Yoga für den Bauch | Power Yoga 30 Minuten | Rücken & Bauchmuskeln stärken

[@verenaleuze]

Ihr Lieben, nach einer vieeel zu langen Sommerpause (aufgrund meiner Uni Klausuren) bin ich endlich wieder hier auf KZbin zurück! Ich freue mich riesig, wieder neue Yoga Einheiten für euch zu kreieren und hab euch ordentlich vermisst! ♥ Ganz viel Spaß bei diesem Yoga Flow und alles Liebe, Verena

[@karinali1432]

Auf deine Frage wegen Shavasana: Geht auch ohne aber ich genieße deine Shavasanaanleitungen immer sehr🙏😇

[@verenaleuze]

Danke für dein Feedback dazu! ☺️

[@karinali1432]

@@verenaleuze ❤️

[@PauLa-hg7cj]

Danke, dass du keine Werbung an das Ende des Videos gehängt hast. Das hat beim Shavasana sehr sehr sehr geholfen 🙏🏻

[@verenaleuze]

💫 es war anfangs leider noch voreingestellt; hatte das dann aber korrigiert und rausgenommen ☺️ sonst wäre das Ende wirklich sehr abrupt gewesen .. Schön, dich hier wieder zu sehen und hab einen entspannten Sonntag! liebe Grüße

[@bjmb23]

Eine super Core Einheit! 👌 Auch die Länge fand ich richtig. Sehr energetisch, aber ruhig. Fordernd, aber nicht zu anstrengend. Für mich perfekt! Vielen Dank! 🙏 Bei Einheiten dieser Länge bevorzuge ich 1-2 Minuten Shavasana am Ende.

[@verenaleuze]

Vielen Dank dir, liebe Barbara! :) Freut mich, dass dir die neue Einheit gefallen hat und auch vielen Dank für dein Feedback zum (fehlenden) Shavasana 🙏🏻 Das hilft mir sehr weiter bei der Planung neuer Sequenzen! :) liebe Grüße

[@danielawamsser9138]

Liebe Verena, ichfreue mich sehr, dass es wieder ei en neuen Flow gibt. DANKE.❤. Übrigens finden hier es besser, wenn sich das Shavasana direkt anschließt. Namaste

[@verenaleuze]

danke dir für dein Feedback, liebe Daniela! Bis zum nächsten Mal und liebe Grüße 🙏🏻🙏🏻

[@danielaherz9926]

Ein toller flow! Nach meiner Meinung machst du die besten Yoga flow's im deutschsprachigen KZbin!

[@verenaleuze]

oh wow! Ganz lieben Dank dir für diesen tollen Kommentar, Daniela! ❤️

[@danielaherz9926]

@@verenaleuze knackig und nicht Mainstream. Und immer super erklärt 👍🤸🏽‍♀️💪

[@Chris-kt3db]

Der Meinung bin ich auch.

[@IsabelZehder]

Ich auch 😊

[@stefaniesavin4208]

Super flow, mal was anderes! Danke ❤ nur das geführte Shavasana mit abschließendet Mini Medi zu Dankbarkeit wie du es immer so toll machst, fehlt mir hier

[@verenaleuze]

Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat! Und lieben Dank dir für dein Feedback - ab sofort wieder mehr Videos mit Shavasana ♥️🙏🏻

[@verena6555]

Liebe Verena, so schön, dich wieder auf KZbin zu sehen. Ich finde, diese Einheit ist dir super gelungen, Praxis mit Fokus auf den Bauch mache ich ohnehin am liebsten. Vielen lieben Dank für deine Arbeit und hab noch eine schöne restliche Woche 🧘🏻‍♀️

[@verenaleuze]

Hey liebe Verena! :) vielen lieben Dank dir für dein schönes Feedback zur neuen Einheit 🙏🏻 Freue mich schon auf die gemeinsame Zeit in Südtirol! :) liebe Grüße

[@hannahmaria7161]

Unglaublich dankbar für all deine schönen Videos 🤍

[@verenaleuze]

❤️❤️❤️

[@norbertk9209]

Danke, liebe Verena, für diesen schönen Flow. Schön, dass Du wieder da bist!

[@verenaleuze]

freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat! ☺️ liebe Grüße

[@danielamersmann5566]

Schön, dass du mit einem neuen Video wieder da bist. Ein toller neuer „Bauchflow“ 👍🏻. Allerdings finde ich es mit deinem Shavasana schöner, weil ich es immer mache ❤

[@verenaleuze]

Hey Daniela! Lieben Dank dir für dein Feedback - auch zum Shavasana! Das wird es wieder geben 🙏🏻💫

[@Chris-kt3db]

Ich mache die Schlussentspannung auch immer mit.

[@TheLittleZebra]

Wieder mal so eine tolle Einheit. Jede besser als die andere! Und langweilig wird’s bei dir auch nicht liebe Verena! Danke! ❤️🙏

[@verenaleuze]

☺️ oh wow! Ganz lieben Dank dir für das tolle Feedback!

[@Waldgeist2083]

Schön das du wieder da bist liebe Verena. Herzlichen Dank für diese kurze kraftvolle Klasse. Hab’s fein 🙏😊

[@verenaleuze]

Vielen lieben Dank für deine Unterstützung! ☺️ Ich freue mich auch sehr, hier auf KZbin wieder zurück zu sein 🙌🏻☺️ viele Grüße und noch einen schönen Sonntag

[@djbslectures]

Ganz schöne praxis, Danke!

[@verenaleuze]

freut mich, Danke dir! 🙏🏻❤️

[@Sara-hj5sy]

Der Bauch war immer meine ungeliebte Zone zum trainieren, aber durch die ständigen Boot-Variationen habe ich inzwischen richtig Spaß daran gefunden! 😂🔥

[@verenaleuze]

aaaah freut mich! ⚡️🔥

[@corinnahermsen1023]

Dein sehr schönes knalliges Outfit bildet einen tollen Kontrast zum Hintergrund! Sehr schön anzusehen👍🏻! Und natürlich auch wieder ein superflow!

[@verenaleuze]

Dankeschön! Freut mich sehr ☺️

[@sergiodanile]

Vielen Dank für die neue klasse auf Ihrem Kanal. Danach brennt meine Presse einfach. Ich freue mich auf neue Yogastunden mit Dir. Namaste!

[@verenaleuze]

aaaah, sehr gut! 💥 dann hab ich ja alles richtig gemacht 😜 gute Woche dir!

[@dasterixdasterix2456]

Einfach großartig liebe Veren, Dankeschön ❤

[@verenaleuze]

vielen lieben Dank für deinen Support und das tolle Feedback! Hab ein schönes Wochenende und liebe Grüße! P.S.: Die nächste neue Yoga Einheit geht am Sonntag Morgen online :)

[@karinali1432]

Ich sage nur: wow❤ich fühle mich richtig aufgeladen mit positiver Energie nach diesem Video.Danke,Verena. Du hast halt KLASSE❤

[@verenaleuze]

oh schön! Freut mich total, das zu lesen! Lieben Dank dir für den Kommentar und hab einen guten Wochenstart! :) liebe Grüße

[@karinali1432]

@@verenaleuze 👍❤️

[@killerbiene8517]

Guten Morgen, ich hau mich später auf die matte, danke für das Video und schön das du wieder da bist 🙏🙃hab einen zauberhaften Sonntag 😊

[@verenaleuze]

GuMo! 🥰 Dann später ganz viel Spaß auf der Matte und dir auch einen schönen Sonntag! 🙌🏻

[@barbara3369]

Vielen Dank für das tolle Video! Für mich gehört ein shavasana einfach dazu . So fehlt irgendwie etwas….

[@verenaleuze]

Hey Barbara! :) Danke dir für dein ehrliches Feedback zum (fehlenden) Shavasana. Das hilft uns sehr weiter 🙏🏻☺️

[@andreaschwarz8443]

Liebe Verena, freue mich, dass Du wieder da bist! Es war ein sehr schöner Flow. 🙏bis zum nächsten Mal!

[@verenaleuze]

Freut mich sehr! Lieben Dank dir und bis zum nächsten Mal :) Liebe Grüße

[@susekorner987]

Schön das du wieder da bist schöner Flow vielen lieben dank ! Schade das du am Ende so ungewohnt schnell weg warst😅Hab einen schönen Sonntag!!!❤

[@verenaleuze]

Schön, dass du wieder direkt mit dabei warst! ☺️ Wir sehen leider in den Analytics, dass viele das Shavasana überspringen und "abkürzen", daher dachte ich, es wäre vielleicht eine Überlegung, das hinten raus etwas zu kürzen - für die, die noch etwas mehr machen wollen oder direkt zum Ende kommen möchten. Aber wir werden das nicht immer so machen ohne Shavasana und da eine gute Abwechslung reinbringen :) Ganz liebe Grüße und auch dir einen schönen Sonntag 🧡

[@vanessam5079]

Sehr schöne Einheit 😍 Vielen Dank dafür!

[@verenaleuze]

Vielen Dank dir! Freut mich, dass dir die neue Einheit gefallen hat ☺️ schönen Sonntag noch!

[@phuonggottwald5398]

Danke ❤

[@verenaleuze]

gerne!

[@Eisvogel1976]

Ganz toll, vielen Dank! Ich liebe die Boot-Variationen 🤗

[@bibistroetmann2516]

Danke!

[@verenaleuze]

Vielen lieben Dank für deine Unterstützung!

[@lenabirrer683]

Vielen lieben Dank für diesen schönen, ruhigen Flow. Perfekter Start in den Sonntag 😊 Das Shavasana funktioniert für mich so leider nicht so gut und stört irgendwie die Ruhe am Schluss, da direkt anschliessend Werbung kommt. Fände es schön, wenn du dieses wieder in das Video integrieren würdest ☺️ Hab einen tollen Sonntag!

[@jasminr.157]

Geht mir genauso. Ansonsten tolles Video 🔥 🎉

[@verenaleuze]

Hey ihr zwei! Lieben Dank euch für euer Feedback dazu! 🙏🏻 Wir haben leider in den Analytics gesehen, dass viele das Shavasana überspringen und überlegt, das abzukürzen, aber mit der Option, direkt in ein geführtes Shavasana als weiteres Video zu wechseln. Das nächste Mal wieder mit Shavasana, versprochen! ☺️ Die Werbung am Ende habe ich deaktiviert, danke für den Hinweis! Ganz liebe Grüße und euch auch einen schönen Sonntag!

[@theresiaet.6623]

Ein wunderbarer, kräftigender Flow. Hat mir sehr gefallen. Vor allem nach meinem Urlaub. ❤ Nur leider fehlt mir, um im abgerundeten Flow zu bleiben, dass Shavasana. 😊 Bitte, bitte im nächsten Video wieder verlängert mit aufnehmen. ❤

[@verenaleuze]

lieben Dank dir für dein Feedback zur neuen Einheit und auch zum fehlenden Shavasana - das werden wir bei der Erstellung der nächsten Einheit berücksichtigen. Danke dir

[@silence2696]

Schön, dass Du wieder zurück bist! 🥰 Danke für diesen kräftigenden Flow, der aber trotzdem ruhig fließt. ❤️

[@verenaleuze]

Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat! Hab einen schönen Sonntag und bis zum nächsten Mal 🙏🏻

[@Chris-kt3db]

Liebe Verena, so schön, dass es wieder ein Video von Dir gibt, auch wenn ich in der Zwischenzeit fleißig ältere Einheiten von Dir praktizierte. Und diese Einheit brachte so richtig Feuer in meine Bauchmuskulatur 😅. Vielen Dank 🙏🏻

[@verenaleuze]

Hey Chris! ☺️ viel zu lange ist es her, dass hier ein neues Video kam! 🙏🏻 Freut mich, dich hier direkt wieder zu sehen! (und natürlich auch, dass ich dich noch herausfordern kann 😜) Liebe Grüße und einen schönen Sonntag

[@nayo_yoga]

Danke danke wieder wundervoll ❤

[@verenaleuze]

freut mich sehr! lieben Dank dir! ❤️

[@TeoOktoberfest]

Power Frau😉👌🙋

[@verenaleuze]

💥🙏🏻☺️

[@martinavahrenwald7745]

Hey Verena, sehr schön. Danke. Jedoch finde ich es auch irritierend, dass du am Ende aussteigst und auf den link verweist. Ich übe immer mit Stöpseln im Ohr. Man liegt im Savasana und plötzlich setzt die Werbung ein 😮. Aber sonst alles gut! LG

[@verenaleuze]

Hey Martina! Danke für dein ehrliches Feedback zum Videoabschluss! Es sollte am Ende eigentlich gar keine Werbung spielen, da ich die bewusst deaktiviert hatte, um genau das zu vermeiden 🫠 Nachdem wir gesehen hatten, dass viele am Ende das Shavasana überspringen, dachten wir, wir testen es einmal auf diesem Weg - aber vermutlich wird es wieder Shavasanas am Ende geben ☺️ Ganz liebe Grüße