☘️ Yoga en silla - 15 minutos - Adultos Mayores y Principiantes | Punto de Yoga

  Рет қаралды 121,910

Punto de Yoga

Punto de Yoga

Күн бұрын

✅ SUSCRIBITE ► bit.ly/2OCu5Za​ 🔔🔔🔔 DALE A LA CAMPANITA 🔔🔔🔔
Así te llegan TODAS las CLASES 😃
YOGA EN CASA #enSILLA #adultos mayores #apto para todos
💙 CLASE APTA PARA TODOS, ADULTOS MAYORES INCLUSIVE.
💙15 MINUTOS de movilidad articular, para ir moviendo todo el cuerpo, en especial, la columna vertebral.
✅ NIVELES DE CLASES de PUNTO DE YOGA:
*PRINCIPIANTE *INTERMEDIO *AVANZADO
✅ REDES SOCIALES:
👉 Facebook página: / puntodeyoga​
👉 Pinterest: / ​
👉 KZbin: bit.ly/2OCu5Za​
✅ SUMATE 》Punto de Yoga NO POSEE PUBLICIDADES para sostenerse, ya que considero que son molestas para ustedes 💙 Si te dan ganas, podés colaborar para que siga haciendo muchos videos más, mil millones de gracias (*)
😋 | $100 | "Un Te de Jazmín" ☕
www.mercadopag....
😊 | $300 | "Una clase de Yoga" 🧘🏻‍♀️
www.mercadopag....
😀 | $500 | " 1 Namaste cósmico y amoroso "🙏💓
www.mercadopag....
❤️😍❤️| $1000 | OMMM... "ILUMINACIÓN y FELICIDAD COMPLETA" ❤️🧡🕉️💚💙
www.mercadopag....
(*) La colaboración se puede hacer con cualquier medio de pago, de nuevo: ¡mil millones de gracias!
"Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!"
🧡 Profesora Bonnie Lieby 🧡
Agradecimientos: Música de presentación y final de los videos, guitarrista Jeremias Garcia Pais.

Пікірлер: 195
@judithrivas1943
@judithrivas1943 3 ай бұрын
Me recomendaron hacer yoga como preparación para recibir quimioterapia. Inicio hoy con sus ejercicios, confiando sean de mucha utilidad en este proceso.
@imashtalao2442
@imashtalao2442 Ай бұрын
Lo seran...que te mejores ❤
@agustinmindful9779
@agustinmindful9779 Күн бұрын
Seguro que te vendrá bien, a Ánimo y fuerza 💪💪
@MonicaHerrera-mz2gm
@MonicaHerrera-mz2gm 6 ай бұрын
Hago yoga con vos siempre, Eh avanzado mucho en mi columna ...Mil Gracias
@jaimeromeropastor5540
@jaimeromeropastor5540 8 ай бұрын
Es la primera vez que ago yoga con Tigo , me ha encantado.. Gracias
@anamariaespaderodeleiva7629
@anamariaespaderodeleiva7629 3 ай бұрын
Gracias me está ayudando muchísimo bendiciones por su yogamuy buena qué tenga un hermoso día 💕
@nuresamer1636
@nuresamer1636 Ай бұрын
Gracias.
@aquisevivenloscuentoschile4214
@aquisevivenloscuentoschile4214 2 жыл бұрын
Muchas gracias eres muy clara,gentil y es un placer hacer la clase contigo , gracias, gracias, gracias
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 2 жыл бұрын
Que bueno que opines asi! me llena de felicidad! GRacias a ti por tu devolucion
@ericus63
@ericus63 3 ай бұрын
muy linda clase, voy a tratar de hacerla todos los dias, gracias
@beatrizquintero7103
@beatrizquintero7103 2 жыл бұрын
gracias por tanta paz.
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 2 жыл бұрын
besos Beatriz😘
@marianunez4735
@marianunez4735 22 сағат бұрын
Muchas gracias por encontrarte ,,
@MarlenyCARDONAHERRERA
@MarlenyCARDONAHERRERA Ай бұрын
Gracias Gracias Gracias excelente tu clase 🙏🙏🙏🤗
@petravargas3915
@petravargas3915 6 күн бұрын
Me gustó mucho. Bendiciones. Gracias
@lauraulloa3857
@lauraulloa3857 12 сағат бұрын
Muy bueno excelente mí vimientos suaves.
@erikarondos
@erikarondos 4 ай бұрын
Gracias por la clase. Linda muy fácil de hacer.
@lauralamagni6635
@lauralamagni6635 2 ай бұрын
Me gusto mucho tu clase gracias
@julianamorales6238
@julianamorales6238 Жыл бұрын
Gracias infinitas July desde cuernavaca Morelos
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
gracias July
@antoniochaman5886
@antoniochaman5886 Жыл бұрын
No me canso de hacer esta serie. Gracias 🙏
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
Gracias Antonio
@sylviamaru8964
@sylviamaru8964 Жыл бұрын
Gracias nuevamente ❤
@griseldacomparin1390
@griseldacomparin1390 2 жыл бұрын
Punto de yoga : me encantó muchas gracias,
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 2 жыл бұрын
GRacias Griselda
@sylviamaru8964
@sylviamaru8964 Жыл бұрын
"""Saludos gracias """❤
@aronelpro3712
@aronelpro3712 Жыл бұрын
Excelente, justo lo que buscaba
@juanaguilarsanchez6677
@juanaguilarsanchez6677 3 жыл бұрын
gracias por esta clase cortita pero intensa
@carmendelego4046
@carmendelego4046 9 ай бұрын
Excelente. Mil gracias! Namasté
@mariainesfelippelli3341
@mariainesfelippelli3341 Жыл бұрын
Gracias, graciaa gracias buscaba algo simple y que no me costara tanto xq la postura del puente me cuesta mucho y con esta voy a empezar a estar mas flexible. Es una materia pendiente hacer el un curso de yoga Dios dira cuando. Namaste❤
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
Grcias Maria Ines
@mariselamaldonado8925
@mariselamaldonado8925 22 күн бұрын
Es la primera vez que te veo ,hice la actividad y la verdad me ayudó bastante... Gracias... Bendiciones para ti 🙏🏽
@melaperez9934
@melaperez9934 Ай бұрын
Mil gracissas. Maestra excelente ejerrcios. 🎉🎉🎉❤❤❤
@marialogandia
@marialogandia 2 жыл бұрын
Namaste 🙏✨
@adelaviera4546
@adelaviera4546 11 ай бұрын
GENIA TOTAL!!! GRACIAS!!! NAMASTE❤
@anamariaespaderodeleiva7629
@anamariaespaderodeleiva7629 3 ай бұрын
Muchas gracias muy buena bendiciones
@sylviamaru8964
@sylviamaru8964 11 ай бұрын
Gracias nuevamente...❤
@belmaribel781
@belmaribel781 9 ай бұрын
Gracias! Namasté 🙏
@candidanavarroaquino9948
@candidanavarroaquino9948 Жыл бұрын
Me gusto mucho .hace muy bien gracias
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
Gracias Candida!
@sylviamaru8964
@sylviamaru8964 Жыл бұрын
Genial cada vez me sale mejor
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
Buenisimo Silvia
@mariaelenalaxalde2807
@mariaelenalaxalde2807 Жыл бұрын
Muchas gracias,
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
Gracias por comentarme Maria
@lidiataraman692
@lidiataraman692 2 жыл бұрын
me gusto mucho , me hace muy bien , es muy suave, muchas gracias.....
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 2 жыл бұрын
Genial Lidia!
@candidanavarroaquino9948
@candidanavarroaquino9948 Жыл бұрын
Muchas gracia
@stellamariscaceres8253
@stellamariscaceres8253 Ай бұрын
Me encantó tu clase ! Namasté
@rosaliarosalia4947
@rosaliarosalia4947 10 ай бұрын
Muy amena tu clase! Gracias!
@isabel4707
@isabel4707 5 күн бұрын
Es lo que buscaba, tengo asma y empezaré el lubes 30 de sep 2024 a las 5 pm de lunes a viernes durante 1 mes y llego les platicó
@infinitud4043
@infinitud4043 3 жыл бұрын
Hermoso todo!!!
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 3 жыл бұрын
Gracias 😊
@flores1107
@flores1107 Жыл бұрын
Me encantó tu clase .... Voy a seguir practicando
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
gracias Florencia
@cristinateresitasantiago6084
@cristinateresitasantiago6084 Жыл бұрын
Muy bueno!!!
@rosanapatriciarimoldi1096
@rosanapatriciarimoldi1096 Жыл бұрын
Que placer. Me ayudaste un monton
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
gracias Rosana por compartirmelo
@mediterraneamente
@mediterraneamente 3 жыл бұрын
Gracias Bony por una clase más.
@piliburgues519
@piliburgues519 2 жыл бұрын
Me ha gustado mucho tu clase. Gracias
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 2 жыл бұрын
Gracias Pili me alegra recibir tu comentario
@gabrielamaganarivera7652
@gabrielamaganarivera7652 Жыл бұрын
Una de las clases que me encanto gracias y bendiciones
@lizfernandezsoteldo9817
@lizfernandezsoteldo9817 8 ай бұрын
1a vez que hago Yoga x eso quiero saber mil gracias
@mayramoreyra4836
@mayramoreyra4836 6 ай бұрын
Es la primera vez que te sigo, me gustó mucho tu clase , lo necesito mucho
@lauragilquesada2356
@lauragilquesada2356 Жыл бұрын
Gracias Boni eres la. Mejor 👍👏👏👏
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
Gracias Laura!
@sylviamaru8964
@sylviamaru8964 Жыл бұрын
Gracias de nuevo me encanta hacer yoga
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
Gracias Silvia
@sylviamaru8964
@sylviamaru8964 Жыл бұрын
Es reconfortante hacer yoga gracias una vez más ❤
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
gracias Silvia
@sylviamaru8964
@sylviamaru8964 Жыл бұрын
Cada vez siento más ligero mi cuerpo ¡¡¡gracias!!!
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
Gracias a vos silvia
@beatrizgarcia976
@beatrizgarcia976 2 жыл бұрын
muy li lindA
@inesbarraganmarquez8189
@inesbarraganmarquez8189 25 күн бұрын
Gracias ❤
@sandrasosto7883
@sandrasosto7883 Жыл бұрын
Me gusto tu práctica. Gracias
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
gracias Sandra
@palitorc83
@palitorc83 Жыл бұрын
GRACIAS.MUY BUENO.
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
Gracias Liliana
@cristinaminni9911
@cristinaminni9911 6 ай бұрын
GRACIAS hermosa clase de yoga
@mariaelenalaxalde2807
@mariaelenalaxalde2807 20 күн бұрын
Gracias
@conchigarcia4605
@conchigarcia4605 Ай бұрын
Namaste ❤❤❤
@cristinateresitasantiago6084
@cristinateresitasantiago6084 Жыл бұрын
Muy bueno!!!gracias
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
Gracias por comentar
@mariaelenalaxalde2807
@mariaelenalaxalde2807 Жыл бұрын
Muy lindo gracias
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
Gracias Maria Elena
@veronicaemmert4533
@veronicaemmert4533 3 жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias ✨✨🙌
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 3 жыл бұрын
Gracias a ti Veronica
@xochiquetzalugano
@xochiquetzalugano 7 ай бұрын
Gracias, gracias, gracias! ⚘️
@imashtalao2442
@imashtalao2442 Ай бұрын
Mi hermana hacebyoga restaurativo...ya envejeci, me duele muchp los pies, me lastime una rodilla, me voy a ayudar con me ha gustado tu clase. Espero memorizarla pronto, pues no siempre tengo internet...gracias
@raquelmontenegro4337
@raquelmontenegro4337 8 ай бұрын
Gracias por la rutina. Clara la explicación.💚
@griseldacomparin1390
@griseldacomparin1390 2 жыл бұрын
Hermosa rutina , gracias
@lauragilquesada2356
@lauragilquesada2356 3 жыл бұрын
Gracias.... Gracias.... Gracias. Bonii. Feliz Navidad!!!!!👏👏👏👏💙💙💙💙💙💙
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 3 жыл бұрын
Igualmente! feliz navidad para vos Laura!
@carcerecedo
@carcerecedo Жыл бұрын
Gracias gracias gracias 🙏 hoy empece Un día a la vez ❤
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
me pone feliz!😀
@taniamaria5574
@taniamaria5574 4 ай бұрын
Saludo amistoso...tu clase es excelente me ha ayudado mucho ..la hago hace un mes. Conosco la Yoga en matt pero me lastimé la espalda y esta clase tuya me hace mucho bien. Agradecida
@RositaGalarraga
@RositaGalarraga 4 ай бұрын
Muy bueno, hoy empecé no llegue a los 15minutos .pero mañana hago de nuevo. Repito muy Bueno, gracias
@mercedesjauregui261
@mercedesjauregui261 Ай бұрын
💖🌹 Buenos días... Me han gustado mucho los ejercicios . . Gracias 💖🌹 Feliz día 🍀💐
@griseldacomparin1390
@griseldacomparin1390 2 жыл бұрын
Me encata
@martalucialeonardi8472
@martalucialeonardi8472 Жыл бұрын
Me encantaaa!!!👏👏👏🙌🙌🙌
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
gracias Marta
@mariaelenalaxalde2807
@mariaelenalaxalde2807 Жыл бұрын
Muy linda clase gracias
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
Gracias Maria
@candidanavarroaquino9948
@candidanavarroaquino9948 Жыл бұрын
Namaste gracias.
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
Gracias a ti
@cristinaminni9911
@cristinaminni9911 5 ай бұрын
Gracias por la clase bendiciones
@estelaportillo2189
@estelaportillo2189 Жыл бұрын
Me gustó
@ingridherreratoro6332
@ingridherreratoro6332 8 ай бұрын
Namaste❤.....gracias
@Alexandra066
@Alexandra066 Жыл бұрын
Me encanto tu clase; muy refrescante y dinámica. Gracias!!
@monicarodriguez5944
@monicarodriguez5944 10 ай бұрын
Muchas gracias !!!
@yaritzaacevedo3429
@yaritzaacevedo3429 6 ай бұрын
Me encantó la clases, me estoy recuperando de problemas en la cervical y hace 3 meses no hacía ejercicios, lo hice sin dificultad. Gracias!
@GracielaCristinaTallarico
@GracielaCristinaTallarico 15 күн бұрын
hoy lo encontre recien termino la clase me encanto desde la hambriada argentina
@sylviamaru8964
@sylviamaru8964 Жыл бұрын
Gracias me encanta hacer la yoga contigo ❤
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
Gracia Silvia, me encanta que me escribas, te mando un beso
@sylviamaru8964
@sylviamaru8964 Жыл бұрын
Gracias ¡¡¡saludos!!! Me encanta tu clase
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
gracias Silvia
@elidagomez7968
@elidagomez7968 2 ай бұрын
me encanto tu clase
@nidiaayala7111
@nidiaayala7111 3 ай бұрын
Muy bueno gracias!!! ❤
@dianisbracho7016
@dianisbracho7016 7 ай бұрын
Fascinante, muchas gracias!
@taniamaria5574
@taniamaria5574 5 ай бұрын
Que linda eres ...gracias por la clase...desde Puerto Rico Tania
@beatrizquintero7103
@beatrizquintero7103 3 жыл бұрын
Siempre es un placer hacer las rutinas contigo. Gracias por compartir tu luz
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 3 жыл бұрын
Gracias a ti Beatriz por siempre tirarme buenas vibras
@nidiaayala7111
@nidiaayala7111 3 ай бұрын
Gracias hermosa clase 🎉
@beatrizquintero7103
@beatrizquintero7103 2 жыл бұрын
Bendicones Bonnie
@carmenisabellopezrodelo3226
@carmenisabellopezrodelo3226 Жыл бұрын
Me gusto mucho
@claudiapineda640
@claudiapineda640 3 жыл бұрын
Buenos dias Maestra, vi su video y me encanto!, me ayudo mucho. Usted emana mucha paz. Dios la bendiga. Un abrazo desde Mexico.
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 3 жыл бұрын
Gracias Claudia! q lindo lo q me escribis, saludos grandes desde Argentina
@claudiapineda640
@claudiapineda640 3 жыл бұрын
@@puntodeyoga33 gracias a usted maestra. Gracias Gracias Gracias
@beatrizquintero7103
@beatrizquintero7103 2 жыл бұрын
gracias siempre Bonnie bendiciones
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 2 жыл бұрын
Besos Beatriz
@candidanavarroaquino9948
@candidanavarroaquino9948 Жыл бұрын
Namaste
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 Жыл бұрын
namaste
@MartaRybak-g2q
@MartaRybak-g2q 6 ай бұрын
Gracias ❤ gracias
@olgasanchez6769
@olgasanchez6769 3 жыл бұрын
hoy te vi por primera vez. UN ENCANTO TU CLASE!!!! Desde PATAGONIA ARGENTINA
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 3 жыл бұрын
Genial! saludos desde Cordoba!
@ssma2005video
@ssma2005video Жыл бұрын
@marleneosorio785
@marleneosorio785 3 жыл бұрын
Excelente video. Bendiciones. Gracias desde Cartagena. Colombia.
@puntodeyoga33
@puntodeyoga33 3 жыл бұрын
Gracias Marlene! besos desde argentina
@angelapuertocortes8836
@angelapuertocortes8836 Жыл бұрын
Por primera vez te veo y me ha gustado mucho. Ya te sigo.
@rosanunez6661
@rosanunez6661 17 күн бұрын
Buen día me gusto
Pilates en Silla para Adultos Mayores: Fortalece y Estira
38:07
Respirar para Sanar
Рет қаралды 209 М.
Yoga con una silla con Xuan Lan
27:58
Soria Natural TV Salud y bienestar
Рет қаралды 596 М.
Как подписать? 😂 #shorts
00:10
Денис Кукояка
Рет қаралды 8 МЛН
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
7:39
Brian Wiles
Рет қаралды 3,6 МЛН
Buddhist Sound Therapy for Anxiety and Stress Management
1:22:01
Mindful Melodies
Рет қаралды 451 М.
Exercise Routine for Shoulder PAIN
29:52
Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro
Рет қаралды 4,3 МЛН
RUTINA DE EQUILIBRIO PARA PERSONAS MAYORES
30:34
Pilates Marcela Pedraza
Рет қаралды 441 М.
Ejercicios de Pilates en Silla: Trabaja tu Abdomen y Cuerpo Completo
30:42
Respirar para Sanar
Рет қаралды 138 М.
Yoga en Silla con Tatis! Disfruta por una hora de esta clase!
59:45
Yoga Vista (aka YogaJP)
Рет қаралды 3,3 МЛН
RUTINA de ejercicios para MAYORES DE 70 años sentado #fisioterapiatualcance
53:38
Fisioterapia a tu alcance
Рет қаралды 131 М.
Healing Frequencies of Tibetan Bowls#singingbowl#meditationmusic#soundbathssleep
1:21:27