💜YOGA APERTURA DE CADERAS 💜Abrir y flexibilizar caderas

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[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

[@lolis5803]

Hola Marina podrías hacer un vídeo para columna rectificada? Se me hace difícil a veces seguir algunos ejercicios ya que desp me duele mucho la cabeza y siento mareos. Gracias 🙏

[@carod5961]

Hola marina acabo de practicar esta clase y me encantó. Gracias. Saludos desde Argentina 😊💜

[@YogaconMarinaBuedo]

@@lolis5803 Te refieres escoliosis?

[@YogaconMarinaBuedo]

@@carod5961 Me alegro, gracias!

[@lolis5803]

@@YogaconMarinaBuedo Muchas gracias por leer mi comentario y responder ❤️. Lordosis tengo mi cervical recta.

[@alejandroelias4292]

Muy bonita clase y maestra!! gracias gracias gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@mariaelenamoyavidal9571]

Gracias de nuevo por compartir esta clase! Últimamente me molestan bastante las caderas y las ingles. Me ha costado llegar a varias posturas, la extensión hacia delante con la pierna arriba ha sido todo un reto 😅 pero seguro que duermo de tirón 😌 y me alivia. Gracias!! 🕉️🙏

[@joseramonn2]

Muchas gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias!

[@danizamorano1983]

A cada cual, mejor. Infinitas gracias

[@prieto248]

Muchas gracias, acabo de hacer la sesión y me siento muy relajado. Saludos!

[@beelucherryblossom8981]

Que grato descubrir tu canal!🤗🤗

[@liadelgadillo4186]

Gracias bella,en verdad lo necesito,quiero mejor energía NAMASTÉ 💞 desde México 🙏

[@gemagonzalezrodriguez8442]

Marina muchas gracias por amenazarme el día antes y sobre todo durante la cuarentena

[@MrBryanHack]

Genial, si estas abierta a críticas constructivas, independiente de estos videos que son maravillosos, también deberías hacer compilaciones cortas de tus posiciones, tendrías mucho éxito

[@tigriciaflowers3917]

Me he quedado nueva. Gracias Maestra💞

[@claudiastellagomezchauta5785]

Gracias a ti por ser mi maestra 🧘‍♀️🤗

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias!!

[@german.avila.chile.]

Gracias. Gracias. Eres maravillosa

[@mariacristinaobeid8899]

H Gracias Marina!!!!

[@esquizoignorameporfa]

me duele todo, pero gracias ahora estoy dispuesta a cambia mi forma de vida, gracias por las lecciones

[@sarii2_96]

Hola Marina!!! Me pareces una chica preciosa y transmites paz y a la vez energía positiva. Te llevo siguiendo hace un tiempo y la verdad es que me encantan tus vídeos, veo que tienes más seguidores que visualizaciones y likes. Hay un motivo por el cual tienes mucha gente suscrita pero no tanta que mire tus vídeos y le dé a like. Imagino que lo que quieres es compartir con todos tus conocimientos y que no te basas en "cuanta más gente me vea y me dé like mejor" aunque siempre ayuda tener el máximo apoyo posible (aunque eso es tan relativo y cambiante...) "Pal caso", sólo decirte que aunque no tengas tantas visualizaciones o likes (no sé cuántas veces voy repetir la palabra) quiero decirte que haces un trabajo precioso aunque eso ya lo sabes pero siempre va bien que alguien te lo recuerde. Aquí tienes una seguidora incondicional jajajajaj Respecto a lo otro, creo que podrías explotar más tu promoción a través de redes sociales u otras alternativas. A cuánta más gente llegues, más gente podrás enseñar :) Un abrazo guapa!!!

[@sarii2_96]

PD: Es un comentario raro jajajajajj. Mi mensaje simplemente era para transmitirte un poco mi energía con mis palabras y por otro lado un consejo para llegar a más público

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por tu comentario y tu apoyo!

[@irenediezbartolome3318]

Siii gracias !! Trabajo sentada y me das la vida con tus vídeos! Y a mi bolsillo! Q ya no necesito al fisio tan a menudo desde q práctico yoga!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro mucho de que te gusten, un abrazo Irene!

[@benalmadenarentbenalmadena5750]

Gracias Marina. Podrías hacer una nueva clase con recomendaciones o adaptaciones en las asanas por ejemplo en las flexiones hacía delante en el caso de hernia lumbar. Muchas gracias por todo lo que nos aportas 🥰

[@paolaalvarado5424]

Justo lo que estaba buscando yo soy 0 flexible:( Me gustaría aumentar mi flexibilidad

[@YogaconMarinaBuedo]

Si haces esta rutina a menudo, verás que tu flexibilidad aumenta seguro :)

[@josefelix8313]

HolaMarina, me gustó mucho tu practica. Definitivamente me hace falta trabajar más la estabilidad. Gracias!

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti!

[@ingridortiz7164]

Yaaaay!! Justo lo que necesitaba jaja justamente hoy hice un video tuyo de flexibilidad también en caderas. Gracias guapa 💜✨

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti linda!

[@andreab8613]

Vaya clase más dura jajaj. Muchas gracias por compartir

[@alejandrachavez7598]

excelente

[@arelifernandez4509]

Esta clase me viene estupendo para mis caderitas! 🤗 Gracias x3 Marina!! 😘

[@YogaconMarinaBuedo]

Yuhuuuu un abrazo hemosa!

[@arelifernandez4509]

@@YogaconMarinaBuedo Otro grande para ti! ✨😋

[@arelifernandez4509]

Se me olvidó proponerte clase por ejemplo de apertura de hombros, que me vendría también de perlas jejej. Gracias again!!! 🙂

[@julioleal3311]

Namaste.

[@ivisx1023]

Una pregunta. Porque nunca nos recomiendas no recargar peso sobre las lumbares?

[@decuentoinfantil]

Estas caderas mías se sienten agradecidas .

[@diegocuellar4199]

Hoy empiezo los 18 vídeos ❤️

[@tat2495]

Una mujer embarazada puede hacer este ejercicio??

[@YogaconMarinaBuedo]

Hola! Pues depende de la mujer. Las apertura de cadera de yoga son muy recomendables para embarazadas pero en esta clase hacemos también posturas de equilibrios. Puedes intentar hacerla, más despacio y a tu ritmo y ves cómo te sientes. Igualmente, te dejo estas clases de yoga para embarazadas aquí kzbin.info/www/bejne/l4Wlf5tpjJyIf5o

[@tat2495]

@@YogaconMarinaBuedo muchas gracias SOS divina!!. Hice la clase de yoga para embarazadas trasmites mucha paz!!. Ojalá hagas otro vídeo para embarazadas!. Un beso grande desde 🇦🇷

[@blancafuertes6447]

[@carod5961]

M

[@carod5961]

Me gustaría una clase para relajar la columna lumbar. Gracias

[@EstherSerrabassa]

gracias! feta

[@YogaconMarinaBuedo]

feta?

[@EstherSerrabassa]

hecha buenos dias,, desde Barcelona Marina

[@EstherSerrabassa]

@@YogaconMarinaBuedo buenos dias, hecha!