Yoga für Beweglichkeit Entspannung | Gesunder Rücken | Den Ganzen Körper Dehnen

Heute gibt es ein komplettes Yoga Programm sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene zum Thema Entspannung und Beweglichkeit. In einem 40-Minuten Komplettprogramm wird der gesamte Körper gedehnt und gestärkt. Über die Handgelenke, Schultern, Beine, Hüften , usw. alles ist mit dabei, nichts wird ausgelassen. Viel Spaß!
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WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
• Yoga Morgen-Routine | ...
Fett verbrennen mit Yoga:
• Fatburning Yoga Flow |...
Verspannungen im Nacken?!
• Yoga Schulter Nacken E...
Selbstliebe dank Yoga:
• Yoga Anfänger | Entspa...
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EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
amzn.to/1UeW5Zy *
Meine Vlogging Cam:
amzn.to/1GsIWWo *
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
amzn.to/1LtYY89 *
Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
amzn.to/2n4BayW *
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Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :
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[@jeanthannhaeuser83]

Ach Mady, ich hab gerade schwierige Zeiten & es geht mir nicht gut. Doch durch DICH und deine Videos bekomme ich immer und immer wieder Hoffnung & Mut ,deine positiven Worte nehm ich jeden Tag mit bei mir, fest im ❤️ . DANKE DAS DU DA BIST!!!! Namaste 🙏

[@vanessahahn5062]

Hoffentlich geht es dir jetzt wieder besser 😟

[@SC-wf8ut]

Ich war total gestresst vor deiner Yogastunde. Jetzt bin ich entspannt und merke trotzdem, dass ich etwas gemacht habe.

[@krumelmonsterchen8930]

Nach dem Yoga duschen, essen und dann ins frisch bezogene neue Bett im umgestalteten, gemütlichen Schlafzimmer ☺️❤️❤️

[@fridasonnenblumlein7600]

die Sequenz war so unglaublich gut. ich fühle mich völlig frei und irgendwie, als hätte jemand die Reset-Taste gedrückt Vielen Dank für deine tolle Arbeit

[@madymorrison]

Schön, dass Dir diese Sequenz so gut tut. Ja, so ein Reset ist oft unglaublich befreiend, toll dass es geklappt hat. Liebster Gruß, Mady

[@nathalienuesch3757]

Genauso geht es mir auch!💛

[@LauraLaqu]

Wie schnell 40 Minuten verstrichen sind 😍😍 Danke für dieses tolle Video!

[@madymorrison]

Gerne liebe Laura. Freut mich, dass es so kurzweilig für Dich war.

[@marcoschaffer8630]

Laura Laqu Looo

[@janeaachen5561]

Allein von dieser Stimme werde ich total entspannt :-)

[@madymorrison]

Das freut mich liebe Jana.

[@jasmineayachi8688]

@@madymorrison tttttttttttttttttttttttttttttttuttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt

[@leonieg8570]

Ich auch meine Sehle fühlt sich so frei an danke :)

[@andreamettel1072]

Waren das wirklich 40 Minuten? Herrlich, wie entspannend das war.

[@michelleneumann1530]

Ich liebe liebe liebe alle deine Videos 😍 Ich wollte Yoga immer "können", schaffte es aber nie wirklich. 15 Minuten waren schon zu lange, es war zu langweilig, zu anstrengend.. Also immer etwas zum Aussetzen. Ich wollte Yoga auch nur machen weil man ein paar Kalorien verbrennt. Aber seit ein paar Tagen, hast du mit deinen Videos und deiner Art es zu lehren, einen kompletten Sinneswandel bei mir ausgelöst. Ich mache Yoga weil ich will, weil es mir ein gutes Gefühl gibt und deine Worte mir mehr Selbstachtung und Respekt geben. Vielen Dank dafür und ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und Glück in allem ❤️

[@nathalienuesch3757]

Liebe Mady, heute war ich so Grrr-durcheinander, der Geist flitzte rum und ich war nicht so bei mir. Jetzt nach dieser Sequenz bin ich ruhig, ausgeglichen, freudig-lebendig. Trotz jahrelanger Praxis bin ich immer wieder neu erstaunt über die Wirkung von Yoga 💗 Vielen Dank Dir für Deine wundervolle Arbeit. Namaste

[@JN-bk3oc]

Danke Mady! Ich weiß nicht, wie viele deiner wunderbaren Sequenzen ich nun schon gemacht habe, aber sie sind alle großartig. Vielen Dank!

[@MathemaTrick]

Was für ein tolles Video! Danke dir! Ich hab schon viele Workouts von dir gemacht, aber hier haben mir deine aufbauenden Worte besonders gut gefallen. ❤️

[@angieh.9823]

Tag 35 Yogachallenge 2021: Ich bleibe mit Deinen tollen Playlists und Challenges am Ball und merke die Effekte! Vielen lieben Dank …

[@nathaliet5241]

Same here :)

[@sinalang9760]

Ebenso! :-)

[@moniquew8939]

Ebenso 😌

[@Jennifer-gz9qm]

Vielen lieben Dank für diese wunderbar wohltuende Sequenz. Du hilfst so vielen Menschen. Danke dafür!

[@Sina-wt1bb]

Ich liebe diese Sequenz einfach. So unglaublich wohltuend und erdend für Körper und Geist.

[@LisaflyingLisa]

Liebe Mady, ich schreibe dir aus Italien. Es ist einfach nur so schoen, dass es dich gibt. Ich wuensche dir, dass all das Gute was du uns schenkst als groesseres Gute zu dir zurueckkehrt. Danke fuers da sein!! Lisa Marlen

[@quinn-say8258]

Liebe Mady Morrison, das war mein allererstes Yoga und ich bin sehr begeistert..die Art, mit der du sprichst..so liebevoll..die Sätze, die du sagst..die Anweisungen..der Klang deiner Stimme..so lieblich..der Anblick..es stimmt einfach alles..und noch dazu fühle ich mich richtig wohl..Verspannungen sind weniger geworden und Energie fließt..einfach nur toll..ich werde mich jetzt regelmäßiger "mit dir" dehnen..-) Vielen lieben Dank dafür!

[@manuelabiller8749]

Ich probiere gerade alle deine Videos durch...war danach sehr entspannt und überrascht was alles ging. Bin 49 und hab vor vier Wochen mit Yoga begonnen 😊

[@gabrielasanta8788]

Ich finde es super, wie oft ich einfach "per Zufall" die passende Einheit im richtigen Moment finde. Danke für alle.

[@tannetannenbaum7036]

Ich liebe dich, Mady. Durch deine yogapraxis ertrage ich alles leichter! Von Herzen dankbar!!!

[@cherryteddie]

Hallo Mady, ich finde es klasse, dass Du immer auf Achtsamkeit und Sorgfalt hinweißt. Mega wichtig und dadurch verliert sich der Wettkampfgedanke sehr gut. Deine Videos sind super und Deine Stimme

[@chrismuller3778]

Ich mach auch alleine Yoga, weil ich keine Möglichkeit habe, einen Kurs zu besuchen, denn ich bin gerade stationär in einer psychiatrischen Anstalt..es ist so unglaublich, wie sehr mich das Yoga schon weitergebracht hat! Meine Depressionen, Ängste und vor allem Suchterkrankungen sind dadurch so viel erträglicher geworden :)

[@cherryteddie]

@@chrismuller3778 Es freut mich zu hören, dass du trotz Deiner "Probleme" dran bleibst und Yoga die anscheinend hilft. Yoga ist eindeutig kein reines körperliches Workout, sondern es ist auf so viele Ebenen unterwegs im Körper unterwegs. Dass musste ich erstmal selber lernen. Mir hilft es in wichtigen Dingen ruhiger und gelassener zu bleiben und nicht immer die Probleme zu sehen, sondern die Lösungen. Dir wünsche ich alles erdenkliche Gute und das dein Weg weiterhin für Dich positiv geht.

[@andrea343536]

Wow was für tolle Worte du ab Min 29 gefunden hast - finde diese Worte so wichtig und hoffe das sich das viele zu Herzen nehmen. Ganz toll - du bist wirklich ein Schatz. Vielen Dank für deine tollen Yoga-Sequenzen.

[@Jennifer-gz9qm]

Diese Schulterdehnung war genau das, was ich heute gebraucht habe. Vielen Dank liebe Mady, du bereicherst mein Leben.

[@O-Juice]

Mady, du bist einfach zauberhaft. Jede Yogaeinheit mit dir ist ein Geschenk. Ganz ❤️ Dank!!! Mach weiter so!

[@carmendrandle7144]

Bin gesundheitlich stark angeschlagen. Mache diese sanften Übungen aber seit Jahren. Dank Joga gelingt es mir das sich mein zustand nicht weiter verschlechtert und ich beweglicher und ohne Schmerztabletten weitgehend schmerzfrei bin. DANKE

[@sarebourasbahrain229]

Nur durch deine wunderbaren Videos bleibe ich dabei und sogar mit Freude 🙏

[@Mayamaus39]

Danke für diese wunderschöne und wohltuende Yogaeinheit... ⭐️⭐️⭐️

[@jeanthannhaeuser83]

Aaaaaach Mady, TAUSEND DANK das es Dich gibt! Du hast mein Leben unwissentlich derart positiv verändert. Früher konnte ich mit Yoga nix anfangen,dann konnte ich meinen Nacken nicht mehr drehen, durch das Tragen meines Babys damals, hatte krasse Rückenschmerzen, hunderte Arztbesuche beim Orthopäden, Schmerztabletten ohne Ende usw.usf. Jetzt hab ich DICH gefunden und du begleitest mich durch jeden Tag. Ein Tag ohne Yoga mit Mady gibt`s bei mir nicht mehr! DU BIST EIN GESCHENK FÜR DIE WELT & MACHST SOOOOO TOLLE ARBEIT, einfach nur WOW! Du bist wie eine Freundin für mich, obwohl ich Dich nicht persönlich kenne. Du bist ein Puzzlestück in meinem Leben geworden, durch Dich und das "gemeinsame" Trainieren hat sich mein komplettes Selbstbild positiv verändert. Du bist eine echte Power Frau und ich wünsche Dir alles Liebe der Welt für Dich!!!! DAAAAAANKE******

[@freestate1013]

Ich danke Dir für dieses Video. Es bringt mir körperlich und seelisch so unglaublich viel. Danke dafür.

[@madymorrison]

Gerne liebe Bianca. Schön, das es Dir gut tut.

[@TL-kw7ri]

Ich finde es so beeindruckend, wie Yoga in gerade mal etwas mehr als 3 Wochen für mich jetzt zum festen Bestandteil des Tages geworden ist! Vielen vielen Dank dir, dass du mir damit einen so tollen Input gegeben hast! :)

[@lolaanger9772]

Habe mal wieder gemerkt, dass ich viel öfter Yoga machen sollte. Danke :)

[@madymorrison]

Das ist süß. Na hält Dich ja keine davon ab, außer du selbst ;-P.

[@lillik5090]

DDANKEEEE für die schöne Sequenz. Nach längerer Krankheit fange ich wieder langsam mit Yoga an. Mit dir fühlt sich das richtig gut an.

[@ritahorvath285]

Yoga mit dir hat mein Leben verändert.Schön das es dich gibt. DANKE:-)

[@beatefuchs7881]

Vielen Dank, dass du uns teilhaben lässt an deinen wunderbaren Übungen, deinem inneren Sonnenschein, diesem wohltuenden Weg hin zu Fitness und Beweglichkeit, Danke für die Motivation die du mir schenkst und deine beruhigende Stimme, die alles so achtsam und herzlich erläutert, dass man sich beim sporteln einfach gut fühlt und gerne etwas für sich tut. Danke dafür!

[@astridleicher1459]

Es ist immer wieder schön mit dir zu üben. Vielen Dank und NAMASTE

[@mirisplace]

Vielen Dank für diese wundervollen 40 Minuten, die einfach soooo schnell vorbei waren! Jetzt fühle ich mich bereit für diesen Tag! Dankeschön :D

[@gabrielewagner4808]

Danke, diese Zeit mit Dir für mich haben mir nach dem heutigen Tag wirklich sehr gut getan . . . Namaste

[@Sunshine-vn8ob]

Deine liebevollen Worte und Deine ganze sanfte Art sind Balsam für meine Seele!

[@monikaroethl3294]

Diese Yogaanleitung ist mein Favorit. Vielen Dank, liebe Mady für dein Anteil an meinem Leben

[@LiliaGrundt]

Jaaa, eine Dehnung für die Oberschenkelaußenseiten! Die sind bei mir immer so verspannt und die Dehnung tut so gut.

[@niederhausertanja9392]

Liebe Mady, Ich war schon so lange in Behandlung wegen meiner Rückenschmerzen und niemand konnte mir helfen. Seit einiger Zeit mache ich nun deine Videos und mein Rücken ist schon so viel besser geworden😍. Du bist einfach super und deine Videos machen so viel spass. Vielen dank dafür❤

[@madymorrison]

Danke für dein Feedback liebe Tanja. Schön, dass dir die Einheiten gut tun und es deinem Rücken besser geht.

[@noahheyl3571]

Man ich muss immer heulen am schluss. Die worte der selbstliebe nach der intensiven yoga einheit macht mich emotional. Ich hab much oft selbst schlecht behandelt und nie darüber geweint.

[@user-vf1hp6kr6r]

Habe diesen Flow eben erst entdeckt…. Super!!! Gerne mehr von diesen Mittelstufenflows. Ich liebe es wenn die flows eine Kombination bilden in der für Beweglichkeit des Körpers gesorgt wird, es gleichzeitig anstrengt und entspannt…. , das macht mich glücklich. 😊

[@susannehagenberg994]

Was für eine Wohltat. Mein Rücken ist zur Zeit steif & nicht sehr beweglich. Diese Einheit hier ging gut & war lösend. Danke dir liebe Mady. 🧘‍♀️🙏😎🌞🌺🌸🤗

[@simsalabims341]

Liebe Mady, lieben Dank für Deine tollen Yoga Sequenzen, die mir sehr durch die letzten 3 schwierigen Monate geholfen haben, in denen mein Körper zunächst schlappgemacht hat und sich nun wieder im Aufbau befindet. Die teils kurzen Sequenzen waren ideal für mich und ich würde mich jetzt auf längere Sessions freuen. Entspannung,Erholung,Wiederaufbau, Ruhe und Selbstliebe Ich bin begeistert

[@petraphilippou4766]

Liebe Mady, seit einiger Zeit übe ich nun täglich mit dir Yoga und jede Stunde ist ein Genuss für mich. Als praktizierende Yogalehrerin bist du für mich eine Inspiration. Vielen Dank für die wundervollen Einheiten.

[@lisagorsch3461]

Unglaublich toll so in den Tag zu starten! Danke Dir 🧘🏽‍♀️💕

[@percey33]

Aaaaaah das war gerade das Richtige für den heutigen Sonntag, ich fühle mich nach dieser Session richtig fit und gleichzeitig entspannt :) Ich übe regelmäßig mit dir Mady, seit der Yoga-Challenge vor einem Jahr und kann mir Yoga mit dir gar nicht mehr aus meinem Alltag wegdenken. Mein Körper, meine Haltung, meine Muskeln und auch mein Innenleben haben sich seitdem so sehr zum Besseren verändert, ich bin erstaunt! Danke für deine Arbeit, schön, dass es dich gibt

[@gerhildquitsch1518]

Liebe Mady, von Herzen DANKE für dieses Video. Ich fühle mich so leicht, glücklich und erfüllt. Du bist ein Schatz für diese Welt. Alles Liebe, Gerhild

[@madymorrison]

Soooo ein süßes Kommentar, danke liebe Gerhild. Toll, dass es Dich glücklich macht

[@angi1193]

Unglaublich wohliges Gefühl nach dieser Einheit. Danke für die Challenge 2020 🧘‍♀️🙏🏼

[@dasrini8806]

Ich bin mit der 30 Tage Yoga Challenge hier gelandet und echt froh darüber :) meisten mag ich Dehnung gar nicht aber die 40 Minuten gingen echt schnell rum. Danke

[@madymorrison]

Danke für deine Feedback. Da war der Flow wohl schön kurzweilig :-)

[@stephipietschmann528]

Wunderschön, hat mir sehr sehr gut getan. Du bist ein wundervoller Mensch. Vielen Dank fürs teilen.

[@anjarau7616]

Eine wunderbare Yogaeinheit. Ich schätze sehr Deine liebevolle und wertschätzende Art anzuleiten. Ich danke Dir.

[@susannehoy3320]

Danke für dieses wunderbare Video, liebe Mady. Ich fühle mich leicht, völlig entspannt und glücklich. Als ob ich über den Wolken schweben würde. Dieses wunderbare Gefühl wird mich jetzt den ganzen restlichen Tag begleiten.

[@madymorrison]

Liebsten Dank für dein süßes Kommentar. Ich freu mich, dass du Dich so schwerelos durch dieses Video fühlst.

[@victoriak.2469]

Phantastische Dehnungen für den gesamten Körper, ganz, ganz toll!!

[@sarahoer3182]

Ich habe diesen flow heute nach meinem Workout gemacht und ich liebe ihn!! Deine Stimme ist so sanft und ich finde mit dir lernt man wirklich wieder seinen Körper zu respektieren, ihn zu spüren und MIT ihm zu arbeiten. Ich Fühl mich total wohl beim mitmachen. Vielen Dank für deine Mühe die du in diese Videos steckst!! 😍💕✨

[@madymorrison]

Hallo liebe Sarah. Toll, dass er Dir gefällt und du so fleißig bist und den Flow sogar noch nach einem Workout gemacht hast. Vielen Dank für dein liebes Feedback.

[@majagoertz8132]

Liebe Mady, ich bin eine sehr stille Zuschauerin und Teilnehmerin deiner Videos, aber ich möchte dir von Herzen dafür danken, wie viel wohltuendes und Liebe du mit deinen Videos weitergibst und schenkst. Yoga hilft mir sehr, mich wieder mit meinem Körper zu verbinden und schönes fühlen zu können. Ich bin sehr dankbar, mit dir etwas gefunden zu haben, womit ich mir selbst so gut tun kann.

[@joergwalter4193]

Du bist toll. Ich liebe positive Menschen und du vermittelst ganz viel positive Energie mit deiner ruhigen Stimme und deinem Lächeln. Nur die Ruhe zum Ende des Videos war beim ersten Anschauen etwas irritierend. Weiter so, ich finde dich großartig.

[@madymorrison]

Hallo Joerg. Vielen Dank für dein Feedback und dein liebes Kompliment. Hab weiterhin ganz viel Spaß mit Yoga. Lieber Gruß, Mady

[@ilonabruder5135]

Liebe Mady 😊, durch meine corona Erkrankung im Januar habe ich dich hier entdeckt und wollte mal meine Erfahrungen teilen 😁,hab noch mit post covid zu kämpfen. Angefangen hab ich mit Yoga Abend Bett Routine, Atmung wurde langsam immer besser und der Schlaf entspannter (Nacht nicht mehr so oft mit Atemnot aufgewacht). Jeden Morgen eine Runde Sonnengruß um den Tag entspannt zu starten, meist folgt danach dein Video Erden und Aufblühen. Es hilft mir sehr bei der Genesung, nur habe ich festgestellt das ich beweglich geworden bin wie ein Stein 😂😜. Meine Jungs 10 und 12 möchten nun auch abends Yoga machen und sie da, nach 15 min ist Ruhe im Kinderzimmer und sie schlafen 🤫. Ich liebe deine Stimme, ich liebe es wie du auch unbeweglichen Steinen Kraft gibst. Kurz um : du tust mir und meinen Kindern gut 🥰

[@SinaBe99]

Liebe Mady, ich danke dir für diese wohltuende Einheit! Danke, dass du deine Liebe in die Welt trägst und deine Arbeit mir uns teilst. Ich war heute ziemlich durch den Wind und nach dieser Einheit fühle ich mich zentrierter und mehr bei mir! Wundervoll!!!

[@anjasittinger1139]

Ich habe das heute draußen in der Sonne gemacht☀️ das war so toll und entspannend. Du machst das toll, Danke!!!!

[@kathari-na]

Ich bin so froh, dass wir zur selben Zeit leben! Du holst mich mit deiner Art von jeder Aufregung herunter und aus jedem Tief heraus. Tausend Dank für deine tollen Videos und deine positive Energie. Sie retten mich jedes Mal 🙏🏼

[@madymorrison]

So süß gesagt liebe Katahrina

[@MissJerk91]

Vielen Dank für deine vielen tollen Videos und Playlists. Du machst es einem leicht, jeden Tag Yoga machen zu wollen und mit Freude dabei zu sein. Ich mag deine fröhliche, erfrischende Art und dein ansteckendes Lachen. Einfach Klasse! Und deine Locations finde ich auch cool und deine Ruhe, die du ausstrahlst. :-)

[@marcjannareiche5670]

Ich liebe alle Deine Yoga Sessions und Meditationen. Ich habe lange genau nach so eine Yoga Erfahrung gesucht. Danke für alles♥️

[@juttagraf1085]

Lebensrettend heute morgen 🙏😘🥰 danke für diese wunderbare Yoga 🧘‍♀️ Einheit 😍

[@angieh.9823]

Tag 112 Yogachallenge 2021: diese wohltuende Einheit einfach mal am Sonntagnachmittag einschieben … wundervoll

[@manmanmelle]

Ich weiß nicht, wie du es schaffst, aber du löst so, so viel in mir. Das, was du sagst, geht mir direkt ins Herz. Ich danke dir - von Herzen! Und ich freue mich auf unsere Yoga-Einheit morgen.

[@anjacib]

Au, au... wundervolle Session! Bisher mein Favorit! Insbesondere gefallen mir die vielen kleinen liebevollen Kommentare zwischendurch, die sehr motivieren und das Selbstwertgefühl streicheln! Außerdem mag ich es sehr, dass zu Deinen sehr klaren und präzisen Anleitungen keine Hintergrundmusik läuft. Kann ich mich wunderbar nur auf mich und mein Erleben konzentrieren. Perfekt! Ganz lieben Dank!

[@madymorrison]

Hallo liebe Anja. Ich freue mich sehr über dein langes und ausführliches Feedback, das ist sehr lieb von Dir. Schön, dass es Dir gefällt. Genieße Deine Yoga Praxis und lass es Dir gut gehen.

[@franciema4213]

Das war bisher meine liebste Einheit der Challenge. Klasse!

[@madymorrison]

Freut mich

[@karinwelter7078]

Tausend Dank liebe Mady für Deine Videos. Ich übe sehr oft mit Dir. Besser als die ganzen Yoga-DVDs die ich so habe.

[@canugetwitit]

Heute möchte auch ich mich mal verewigen. Deine Stunden sind momentan für mich jeden Tag morgens und abends ein Highlight. Bin selbst Trainerin in diversen Bereichen und höre immer- du machst so viel Sport- wie kannst du 6 Bandscheiben Vorfälle haben? Nun mein Lifestyle hat wenig mit meinen körperlichen Gegebenheiten zu tun und deine heutige Stunde hat mich somit sehr sehr berührt. Du hast mich direkt angesprochen und es fühlte sich an als ob genau meine Herausforderungen thematisiert wurden und du mir wundervolle Ansätze und Gedanken mitgegeben hast. Ich war zu Tränen gerührt. Danke für deine füllenden Videos , deine ruhige sanfte Stimme und deine einzigartige Führung, die auch einem Anfänger deutlich macht ohne dir sogar zuzusehen, wie der Bewegungsablauf sein soll. Einfach spitzenmässig.

[@heidiwe1378]

Deine Yoga Programme sind das beste, was mir in dieser verrückten Zeit passieren konnte. Bin bei Tag 17 meiner eigenen Challenge und jedes Deiner Programme ist super. Danke dafür!

[@ineshochemer8860]

Dieses Video ist mein absoluter Liebling ❤ Jedes mal, wenn ich damit Yoga mache, werde ich in den letzten Campingurlaub zurückversetzt, weil ich da jeden Abend diese Yoga-Sequenz gemacht habe 😍❤

[@anni_123]

Der schwierigste Teil ist für mich definitiv immer die Schlussentspannung :-) Ich muss immer mega aufpassen, dass ich dabei nicht einschlafe

[@maxmakesamilion]

Danke Mady! Ich bin so dankbar, dass es dich gibt

[@mike_s_]

Wow!!,was für eine Ruhe und Lockerheit in meinem Körper und Geist nach dieser Session nun ist, deine Yogas Videos und vor allem die 33 Tage Challenge sind so wohltuend! Gerade nach dem biken oder einem langen workday das richtige um wieder bei sich anzukommen. Danke dir dafür daß du uns mit deiner natürlichen Art das ermöglichst. Liebe geht raus♥️🙋

[@jessis4254]

Wie immer einfach wunderbar! Großes Dankeschön!

[@mollythefish8330]

Das war die schönste yogaeinheit die ich seit langem gemacht hab (ok, ich mach ehrlich gesagt grad zur Zeit nicht so viele) aber sie war so wunderschön entspannend und unanstrengend, hab ich jetzt echt gebraucht, danke😘

[@madymorrison]

Wow, lieben Dank für das tolle Kompliment.

[@flogezwitscher]

Danke liebe Mady! Ich bin wie viele in dieser Krise, seit Monaten zuhause. Deine Videos haben mir geholfen, den Leerlauf entspannt zu überstehen und ich habe heute bewusst wahrgenommen, dass ich tatsächlich Fortschritte mache. DANKE 🙏🏼🤗

[@florinlaurariechers8654]

Ich freue mich immer so sehr, wenn ein neues Video von dir online ist! Vor allem zur Flexibilität passt es für mich momentan sehr gut :) Ich mache jetzt ca. seit einem Jahr regelmäßig Yoga und ich merke wirklich, wie viel sich bei meiner Flexibilität getan hat! Das macht einfach total Spaß zu merken wie man sich entwickelt :) Ich habe mir letztens auch eine Yogamatte von JADE gegönnt und seit dem machen die Asanas noch mehr Spaß. Den Halt den man auf dieser Matte hat, ist einfach unersetzlich :) Ich kann JADE da sehr empfehlen für alle die auf der Suche sind. Und liebe Mady, zu deiner Sequenz: Die Dehnübungen für die Handgelenke waren auf jeden Fall mal sehr abwechslungsreich, das bewundere ich sowieso an deinem Content. Du haust einfach immer wieder tolle neue Sequenzen raus. Jedenfalls war ich bei meinen Handgelenken vorsichtig, weil sich das so "falsch" angefühlt hat, sich auf seinem "Armstumpf" abzustützen :D Gewöhnungssache denke ich :) Die Asana bei der man im tiefen Ausfallschritt ist, sein jeweils vorderes Bein auf die Fußkante stellt und das Knie nach außen drückt ist richtig gut! Und die Dehnung für die Schulter genauso:) letztere habe ich auch noch nie gemacht bzw. gesehen :) Ansonsten finde ich deine Video und Aufnahme Qualität hervorragend. Eigentlich schade, dass ich über die Hälfte der Zeit beim Praktizieren während deines Videos die Augen geschlossen halte ;) Genauso die Location in der du dich befindest. Was ein Aufwand! Ich finds top :) Liebe Grüße und weiter so :)

[@madymorrison]

Wow, so ein langes und ausführliches Kommentar. Ich freu ich riesig, liiiieeeben Dank

[@luca_ste]

vlouraa oo

[@steffen1405]

Ah, Ms Morrison, du bist außergewöhnlich! DANKE!

[@ziskao2338]

Ich persönlich konnte nie was mit Yoga anfangen, weil ich noch nicht so beweglich bin und es auch nie geschafft habe meinen Kopf dabei so richtig auszuschalten und zu mir zu kommen. Aber du machst das auf so eine besondere und schöne art und weise dass man sich danach einfach so unglaublich gut und entspannt fühlt! Vielen vielen Dank dafür! :)

[@madymorrison]

Ich freue mich, dass es dann endlich mit Yoga geklappt hat. Toll, dass es Dir dann auch so gut damit geht. Hab noch ganz viel Freude mit Yoga.

[@tatyanaweber1095]

Liebe Mady! schön, dass es dich gibt! Und danke für das Video! Entspannung pur!

[@jordisschopf-personaltrain7363]

Seit langem hat mir diese Yoga Einheit richtig was gebracht. Ich habe zur zeit ständig Rückenschmerzen. Bin innerlich auch angespannt. Und die ganze Art wie Du redest, erklärst und mir als Teilnehmer Zeit gibst die Dehnung wirklich zu spüren...einfach toll! Ich habe schon einige Videos von anderen ausprobiert. Ich fand dieses von Dir wirklich richtig gut. Danke das ich mich jetzt besser fühle. Und Emotionen kamen sogar hoch.

[@madymorrison]

Schön, dass dir diese Einheit besonders gut gefällt und hilft. Kennst du schon diese Einheit. kzbin.info/www/bejne/pmS0kH9vZceYaNU Diese ist besonders beliebt bei dem Thema Rücken. Hab viel Spaß.

[@enjoice5777]

Vielen Dank für das schöne Video. Ich habe viel Stress und durch langes Sitzen Rücken-, Brust- und Schulterschmerzen. Nach einer kleinen Sporteinheit hab ich dein Video gefunden und es direkt ausprobiert. Ich habe noch nie Yoga gemacht und war überrascht, wie anstrengend aber gleichzeitig entspannend es sein kann. Nach den 40 Minuten (wow war das echt so lange? Kam mir vor wie 10 Minuten) fühle ich mich super. Habe gerade keine Schmerzen und bin positiv gestimmt. Einfach nur klasse. Vielen vielen Dank ❤❤

[@stephanieschumacher4992]

Absolutes Lieblingsyogavideo. Bei Hüftproblemen in Kombi mit Schulterschmerzen einfach genial. Danke!!!❤️

[@bunteerde5528]

Nichts muss, alles kann........😊

[@madymorrison]

[@dianatresemer2747]

Liebe Mady, vielen Dank für dieses wunderbare Video! Ich war gerade auf der Suche nach einem Stretch Video von dir und wollte eins machen, was ich noch nicht kannte. Ich glaube dieses wird nun zu einem meiner liebsten Yoga Einheiten werden. Ich fand es toll, dass du etwas länger in den einzelnen Positionen bleibst, die Reihenfolge der Positionen war toll und wie immer habe ich mich total berührt von deinen Worten gefühlt. Vielen lieben Dank!!

[@mariac.b-rivoir5790]

Einfach sehr gut! Vielen dank für friedliche Yoga Zeit und für die Yoga Kenntnisse dass du liebe uns bei bringen....Namaste!!

[@FrlPang]

Super! Ich fühl mich wie nach einem Neustart. 40 min gingen überraschend schnell vorbei und ich fühle mich wieder ganz leicht und frei. Danke Mady für deinen regelmäßigen Videos!

[@madymorrison]

Möchten Sie den stressgeplagten Körper jetzt Neustarten? ;-P. Schön, dass es Dir geholfen hat und du dich wieder leicht und freu fühlst. Lieber Gruß, Mady

[@antoniocorbachomatthes1629]

Zum Glück gibt's KZbin und Mady. Es war genau was ich heute brauchte. Namasté!

Perfekt für einen guten Morgen 😊 Ich hatte zwar nur 15 min Zeit aber schon das hat für einen guten Start geholfen. Man fühlt sich direkt besser und richtig ausgestreckt. Vielen Dank!

[@madymorrison]

Schön, dass es Dir gefällt liebe Sophia. 15 Minuten sind doch schonmal richtig gut :-). Liebster Gruß, Mady

[@Babsale1]

Ich und jeder der mich kennt hätte nie gedacht das ich mich einmal freiwillig bewege! Aber jetzt mach ich seit 2wochen mit dir Yoga und finde es wunderbar. Ich freue mich jeden Tag darauf deine Stimme zu hören und mich mit dir zu bewegen! Unglaubliche Leistung!!! DANKE!!!

[@Systemsprenger1977]

Erste Woche rum! Wow! Bei mir tut sich so viel, auch emotional. Ich komme auch an meine Grenzen körperlich, obwohl ich immer sportlich war. Und dann deine wohltuenden Worte, die mich beruhigen, mir den Druck nehmen! Meine Therapeutin hat mir Yoga empfohlen und obwohl ich kein kompletter Anfänger bin, spüre ich Tag für Tag mehr warum. Yoga ist Therapie für Geist, Körper und Seele und das spürt man bei Mady ganz genau. Yoga ist pure Liebe. Ich danke für deine Videos. Lieben Gruß aus Pankow! ❤

[@madymorrison]

Wow, soooo tolle und wunderschöne Worte. Vielen vielen vielen Dank dafür, ich freu mich sehr darüber. Schön, dass du so gut ins Spüren kommst und Yoga schon so tief bei dir angekommen ist. Ich wünsche Dir noch ganz viele wunderbare Einheiten auf deiner Yogamatte. Liebster Gruß, Mady

[@Systemsprenger1977]

Mady Morrison Dankeschön! 🙂 ich merke, dass du viel mit positiven Glaubenssätzen und Achtsamkeit arbeitest. Gehört sicherlich auch zum Yoga oder? Jedenfalls ist es, genau das, was ich brauche! 😉☺

[@claudsch007]

Danke danke danke liebe Mady ! Yoga macht soo viel Freude mit dir 💕🙏

[@sabinakeller3474]

Seit Montag mache ich jetzt jeden Tag mit deinen Videos Yoga. Heute ist Tag 5!! Ich möchte gar nicht mehr ohne!! Vielen Dank!! Ein ganz neues Gefühl!! 😊

[@andreafranke5200]

Was bist du für ein wuuuunderbarer Mensch, liebe Mady❣️ Hatte mir diese Sequenz aus der "Time to shine" challenge extra aufgehoben wenn genügend Zeit dafür ist, wollte ja schließlich auch entspannen und sie nicht unter Zeitdruck machen. Diese Einheit tat jetzt so unendlich guuut und deine Worte, sich nicht mit anderen Menschen und deren Beweglichkeit zu vergleichen, kamen genau im passenden Moment: kaum stieß mir der Gedanke durch den Kopf, dass ich mit geradem Rücken und gerade ausgestreckten Beinen bei weitem nicht so dermaßen in die Beingrätsche komme wie du, schon hast du mich mit deinen einfühlsamen Worten wieder mal beruhigt und mich wieder zurück zu mir selbst und meinem Körper gebracht. Damit hast du mich meinen eigenen kleinen Fortschritt, dass sich meine Knie nicht wie beim letzten Mal wieder gebeugt haben, erkennen lassen. ☺️ Ganz herzliches Dankeschön an dieser Stelle dass ich wieder einmal glücklich von meiner Matte steige 😍 Du bist die Beste ❤️🥰 Sorry für diesen "Roman", doch das musste ich jetzt einfach loswerden!!!!! 😉

[@jajuvlogs1130]

Ach Mady, du bist einfach die beste! 😘 vielen Dank für diesen tollen Flow!

[@madymorrison]

Du bist ja süß, liebsten Dank.

[@alenaschmid1456]

Liebe Mady,😘 vielen lieben Dank für diese wohltuenden Übungen. Sie helfen mir sehr, mich zu entspannen und wieder zu mir zu finden. Danke dafür! LG

[@madymorrison]

Hallo liebe Alena. Schön, dass dir dieses Video hilft dich zu entspannen. Viel Spaß weiterhin. Lieber Gruß, Mady

[@angieh.9823]

Tag 25 Yogachallenge 2021: so wohltuend, wie Du anleitest, mit dem Körper und nicht dagegen zu arbeiten. Ich merke schon nach diesen 3 1/2 Wochen, wie ich viel beweglicher und achtsamer geworden bin . Heute regnet es in Strömen, eine entspannende Hintergrunduntermalung... ich lasse die Augen noch eine Weile geschlossen und lausche noch ein bisschen …

[@martinatremel2243]

Bei mir das gleiche Tag 25 der Challenge, bin auch jedesmal glücklich und zufrieden danach. Und freue mich jeden Tag auf ein neues Video von dir❤️❤️😍. Liebe Mady du machst das so toll und mit so viel Liebe ich bin total beeindruckt von dir... 👍❤️👌LgMartina

[@Gina_sxhoen]

ICH KONNTE MEINEN FUß GREIFEN! Vor ein paar Wochen dachte ich das wäre niemals möglich, nicht in 100 Jahren :D Und jetzt war er einfach in meiner Hand als könnte es gar nicht schwer sein. Das ist mein erster offensichtlicher Erfolg im Yoga🙈 Ich bin sehr stolz und glücklich, danke Mady!