Yoga Flow für Anfänger 20 Min bei dir Ankommen

Schön, dass du hier bist! Bewegung ist Medizin und bringt dich zurück in deine Mitte! Investiere 20 Minuten und spüre direkt eine Veränderung in deinem Körper!
Dieser Yoga Flow für Anfänger bringt dich zurück in deine Mitte und wirkt gegen Stress. Die Übungen helfen dir dabei, dich zu erden und bei dir anzukommen. Wir dehnen wichtige Bereiche des Körpers und lösen Verspannungen und emotionale Blockaden. Du wirst dich nach dem Flow freier und leichter fühlen!
Hier findest du alle Infos zu mir ☯ fayo.de/
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[@angelonotte8012]

Wonderful Mira. Don't miss much, greetings from Italy

[@claudiaherlitz6854]

Schön dass Du wieder da bist !!

[@edithschafer6013]

Dankeschön liebe Mira, schön,daß du wieder da bist.♡♡♡ Immer wieder neue Herausforderungenbund wertvolle Tipps, dafür lieben DANK ♡♡♡ Ich wünsche dir das Allerbeste♡♡♡

[@fayoDasFaszienYoga]

Ganz lieben Dank! ♥️

[@TheDinchen1]

Gleich heute morgen nochmal gemacht. Auch für morgens sehr empfehlenswert, es ist nicht zu anstrengend mit leerem Magen, aber man bewegt sich trotzdem mit guter Intensität.

[@ElmarDertnig]

Yuhuiii Mira ist wieder da! Endlich wieder neue fayo-flows❤

[@krissi814]

Schön, dass du wieder da bist! Dachte du machst keine Videos mehr. Wieder mal super😊😊😊

[@falkborner8824]

Ich bin eher sportfaul, aber wenn ich meine „Werterhaltungsübungen" mache, dann immer wieder gern mit Mira 👌😉.

[@fayoDasFaszienYoga]

Sehr gut 👍

[@stefanieumlauf8890]

Ich bin totaler Anfänger und auch schon älter .Für mich sind die meisten Übungen zu schwer

[@Lenny-zn8hn]

wow, wieder ein video! hab mich schon gewundert :)

[@brigittearzberger2115]

Hallo Mira schön dich wieder zu sehen! 😊

[@fayoDasFaszienYoga]

Dankeschön 🤗

[@lacultura21]

Das sind für mich die perfekten Übungen, das wird meine Morgenroutine. Danke dafür!

[@beatrixkopischke5207]

Klasse - ein neuer Fayo-Flow. Danke Mira, ich freue mich darauf. Dieses Training tut einfach nur gut.

[@fayoDasFaszienYoga]

Das freut mich sehr!

[@beatrixkopischke5207]

Heute wieder mitgemacht, klappte überraschend gut. Gestern mit der großen Rolle Faszien bearbeitet - alle Zuglinien. Das verbessert tatsächlich die Beweglichkeit. Werde ich noch in meinem Trainingstagebuch notieren.

[@fayoDasFaszienYoga]

Sehr gut 👍

[@beatrixkopischke5207]

Heute habe ich mir das neue Video nur angeschaut, da ich gerade einen grippalen Infekt auskurriere

[@fayoDasFaszienYoga]

Gute Besserung liebe Beatrix 🙏🏼

[@colettetrockels4042]

Fit. Wunderbarer Flow! Der Tag kann kommen, Danke Mira !

[@fayoDasFaszienYoga]

🤗

[@MB-ov5wt]

Das war sehr toll, vielen lieben Dank!!

[@fayoDasFaszienYoga]

Das freut mich sehr!

[@rosadulsan4857]

Super, einen schönen Start in den Tag!

[@fayoDasFaszienYoga]

Wünsche ich dir auch

[@TheDinchen1]

Es hat so gut getan! Ich war so fertig von der Woche und nun geht’s mir besser.