Yoga Débutant du SOIR | Améliorer son sommeil et combattre les insomnies (20 min)

[@armellepenel6941]

Merci, voilà comment assurer une bonne nuit après une journée intense!!🥰

[@amelievincent6603]

Merci beaucoup Ariane pour ce beau moment , après avoir mis pause dans le yoga , une vie assez fatigante et parfois stressante m insiste à reprendre le yoga pour que mes journées sois plus douce mille merci 🙏🏻 😊

[@brigitte2344]

Merci beaucoup Ariane j'adoooore la façon dont vous expliquez la respiration et les gestes.de cette façon c'est plus facile de faire votre programme.

[@vivianecauseret9556]

Un grand merci Ariane, bonne journée ❤❤❤🙏🙏🙏

[@nathaliegaudreault4971]

Merveilleuse séance! Namasté 🙏

[@Melyymeloo]

Elle est vraiment géniale cette séance ! Pour moi c'est l'accord parfait entre des postures douces et un timming ni trop court ni trop long avant d'aller se coucher. Merci beaucoup ☺☺

[@melali5058]

Merci Ariane! J'ai adoré! 🙏💜

[@nadined.488]

Merci pour cette séance relaxante que je pense pratiquer chaque soir pour retrouver mon sommeil. Namasté 🙏

[@marie-christinelefebvre5462]

Quel bonheur cette séance ❤ toutes les tensions de la journée sont envolées 🙏 merci Ariane pour ce bien être que tu nous apportes chaque jour 😊

[@thomasjeanne1163]

Je venais de passer une nuit désastreuse et je me suis dit que cette séance serait parfaite le soir pour m'amener à dormir et à me reposer ! Je n'ai jamais aussi bien dormi 😊🙏

[@YogacoachingFr]

Génial ! 😘

[@agalea_creations]

Super aussi avant les règles ! ❤❤

[@sandrabarthez1453]

Comme toutes vos séances...Très agréable...Efficace....J'adore! Merci beaucoup 😊🙏👍🍃🌼🌲 Vous êtes super👍😉💚

[@YogacoachingFr]

Merci à vous 😊

[@siciliaitalianlanguagescho974]

merci...je dormirai comme un bebè. bon week end

[@sophiegrandclaude6498]

Ah merci Ariane pour ce moment de pause!! 🙂

[@dominiquejullien3350]

merci 🧘‍♀️❤️🌙

[@marcopolo245061]

Super séance relaxante ! Je sens que je vais bien dormir ! Je testerai les autres demain soir ! Un grand merci !

[@christellecezard2400]

Que c’est agréable cette séance du soir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻merciii Ariane

[@laurenceraton7723]

Merci pour cette séance 🙏

[@moniquecarrier4580]

Merci encore pour cette douce seance

[@veroniquelefebvre7902]

Merci beaucoup 🙏

[@susylacharite8733]

Merci Ariane pour cette vidéo de relaxation du soir. Quoique tu la mentionnes pour débutant je la trouve extrêmement utile pour tout acabit. 🙏

[@drissiatherapy]

Je vous découvre grâce à votre livre, qui est génial soit dit en passant. Merci pour cette super séance 🙏🏽♥️

[@messaoudajo1206]

Bonjour Ariane merci beaucoup très relaxant

[@milkapantelic2352]

Merci ! BOnne nuit ! ;)

[@annelouisebergamasco8860]

Parfaite séance après une journée de classe, merci Ariane !

[@celiacarlotti]

Parfait pour moi ce soir

[@anacarmen6496]

Je viens juste d'ecouter la vidéo en dînant et je suis déjà toute détendue 😀🙏😘 Bonne nuit à tous 🥱

[@YogacoachingFr]

Pourquoi je m'embête à filmer moi ? 😂😂😂😘

[@anacarmen6496]

@@YogacoachingFr parce que c'est aussi un bienfait de vous regarder et suivre vos cours bien sûr 😀🙏💖

[@naturojen16]

Merci pour cette séance agréable. Belle soirée 🧚‍♀️🙏

[@marie-helenebaita8783]

Très bonne séance après une journée de travail 😊

[@didierhdi]

Merci Ariane 🙏top bien et belle pratique à tous.tes 🙏🌟🌞

[@alessandraleonetti6545]

Une séance très agréable... toute douce! Merci beaucoup Ariane

[@romainroyer5188]

Parfait comme d habitude 😉 Merci bcp 🙏

[@isadms3263]

Justement, j'y pensais dans la semaine ! Je souffre d'insomnies assez récurrentes et je me demandais si une vidéo sur le sujet serait possible. 😊Merci à toi ! 🙏

[@YogacoachingFr]

Tu trouveras d'autres séances sur ce thème dans la description de la vidéo (j'en ai fait 3 ou 4 là dessus). 😘 Dors bien !

[@aurorec.2658]

Merci Ariane parfaite séance pour me détendre avant une bonne nuit de sommeil pour ma semaine de partiels, d'habitude tous les soirs je fais l'autre dans mon lit, merci ca me fais varier un peu 😄🙏

[@YogacoachingFr]

Oui, c'est vrai que ça permet de changer un peu ! Parfois j'ai peur de me répéter sur les thèmes des séances mais c'est bien aussi d'avoir différentes séances sur un même thème finalement !

[@aurorec.2658]

@@YogacoachingFr oui merci beaucoup 🥰 ça fait varier un peu que de refaire la séance quotidiennement même si vous proposez une multitudes de séances personnellement je fais souvent les mêmes 😊 je tourne avec celles du Yin Yoga et le Yoga doux/nidra 😊

[@vanessadasilvarato3718]

magnifique vidéo qui fait du bien!! merci pour cette énergie positive

[@nuriagallego579]

Vivement ce soir pour s'auto-cocooner😁😁!!un peu tiré par les cheveux, mais on se comprend, n'est ce pas ! Merci pour cette petite douceur, Ariane !👼👼

[@YogacoachingFr]

J'espère que tu as bien dormi après ! 😉😘

[@angyangy8721]

merci, pour vos séances, je suis ravie, car moi je ne peut pas aller dans les salles, je suis sensibles au wifi, et les salles en sont rempli,

[@magicworldbyjorg]

,.a cool video keep up the great content.. Thank you…

[@barbarawahl7746]

Ou bien...le matin au lever du lit si on est malade et on n'a pas dormi de la nuit...

[@YogacoachingFr]

Tout à fait ! 😘 Bon rétablissement à toi !