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Améliorez votre souplesse avec cette séance yin yoga étirements profonds pour le corps entier. Intense mais efficace, le yoga est magnifique pour la flexibilité !
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Dans cette séance de yin yoga pour la souplesse, nous allons étirer et ouvrir le corps entier avec des étirements profonds. Je vous encourage à avoir avec vous deux briques de yoga, et à prendre les étirements à votre rythme. Respirez profondément pour encourager les tissus conjonctifs à se détendre. Le yin yoga est formidable pour la flexibilité, et je vous remercie de m'avoir rejoint aujourd'hui !
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Joëlle
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