Yoga Ganzkörper Flow | 30 Min POWER YOGA für mehr Kraft, Fokus & Selbstbewusstsein

[@verenaleuze]

Diesen Yoga Flow haben wir euch aus dem wunderschönen Südtirol mitgebracht für einen kleinen Moment Urlaub durch die Kamera bzw. den Bildschirm 🙏🏻🏔 Ich wünsche euch viel Spaß auf der Yogamatte und freue mich wie immer über euer Feedback in den Kommentaren! ♥Wenn dir dieses Yoga Video gefällt, vergiss nicht, meinen Kanal zu abonnieren, um regelmäßig neue Yoga-Flows zu entdecken. Vielen Dank und bis zum nächsten Mal auf der Yogamatte, Verena ♥

[@christinebartl-thaler4039]

Wow, schnelle Sequenz, aber gewaltig! Die Musik dazu wunderbar, danke liebe Verena, Namaste😊

[@simonebenzinger5924]

Wow! 🤩 wie wunderschön und wach machend! Lieben Dank 🎉

[@karinali1432]

Daaankeschön,liebe Verena. Einfach genial mal wieder. Wenn DU schreibst: Poweryoga, dann weiss ich IMMER, daß es auch Poweryoga ist!!!!! Namaste

[@annagodin767]

Liebe Verena, ich scheue mich ja immer ein wenig vor Deinen Power-Flows, aber ich merke, es tut mir sehr gut, dass ich mich immer mehr dazu „zwinge“. Ich konnte alles gut mitmachen und ja, der Krieger 3 mit den Adlerarmen, sehr cool! Die Einheit war herausfordernd, aber sehr wohltuend. Vielen lieben Dank für dieses Video 🙏 Liebe Grüße aus dem Zillertal nach Berlin und ich bin so gespannt, welche Videos Du noch für uns in Deiner „Workation“ aufgenommen hast 😎

[@verenaleuze]

Guten Morgen Anna! 🥳 Umso mehr freut es mich zu lesen, dass dir die Power Einheit gefallen und gut getan hat :) Ganz liebe Grüße zurück und jaaa, wir haben noch einiges im Petto für euch aus den schönen südtiroler Bergen 😜

[@melaniem.9496]

Liebe Verena, ganz lieben Dank für diese Einheit. Fordernd und wunderschön. Eure Videos sind so ästhetisch und mühevoll, immer wieder traumhaft. Dank auch an Adrian im Hintergrund 😊

[@verenaleuze]

oh wow! Ganz lieben Dank! 🙏🏻 Richte ich aus und dir schon mal ein schönes Wochenende ☺️

[@melanies.3017]

Vielen lieben Dank,ich bin so froh, nach einer Verletzungspause ,wieder mit dir üben zu können.So schön❤.

[@verenaleuze]

schön! ☺️ freut mich sehr für dich, dass du zurück auf die Matte kannst! Dir weiterhin noch eine gute Erholung, mach langsam und bis zum nächsten Mal 🙏🏻🥳

[@simonebenzinger5924]

Wie wunderschön dieser Flow ist! Das hat richtig viel Spaß gemacht, ich danke Dir von Herzen, Verena! Ein toller Wochenstart und viel Freude Liebe Grüße Simone

[@verenaleuze]

oh schön! Das freut mich sehr! Lieben Dank dir für deinen tollen Kommentar und auch dir einen guten Wochenstart 🙏🏻

[@Ayda_Hes]

Vielen Dank für deine tolle Videos. Ich habe gerade diese wunderschöne Flow gemacht. Liebe Grüße aus meiner Matte 😍

[@verenaleuze]

sehr gerne! Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat ☺️

[@malwarosenbach2413]

Liebe Verena, super schöner Flow, vielen Dank -- auf für die vielen anderen tollen Videos von Dir! ❤

[@verenaleuze]

Sehr gerne 🤗 freut mich, dass dir das neue Video gefallen hat 🫶🏻

[@loredorfler526]

Guten Morgen liebe Verena, schon wieder ein schöner Flow, die Balanceübung mit den Adlerarmen gefällt mir richtig gut. ❤lichen Dank! Sonnige Grüße aus Bayern, Lore

[@verenaleuze]

Freut mich sehr, liebe Lore! Hab noch einen entspannten Sonntag und liebe Grüße 🙏🏻

[@katu9899]

Danke für den schönen Flow, der perfekte Start in den Sonntag heute für mich. Deine Flows mit schöner Natur im Hintergrund finde ich immer wieder besonders schön 🥰

[@verenaleuze]

ganz lieben Dank dir für dein tolles Feedback zur neuen Einheit! :) Freut mich total, das zu lesen 🙏🏻

[@RunenmeisterinFreya]

Du sahst wunderschön aus, hat ganz viel Spaß gemacht. Sei gesegnet 🙏🦢♥️

[@verenaleuze]

♥🙏🏻

[@verena6555]

Liebe Verena, das war wieder ganz toll! Vielen Dank 🙏. An der Balance muss ich definitiv noch arbeiten, vielleicht kannst du mir da ein paar Tipps geben, wenn ich live mit dir und in diesem tollen Ambiente Yoga machen darf - ich kann das alles noch gar nicht glauben und freue mich sehr. Hab noch einen schönen Sonntag. 🧘🏻‍♀️❤️

[@verenaleuze]

Guten Morgen Verena! ☺️ (ich muss jedes Mal etwas schmunzeln, wenn ich deinen/meinen/unseren Namen an dich zur Begrüßung schreibe und am Ende zur Verabschiedung von mir). Ich freue mich auch schon riesig auf die Zeit mit euch in dieser wunderschönen Yoga Shala und natürlich üben wir super gerne das, wo ihr Hilfe benötigt und gehen da ganz gezielt darauf ein ☺️🙏🏻 Die Balance ist tatsächlich auch oft Tagesform-abhängig und morgens meist schwieriger als abends. Was hilft, sind starke Fußgelenke und auch einen starken Core, da wir aus der Körpermitte heraus die Stabilität für den restlichen Körper holen. Ich hoffe, das hat dir schon einmal weitergeholfen. Hab noch einen schönen Sonntag und ganz liebe Grüße, Verena (😜)

[@claudiaiwanski3582]

Ein wunderbarer, runder und so wohltuender Flow. Vielen Dank für die gemeinsame Zeit aus der Matte 😊

[@verenaleuze]

Das freut mich sehr! Lieben Dank dir 💕

[@alwinebungert6379]

Danke liebe Verena für die schöne Sequenz ❤🙏

[@verenaleuze]

sehr gerne! freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat!

[@silence2696]

Wie wunderbar! Ein toller Flow für die Balance (links geht immer besser als rechts 😂) & eine super entspannender Abschluss mit dem Vogelgezwitscher! Das holt die tolle Location direkt gedanklich nach Hause. 🥰

[@verenaleuze]

das ist ja lustig - bei mir ist es immer anders herum (rechts geht besser als links) 😜 Freut mich, dass dir die neue Einheit und auch die musikalische Untermalung am Ende gefallen hat. Ganz liebe Grüße 🙏🏻

[@corneliaspringer1164]

Traumhaft, vielen Dank für diesen wundervollen Flow.

[@verenaleuze]

Sehr gerne! Freut mich, dass dir die neue Sequenz gefallen hat ☺️

[@Sara-hj5sy]

Genau der richtige Flow, um die Entspannung aus dem Retreat noch eine Weile nachspüren zu können - mit diesem traumhaften Ort im Hintergrund und der liebevoll abgestimmten fordernden Sequenz 🙏✨

[@verenaleuze]

Freut mich so sehr, liebe Sara! Danke für deinen Kommentar und bis ganz bald wieder 🥰🫶🏻

[@Sara-hj5sy]

❤

[@Chris-kt3db]

Guten Morgen Verena, vielen Dank für diese wunderbar aufgebaute, in der Kürze doch ziemlich herausfordernde Einheit 🙂. Da ich das Video heute über den PC ablaufen ließ, hatte ich keinen Blickkontakt auf den Bildschirm. Deine Ansagen sind so präzise, dass ich mich auch für die neuen Varianten sehr gut sprachlich angeleitet fühlte und keine visuelle Kontrolle benötigte. Ich genoss heute vor allem die neue Variante vom Krieger 3. In der ersten Ausführung gar nicht so ohne... Ach ja, gestern übte mich mich etwas in der "Schildkröte", aber ohne gute Anleitung und Hinführung gelang mir das zwar, aber ich dachte, vielleicht passt das ja mal in eine Einheit von Dir für Fortgeschrittene mit rein? Viele Grüße aus Würzburg, Euch beiden vielen Dank für die neue Einheit und einen schönen Sonntag

[@verenaleuze]

Guten Morgen Chris! Vielen Dank für dein wie immer super Feedback ☺️🙏🏻 Es freut mich natürlich immer zu lesen, dass ihr das Bild eigentlich gar nicht braucht und es allein reicht, meinen Erklärungen zu folgen. 🥳 Deinen Wunsch mit der Schildkröte nehme ich auf jeden Fall auf - das passt wirklich super in einen Advanced Flow! Ganz liebe Grüße, hab noch einen schönen Sonntag und bis zum nächsten Mal. Liebe Grüße

[@ruthpollak8971]

Vielen lieben Dank für den wunderschönen Flow, Du bist die Beste!

[@verenaleuze]

❤️🙏🏻 lieben Dank dir, das freut mich sehr!

[@andreasschulz9569]

Es war wunderschön, gerade nach meiner echt harten Woche (Badsanierung) und damit verbunden ein fester Unterrücken/LSW. Ich bin wieder gut beweglich :)

[@verenaleuze]

Freut mich, dass dir der Flow dann gut getan hat! Hab noch ein schönes Wochenende und liebe Grüße

[@katharinamaa5129]

Was für ein wundervoller, harmonischer und dennoch schön fordernder Flow!

[@verenaleuze]

Danke für dein tolles Feedback! Freut mich, dass dir das neue Video gefallen hat :)

[@Godmotherify]

Liebe Verena, dieser Flow war wieder einmal wundervoll. Hier und da hatte ich das Gefühl, dass ich tanze:-). Vielen Dank!❤

[@verenaleuze]

wie schön! ☺️ Freut mich sehr, das zu lesen!

[@71cecia]

Wunderschön, kraftvoll und so wohltuend nach diesem Arbeitstag… Vielen Dank für diesen schönen Flow liebe Verena 🙏🏻💙

[@verenaleuze]

Herzlichen Dank! Freut mich, dass dir die neue Einheit gefallen hat 🙏🏻🥳

[@konstanze1660]

schade dassxes nur einen Daumen hoch gibt - diese Einheit hätte immer wieder einen Daumen hoch verdient. So schön! hat so gut getan. vielen Dank!

[@tanjamostafa6318]

Guten Morgen.. endlich konnte ich diese Einheit ausführen.. danke für die schöne Einheit.. Namaste

[@verenaleuze]

Schön, dich hier wieder zu sehen! ☺️ Freut mich, dass dir die neue Einheit gefallen hat! Hab ein schönes Wochenende und liebe Grüße

[@danielamersmann5566]

Wieder ein wunderbarer, schön kombinierter, neuer flow. Danke dafür, liebe Verena … und vor allem auch für den Abschluss mit dem Wunsch für klare Gedanken, ehrlich Worte und die Führung des Herzens ❤🙏🏼

[@verenaleuze]

Lieben Dank dir, Daniela! Freut mich sehr ☺️🙏🏻 Euer Feedback nehme ich immer gerne auf - die Einheiten sind ja schließlich für euch! Hab einen guten Wochenstart und liebe Grüße

[@nayo_yoga]

Liebe Verena ein wundervoller Flow und die Umgebung erinnert mich an unseren Sommerurlaub in Österreich so schön wie ein Mini Urlaub danke dir 😊

[@verenaleuze]

Herzlichen Dank! Freut mich sehr, dass dir das Video einen kleinen Urlaubsmoment schenken konnte!

[@anker146]

Ich freue mich schon sehr auf den Flow, wird gleich nach einer kurzen Meditation direkt ausprobiert. Wünsche allen hier einen schönen Sonntag und viel Spaß beim Yogaflow!

[@verenaleuze]

Wünsche dir dann gleich viel Spaß auf der Matte und hab noch einen schönen Sonntag! ☺️🙏🏻

[@ChrisKeller-sg9bc]

mal wieder so eine tolle Klasse. Danke dir. Grüße von der Bahn Zentrale

[@KKupi-rh7oe]

Hallo Verena, es war wunderbar ,mit so schönen fließenden Übergängen 🥰 die Kulisse war auch fantastisch 💞 Liebe Grüße von Kerstin

[@verenaleuze]

Vielen lieben Dank! Das freut mich sehr ☺️

[@tibik.4046]

Vielen lieben Dank für diesen wundervollen Flow, einfach super geeignet um in den Tag zu starten ❤

[@verenaleuze]

Guten Morgen! :) Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat! Danke für dein tolles Feedback und hab einen guten Wochenstart

[@Waldgeist2083]

Danke für diese wunderbare Praxis liebe Verena, war sicher ein wunderschöner Ort über den Baumwipfeln. Toll auch im Shavasna die Vögel zwitschern zu hören ☺️ 🙏🍀

[@verenaleuze]

vielen Dank dir für deinen Support hier auf meinem Kanal ☺️ freut mich, dass dir die neue Einheit und die musikalische Begleitung im Shavasana so gut gefallen haben!

[@lacandysandy]

Hallo Verena, ich danke dir für diesen wunderschönen Flow. Deine Anweisungen haben sehr geholfen.

[@verenaleuze]

Das freut mich sehr! Vielen Dank für dein tolles Feedback und bis zum nächsten Mal :)

[@TheLittleZebra]

Ach Verena…. Das war einfach wieder wunderbar. Und so angenehm… ich hatte dabei immer deinen zufriedenen und glücklichen Gesichtsausdruck vor Augen. Das beruhigt ungemein und ist der perfekte Start in den Tag, wenn dieses Gefühl rübergebracht wird und sich auf mich überträgt. Kann das gar nicht in Worte fassen. Danke auf jeden Fall!

[@verenaleuze]

🥹♥️ wow! Vielen lieben Dank dir für deinen tollen Kommentar!

[@margaretamuller5169]

Das war super! Gut kombiniert zwischen An- und Entspannung. Die Zeit ging unheimlich schnell vorbei 😊🤗👍

[@verenaleuze]

Das freut mich 😊 Lieben Dank für dein tolles Feedback zur neuen Einheit!

[@ameliedallmayr9376]

Sich liebe diesen Flow sehr ❤️ auch noch im 9. Monat Schwangerschaft mit ein paar Abwandlungen 🫶🏻

[@marilyndemontreal4904]

Genau was ich brauchte! 🙏 Vielen Dank für diesen Flow!

[@verenaleuze]

freut mich sehr! lieben Dank dir 🫶🏻

[@hallotschuss5849]

Super, super entspannend und gleichzeitig fordernd. Einfach Toll ❤ Danke 🙏✨

[@verenaleuze]

Das freut mich sehr! Lieben Dank dir!

[@niklasmoto]

Ein toller Start in den Start. Vielen lieben Dank dafür 😊

[@verenaleuze]

Sehr gerne 😊 hab noch einen schönen Sonntag!

[@corneliasossna2567]

Welch wunderschöner, wohltuenden Flow. Vielen Dank ❤

[@verenaleuze]

Herzlichen Dank! Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat :)

[@djbslectures]

Ich hoffe dass du Tyrol geniessen hast. Vielen Dank.

[@verenaleuze]

Wir hatten wirklich eine wunderschöne Zeit in den Berge, lieben Dank! Danke auch für deine Unterstützung, das schätzen wir sehr 🙏🏻

[@margaretamuller5169]

Das hat gut getan! Dadurch das es sehr Abwechslungsreich und sehr gut erklärt ist, fällt es einem leicht mitzuhalten. Danke🤗👌

[@verenaleuze]

Das freut mich sehr! Lieben Dank dir für dein schönes Feedback 💕

[@keinalias1148]

Wunderschöne Yogaeinheit! Ich hatte heute richtig schlechte Laune. Während des Videos war ich so konzentriert dass ich endlich abschalten konnte. Jetzt geht es mir viel besser 😊 Vielen Dank für deine Arbeit. Deine Yogavideos helfen mir sehr oft! 💜🙏🏻

[@verenaleuze]

oh schön! Freut mich sehr, das zu lesen ☺️🙏🏻 Hab noch eine gute Woche und bis zum nächsten Mal auf der Matte, alles Liebe

[@PiaLi-g8z]

danke danke danke! ich freue mich schon jetzt darauf, diesen wunderbaren ort im dezember wieder zu sehen und zusammen dort zu praktizieren

[@elfriedewinkler8614]

Sehr toll 👍💃, muss aber noch viel üben... Namaste 🙏🎶🌹🤗

[@verenaleuze]

Freut mich, dass dir der Flow gefallen hat! :) Der Rest kommt mit der Zeit ☺️🥳 liebe Grüße und noch ein schönes Wochenende

[@bjmb23]

Wunderbarer Flow, hat gut getan. Vielen lieben Dank!👌🙏✨

[@verenaleuze]

freut mich sehr! lieben Dank dir!!🫶🏻

[@silviaeberle7402]

Danke für diesen wunderbaren und kraftvollen flow Verena ❤

[@verenaleuze]

freut mich, dass dir der Flow gefallen hat!

[@katiiiiiiii]

Genau das, was ich heute gebraucht habe, danke ❤

[@verenaleuze]

Das freut mich! ☺️

[@danielaleuzzi5971]

Was für ein schöner Flow! Danke 🙏 ❤

[@verenaleuze]

🫶🏻🙏🏻

[@kristinjany9842]

Vielen Dank für den schönen Flow!

[@verenaleuze]

Sehr gerne!

[@sergiodanile]

Danke schön für deine praxis!🧘‍♀🙏🏻👍

[@verenaleuze]

Sehr gerne! ☺️

[@PanewsONE]

Genau das was ich heute gebraucht habe. Vielen vielen Dank liebe Verena! ❤

[@verenaleuze]

Das freut mich sehr! Hab ein schönes Wochenende und bis zum nächsten Mal 🙌🏻

[@lacultura21]

Vielen Dank für diesen wundervollen flow - das war der perfekte Start in meinen Sonntag! ❤

[@verenaleuze]

Freut mich sehr, dass dir die neue Einheit gefallen hat 🙏🏻🙏🏻

[@isabelarnold9547]

Hat sehr gut getan. Danke.

[@verenaleuze]

freut mich sehr!

[@Eisvogel1976]

Wunderbar, gerade am Abend, um sich erneut gekräftigt und entspannt zu fühlen, vielen Dank 😇

[@hertaerlacher7813]

Einfach schön,freue mich weiterhin ❤vielen Dank

[@verenaleuze]

Das freut mich sehr! Lieben Dank dir!

[@kathrincorda6162]

Danke!

[@verenaleuze]

vielen lieben Dank für deinen Support! Hab ein schönes Wochenende und liebe Grüße! P.S.: Die nächste neue Yoga Einheit geht am Sonntag Morgen online 🫶🏻

[@Eisvogel1976]

Immer wieder so wunderbar, um am Abend bei sich anzukommen, vielen vielen Dank 😇

[@nadiagi4081]

Perfekter flow, danke dafür

[@verenaleuze]

🥰 freut mich sehr! Ich danke dir :)

[@mahrokhmirdamadi5663]

Dein content ist echt wertvoll mach weiter❤

[@verenaleuze]

Freut mich! Lieben Dank dir!

[@stefaniehilger]

Tolle stunde. Vielen Dank dafür 🙏 das Video ist in allen Aspekten super.

[@ks4104]

Vielen Dank❤

[@verenaleuze]

sehr gerne! 🫶🏻

[@katiiiiiiii]

Wieder mal grandios ❤ liebs! Mit dir macht Yoga einfach so Spaß 🎉

[@martinavahrenwald7745]

Schön, danke😊

[@verenaleuze]

sehr gerne!

[@GabiStahl]

❤

[@verenaleuze]

🫶🏻🫶🏻

[@oxaoxa6890]

❤❤❤❤❤❤❤

[@NeonShillo]

Das war ehrlihe entspannung! Vielen danke

[@juliaheckmann1630]

Vielen Dank für diesen wohligen Flow!

[@verenaleuze]

sehr gerne! Freut mich, dass dir der Flow gefallen hat!

[@judithwodtke9440]

Sehr, sehr schön. Vielen lieben Dank🙏

[@silstill6184]

Vielen Dank fur diese tolle Einheit ❤

[@verenaleuze]

Sehr gerne 🤗