Yoga | Dia 13 : Posturas em pé para força, flexibilidade e equilíbrio! - Pri Leite

Uma festa de posturas em pé! Equilíbrio, flexibilidade, força e aterramento.
Opa, alguém falou falou postura da Deusa? Também conhecida como postura do cavalo ou em sânscrito “Utkata Konasana”!
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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[@nathaliaalves5069]

A yoga é o um dos poucos exercícios que consigo manter a frequência em casa

[@anaaraujo8736]

Gratidão! Gratidão! Gratidão, Pri!🙏🙏🙏🌹💟😘

[@luzinetesantos7110]

Até amanhã turma!

[@tainararangel554]

🌟 Gratidão. Namastê 🌟

[@larasantiagorodrigues4609]

Pri, só gratidão a você!!! Eu estou amando essa série, é um misto de conforto, desafio, aprimoramento, relaxamento, paz e risadas de felicidade. Eu estou conseguindo posturas que antes nem imaginava que conseguia e sinto que minha força está aparecendo, aos poucos... A cada dia um avanço diferente, obrigada por me permitir isso. Do meu 💜 para o seu 💜!

[@linisantos5338]

Mesmo sentimento aqui, Lara! A melhor série! Já fiz várias da Pri. Essa está realmente um misto perfeito, com o acolhimento e amor de sempre, e uma pitada extra de desafio! ❤️

[@eridamchaves7744]

Bom dia Pri! Pelo menos três vezes por semana faço yoga seguindo um vídeo seu. Sou-lhe muito grata! Saúde e felicidades amiga(amiga porque vc já faz parte da minha vida)! Felicidades!😊

[@mariajaneidemotadefreitas3167]

Estou fazendo esta série e é tão bom sentir qto meu corpo se abriu com a ioga. A subida do calcanhar na postura da deusa faz muita aa diferença . Obrigada Pri❤❤❤❤

[@carolinasabino2733]

Maravilhosa PRI gratidão 🙏

[@mariasantiago5163]

Gratidão. Você espalha felicidade.

[@elainematthes1908]

Gratidão pela aula. Namastê! 🌷

[@carolinasabino2733]

Obrigada minha querida PRI!🌟

[@claudeterita8269]

Me sinto todos os dias bem fazendo as aula com vc.

[@vanessarodrigues9790]

Realmente o tapetinho é nosso melhor amigo. Gratidão por uma aula tão linda Pri 🌸

[@valentinabraun9378]

Obrigada! Nossos pesinhos tb merecem muito amor 🧡

[@isabelcarvalhoamaral9590]

Gratidão 🙏 Namastê 🙏

[@jennysouza1691]

Eu tô amando fazer esses vinte e um dias de dedicação, praticamente todas as aulas estão se tornando as minhas favoritas. Obrigada Pri por deixar todos nós fazermos parte disso.

[@eucaroliner]

amando essa série pois a cada dia vejo minha evolução pessoal, uma coisa ao qual sempre vou ser grata ao yoga e a você é por reforçar a ideia de que não devemos nos comparar com ninguem e sim focar no nosso progresso individual e buscar ser melhor que fomos ontem

[@jandiraalberto2478]

É a primeira vez que faço essa série e apaixono em cada aula. Obrigada Pri❤️

[@maassuncaosouza2090]

gratidão por todas aulas!👏👏👏👏👏👏🧘‍♂️❤🌹

[@giseleadvir3094]

Gratidão por mais um dia! ✨

[@alessandraoliveira9819]

Do meu ❤, para o seu Pri! Gratidão 🌹

[@priscilagama2644]

Fazendo o desafio só agora, amando cada dia, cada postura. E depois venho ler os comentários pra sentir essa energia. Gratidão, Pri!

[@cidamed]

Cada encontro inúmeras descobertas. Sou grata por você e seus ensinamentos.

[@alicepolicarpo1319]

obrigada por disponibilizar um conteúdo de qualidade pra nós. o yoga está mudando muito a minha vida, sorte a minha de ter conhecido você s2

[@nilmm1680]

Suas aulas são divinas!! sou muito grata pelo seu trabalho 🙏🏻🙏🏻🥰🥰

[@tamiriscordeiro7576]

Primeira vez na vida dando um carinho para os pés kkkk amei!

[@eliianenogueira8007]

Ooooh diliiiicia...🤣 Gratidão Pri, namastê 🙏🏽

[@ericaandrade5386]

Cada aula melhor q a outra. Gratidão

[@Andrea-yg5os]

Gratidão! Namaste

[@brunacorreazuffo1185]

Essa série tem uma mágica linda acontecendo😍 Tudo perfeito! O Guerreiro 3 marcando presença bastante e agora os braços abertos, amei essa variação. A paz de estar com a yoga em dia💜💜💜bom sábado!

[@mariafrozassuntosvariados]

Olá, Pri! Já fiz outras vezes essa aula mas hoje escorreu as lágrimas 😢 Tipo lavei a alma. Como pode né nosso corpo realmente fala... É um presente de Deus ter suas aulas👏🤩😍🥰

[@jessicaleles]

Obrigada rainha!!!

[@raphaellabernardes6398]

Gratidão imensa!!!

[@julianabernardo]

Gratidão imensa, Pri! Suas aulas fazem das minhas manhãs um momento de autocuidado muito especial. Vc é uma contribuição incrível nesse mundo!

[@silvanatomita8795]

Gratidão,amei, aterrei meus pés,encontrei meu equilíbrio, namastê ❤️🙏

[@elzacalegari7633]

Bom dia pri não perco uma aula sua vc é maravilhosa gratidão ❤🙏👏

[@ligiaperincioccia774]

Aula desafiadora mas muito importante p/ o fortalecimento do corpo e auto confiança tbém, na medida q/ a gente se desafia a fazer as postura difíceis. Beijos Pri e obrigada!!! Namastê!!

[@marciaaparecidagoncalvesde4782]

Melhor escolha que eu fiz nos últimos 13 dias foi ter começado a praticar yoga! Me sinto mais disposta, revigorada e relaxada. Sou muito grata a você! 🙌🏼♥️✨

[@liegemachadopereira7348]

Bom dia.Olá, olá, é ótimo estar aqui.

[@luziahelenagoncalvesdossan6239]

Muita gratidão! Eu amo yôga e você explica com muita experiência. Amei sua aula. Obrigada

[@alcinacampos448]

Essa aula foi muito importante para mim! Nestes tempos que estamos vivendo, com tanto desequilíbrio no mundo, a yoga me ajuda a manter os pés no chão, buscando a força, o equilíbrio e a serenidade para seguir em frente . Muito obrigada Pri , por cuidar de nós com tanto carinho. Namastê! 🧘🏻‍♀️🌻💕

[@ritadias7235]

Pri 🙌 mais um vez só gratidão🙏 por mais essa oportunidade de estamos todos juntos nessa maravilhosa aula 🙌 confesso que hj foi extremamente desafiadora pra mim,☺️porém muito feliz por ter conseguido superar esse desafio ☺️🙌 . gratidão 🙏 gratidão 🙏 gratidão 🙏😘

[@leticiamoraes18]

Hoje meu equilíbrio estava bom! Fiquei feliz! Obrigada, Pri! 💙

[@jessicaguimaraes100]

Gratidão pela aula incrível ♡

[@riqueenandogamers7773]

Linda aula. Uma mais deliciosa que a outra. Que perfeito essa oportunidade de me dedicar junto com vc.

[@fabianesoares3856]

Mais um dia na prática de Yoga! Gratidão 🙏☺️

[@mariaaparecidadesouzabonfi4607]

Muito muito obrigada...❤🙏

[@felipefranco9706]

Pri, essa foi minha primeira semana dedicando um tempo para conhecer meu corpo por meio da yoga. Sou estudante de medicina e enfrento diariamente uma autocobrança e sensação de cansaço. Passei a perceber mais o meu corpo e meus limites a partir do primeiro momento em que você adentrou no meu lar. Sou muito grato por tudo que você nos proporciona!

[@rosaaparecidagoncalvesfont112]

oii pri comecei a te seguir quando começou a pandemia vc me fez tão bem que as dores do meu corpo desapareceu 🙏🏻adoro ouvir os cantos dos seus passarinho durante as aulas 🤗aqui em casa tenho tbm💙

[@anapaulalima9469]

Você é muito especial! Todas as suas aulas são maravilhosas! Gratidão! 🙏🏼💐

[@ashleycosta139]

Aula diliça! Trabalhar equilíbrio é ótimo porque o foco fica na postura msm, a cada dia buscando estar mais focada na prática, essa sequência está me mostrando que a continuidade é a mlhr ferramenta para evolução, gratidão 🙏🏽❤

[@katiaalmeida1240]

Bjo, Pri!🥰Obrigada!🤩

[@robertafrota5335]

Realmente nossas comparações parecem inevitáveis, mas a cada aula aprendo mais a focar em dar o meu melhor e confiar que é mais que suficiente! 🤗 P.S.: Apaixonada pela postura da deusa tbm🥰

[@graciabragante21]

Meu Deus, que aula maravilhosa!! Pri , o ambiente dessa aula, me trouxe paz! Amo lugares assim! Renovam minha energia quando passeio em lugares assim! Imagino fazendo essa aula presencial. Mas, você consegue nos colocar aí por meio da tua voz e excelente aula. Deus te abençoe, por compartilhar com a gente teus dons! Gratidão! Um abraço fraterno!!

[@margaridafonseca3209]

Amei, como sempre!! Beijos no coração!! Namastê!😍😍😍🌹🌹🌹

[@isabelrutepereirabarreira3618]

Do meu Coração para o seu Grata!

[@Anderson-md1tn]

Suas aulas são excelentes tenho tido grandes benefícios com a prática, obrigado.🙏

[@sarahmaricato1994]

Depois de mais de uma semana parada nas aulas por causa de uma vovó com COVID é muito bom poder voltar e me aterrar sabendo que agora está tudo bem com ela de novo! Já fiz várias aulas em que você nos ajuda a estar presente no aqui e agora, mas essa teve um gosto muito diferente…obrigada!

[@cacildarocha9920]

Gratidão Pri. Você é incrivelmente maravilhosa. Namastê

[@luanacristina.b]

Pri disse tudo sobre comparação, realmente nos comparamos muito e isso prejudica o nosso processo, só gratidão por essa aula incrível 🙏

[@madalenasouza4235]

Aula de hoje concluída com sucesso! Beijos Pri!

[@ednas.4417]

A cada aula me sinto energizada e feliz ✨ Gratidão Pri❤️

[@Dannielle641]

Bom dia Pri obrigada por existir

[@rosanalopes6277]

Adorei essa aula Pri🥰 tenho muita dificuldade em posturas de equilíbrio, mas sigo com confiança todas as orientações. Mesmo atrasada nos dias estou feliz por não ter desistido. Namaste🙏🙏🙏😘

[@lidianeoliveira3548]

É tão maravilhosa a sensação no final da prática. Você é luz! Obrigada por tudo.

[@joananicioli4148]

Muito obrigada Pri amada! Namastê🌻

[@nataliafreitas4246]

Pri, vc tem a mágica de nos fazer sentir o corpo adoravelmente leve depois de uma prática que não gostaríamos de ter iniciado por sentir o corpo duro e cansado. Mesmo contrariada eu venho porque sei que sairei melhor do que antes. Obrigada por tanto

[@julianagomes8449]

Aula linda!!! Obrigada por estar fazendo parte da minha evolução, Pri!! 💙

[@qgaal7]

Gratidãao, Priii!

[@inglescomivan]

Sem comparações! Obrigado por mais uma aula excelente.

[@Julia-ox4vn]

Você é o primeiro combustível de felicidade do meu dia! Gratidão pelas aulas

[@renatatregues2096]

nossa, eu AMEI MUITO essa aula! brigada, Pri ♥

[@camillabeatriz671]

aula maravilhosa demais!!! que energia boa

[@alexandragandara4178]

Muita gratidão pelas aulas 🙏🏽 estão a ser maravilhosas 💓

[@flaviamendes5176]

Gratidão!

[@marlenesilva-pu4lr]

Q aula linnnda!!! Amei Pri!

[@rosaneszeneszi2388]

Obrigada Pri, pelas suas aulas maravilhosas. Te adoro

[@Ribeiroadri3]

Estou adorando muito grata o meu corpo dança todo mas no meu ritmo faco ate ao fim adpro

[@divonetesantos490]

Muito obrigada Pri, amei a aula de hoje. Fantástica.

[@melaniesampaio2249]

Pri, suas aulas estão muito redondas! Gratidão pelo compartilhar do conhecimento.

[@alineferraz4072]

Pri que aulas maravilhosas dessa série! Estou apaixonada! Todas as suas aulas são maravilhosas, mas essa série está perfeita! Eu não pulei um dia pela primeira vez 😍😍, estou me sentindo muito bem, sentindo q estou avançando com as posições e me sentindo mais presente durante o dia depois da prática. Muito obrigada 🙏

[@saevan757]

Estou amando essa sequência ❤️ Gratidão sempre, Pri🌻 Namastê 🙏🏻

[@michellemoreira2676]

Ah Pri, eu amei essa aula e ela me ajudou a aterrar, começar o dia equilibrada, aquecida e alongada. Que presente foi conhecer o seu canal a 2 anos atrás, não sabia que a Yoga era tão necessária para o meu corpo. Obrigada Pri 🧘🏻‍♀️💕

[@marciobritodonascimento2683]

Obrigado! Pri! Que Deus te abençoe!

[@deborablois6250]

Estou retornando hoje aos 21 dias de dedicação. Peguei uma virose e tive que me reestabelecer. Voltar para o tapete é sempre uma vitória e uma benção. Gratidão, minha amiga, Pri. Deus te abençoe. Namastê 🙏 💐

[@dalilagiovanella2737]

Repetindo essa aula delícia! Namastê! GRATIDÃO IMENSA a DEUS e a ti, Pri!! 🙏🙌🧘‍♀️🌻🌹🥰

[@veronicadias667]

Pri estou amando essa serie muito obrigada por toda sua inteligência em montar as sequencias das aulas são fantásticas cada aula uma surpresa boa em como precisamos a cada dia movimentar e honrar esse corpo que é a nossa casinha equanto aqui estivermos nessa passagem GRATIDAO BEIJOS

[@waynepereira1037]

Obrigada por essa aula, Pri! E por passar vários momentos da minha vida junto comigo! Te sinto tão presente aqui quando pratico yoga. Amo você! 🤗💜

[@PRITAVARESSful]

Amei a aula e amo as reflexões que vc sempre trás 🙏

[@jaqueline1]

Essa aula foi uma delícia! Obrigada! 🙏❤🌟

[@lucileneferreiradasilva6939]

Amo suas aulas bom dia linda.

[@nnicolettorres]

Obrigada pri!! Melhores 30 minutos do meu dia 🌈🌻💖

[@glauciarossi943]

Gratidão! Essa aula foi uma delícia! 🙏👏

[@antoniacleideandradedesous7213]

Pri.Gratidão!Aprendendo mais com sua ajuda!

[@jcmarucci]

Gratidão Pri. vania

Sempre maravilhoso praticar com você Pri :)

[@charlenedeoliveira2853]

Como não descobri isso antes. Quer dizer ouvia dizer e achava que era besteira mass. Gente é mágico tá ajudando tanto mas tanto que não vou parar por aqui. Obrigada priiiii só gratidão pela sua paciência em nós fornecer essas aulas . 😘😘😘😘😘😘😘

[@ligiaperincioccia774]

Bom dia ! estou repetindo as aulas e essa foi bem difícil no 1o dia, mas hj consegui maior equilíbrio. Foi muito bom! Obrigada Pri! Beijos!0

[@lailagui]

Desafios bons demais.🤸🏻‍♀️🧘🏻🙏💖

[@martasilva9100]

Muito obrigada Pri por uma aula que desafia os nossos limites e equilíbrio. 🙏

[@clarissagovoni7143]

Amei a aula Pri! Muito obrigada sempre ♥️🥰