Yoga ALONGAMENTO COMPLETO para o corpo inteiro 🔥

[@longevidadeyoga]

Oi pessoal, me contem aqui nos comentários como vocês se sentiram com essa prática. Está sentindo seu corpo mais alongado, tem algum ponto que você gostou mais ou que gostaria que eu tivesse abordado?

[@ilzamagalhaes2811]

Pra mim, foi ótimo.. Alongou o corpo todo.... Amei...Gratidão....

[@analuciadossantosvieira1684]

Boa tarde! Muito linda sua aula alonga bastante. Amei namaste♥️👏

[@rosalia0606]

Me senti mais alongada e mais leve!

[@Gre05]

Nossa gostei muito desse alongamento, fiquei com uma sensação muito gostosa no corpo. Essa prática é bom para quem fica a maior parte do dia sentada? Caso não, poderia fazer um exercício pra quem fica sentado por muito tempo 🙏🥰 Gratidão

[@longevidadeyoga]

@@Gre05 essa é bem interessante para quem fica a maior parte do dia sentado, pode fazer ela para neutralizar os efeitos. ❤️

[@celestea6789]

Olá Vinicius, comecei praticar com vc. esta semana pela manhã. Tenho 61 anos e trabalho o dia todo sentada há 40 anos! Conclusão: minha coluna está detonada. rs Espero melhorar nas posturas a cada dia. Gratidão pela sua vida e seu trabalho! Abraço!

[@reginacelifolsta1031]

Olá Vinicius! Sou Regina, e tenho 60 anos.Faço as atividades ,com a sua condução, toda manhã há vários meses! E essa foi uma das que gostei mais! Considerei-a muito completa. Obrigada por me ajudar muito com seus alongamentos. Estou me sentindo outra.Parabéns pelo seu trabalho. Abraço

[@reginaantunes886]

Pra mim vc é o melhor professor de yoga 🧘‍♀️😍gratidão sempre

[@prisciladavi5720]

Eu AMO essa aula ❤

[@prisciladavi5720]

Amo essa aula, gratidão 🙏

[@prisciladavi5720]

Maravilhosa essa aula, já fiz mil vezes e amo fazer, luz e gratidão

[@patriciaepiritosanto4145]

Até a sua voz é relaxante.

[@rodrigobeneditolemedeolive1481]

Adorei a prática 😉 gratidão 🙏❤️

[@rosamariafconceicaoconceic3562]

Bom dia, estou tentando aprender Yoga e estou adorando. Mas a minha idade não permite muito, mesmo assim não vou desistir. Tenho certeza que chego lá. Tenha um excelente sábado.

[@marcelasacchi6863]

Como eu me senti? " Esvaziada" de tudo quanto eh sofrimento, peso e dor. E o corpo? Relaxado e pleno. Gratidão Vinícius 💜

[@Vivi_020]

Amei!

[@longevidadeyoga]

Vivi, faça o yoga para os músculos do rosto, vc vai amar!

[@Vivi_020]

Amei mesmo, fiz e faço! Obrigada, Vinicius!!! ❤

[@luciaesmeraldabarbosa7736]

Menino lindo, que queres que eu te diga, amo você e suas aulas, faço todos os dias uma diferente, você é uma grande contribuição para mim. Namaste 😍😇🍀

[@franciscadeoliveiraalves1590]

Amo ioga, ja pratiquei durante algum tempo mas deixei de praticar por causa da artrose que tenho nos joelhos e coluna.mas sinto muita saudades,hoje faço Pilates mas minha paixão sempre será ioga.namaster

[@helderblsba]

Já fiz kungfu no passado e fazer essa aula me trouxe a energia e força que eu preciso pra superar meus desafios do dia-a-dia. Parabéns

[@giselemiranda1031]

até minha respiração melhorou, me deixou tão relaxada que me deu sono.

[@bartiracardoso9456]

Não existem palavras para descrever o alívio que sinto após a prática dessa aula! Gratidão Vinícius 🙏

[@BruninMelo]

Excelente aula, já tenho um ano e meio de práticas. E recebi recomendação do KZbin de um vídeo seu sobre as práticas matinais de segunda a sábado. Iniciei esse processo e com duas semanas cheguei a níveis de evolução em minhas práticas que não imaginava. Sou grato por ter te conhecido, continue nesse caminho que você vai longe!

[@cleidealvesoliveira866]

Amei a Aula de Alogamento...tou aqui toda espichadinha kkkkkkj

[@luziamarques4229]

Vinícius estou gostando muito das suas aulas! Obrigada por compartilhar!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@pauloabocchi]

Renovacao espiritual e física, suas aulas trazem um bem ao nosso templo ✨

[@dalilagiovanella2737]

Maravilhosa prática! E que natureza linda! Essa na posição da cadeira é forteeee... ufa!! Suei! Gratidão! NAMASTÊ! 🙇😘👏🖒🤗

[@mariatadeuruthes658]

Bom-dia! Faz pouco tempo que eu estou te seguindo. Estou amando. Ja faz tempo que faço Yoga. Mas ainda não tenho flexibilidade flexibilidade. Mas vou me esforçar. Obrigada tenho 62 anos.

[@reginatakeda7771]

Eu amo as aulas do Vinícius, só o tom da voz já nos acalma. Muito boa essa aula, ajuda a ver até onde o corpo pode chegar , ainda que esses exercícios são simples.

[@larissadanielle]

😊Obrigada Vinicius ♡ Amei a Prática☆ minha #Intenção é eu me Conscientizo que preciso Movimentar-me ♡

[@Pimestudio]

Um delícia as tuas aulas ❤️ sempre que posso, venho fazer uma :) e acho muito engraçado pq eu desmoronei em algumas poses e logo depois vc disse “se cair, não tem problema, só retorne à pose”.

[@evelinecorrea4708]

Com uma paisagem dessa relaxo fácil 😂😂

[@yvinaolmedo5727]

Comecei essa semana a fazer todos os dias de manhã suas aulas. Me sinto incrivelmente bem, sem dores na lombar e nos pescoço. Obrigada pela entrega de forma gratuita e tanto zelo pelo corpo!,

[@patriciagomes2964]

Eu pensei que nunca daria conta, pois sou muito agitada Rsrsr mas descobri com seus vídeos que é um remédio. Obrigada

[@luziamarques4229]

Adoro as suas aulas! Agradeço sempre por compartilhar conosco! Que a luz sempre brilhe em você Obrigada 🙏🌹🌹🌹

[@grazielegranada621]

fiz do pescoço e ombros, adoro o gato.... fiquei sem palavras. me senti renovada.

[@rohlimah]

QUE AULA PERFEITA! Tô me sentindo muito satisfeita e tranquila! Essa aula me rendeu muitas risadas também kkkkkkkkk tô feliz demais

[@annesulivanreis9504]

Gratidão meu caro!!! Suas aulas são maravilhosas!!!👏👏👏 Bençãos infinitas!!!Amor e Luz! Namastê!🙏🌷✨

[@cassiasilvaamoorgao8664]

Aula excelente 😃🙂 me senti realizado por consegui quase todas 😃👏 muito obrigado por compartilhar essa prática 😉

[@margaridacj1790]

Que aula maravilha obrigado margarida de brasilia

[@cristinabueno9727]

Vinícios tenho praticado suas aulas e estou bem melhor nesta pandemia. Estou me descobrindo. Parabéns 👏👏👏

[@romulocelestino2838]

Gostaria de agradecer por essa prática que aliviou minhas dores, depois de treinos intensos físicos. Me sinto mais calmo também.

[@marciavieira7077]

Não vivo mais sem você. Gratidão Vinicius!🙌🏽🙏🏽

[@laurarebinski9877]

Maravilhosa aula! Depois de um dia de trabalho pesado, limpeza de meu quintal. Esses alongamentos são ótimos 😊 Abraço Vinícius 😊

[@simonepismel4380]

Aula maravilhosa! Gratidão

[@neidesouza5243]

Praticando em 14/01/2025. Amei a aula. Me sentindo leve.❤

[@polyanatelles]

UMA AULA MARAVILHOSAAAA!! GRATIDÃO!!✨✨✨👏👏👏😘🙏

[@fabianasimonati641]

Aula maravilhosa. Obrigada 😊

[@elipelaverdade638]

Oi, já pratiquei a muitos anos, mas agora pretendo retornar. Não é fácil pois hoje a idade está pesando um pouco.

[@valeriacouto928]

Adorei essa aula!!!❤

[@silviasiqueira6041]

Aula maravilhosa ❤

[@ch7428]

Adoro suas aulas. Quero muito fazer os cursos. ❤

[@longevidadeyoga]

Se inscreva aqui: longevidade.yoga/membros

[@M.lameda]

❤

[@pedropauloeugenio9260]

Obrigado!❤

[@marinezfaria9133]

Vinicius. Admiro muito o seu trabalho e esse ser humano que é você. Gratidão!!!

[@longevidadeyoga]

Venha participar do Clube de Membros, Marine e faça parte deste grande movimento de Yoga junto conosco . A promoção da Black Week vai somente até o dia 03/12, o cupom está disponível no site : longevidade.yoga/i8pa

[@elisatitonelli8739]

Gratidão 🙏

[@KatiaMoroto]

❤

[@celsochina7138]

Bom dia. Estou amando tuas aulas.

[@kendersonfeitosa6912]

Venho seguindo os seus exercícios de yoga e tem feito uma revolução na minha vida.

[@cristinaborges9415]

Gostei muito

[@tainasousa5941]

Prática incrível para fazer pela manhã! Realmente senti o corpo todo alongado e adorei na forma como pensou no aquecimento inicial para facilitar, e que realmente ajuda. Sinto a lateral do meu corpo bem rígida mas a postura do guerreiro com o alongamento pra lateral me ajudou muito!

[@maassuncaosouza2090]

alungamento preciso 👏👏👏👏👏🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️

[@ritadecassiapereira6830]

Me sinto totalmente flexível 😅 estava toda dura e meu corpo ficou todo solto agora, adorei

[@jupyra]

Excelente!!Gerata.

[@AparecidaDeOliveiraOliveira]

Outubro de 2024 , eu aqui me alongando ❤

[@solangeortiz5508]

Ótima prática!❤

[@aimiezea7371]

Gracias desde Venezuela ❤

[@elienemizael3206]

Excelente..gratidão!!

[@jussarameireles839]

Maravilhosa. Gratidçao

[@detudoumpouco8941]

Gratidão❤

[@rosangelasantos63]

Bom demais! Muito grata pela aula ❤ Eu sentia dores na lombar, cervical e nas laterais das coxas. Com a prática, não estou sentindo mais essas dores.

[@ivanildemariaoliveiralopes6482]

Eu gosto muito das suas aulas ❤

[@ericamontagnana5766]

Muito bom❤

[@hirondinagoncalveslima3552]

Amei uma vez mais a sua aula, Mestre. Muito Grata!

[@marinezfaria9133]

Amei sua aula. Gratidão!!

[@ANGELAMARIA-ci2ck]

Vinícius o zumbido voltou só por um pouco está indo embora de vez estou impressionada❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉

[@ANGELAMARIA-ci2ck]

Vinícius estou extremamente agradecida ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@ericamontagnana5766]

Parabéns pela prática

[@vilmasantana1076]

Bom dia suas aulas mim faz um grande bem, tenho várias decopatias ,mesmo assim quando faço dou meu melhor ,no final sinto gratificada , gratidão por lhe conhecer desde a pandemia, parei um ano e meio pois diante outras dificuldades ainda quebrei a cabeça do rádio do cotovelo deixando sem condições de fazer , mais aos poucos estou voltando a fazer ,chego a mim emocionar é duro porém sei que é muitooo gratificante e eficaz vou voltar a fazer o máximo possível com a graça de nosso bom Deus são muitas aulas suas que consigo fazer ansiedade , enxaqueca, pés , alongamento , coluna ioga para tudo que sinto .Deus o abençoe sempre , agradeço a Deus TDS os dias por colocar vc na minha vida!

[@Lorena.......]

Muito obrigada pela aula! ❤

[@dyaferreira8908]

Que delícia, adorei, maravilha!!!

[@patriciastefano3274]

Amo suas aulas❤❤❤❤

[@claudetepalmiragarbin7621]

Excelente!

[@marlenesousa4520]

Bom dia ❤

[@pilargirotto3386]

Me passa o link ! Obg

[@pilargirotto3386]

Maravilhosa !

[@roseadame2513]

Maravilhoso! Uma benção, um bálsamo para meu corpinho cansado e dolorido; obrigada por sua generosidade 🙏🏼❤️

[@rosanadossantos8361]

❤🧘🏻‍♀️❤

[@taniaviana3314]

Boa tarde Vinícius! Alongamento maravilhoso obrigada! Deus te abençoe sempre com muita saúde e sabedoria para continuar nos ajudando sempre! Boa tarde.

[@sandraserafim9804]

Gratidão ❤

[@vanessagaspar-e8r]

Adorei a aula, primeira vez que eu fiz, mas sou um pouco desequilibrada, mas me senti ótima agora que terminei, bem melhor do que eu estava. Obrigada, Deus abençoe seu trabalho magnífico

[@marleideramosaraujo6927]

Pra mim você é o melhor professor de yoga ❤

[@samuelamaralresende]

Gratidão por essa dádiva ❤

[@luzialuag7584]

Todo dia que faço sua aula ❤cada vez melhor ❤gratidão sempre

[@Mahlemel]

Bom dia mestre!! estou fazendo suas aulas há alguns dias e tive vário estralinhos... ☺ ... achei que estava fazendo algo errado, e hoje você falou do quão bem vindo eles são!! muito boa suas aulas!! estou me soltando devagarinho. Muito obrigado por compartilhar!!

[@dagmar5844]

Maravilhosa aula Vinícius, sai novinha e relaxada desta prática. Obrigado!! Namastê!!

[@fabiborges7460]

Me sinto completamente relaxada! Meus músculos estavam tensos depois de um treino puxado. Zerei de novo! #gratidão #Namastê

[@lucianepereira6936]

Olá aula muito bem aproveitada, muito obrigada por disponibilizar seu tempo para fazer o bem pra gente 👏👏👏🩷🩷🩷🙏🙏🙏

[@selmaanunciacao5453]

Oi boa noite obrigada por dar um pouco de seu tempo para nós em suas aulas amo cada postura e um desafio pra mim aprendo cada vez mas obrigada 🙏😍

[@willianbinsfeld5397]

O Professor é gato e aula maravilhosa, arrasou nessa prática, parabéns!

[@oigordueti]

Aula muito revigorante. Nos mostra nossos limites e como podemos ir mais longe a cada prática! Parabéns Vini. Continue esse lindo trabalho!!!

[@socorropaz3439]

Te achei, e Não te largo mais. Simples, claro e direto. Estou me esforçando. Gratidão.

[@elieneduarte8997]

Olá bom dia Vinicius gratidão pela sua vida ,vc ñ tem noção do bem que está me fazendo, gostaria muito de um dia poder te conhecer pessoalmente .namaster.

[@zenamuccini2354]

Foi difícil me equilibrar, mas a aula foi gratificante!

[@douglassantos1690]

Estou me sentindo bem mais leve e relaxado, começei tem uma semana, e minhas noites de sono estão bem melhores, obrigado amigo

[@mariahelenamunizmartins2538]

Por que Lucius vc nao6 faz os exercícios mais devagar?