanapaladino1180]

Mi è piaciuta molto la tua lezione e soprattutto è originale! Mi sono trovata bene, con quale tuo video devo procedere per la seconda lezione? Grazie 😊

[@YoganRide]

Ciao Luana! Grazie mille per le tue parole e per aver srotolato il tappetino insieme a noi, è davvero gratificante sapere che ti piace lo stile di insegnamento! Considera che il resto delle lezioni del Corso Principianti (pro.yoganride.com/corsi-completi/yoga-per-principianti-corso-completo/) al momento è riservato solo agli iscritti al nostro sito ma il primo mese ti costa solo 1 € e ti permette di fare tutto il corso completo oltre che fare altre lezioni. Per saperne di più puoi dare un'occhiata alla pagina di Yoga n' Ride (pro.yoganride.com/) Spero di esserti stata utile e per qualsiasi dubbio, non esitare a contattarci! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

[@belkiszorrilla3526]

Mi He piaciuto molto grazieee

[@YoganRide]

Grazie a te per aver provato :)

[@Chapi986]

grazie mille per questo video

[@YoganRide]

Grazie a te Valella per averlo provato :)

[@desymeira]

Molto utile

[@YoganRide]

😊🙏🌟

[@daniele76x]

Grazie! Bellissima esperienza!

[@YoganRide]

CiaoDaniele, grazie mille a te per aver provato ;) Buona continuazione e ci vediamo alla prossima ;)

[@swamiwilli9117]

Gratitudine 😍🙏❤️

[@YoganRide]

Grazie a te 🙏😊🌟

[@tesimaria1754]

Grazie

[@YoganRide]

Grazia a te per aver provato e per le tue parole! Buona giornata :)

[@tesimaria1754]

Ero fuori allenamento e ho provato diverse lezioni online, ma ognuna durava solo 10 minuti. Mi piace il tuo approccio lento e soprattutto sei bravissima a spiegare, ti seguirò!!!

[@stormyhaze992]

ciao! bella lezione! spero tu ne possa registrare altre per principianti impediti come me! 😊

[@YoganRide]

Ciao Stormy, se vai sul nostro canale you tube trovi altre lezioni adatte a tutti i livelli mentre se ti interessa continuare il corso per i principianti, ti suggerisco di dare un'occhiata a questa pagina: pro.yoganride.com/corso-di-yoga-per-principianti-offerta/ Grazie, buona giornata... ci vediamo presto sul tappetino ;)

[@mariacristinabonci3270]

bella lezione grazie

[@YoganRide]

Grazie a te 🙏🏻🤗

[@orsolamancuso3584]

Grazie grazie a te bella

[@YoganRide]

Grazie a te! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

[@saramaci1948]

Grazie mille

[@YoganRide]

Grazie!