Yoga bei Arthrose - Geschmeidige Gelenke und Hände | pme Health

In unserer nächsten Yogastunde werde ich mich ganz dem Thema "Yoga bei Arthrose" widmen. Diese Session ist speziell darauf ausgerichtet, Menschen mit Arthrose zu unterstützen, indem wir sanfte Bewegungen praktizieren, um die Gelenke zu mobilisieren und Schmerzen zu lindern. Aber das ist noch nicht alles - wir werden auch Yoga für die Hände integrieren, um sie zu stärken und ihre Flexibilität zu verbessern.
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[@RoxanaR28]

Danke für die tolle Yoga Stunde, Vera! 😊 Gibt so was wie Yoga für Blutzucker-Balance?

[@liz7630]

Vielen Dank für die wunderbare Stunde, liebe Vera! Mein Highlight: die Kraft in meinen Fingern zu spüren! Werden sie doch meist nur noch zum Tippen auf einer Tastatur verwendet, die armen Dinger! Ich wünsche mir Übungen fürs Gesicht und Hände. Und Entspannendes, bin ich doch eher aufgeregtes Huhn vom Naturelle aus🙃. Bis zum nächsten Mal! Liz 🫶

[@familienservice]

Liebe Liz, vielen lieben Dank für dein tolles Feedback. Es freut mich sehr, dass dir die Stunde so gut getan hat! Die Übungen fürs Gesicht und für die Hände haben ich notiert - und Entspannung gehört ja bei mir sowieso immer dazu ;-) Hab eine schöne Woche, Vera und Hilma

[@liz7630]

@@familienservice Danke, liebe Vera und natürlich Hilmar🤗