YOGA EN LA SILLA (PARA PERSONAS MAYORES) CON MI ABUELA DE 88

Yoga en la silla con mi abuela de 88 años. YOGA PARA LOS ABUELOS - CHAIR YOGA. Movimientos suaves para la tercera edad. Práctica dedicada a todos los abuelos y abuelas para que se muevan un poquito cada día y relajen tensión y tengan menos dolores .CONSULTE A SU MEDICO ANTES DE REALIZAR CUALQUIER EJERCICIO NUEVO O ACTIVIDAD FISICA.
Muchos de mis secretos y increibles recetas plant-based en mi e-book,
"El Ingrediente Secreto" Encuentralo aqui: www.pausecrets...
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[@PauSecretschannel]

Sabías que moverse todos los días es muy beneficioso para tu salud en general? Así sea para ti o para compartir con alguna persona mayor de la 3ra, edad que conozcas, le puedes ayudar a hacer estos ejercicios mostrándole este video.

[@claudiabernal7442]

Holis quisiera saber cuáles son los momentos más aconsejables para hacer estos ejercicios con mi abuela de 80 añis ?

[@PauSecretschannel]

@Jesse Terrance very good!

[@julianagiraldo615]

Me gusta mucho 😍😍😍

[@julianagiraldo615]

Super bien 👍🏻👍🏻👍🏻

[@julianagiraldo615]

Super bien 👍🏻👍🏻👌🏻👍🏻

[@yaquelinebello1264]

Buenas noches desde yopal colombia gracias por ese hermoso video Dios tevendiga mil y mil gracias

[@PauSecretschannel]

Hola Colombia! gracias por tu mensaje Yaqueline!

[@andreaherrera8571]

Divina la abuela!!!!

[@PauSecretschannel]

hermosa mi abuela! gracias!

[@julianagiraldo615]

Me gusta mucho ejercicio de yoga 😄😄😄😄😄 super bien 😀😀😀 que bueno

[@PauSecretschannel]

qué linda Juliana!

[@fabianavergara6696]

Me encantó..tu dulzura y tu abue es hermosa...se lo estoy enseñando a mí mamá... gracias

[@PauSecretschannel]

Gracias Fabi, gracias por tus palabras y por enseñárselo a tu mami. espero que le haga bien!! abrazos a las dos!

[@margaritahernandez7579]

Me encantó para empezar

[@julianagiraldo615]

Me gusto muchísimo este ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 entendido

[@PauSecretschannel]

gracias Juli!

[@catalinaperez8582]

Son nueva en tu canal me siento bien porque no es tan largo tus videos y son muy saludable

[@PauSecretschannel]

gracias Cata!

[@julianagiraldo615]

Me gusta mucho ejercicio de yoga 😺😺😺 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@PauSecretschannel]

gracias

[@julianagiraldo615]

Me gusta mucho ejercicio de yoga de este video de ejercicio de yoga

[@PauSecretschannel]

gracias !

[@julianagiraldo615]

A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga super bien 👍🏻 muchísimo más diferente 😃😃😃 jajaja 😃😁😁😃😃😁😁😃 que bueno ☺️☺️☺️☺️😃

[@julianagiraldo615]

Me gusta mucho ejercicio esté ejercicio de yoga muy bien 💪💪💪😃😃

[@PauSecretschannel]

gracias Juli!

[@omairacolmenares3683]

Me encanto. U abuelita linda.

[@PauSecretschannel]

si mi abuela hermosa!

[@mariaeugenialopezgarrido187]

Muchas gracias por preocuparse del adulto mayor.

[@PauSecretschannel]

amo a todos los abuelitos y abuelitas del mundo!

[@analellygcastaneda7769]

Muchas gracias, qué bellas, lo he hecho con mi abuela de 90 años

[@PauSecretschannel]

Què alegría me da que hayas compartido esta practica con tu abuelita de 90 ! què genia!! Dile que le envío un abrazo muy fuerte y que siga así!! ♥️♥️

[@laurasanmillan5198]

Belleza de abuela 😍

[@PauSecretschannel]

gracias Laura, si es hermosa

[@julianagiraldo615]

Me gustó muchísimo este video

[@PauSecretschannel]

gracias

[@julianagiraldo615]

Super bien 👍🏻👍🏻👍🏻

[@luisacarvallo9513]

MUCHAS bendiciones 🙏🙏🙏

[@PauSecretschannel]

y para ti también!

[@julianagiraldo615]

Me Gustaría muchísimo saber practicar ejercicio de yoga 😀😀😀 que bueno es diferente 😃😂😂😂 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@PauSecretschannel]

muy bien Juliana!

[@aynos629]

Nos ha encantado, muchas gracias

[@PauSecretschannel]

qué bueno! nos da mucha alegría a mi y a mi abuela poder ayudarlos. Gracias!

[@julianagiraldo615]

Que bueno ☺️☺️☺️☺️ jajaja 😂😂😂 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 muchísimo más diferente 👌🏻👍🏻👍🏻👌🏻😃😊

[@PauSecretschannel]

Gracias!

[@alejandrofernandez2283]

Muy buen video yo también doy entrenamiento a las personas de la 3ra edad te voy a volar unos ejercicios que me gustaron 🤠por cierto muy elegante tu abuelita y tu camisa esta super, felicidades y gracias por aportar cosas buenas a la sociedad

[@PauSecretschannel]

ale gracias por todo tu cariño!!! adelante usa los movimientos que te hayan gustado y sigamos ayudando a las personas mayores que tanto lo necesitan. ! buen trabajo!

[@julianagiraldo615]

Muchísimo más diferente 😃😃😃 que bueno ☺️☺️☺️ super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 jajaja 😂😂😂

[@PauSecretschannel]

gracias !

[@CarmenRodriguez-ey5bn]

Me gustó mucho y ayudan a las personas mayores , viendo a las dos pensé que debíamos los jóvenes y mayores pasar nuestras ideas de nietos y abuelos ❤y el ,mundo sería más amoroso y sabio,Muchas gracias 😂😅🎉

[@PauSecretschannel]

totalmente de acuerdo Carmen! los mayores necesitan de los jóvenes, pero los jóvenes necesitan aún mas de los mayores ! amor amor y amor

[@julianagiraldo615]

Me gusta mucho gusto cómo prácticar yoga 😅😊😊😊 muchísimo más diferente 🤣😸😸 jajaja 😅😅😅 que ❤❤❤❤ super bien 👍🏻😃😃😃

[@PauSecretschannel]

buenisimo

[@gabrielau4201]

Gracias ! Excelente para los mayores !!!🤩🤩

[@PauSecretschannel]

de nada ! con mucho amor para los mayores!

[@mariabacquerie426]

Tengo 55 años pero trabajo sentada la mayor parte del tiempo, lo hice y me relaje en solo 10 minutos, gracias, me hiciste el día!!!

[@PauSecretschannel]

Qué lindo leer esta mensaje! me da mucha alegría. No dejes de practicarlo todos los días, verás cómo va mejorando tu postura y tu dolor de espalda. Luego me cuentas!

[@maribelsanchezacero.3706]

Gracias me ha encantado

[@PauSecretschannel]

qué bueno Maribel!

[@MariaMartinez-wv5vl]

Gracias trabajo con abuelos me encantó algo sano 🙏

[@PauSecretschannel]

con muco amor para los abuelitos y abuelitas que hacen que el mundo sea un lugar mejor

[@julianagiraldo615]

A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga 😄😄😄 que bueno ☺️☺️☺️ jajaja 😂😂😂 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👌🏻👍🏻👌🏻👍🏻

[@PauSecretschannel]

[@julianagiraldo615]

Me gusto muchísimo practicar ejercicio de yoga 😊😊😊😄😄 super bien

[@PauSecretschannel]

muchas gracias

[@norsamaciera1274]

Esta muy bueno yoga con mi abuela .

[@PauSecretschannel]

gracias !

[@fundacionalzheimercoahuila1249]

FELICIDADES por invitar a tu abue, Me encanto la actividad propuesta y tan bella actitud de Mama Nanci

[@PauSecretschannel]

Gracias por el comentario tan lindo! mi abuela Mamma es lo máximo, y tiene mucha voluntad. Eso hace que se mantenga muy bien y pueda seguir activa. Gracias!!!

[@julianagiraldo615]

A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno ☺️☺️ muchísimo más diferente 😃😃😃 jajaja 😂😂😂 hacer fuerza ❤❤👌🏻👌🏻📖🙏🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤛🏻

[@PauSecretschannel]

Muchas gracias!

[@julianagiraldo615]

Me gusta mucho prácticamente yoga 😮😅😅😢🎉🎉😂❤❤❤

[@PauSecretschannel]

que bueno!

[@pilarzabalatellechea1547]

Estupendo, me gusta.

[@PauSecretschannel]

gracias Pilar!

[@julianagiraldo615]

Super bien 👍🏻👍🏻👌🏻

[@PauSecretschannel]

Gracias! un abrazo de luz

[@carlacouyet8505]

Muy bueno!!!!👍🥰

[@PauSecretschannel]

gracias!

[@adelamariavivas2054]

Me agrado este vídeo

[@PauSecretschannel]

gracias!!

[@marialuisagrenon842]

Muy linda la clase 😘💖

[@PauSecretschannel]

gracias Maria

[@julianagiraldo615]

Que bueno 😊😊😊😊👼🏻

[@PauSecretschannel]

si es increible

[@mariluhidalgo9937]

Yo lo acabo de hacer,de verdad buenísimo,me gustó mucho . Abrazos del otro lado de la cordillera🌹

[@PauSecretschannel]

Un abrazo fuerte Marilu! gracias por contarme tu experiencia. Pau.

[@JprimeLu]

Felicitaciones por tan hermoso gesto de compartir estos ejercicios. Hermosa tu abu, la amé ❤️

[@PauSecretschannel]

Gracias a ti por tu mensaje! Mi abue si es muy bella. Espero que todos estos ejercicios te gusten !

[@josefinauriostegui4644]

Muy linda muchas gracias por pensar en las personas mayores me da mucha ternura como le habla a su abuelita dios te bendiga besos

[@PauSecretschannel]

Muchas gracias por tu mensaje. Amo a mi abuela con todo mi corazón y siento mucho respeto y mucho amor por todas las personas mayores, que se merecen respeto, ayuda y cariño de las generaciones mas jóvenes. Que sigas bien Josefina !

[@julianagiraldo615]

A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga 😄😄😄 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno ☺️☺️ muchísimo más diferente 😃😃😃💪🏻💪🏻 jajaja 😸🤣😊😸😸

[@PauSecretschannel]

[@lilisommario791]

Muy buena la clase

[@PauSecretschannel]

gracias Lili

[@julianagiraldo615]

Me gustaría saber este ejercicio práctico de yoga semanal y super bien 👍🏻👍🏻👍🏻😃😃😃😃😃😃

[@PauSecretschannel]

buenisimo!

[@LuisCastro-wz4yu]

MUY BUENA EXPLICACIÓN ¡ GRACIAS POR COMPARTIR.! EXCELENTE.❗SALUDOS.❗👏👏👏

[@PauSecretschannel]

con todo nuestro amor

[@julianagiraldo615]

A mi me gustaría saber ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 Is que bueno 😊😊😊 es más diferente

[@PauSecretschannel]

I am glad you enjoyed it !

[@josefinauriostegui4644]

Muchas Gracias por pensar en las personas mayores son ejercicios fáciles y prácticos y lo mejor Y en silla me gusta con que ternura le habla y enseña a su abuelita gracias dios te bendiga

[@PauSecretschannel]

Josefina gracias por tu comentario! y cómo no hablarle con ternura a una abuela? es lo más lindo del mundo! sigue moviendo tu cuerpo y sientiéndote joven!

[@julianagiraldo615]

Que bueno 😊😊😊

[@PauSecretschannel]

gracias !

[@liliatellezlopez2500]

Gracias por esos ejercicios y por la paciencia.

[@PauSecretschannel]

Querida Lilia con tofo mi amor 🧡

[@HybridTheoryXero]

Sos una genia! A mí y a mí esposa nos encantó la dulzura con la que enseñas a tu abu. Lo aplicamos en casa y es súper útil tu clase. Saludos y bendiciones!

[@PauSecretschannel]

Qué lindo leer tu comentario ! me da mucha mucha alegría que se beneficien con este video. Lo hemos compartido con mucho amor. Sigan así!

[@julianagiraldo615]

Me gusta mucho Como practice yoga super 😀😀😀😀 que Bueno 😍😄😄😄 jajaja 😅😅😅😅😂❤🎉🎉😢😢😮muchisimo mas diferente😮😅😅😮😢🎉😂

[@julianagiraldo615]

Super bien 👍🏻👍🏻👌🏻 que bueno ☺️☺️☺️ jajaja 😂😃👌🏻😃😃 muchísimo más diferente 😊😃😊😊😊😊

[@PauSecretschannel]

Namaste

[@aliciagibbs9061]

Infinitas gracias, yo tengo casi 66 años y tengo problemas de espalda que me están afectando otras partes del cuerpo, y creo que éste video lo voy a practicar a diario, gracias Pau, namasté 💙🌷💙

[@PauSecretschannel]

Qué bueno Alicia! espero tus comentarios cuando ya lo hayas hecho y a ver cómo te sientes! namaste

[@nattmag3145]

Gracias amiga, por fin encontré un video de yoga que realmente es para abuelitos, ya que ellos no pueden tomar muchas exigencias, se lo enviaré a mi abue. Muchas gracias, saludos desde Chile 🇨🇱

[@PauSecretschannel]

natalia cordova gracias a vos Natalia por tu comentario y por pensar en tu abuelita. Dile que le mando un abrazo grandote y que ojalà pueda moverse con la ayuda de este video. ❤️🙏🏻

[@julianagiraldo615]

Super bien 👍🏻👍🏻👌🏻 que bueno 😊😊😊 muchísimo más diferente 😃😃 jajaja ❤❤❤🎉🎉me gustaría saber cómo practicar este ejercicio de yoga😊😅😮😢😢🎉🎉😢 jajaja 😂😂😂

[@PauSecretschannel]

gracias

[@julianagiraldo615]

Super bien 👍🏻👍🏻😮 que bueno ☺️☺️👌🏻 muchísimo más diferente 😃😃😃😮😢🎉🎉🎉 jajaja 😂😂😂😂

[@PauSecretschannel]

con mucho amor

[@samsiepe2619]

Me encanto, también muy bueno para aquellas personas q trabajan sentada mucho tiempo.

[@PauSecretschannel]

Sam Siepe exactamente! Es un buen estiramiento para cualquier persona que sienta tensión en sus hombros y cuello

[@julianagiraldo615]

Me gusta 😍😍

[@PauSecretschannel]

gracias

[@lucisaucedo470]

Muy bueno👍

[@PauSecretschannel]

gracias!

[@martamargaritaramirez5148]

Hola PAU HICE LOS EJERCICIOS ,SON BUENICIMOS SOS UNA GENIA Y TU ABU ,AMOROSA, GRACIAS.

[@PauSecretschannel]

Querida Marta muchas gracias por tu mensajito! me alegro de todo corazón que ye hayas sentido bien con estos ejercicios. Mi abue es mi debilidad! Abrazos a la distancia .!

[@CleoMartinsPT-BR]

Que hermosa tu abuelita! Que lindo vídeo y relación 💜

[@PauSecretschannel]

Muchas gracias mi cielo!

[@julianagiraldo615]

Muchísimos más diferente 😘😘🥳

[@PauSecretschannel]

namaste.

[@julianagiraldo615]

Me gusto muchísimo practicar ejercicio de yoga 😀😀😀 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻

[@PauSecretschannel]

qué bueno!

[@luciablancamartinez3558]

GRACIAS POR LOS EJERCICIOS ME ENCANTÓ...Me lo recomendó una amiga lo disfruté mucho y lo voy hacer todos los días, me llamo Lucia y tengo 81 años vivo en Rafael Castillo. La Matanza...

[@PauSecretschannel]

Lucia Blanca Martinez tan linda Lucia!! Te felicito por seguir jovial y activa! Abrazos!

[@julianagiraldo615]

A mi también me gustaría saber cómo práctica de yoga 😃😃😃😃 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno 😊😊😊😊 jajaja 😃😃😃😃 muchísimo más diferente 😘😘🥳💖

[@PauSecretschannel]

claro has estos ejercicios en una silla

[@julianagiraldo615]

A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno ☺️☺️☺️ hacer fuerza 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 jajaja 😂😂😂😂 muchísimo más diferente 😺😺😃😃😃😃😃

[@PauSecretschannel]

claro que se puede!

[@julianagiraldo615]

Me gusta mucho practicar yoga 😮😅😅 muchísimo más diferente 😃😃😃 jajaja 😸😻😸😸 súper bien 😢😅😅😅😅 jajaja 🤣😅🤣❤ que bueno 😊😃😊

[@julianagiraldo615]

Muchas gracias ☺️☺️☺️ muchísimo más demasiado diferente 😌😌😌😌 jajaja 😅😅😅😅 super bien 👍🏻👍🏻 que bueno 😃😃😃😃😃 muchísimo más diferente 😃💝💝

[@PauSecretschannel]

[@julianagiraldo615]

Super

[@julianagiraldo615]

A mi también me gustaría saber cómo práctica este ejercicio de yoga ☺️☺️☺️ super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno 😊😊😊 jajaja 😃😃😃😃 muchísimo más diferente 😃😃😃

[@PauSecretschannel]

con voluntad! mi abulita siempre le pone muchas ganas a todo!

[@julianagiraldo615]

Me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 y más diferente 😃😃😃😃😃

[@PauSecretschannel]

[@noratumminellipaez6255]

Muy buena sesión de movimientos , de verdad alivia y da confort a la espalda

[@PauSecretschannel]

Gracias querida Norma!

[@yolandacortesnieto7410]

Muy bien gracias por aportar a la gente mayor esa información. Gracias 😀

[@PauSecretschannel]

Con mucho gusto con amor a todas las personas mayores que necesitan tanto seguir en movimiento.

[@LauraGonzalez-qe6lj]

Gracias me encanto,tengo 61 años,creo q te seguire,sencillos fáciles de hacer tus ejercicios.BENDICIONES. Un abrazo del Cajón del Maipo Chile 🇨🇱 .

[@PauSecretschannel]

Laura hermos! gracias por tu comentario y un abrazo muy grande que llegue hasta Chile!!

[@julianagiraldo615]

Me gusta mucho saber cómo prácticar yo tambien 😅😅 jajaja 😅😅 super bien 👍🏻👍🏻👍😋 muchísimo más diferente 🤣😂😅😮😢 😂 que bueno 🆗🆗🆗😊😊😊😊😢😢

[@PauSecretschannel]

[@isabelmeza7338]

Me gusta

[@PauSecretschannel]

gracias

[@sipkedekker1956]

Muy buena practica, en tan solo 10 minuitos ayuda a estirar y descomprimir los musculos de cuello y espalda de una manera sencilla y segura.

[@PauSecretschannel]

Me alegra que te haya servido!

[@MaribeliDelo]

lindísimas las 2!!! 🥰🥰 Namasté 🙏🏼

[@PauSecretschannel]

gracias Maribel!

[@marinasosa7560]

Hermoso video y tan bella la abuelita!!Saludos!!!

[@PauSecretschannel]

Muchas gracias Marina . Si mi abuelita es un amor total. Namaste, gracias por tu comentario bonito

[@ros050950]

Me encantó Pau's como seguirte te felicito me gustaría seguirte

[@PauSecretschannel]

Hola Rosy! puedes encontrarme en IG como @pau_secrets Qué bueno que te gustó este video. Saludos y abrazote!

[@julianagiraldo615]

😊😊😊😊 super bien 👍👌🏻👌🏻👌🏻 que bueno 👍🏻👍🏻😮😅😊😊 jajaja 😅😅😅😅 muchísimo más diferente 🤣😸😸🤣😅😮😢🎉🎉❤

[@PauSecretschannel]

[@julianagiraldo615]

Me gustaría saber ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno 😊😊😊😊

[@PauSecretschannel]

claro!

[@joseluispereyra7665]

Gracias por lo que hace por los adultos mayores. ..namaste. ..

[@PauSecretschannel]

con mucho amor para ayudar a que todas las personas sigan en movimiento , sin límite de edad. Namaste

[@ramonpallas7170]

Gracias, bonito ejercicio y bonita relación con tu abuela. Felicidades.

[@PauSecretschannel]

Con mucho cariño ! sigue en movimiento y te sentirás muy bien. Y si, mi abue es de las coas mas bonitas de mi vida y doy gracias a dios por todavía tenerla conmigo.

[@julianagiraldo615]

A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 si es bueno 😃😂😂

[@PauSecretschannel]

muy bien

[@julianagiraldo615]

😮😅😊😊😊😂😂❤❤❤me gusta mucho prácticamente yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 muchísimos más diferente ☺️😘☺️ que bueno 👍🏻👍🏻👍🏻 jajaja 😃😃😄😄😃😃😃

[@marianelaff797]

Gracias , me gusto mucho aunque tengo 65 años, se que me servirán

[@PauSecretschannel]

Maria gracias por tu comentario! claro que no importa la edad, estos son ejercicios muy buenos para todas las personas. Abrazo!

[@carmelablotta1470]

Tengo 65 años y doy gimnasia para personas mayores, o con movilidad reducida.. Gracias por la hermosa clase.. Y preciosas las dos!

[@elviraisabelcorradi676]

Muy buenos ejercicios, me encantaron y con tu abuelita mejor aún

[@PauSecretschannel]

Gracias Elvira! no dejes de moverte . Abrazos!

[@julianagiraldo615]

A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻 y muchísimo más diferente 😃😃😃 jajaja 😂😂😂😂😂 que bueno ☺️☺️😃😂😂😂😂

[@julianagiraldo615]

Me gusta mucho practicar y😅😅😢😢😢🎉🎉😂😂❤❤

[@carandab]

Gracias, es de gran ayuda para activarla a sus 90

[@PauSecretschannel]

le hace mucho bien a todas las personas de todas las edades seguir moviendo el cuerpo todos los días!

[@julianagiraldo615]

Me gusta mucho practicar yoga 😅😅😮😮😮😮😢😢🎉❤

[@PauSecretschannel]

que bueno que te guste!

[@pricarte]

muchas gracias

[@PauSecretschannel]

Con todo mi corazón!

[@julianagiraldo615]

😢😢🎉🎉🎉🎉❤❤me gusta mucho saber como prefieras practicar yoga súper bien 😸😻❤️‍🩹❤️‍🩹 que bueno 😊😊🙏🏻 jajaja 🤣❤❤❤ muchísimo más diferente 😢

[@PauSecretschannel]

gracias !

[@GraceLopezGrace]

Gracias por esos ejercicios sentí muy bien mi cuello me encanto espero seguir haciendo más ejercicios muchas Gracias

[@PauSecretschannel]

Me alegro mucho Grace!! sigue moviendo todos los dias si puedes. Bendiciones!

[@Irma-ow2kn]

Tengo 88 años y voy hacer esos movimientos.

[@PauSecretschannel]

Irma linda! me cuentas luego cómo te va si ? MI abuela ya tiene 90! Un besito

[@Irma-ow2kn]

Los hago por la mañana.Me cuesta un poquito.

[@PauSecretschannel]

@@Irma-ow2kn tranquila Irma, haz solo lo que se sienta bien

[@julianagiraldo615]

Me gustaría saber cómo practicar para yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno ☺️☺️☺️☺️ jajaja 😂😂😂😂 muchísimo más diferente 😃😃😃😃😃❤❤❤❤

[@PauSecretschannel]

muy bien!