絶対に知っておきたい寿命を伸ばす唯一の方法【医師解説】

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▼管理人プロフィール
森　勇磨(産業医・内科医/Preventive Room 株式会社/ウチカラクリニック代表)
愛知県名古屋市に生まれ、東海高校・神戸大学医学部医学科を卒業しました。
研修後の藤田医科大学病院の救急総合内科の勤務にて救命救急・病棟での勤務で多くの病状が悪化した患者さんと出会い、「受診前に伝えるべき情報が伝えられていない」という社会課題を痛感。
そういった思いの中で「何か自分にできる事はないか」と、老若男女に幅広く親しまれているKZbinでの情報発信を始め、「堅苦しい医学知識を柔らかく・楽しく・わかりやすく伝える」事を目指し、アニメーション×医療の可能性を信じて予防医学chを始めました。
色々な苦労・葛藤はありましたが現在では登録者40万人、再生回数は4000万回を超え本当に多くの方に見て頂けるようになり、更なる責任の重さに身が引き締まる思いです。
予防医学chをより良いものにしていくため、様々なご意見・ご要望頂ければ幸いです。
詳細なプロフィールはこちら
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[@user-eh8rf4iv4t]

『 40歳からの予防医学』買っちゃいました！長年看護師してますが、読みやすく、具体的で、患者指導にも役立てそうです。ぜひ多くの人に読んでいただきたいです。

[@yoboigaku]

有難うございます！ 患者さんの指導用にも使える様に作りました！ 少しでもお役に立てますと幸いです♪

[@user-eh8rf4iv4t]

@@yoboigaku 過去の動画も興味深い内容ですね。時間を見つけて拝見します。

[@user-zy2sf9dz8r]

なんか最近

[@user-lj1dg9ww4q]

@@yoboigakuせんげんしつけせんせんげんしつせん

[@kkbogy7335]

健康寿命は各個人が一人で生活するのに不自由があると回答した年齢ですよね！ 動画では健康寿命以降は寝たきりとか半身不随の様なとても不自由な生活の様に言ってましたが全ての人がそうだと言えますか？！ 治療法も成る程ですが、必要なのは運動ではないでしょうか？60代で筋肉量を落とさず、出来れば盛り返す位の努力をする！ そして良い睡眠、良い食事ですよね！ 病気に成らない体力と気力を持ち続ける事が大事です‼️(笑)

[@kaorushiba8325]

ポチりました！これまで見てきた動画を復習する意味でもしっかり読んで健康生活送りたいです。

[@yoboigaku]

KZbinよりだいぶ内容は深めています！是非参考にしてみてください！

[@yoboigaku]

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[@jackie.b6659]

昨日、楽天に予約注文しました😄63歳なので健康寿命を伸ばしたいです。

[@user-em9cv7tt5u]

小ざる

[@k2krise70]

こうゆうのを見させていただいて自分の違和感を安心に変えときたいがために近所の病院に行って自分の違和感を覚えてる症状を話ししても先生の反応が本当にそっけなくて何か自分だけが過剰に反応しちゃってる空気感を作られて毎回自分が求めてる検査とかに繋がらないんですよね。その空気感が嫌で病院に足が向きづらくなってる自分が居ます　涙

[@user-ef8vl9cw7p]

わかりやすくてよかったです

[@user-rf6zt1ih4b]

とても分かりやすく勉強になります。 本、予約しました❗️

[@yoboigaku]

有難うございます。 きっとお役に立てるとおもいます。

[@user-rp6bd2wz9o]

KZbinいつも拝見しております！わかりやすい動画、解説ありがとうございます！書籍も購入しました！産業保健師をしているので社員へ伝えるのに活用させていただきます！これからも配信楽しみにしております！

[@yoboigaku]

有難うございます！！ 参考になりましたら幸いです。

[@user-oq6mw3uo9y]

書籍を購入しました！読むのが楽しみです✨精力的に予防医学の活動をされていて、尊敬します😌これからも頑張ってください！

[@yoboigaku]

有難うございます！！頑張ります😊

[@user-ws1on5oo4z]

この本を両親にもプレゼントしました。 大切な情報をありがとうございます！

[@user-mn6gh4jq4s]

ご出版おめでとうございます。 先生の更年期のKZbinを見て、病院にかかるきっかけをいただきました。半年間位治療してます😊ありがとうございました。 本、早速購入します。これからも色々な情報よろしくお願いします。

[@yoboigaku]

それはめちゃくちゃ嬉しいです！ 早く病院にかかって頂き有難うございます。励みになります。 本も参考にしてください😊

[@user-gx6eg9sb4h]

いつもありがとう御座います、予防医学の本をさっそく購入をいたします。😄

[@yoboigaku]

有難うございます！是非参考にしてください！

[@GETBOY913]

正直寝たきりや飯食えなくなったら安楽死自分はして欲しい。合意なら行える法律作って欲しい生きながら地獄は嫌だ

[@user-uk3jp1cg6v]

自殺すればいいだろ？何でも人に頼るな。

[@gebarakastoro]

飯食わずにずっと寝てたらそれだけで死ねるから大丈夫だあ

[@gebarakastoro]

飯食わずにずっと寝てたらそれだけで死ねるから大丈夫だあ

[@user-wm3sk2ms3s]

書籍絶対に買います❗️両親や友達にもプレゼントします❗️先生、ありがとうございます🎵

[@yoboigaku]

有難うございます😢 本当に嬉しいです！！！

[@shinnosuke177]

今回もこの動画をみて参考になり勉強になりました。ナイス👍ですよ～笑。

[@yoboigaku]

いつもコメントありがとうございます！！参考になれば幸いです。

[@roca431]

おめでとうございます、と、ありがとうございます❗まさにどんぴしゃなので間違いがたくさん見つかりそうで怖くもありますが、いまから伸ばす内容ですもんね、学びたいと思います。動画も何作か拝見してきましたので熱意も伝わります、楽しみです。家族、自分のために、ですね☺️

[@yoboigaku]

怖い内容ではあると思いますが、勇気を振り絞って向き合っていかなければならない話題ですね。

[@user-zx3ut2nf5u]

慢性心不全でメインティトを服用して１年になりますが、何処のチャンネルを見ても解説が難し過ぎて心不全のことがよく分からなかったのですが、この動画で本当に良くわかりました！声も聞きやすくテンポも良いと思います。 有り難うござました！

[@user-xh9in2ce8f]

先生、後れ馳せながら 買わせて頂きました😊 届くのが楽しみです✨ 先生の動画を見て声を聞くと安心します。 何かとストレスが多い世の中なので有りがたいです💞

[@yoboigaku]

有難う御座います！ 是非参考にしてください😊

[@sakuranomama418]

先生いつも有難うございます。 私は22才の時、原田氏病と言う病気で大量のステロイド投与により大腿骨頭壊死になり腸骨移植をしましたが30年後の今、変形がかなり進み今度11月に人工股関節にすることになりました。　先生の動画を見ると凄く勉強になります。もちろん本も予約してあります。本当にありがとうございます💕 病室にいても先生の動画を楽しみにしています。

[@yoboigaku]

いつも有難うございます。 大変な時期かと思いますが、少しでも知識がお役に立てますと幸いです。

[@user-lp6ms3ch8b]

本　購入させていただきました。しっかり読んで生活の参考にいたします!

[@yoboigaku]

有難うございます！！ ぜひぜひ、参考になりましたら幸いです☺️

[@user-bj5ey4op5h]

本予約してます☺️ いつもありがとうございます！

[@yoboigaku]

こちらこそ有難うございます！ お役に立てると嬉しいです。

[@user-on6nc6of1w]

本、買いました。興味深くて、夢中になってよんでます。かなり、自分の食べてる物が気になりだしました。とてもためになってます。ありがとうございます。

[@yoboigaku]

有難うございます！ 本当に嬉しいです。 何かしら生活に取り入れられる部分があると良いですね☺️

[@user-cv6lg5lc6i]

予防と言いながら人は切羽詰まらないと行動しないのが大半だと思う ２年前の今頃 膝関節の変形から半月板を損傷し最初の医者には痛みが続いたら手術と言われ 次の医者は痛み止めの注射と薬のみの処置で 半年で効かなくなった 治療と言うのは良い状態になる事だと思っていたがその場しのぎの処置しかしない医者も多い 結局スポーツなどで怪我をした人が行く整形外科を探し筋トレと自浄作用で生活と仕事に支障ない状態まで治した 予防は出来なかったけどこの２年間の経験から食事や運動の大切さ特に食事の大事さをスゴく考えるようになった ツラい事も多かったが その後の人生を変えるくらい貴重な２年間だった

[@kn-dw2wq]

とても、ありがたい動画です。 会社の保健師さんから、30代後半から、健康診断で悪い数字を、ほっとくと、40代、50代で、巻き返しがきかなくなると、言われました。 ・みんなタバコ吸ってるから大丈夫 ・自分の身体なのに、他人事、会社まかせ... 大病になってから気付く「当たり前に、心身ともに、健康でいられる幸せ」を…

[@user-fx2kq7jx2k]

誠実な先生。いつもありがとうございます。ほんとプレゼントに良いです。

[@yoboigaku]

有難うございます！ 少しでもお役に立てますと嬉しいです。

[@user-ms5rv2pt5r]

夜8時を超えて残業すると、体に悪いとわかっていても、仕事の後にパンやらおやつやらが食べたくなる(場合によっては飲みたくなる)のは何が原因でしょうか？ 仕事の負荷が軽くなって、給料は減ったけど、健康になって貯金も増えた経験が・・・。

[@tomonchys]

30代前半の男性、健康診断オールクリアの私ですが、血糖値スパイクというものの存在をこの動画のおかげで初めて知ることができました！ 家族の中に2型糖尿病の人がいるので、食べる順番を気をつけたり、朝食も抜かず食べたりと出来るところから【予防】していきたいとおもいます！ ありがとうございます！！

[@yoboigaku]

有難う御座います！ 予防していきましょう😊

[@cy5694]

先生！即買いました❗読みました❗ありがとうございました🥰

[@yoboigaku]

ぜひ参考にしてください😊

[@tenkaogg713038]

私の母も75歳の時に骨粗鬆症から来る 圧迫骨折で背中をやってしまい 入退院の繰り返しでもう80歳になりますが、今はもう歩けなくて施設に入所させてしまいました。 健康寿命ってすごく大事ですよね。

[@yoboigaku]

本当に、大事にして欲しいですね。

[@user-on6nc6of1w]

この本、絶対買おうと思います

[@yoboigaku]

有難うございます！！うれしいです🥺

[@user-kw8ou3dz8k]

善玉70、悪玉74で、比率1.1が9月26日の血液検査結果。Hba1cは過去3年四半期毎、5.5ですが、油断せずに食事🍽️運動・睡眠💤ストレス管理をストレス😥にならないくらいに習慣化してきた61歳です。

[@user-sg6yf5ox2c]

性欲が無くなったら、急に老けます。性欲を維持する事が大切です

[@user-yb4bf4vc3c]

ありがとうございます😊

[@yoboigaku]

こちらこそ有難うございます。

[@rara2877]

10年前ぐらいに知りたかったです😭ね　ガンが見つかりました😭

[@user-hj6pv7gk3z]

私は、この本を辞書変わりにし、何回も何回も読み、みんなにも薦めていきたいと思います。息子の大病、自分の病気、そして極めつけは、彼氏の突然死で、メンタルもやられてしまい他の人に、同じ思いをしてほしくないから！だから私は先生の本を読み勉強します。そしてみんなに紹介していきたいと思います！明日から届くって言ってたから、楽しみ(〃⌒ー⌒〃)ゞ

[@yoboigaku]

有難うございます。 きっとお役に立てると思います！！

[@user-uo9nr8xj5m]

介護福祉試験勉強してるとわかりますね 健康寿命を伸ばすのが一番大切ですねぇ😃

[@yoboigaku]

本当にそうですね😊

[@takeruyamato888]

このチャンネルは先々何人の生命の危機を救うことになるのだろうか。

[@MK-qp8ub]

偶然にも先生のおっしゃることはほとんどやったいました。おかげ様で筋トレ、空手、波乗り、100キロマラソンに60歳を過ぎても出ています。 で、脚の怪我をし大手術で一年養生してました。 いつまでも若い思っている愚かな自分でしたね。

[@osugi_2023]

両下肢には難治性皮膚潰瘍を患っており、更に全身性強皮症も発症。 歩行困難気味の為、筋力低下にならないよう少し高めの階段を昇ってます。 LDLは検査の度に基準内だったり少し高めになったり･･･行ったり来たり状態です。

[@yoboigaku]

ご経験談有難う御座います！ 歩くのは大事ですね😊

[@skmtnbr]

ありがとうございます。

[@yoboigaku]

参考になれば幸いです。、

[@kittym8973]

買わせて頂きますね(^-^)早く読みたいです いつも分かりやすくてとっても勉強になります。 動画のクオリティが高くて素晴らしい‼️

[@yoboigaku]

有難うございます！！ 動画の方も頑張ります！！

[@user-vz6xu4lj3h]

大変良かったです。病気には第一予防第二予防第三予防があるとわかりましたありがとうございました。

[@kentogo9747]

予防医学という言葉、最近耳にするようになってきましたが、どう実践するのか、 指針になるものが少ないです。アレは良い、コレはダメという世間話はよく聞くのですが。

[@yoboigaku]

体系だてては、本で詳しく解説しています！

[@user-je6bw2qw7n]

確かに医学教育では、予防医学や健康医学に関する講義は少なくて、予防医学は保険医療においても点数にならない。

[@Nago38tora7]

声がイライラしない。落ち着く。珍しい。

[@BKK-Japan1]

今のところ腎臓結石、大腸憩室炎、L5-S1のヘルニア固定術で済んでるなあ 次何が来るんだろう

[@yoboigaku]

コメントありがとうございます。

[@universal_0794]

40歳からの健康予防大事 な事項ですね! 予防医学拝見致しました! 素晴らしい一冊です! 長生きしても痴呆症では 本末転倒です(¯―¯٥) 日本の厚生省は全てが 自己責任!無知とは怖い事 ですね! 先生これからも知識をこの チャンネルで配信お願い🙏 致します!

[@yoboigaku]

是非気をつけていきましょう😊

[@kintama-wk8cr]

俺等が小学校の頃は、毎日のように給食でマーガリンを食わされていた。 食パン・マーガリン・牛乳なんていまでは3大禁止食品なんだろう？ アメリカも自民党もホントにヒドイよな！

[@LIFE-rl1bp]

今からTSUTAYAに行ってきます😊

[@yoboigaku]

有難うございます！ TSUTAYAまだやってますか？笑

[@LIFE-rl1bp]

@@yoboigaku 11時まで🆗✌️なんで🏃‍♀️急げー

[@LIFE-rl1bp]

売り切れでした😢　 代わりに東京リベンジャーズ買わされました。

[@user-ui1sr7vc9j]

毎日！安全⭕

[@WAKA24K]

今回もためになるお話しありがとうございます。経験したからこそ、そうそう！と先生の仰っていることがよく理解できました〜（*’∀’人）

[@yoboigaku]

少しでも参考になりましたら幸いです。

[@rabanaresu]

全部知ってる知識だけど人にすすめるのにいいかも

[@yoboigaku]

有難うございます😊

[@user-hk2pc6gi8n]

足の先が、痺れて感覚が有りません 左足の外側がしびれて歩く事も少し困難、どうしたら良いでしょうか？

[@user-eh8rf4iv4t]

整形外科を受診してみたらどうでしょう。腰を悪くなさってるかも。

[@user-oz3if6op3k]

私は、まったく長生きしたくない　が なるべく早く死んで、なおかつ、ぎりぎりまで元気で楽しく生きたい。 なのでつい、まじめに見てしまうｗ 要するに今流行りの健康寿命ってやつ。大事だよね。

[@yoboigaku]

仰る通りで、寿命ではなく『健康寿命』は伸ばしたいという人は多いです。 その為に是非予防医学を学んで下さい！

[@otokomae66]

マーガリン習慣になってて、４６歳の時に、 トイレで吐血して、知人が見つけてくれて「十二指腸潰瘍」で、救急車行で、 １０日間の入院で、１０万円請求されましたわね～～～！！！（笑

[@taiyo1999]

食事の管理と運動、これしかない あとはしっかり寝るだけ こんな単純なことをほどんどの人ができないだけ

[@user-ft7qi7eq4x]

本読みました！ 鶏肉への変更も有効とありましたが、抗生物質や成長ホルモンが使われてない鶏肉にした方がいいそうです。小動物は、成長ホルモン餌の影響が大きい。アジアでは、児童の巨乳化などが問題になってるそうです。ご存じだったら、すみません。本に書かれてなかったので。

[@user-wj8zr2pp7g]

😮マーガリンのトランス脂肪酸は10年前と比較すると２割以下になったらしいけど、健康上どうなんでしょう。また加工パンなかのマーガリンは大丈夫ですか

[@user-ui1sr7vc9j]

1:42 😮

[@matsutaketake]

健康に良い事して健康寿命延ばすと、普通の寿命も延びて結局死ぬ前の10年くらいは不健康になりそうな気もしますが、 数十年後の日本で要介護期間の短い社会が実現してると良いですね。（実現しないと破綻する？）

[@noranyannyan4671]

便潜血検査、アテになりません。２回引っ掛かって→大腸内視鏡検査やりましたが、無問題でした。痔出血に反応します。

[@yoboigaku]

そうですね。痔に反応する場合もありますね。

[@noranyannyan4671]

@@yoboigaku 「も」じゃなくて多いようです。

[@user-ui1sr7vc9j]

元気で〰️長生き！健康生活！

[@user-ui1sr7vc9j]

寝たきり〰️生きる〰️屍！

[@user-ui1sr7vc9j]

五体満足！

[@user-ui1sr7vc9j]

栄養！睡眠！達観！💃♨️🎵

[@user-ui1sr7vc9j]

聖徳太子！

[@user-ui1sr7vc9j]

栄養バランス

[@user-xp2uu7dj9e]

糖尿病を発症している私でも実践出来るのでしょうか。

[@yoboigaku]

そういった方こそ、実践してほしいです！

[@user-qs9nb5co7n]

最近、気になる報道がありました。 本州でエキノコックスが発見されたという報道です。野菜は洗うか加熱するかするしかないですが、その場合はどうなるのですか？

[@user-qf5pq8rt7q]

自分で安楽死のスウィッチ押せたらいいんや。

[@user-nt9km3rf3f]

始めまして。私は39歳で糖尿病になり 朝食後にイニシング配合錠１錠、ジャディアンス錠10㎎１錠 夕食後にメトホルミン塩酸塩錠500㎎MT「JG」１錠を 毎日飲んでいて、それでも悪化したら インスリン注射💉をしなきゃならないと 言われました。 それでも長生きをしたいからと思い この動画を見させて頂きました。 凄く為になるので勉強になります。 ありがとうございますm(_ _)m

[@yoboigaku]

ご経験談有難う御座います。

[@IRIS-uq4cd]

免疫力💟✨

[@user-fr6jh3zq1z]

健康のことを気にしない人の方が気にする人より健康寿命が長いという研究結果を聞いたことがあります。

[@Kodomoband2]

健康大国の日本が、世界が禁止しているトランス脂肪酸を容認しているのは、日本の場合、大手企業がマーガリンや珈琲ミルクを販売している為です。某国会議員が嘆いているのを直接聞きましたから間違いありません。

[@jatm-id6cg]

1.5倍速推奨

[@user-lx9oy9mn3z]

先生こんにちは、 [悪玉コレステロールの数値を下げる効果のある飲み物、無塩トマトジュースだと聞いたんですけど？ 効果ありますか？] 知りたいです。

[@ryunaito]

無塩トマトジュースだと甘くないから 代わりに はちみつを入れたらいいんじゃないかなー 塩や砂糖は良くないけど はちみつは身体に良いはずだよ

[@user-lx9oy9mn3z]

@@ryunaito 初めまして。良いご意見有難うございます。😊

[@ryunaito]

いえいえー( *ˊᵕˋ)ﾉ ちなみに純正はちみつ です ぶどう糖液糖が入っているはちみつは砂糖と同じなので 純正はちみつを

[@ryunaito]

ヨーグルトも同じ要領でね 砂糖は良くないからさーー

[@user-lx9oy9mn3z]

@@ryunaito おはようございます。色々教えて頂きありがとうです。

[@iqiqharry]

腫瘍マーカーはまったく意味ないのですか？？

[@yoboigaku]

PSAという項目以外は、少なくとも早期発見には役立たないですね。

[@iqiqharry]

@@yoboigaku さん　ありがとうございます。

[@user-rt7zn7qr8s]

肥やし、まだありません主をよか

[@yasunorikatagiri3988]

実は　４７歳の時　脳梗塞に　なった❗

[@tkhorizon]

マーガリンに含まれるトランス脂肪酸がバターより多かったのは昔の事で 今じゃバターの方が多いと聞いた事が有るのですが本当でしょうか？

[@yoboigaku]

そのあたりも本で話していまして、確かに企業でも努力されているところもあるんですが、成分表示に関する問題があるんですよね💦なので一概に言えない所なんです。

[@tkhorizon]

@@yoboigaku 成分表示の問題って部分　気になります。本にはその辺りも記載有りますか?

[@tkhorizon]

​@@yoboigaku歳　丁寧な返信ありがとうございます。　気に成ったので書籍ポチらせて頂きました。

[@user-dk8bm1wh9h]

寿命が長いと色々有利なこともありますしね

[@user-ui1sr7vc9j]

😢

[@naomikoshigoe8198]

40代超えたら基本自然治癒なんてしないから定期的に病院に通う事が一番コスト掛からないよ。歯なんて一本抜けただけで数十万も掛かるんだから。

[@user-cr6yt1np3p]

日本人の明るさ( ´ ▽ ` )

[@boogaloo0209]

期待して動画を観ましたが、ワクチンを勧めている時点でちょっと賛同できないです。 ワクチン意外の内容はとても良かったですが。

[@user-lv8we7ky1d]

私は早食い噛まないでした。明日から気をつけます

[@yoboigaku]

それもめちゃ大事ですね！

[@user-lv8we7ky1d]

はい(*'▽'*)♪

[@user-rr9qu6db7l]

のは😢

[@paco2013self]

ジャンクフードを毎日食べたりジュースを毎日飲んだり大酒飲みやヘビースモーカーでも長生きする人はするし、健康に気をつけても早死にする人はするから結局ストレスだと思う

[@user-pg3ju8yk4s]

終わり良ければ😃

[@user-og5sz3xe9l]

安楽死制度が早くできるといいな… ピンピンコロリが希望だけども。

[@sai9779]

知っていますか？知っていますか？ってマウント取るだけの動画かと思った

[@yoboigaku]

いえいえ💦

[@user-ib5ed5gc4y]

凄い投手がいれば試合には負けないけど、凄い打者がいないと勝てない。投手は1時予防で打者は2.3次予防。1次予防は凄くやってるけど2次をしない人が多いです。どんなに良い投手がいても打者が打たなければいつか負けてしまいます。食、生活習慣を良くしても癌になった。何故？　よくある話です。2.3次予防を推奨しましょう。

[@user-tz5lc5xi6p]

位置情報？すかした表現、使わんといて‼️

[@user-pq5eg1ml9j]

何故、添加物や着色料の話をしないのか？欧米との着色料の認可比較をしてみたら？人間の細胞は毎日の「その食事」だ。

[@user-pw4fi2qk3n]

10年前に知りたかったです😭 50歳からじゃダメですか？ 血糖値スパイクで糖質を食べてしまうと直ぐ寝てしまいます うつ病歴13年、糖尿病歴8年です😭　毎日動脈硬化が起きないかビクビクして生きています

[@yoboigaku]

誰にとっても遅いということはありません。気づいた時から始めましょう。

[@user-pw4fi2qk3n]

@@yoboigaku うつ病が先でしたので ストレスで食べすぎ、お菓子などの糖分取り過ぎで糖尿病に なってしまいました… (T ^ T) 精神科の先生は 食べていいんですよ！っておしゃるし。

[@user-pw4fi2qk3n]

三週間前に父が亡くなりました😭

[@user-ui1sr7vc9j]

😂

[@user-no3tn3zf9n]

せおせははふはははは

[@yoboigaku]

コメントありがとうございます😊

[@user-ui1sr7vc9j]

寝たきり〰️天井見学！生きる〰️屍！

[@user-ui1sr7vc9j]

トホホ

[@user-ui1sr7vc9j]

食事💃♨️🎵

[@user-ui1sr7vc9j]

マーガリン❌

[@user-ui1sr7vc9j]

パン🍞？？

[@user-ui1sr7vc9j]

血糖値スパイク

[@user-kh6gm4oz7b]

健康診断の当日は「飲食はしない」って事ですが、自分はあえて健診前の1時間前に少しだけ食べます。 何故なら？血糖スパイクの有無を知るためです。 以前から食後に採血→血糖値で引っ掛かる事があり、ブドウ糖を使った負荷検査も受けた程、食後の血糖値が高めだったので。 予防的観点からいけば、食後の採血も必要かと思うのですが、何故、現在の健診は食べず飲まずを必要とするのか？分からないな～と思います。

[@yoboigaku]

貴重なご意見ありがとうございます！

[@user-eh8rf4iv4t]

食後に採血すると、血糖だけでなく、中性脂肪などの数値も上がりますよ。