Yoga for Knee Pain (2 मिनट में आराम) | घुटने दर्द के लिए योग | Sukshma Vyayama | Joint Pain Exercise

  Рет қаралды 360,861

Yog Journey

Yog Journey

Күн бұрын

Yoga for Knee Pain (2 मिनट में आराम) | घुटने दर्द के लिए योग | Sukshma Vyayama | Joint Pain Exercise by yoga guru Madhu Choudhary.
How to breathe in yoga - • How to Breathe | Inhal...
Click here to subscribe the channel and support us to build a happier and healthier society .
www.youtube.co....
Best yoga for knee pain relief. Joint pain exercise gives immediate relief from knee pain. These simple 8 sukshma vyayama can be done by people of any age. Simple but very effective for quick pain relief.
#MadhuChoudhary #YogJourney #ExerciseForKneePain #GainKneePower #KneePain #kneepainyoga
My other Videos -
Powerful Sleep Meditation Series -
• Sleep Meditation In Hi...
Guided Meditation in English -
• 5 Minutes Meditation [...
Guided meditation in Hindi -
• Chakra Meditation || 7...
Life Changing Affirmations
• Affirmations For Healt...
Powerful Yog Nidra Meditation
• Tanav ke liye yog (तना...
Panch Mahabhuta Hast Mudra
• अनिद्रा, तनाव, डिप्रेश...
Yoga To Cure 99% Diseases -
• लंग्स की कैपेसिटी कैसे...
Disclaimer: The content on this KZbin channel and website is not intended to substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or another qualified health advisor. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it. The information on this website and techniques shared in the program cannot and will not cure any disease or health condition. You will find only the sharing of knowledge and information based on research and experience that I gathered while dealing with my own mental and emotional challenges. Any liability, loss or damage in connection with any use of this program is expressly disclaimed. Any instruction, teaching, and suggestion contained in this program are purely in a spiritual capacity and not intended to be any sort of guarantee or definitive statement about one's health or one's past, present or future. Results depend on your consistent and sincere efforts. We do not offer any refund policy, please choose the program wisely.
Always there to help you all.
Madhu Choudhary #YogJourney

Пікірлер: 267
@YogJourney
@YogJourney 4 жыл бұрын
Do You Know How To Breathe ? Click Here and experience amazing benefits of Deep Breathing - kzbin.info/www/bejne/Z5W2g6Bpn9Kdp80
@vasantishah1695
@vasantishah1695 Жыл бұрын
Verynice
@ParamjeetKaur-vw5fd
@ParamjeetKaur-vw5fd Жыл бұрын
@@vasantishah1695 Read 1
@jaibhagwantanwar2953
@jaibhagwantanwar2953 Жыл бұрын
अति उत्तम
@anitabalani1347
@anitabalani1347 Жыл бұрын
Thankus mem bhut acha btaya apne nee pain ke lea
@mamtataldar2309
@mamtataldar2309 Жыл бұрын
Jaimatadi nyc
@VidyaMusmade-r4e
@VidyaMusmade-r4e 2 ай бұрын
Didi khup sundar sangta ani savkash krun gheta apnas khup khup dhanyvad
@Pokemonx6980
@Pokemonx6980 7 ай бұрын
Thanks Mam bahut aachi exercise h. 5 day se main daily Kar rahi hu God ne chaha to pain main relif zarur mile gaa😮
@kidsfriendnurseryschool
@kidsfriendnurseryschool 6 ай бұрын
Very nice
@rekhakanjani8782
@rekhakanjani8782 8 ай бұрын
Mem bhut achhe trh btaua h thanks mem aapke vedeo bhut achhe h
@jitendrakumarsrivastava7289
@jitendrakumarsrivastava7289 Жыл бұрын
बहुत बढ़िया एक्सरसाइज की जानकारी हुई धन्यवाद।
@Annapurna.vns.0107
@Annapurna.vns.0107 10 ай бұрын
सरजी सारी आप ने सूक्ष्म वयायाम सिखाया। आप को सादर प्रणाम। धन्यवाद🙏💕
@vishnugujja8813
@vishnugujja8813 6 ай бұрын
Thank you so much Madam Aapkaa yoga abyss Excise Video Hum ku achha laga hai
@Annapurna.vns.0107
@Annapurna.vns.0107 Жыл бұрын
मैम मुझे बहुत लाभ मिला है धन्यवाद🙏💕
@RavneetKaur-dw1pe
@RavneetKaur-dw1pe Жыл бұрын
mam bahot hi sundar tarike se aapne samjhaya he g aapka dil se dhanyavad mam
@anjanaumraniya8894
@anjanaumraniya8894 Жыл бұрын
👌👌👌Mai yoga me bhut trust karati hu, or aap hmara viswas ko dradh Karti he.Thanks
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Welcome!!
@sumanrani6205
@sumanrani6205 Жыл бұрын
Thankyou so much madam, very nice exercise for knee pain 🙏🙏
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
My pleasure 😊
@anoophariramani6588
@anoophariramani6588 Жыл бұрын
Thanks mam aap ke bataye hue sabhi bate achi hai
@SushilPhadke-nk2gu
@SushilPhadke-nk2gu Жыл бұрын
Thanks for Knee exercise From tomorrow, I will start these all exercises,thanks
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Wonderful!
@veenaharpalani3122
@veenaharpalani3122 Жыл бұрын
Namaste madhu ji ye video bahut hi helpful hai ghutno me liye me bahut aabhari hu aapki aap itane faydemond videos dalit hai ❤thank thank you madhu ji
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
My pleasure!!
@kiransabharwal6018
@kiransabharwal6018 4 ай бұрын
Thanks ji
@bastiramkhairwal5332
@bastiramkhairwal5332 Жыл бұрын
उपयोगी जानकारी के लिए धन्यवाद जी।‌
@rajradia6367
@rajradia6367 6 ай бұрын
Thank you for the video. Really excellent. I have had knee pains for over a year and this has helped me so much. My knee pains have almost disappeared. Massive improvement. Thanks again.
@YogJourney
@YogJourney 6 ай бұрын
Glad it helped!
@lata.dutta.31
@lata.dutta.31 Жыл бұрын
Mai Kuch is Tarah ke vyayam karti hoon. Par aapka video dekh kar aur jarkari Mili.Dhanyawad.
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
My pleasure
@shashikalasalunke2263
@shashikalasalunke2263 Жыл бұрын
बहुत अच्छी घुटनेका लिगामेंट का आँप्रेशन हुआ है, आ
@durgabidari1083
@durgabidari1083 Жыл бұрын
बहुत सुन्दर जानकारी, मैं नेपाल से हुं, मैने भी सुरुवात किया मुझे बहुत पहले से घुट्नो का समस्या हैं धन्यबाद ।🙏
@manjulata8226
@manjulata8226 Жыл бұрын
Very nice bahut upyogi yoga bataya apne thanks
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Welcome
@jayashreemegharaj4077
@jayashreemegharaj4077 5 ай бұрын
Thank you so much 🙏🙏🙏
@manjupurohitsingingsmule886
@manjupurohitsingingsmule886 Жыл бұрын
Bahut badia 👌👌👌👍👏👏👏aaj kal yahi exercise cha rahi h aaraam to milta h laikin thodi dhair may phir durd ho jata h🙏🏼🙏🏼
@mihirray799
@mihirray799 Жыл бұрын
Thankyou ma'am.... Very effective information
@kishorvegad1438
@kishorvegad1438 2 жыл бұрын
Omshanti mam thankyou very much nice effective excercise .for survical ke liye koi aasan bataye ..gardan aur kandhe ke liye bhi bataye. .thanks .devine didi.
@navedkhan4925
@navedkhan4925 Жыл бұрын
Are mam आपको बहुत बहुत धन्यवाद आपकी चूरन वाली विधि से एक ही खुराक में मेरा घटना ठीक हो गया है भगवान आपको खूब लंबी उम्र दे
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Bahut khushi hui jaankar. Stay blessed
@KiranBala-iw8fu
@KiranBala-iw8fu 11 ай бұрын
Churan wali vidhi hme b bta de plz
@umavishnoi5259
@umavishnoi5259 8 ай бұрын
@@KiranBala-iw8fu churan ki vidhee hamai bhi bataeeyai
@umavishnoi5259
@umavishnoi5259 8 ай бұрын
Umaranivishnoi
@johnmasih2183
@johnmasih2183 Жыл бұрын
Excellent information. Thanks Love from Canada and Pakistan
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
My pleasure! Stay blessed
@srikantraji
@srikantraji 10 ай бұрын
Bahut hi badhiya m'am. Maine bhi saath mein Kiya. Kaafi accha laga😊
@sebatipadhi4697
@sebatipadhi4697 Ай бұрын
Thanks
@anitadodlabhemah7644
@anitadodlabhemah7644 2 жыл бұрын
Thank yu madhu ji lot of love from mauritius
@YogJourney
@YogJourney 2 жыл бұрын
Welcome My blessings Mauritius
@MuyuriRathwal
@MuyuriRathwal 10 ай бұрын
Gud morning dear diwine soul 🌹🙏❤️ Shukirya
@YogJourney
@YogJourney 10 ай бұрын
Stay blessed
@prakashkhatal3928
@prakashkhatal3928 2 жыл бұрын
Thanks for sharing good knee exercise
@YogJourney
@YogJourney 2 жыл бұрын
My pleasure
@sarojmanglurkar4613
@sarojmanglurkar4613 7 ай бұрын
बहुत सुंदर विडियो
@jayashreemegharaj4077
@jayashreemegharaj4077 4 ай бұрын
Thank you mam
@kiranagarwal203
@kiranagarwal203 Жыл бұрын
Bahut achcha laga. Nice exercise for knee pain healing.
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
My pleasure
@bahadurchandsharma4170
@bahadurchandsharma4170 Жыл бұрын
Mam aapki yeh guide lines with breathing awairness is superb . I hope for one week I wl do this excercises with oil massag.tks God blessyou...
@bahadurchandsharma4170
@bahadurchandsharma4170 Жыл бұрын
I will continue this regularly and
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Thanks
@rajendrakotnis200
@rajendrakotnis200 Жыл бұрын
Very nice demo thanks
@bharatvyas7936
@bharatvyas7936 Жыл бұрын
Thank you madam for best tips for knee pain... It's useful to my wife..
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
My pleasure!!
@gauravpabbi367
@gauravpabbi367 Жыл бұрын
Valueable knowledge
@snehakamat4659
@snehakamat4659 Жыл бұрын
Very effective madam.plz make a vedio for shoulder pain
@keshajaya
@keshajaya Жыл бұрын
its mysterious pleasure thank you
@khushwantkaur9584
@khushwantkaur9584 Жыл бұрын
Excellent knowledge thanku ji
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Welcome
@sonamyangzom8955
@sonamyangzom8955 2 жыл бұрын
Thank you so much. I will try every day . 🙏🌷
@YogJourney
@YogJourney 2 жыл бұрын
Wonderful!
@alokabhattacharya107
@alokabhattacharya107 Жыл бұрын
Bahute accha joga hai please Gas ke liya joga batayenge please
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Visit channel
@bejoypradhan8600
@bejoypradhan8600 Жыл бұрын
Nice exercise with guide Thanks you 😘
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Always welcome
@vandanaminocha6449
@vandanaminocha6449 Жыл бұрын
Thank ❤🌹🙏🙏 madhu madammere ghutno mei darad hei hope karti hu mei yei karungi aur mera darad thik ho jaaega ji
@Annapurna.vns.0107
@Annapurna.vns.0107 Жыл бұрын
मैम आपने मुझे बड़ी बड़ी बीमारी में राहत दी धन्यवाद🙏💕
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
My pleasure
@shreyachalke9420
@shreyachalke9420 2 жыл бұрын
Thank you for sharing this video 🙏🏻🙏🏻
@YogJourney
@YogJourney 2 жыл бұрын
My pleasure stay blessed
@namrawatisubba1178
@namrawatisubba1178 Жыл бұрын
Good morning madam 🙏🏼🙏🏼🎉🎉🙏🏼🙏🏼👏👏
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Stay blessed
@neelajoshi5300
@neelajoshi5300 Жыл бұрын
आप का समझाकर सिखाना मुझे बोहोतभाता है.आधा दर्द आप को देखकर और सुनकर ही चला जाता है.मुझे आराम पड रहा है.( नीला प्रकाश जोशी) मैं हाँगकाँग से हू.
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
My pleasure!!
@krishnakantpandya911
@krishnakantpandya911 Жыл бұрын
धन्यवाद।
@sasidharanmk6065
@sasidharanmk6065 Жыл бұрын
May God bless Both of you🙏🙏👍👍❤️❤️😊
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Thanks
@umabaranwal9906
@umabaranwal9906 Жыл бұрын
Excellent
@rachnarathore119
@rachnarathore119 Жыл бұрын
Thanks😊
@taniatoor6935
@taniatoor6935 11 ай бұрын
Mam ji, lots of love to your lovely cat.
@YogJourney
@YogJourney 11 ай бұрын
Thanks a lot
@bhaveshkankroli6423
@bhaveshkankroli6423 4 жыл бұрын
Qualitative videos continuously. 😊 🙏
@YogJourney
@YogJourney 3 жыл бұрын
Thanks a lot 😊
@avadhpalsinghrathi-ih2uw
@avadhpalsinghrathi-ih2uw 6 ай бұрын
Good yog
@aditya11singhal
@aditya11singhal 4 жыл бұрын
Very nice n simple exercises.....
@YogJourney
@YogJourney 4 жыл бұрын
Thanks a lot. Glad you liked it.
@princebhardwaj335
@princebhardwaj335 Жыл бұрын
Excellent yoga
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Thank you!
@ArunSingh-ry9et
@ArunSingh-ry9et Жыл бұрын
बहुत ही सराहनीय वीडीयो। क्या धनुषाकार पैर सीधे हो सकते हैं? यदि ऐसा कोई आसन हो तो बताएं। धन्यवाद।
@sailendranathdas8321
@sailendranathdas8321 Жыл бұрын
Very beneficial, thank u
@pmkumarjat2029
@pmkumarjat2029 Жыл бұрын
Mam..aap bahut pyare lagte ho.. bahut achhi jaankari dete hai 💐🙏
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Stay blessed
@sanjaymathur4636
@sanjaymathur4636 4 жыл бұрын
Well described and very informative video
@YogJourney
@YogJourney 4 жыл бұрын
Thanks a lot for your words of appreciation and motivation.
@vidhyapatil7684
@vidhyapatil7684 Жыл бұрын
3 din me itani relax madam👌👌👍 🙏🙏madam, Thanku 🌹
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
My pleasure
@ranjanpatel3864
@ranjanpatel3864 Жыл бұрын
Certainly very good easy excercises. Thank you. May God BLess you ALL.
@दैनिकभारतन्यूज़-झ7त
@दैनिकभारतन्यूज़-झ7त Жыл бұрын
बहुत सुंदर और सराहनीय जानकारी आपके द्वारा दिया गया है उससे समाज में आयुर्वेद के प्रति लोगों को जागरूकता प्राप्त हो रही है आपको बहुत बहुत हार्दिक बधाई
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
My pleasure thanks
@parmeshwarsuryawanshi5460
@parmeshwarsuryawanshi5460 Жыл бұрын
yoga एक्सरसासेस for knee Arthritis are very useful in day to day practice. You have demonstrated it in a very simple way Thanks a lot
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Thanks for sharing!
@purvis1123
@purvis1123 4 жыл бұрын
Nice video Ma'm. Thanks.🙏
@YogJourney
@YogJourney 3 жыл бұрын
Most welcome 😊
@purnimadevi5159
@purnimadevi5159 2 жыл бұрын
Nice vidio mem, Thanku
@YogJourney
@YogJourney 2 жыл бұрын
Thanks
@manishabose6569
@manishabose6569 Жыл бұрын
❤thank you ma'am
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Most welcome 😊
@shaheenmuqri7962
@shaheenmuqri7962 Жыл бұрын
Thank u ma'am🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Most welcome 😊
@rdshharma1003
@rdshharma1003 4 жыл бұрын
Really it's very useful video.
@YogJourney
@YogJourney 3 жыл бұрын
Glad to hear that
@geetavisavadiya38
@geetavisavadiya38 4 ай бұрын
Mam sukshm vyayam jamin per let kar bhi kar sakte hai kya If yes so please upload
@rohits8951
@rohits8951 4 жыл бұрын
Excellent coordination in saying and Doing.
@YogJourney
@YogJourney 3 жыл бұрын
thanks
@subashcprasad1375
@subashcprasad1375 Жыл бұрын
Your voice is very soothing. It itself is very relaxing. Thanks a lot for your service to mankind. Long live and serve the humanity.
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
My pleasure stay blessed
@ranjitghosh7667
@ranjitghosh7667 Жыл бұрын
Thanks for the post 📯.
@chandrakantwalke8245
@chandrakantwalke8245 Жыл бұрын
THIS IS VERY VERY NECESSARY FOR OUR HEALTH THANKS FOR INFORMATION AND GUIDENS I AM VERY APPRECIATED FOR THIS CONGRATS TO YOU FOR GUIDENES
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
My pleasure
@kamleshbains3034
@kamleshbains3034 Жыл бұрын
Thanx very much mam how many times we can do this practice please
@rajeshk3282
@rajeshk3282 4 жыл бұрын
Very useful video.
@YogJourney
@YogJourney 3 жыл бұрын
Glad it was helpful!
@parizadkhan441
@parizadkhan441 Жыл бұрын
Mam kuch lower back ke liye bhi kuch bataye,mere vertebra ke beech main jagah Kum ho gayi hai aur bahut pain hai
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Channel par dekhen
@sureshlund9616
@sureshlund9616 Жыл бұрын
Very Nice Video Thank You So Much
@pradeepbakshi5886
@pradeepbakshi5886 Жыл бұрын
Namaste 🙏🌺🙏 thanks
@swapnabedmutha277
@swapnabedmutha277 Жыл бұрын
Dear mam namaste 🙏 ,ghutne me jo katkat ki aavaj aatihe to yahi exercises kare ya our koi pls bataiyega
@jagdishshaw7521
@jagdishshaw7521 Жыл бұрын
Aap ke Aawaj me Jadu hai hamy bahut achha laga Raha hai
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
My pleasure!!!
@RajeshSharma-hm1bu
@RajeshSharma-hm1bu Жыл бұрын
Nice vedio, very useful for knee pain. Thanks.
@geetavisavadiya38
@geetavisavadiya38 4 ай бұрын
Ghutno k dard me ankle weight bandh kar sukshm vyayam kar sakte hai ? jameen per lete huve? If yes please upload
@ghuduwal22
@ghuduwal22 Жыл бұрын
Please tell some yog tips for footdrop
@amitabhsharma2266
@amitabhsharma2266 Жыл бұрын
बहुत सराहनीय जानकारी
@kiranlamba4688
@kiranlamba4688 Жыл бұрын
Neck aur shoulder ka bhi bta dijiye
@laxmichaurasiya2313
@laxmichaurasiya2313 Жыл бұрын
🙏mam aapka video bahut accha laga. Mujhe dono knees mai pain hai but left knee mai jalan bhi hoti hai. Iske liye yahi exercise hogi ya koi or. Agar koi or bhi hai to please guide kariye
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
channel visit karen
@mohdfarooq6429
@mohdfarooq6429 Жыл бұрын
Joint ghiss geye hein is ke liye exercise batayein please
@sarabjeetbedi2645
@sarabjeetbedi2645 Жыл бұрын
❤ जय श्री कृष्ण दंडवत प्रणाम हो ❤
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
stay blessed
@kirandohar3068
@kirandohar3068 2 жыл бұрын
Dhanyabad Mam
@YogJourney
@YogJourney 2 жыл бұрын
Most welcome. Stay blessed
@namrawatisubba1178
@namrawatisubba1178 11 ай бұрын
🎉🎉Dhanabad didi aapko wasim dhanabad didi aapko wasim dhanabad didi 🙏🏼🙏🏼❣❣👏👏🙏🏼🙏🏼
@nutanrai5534
@nutanrai5534 Жыл бұрын
Nice video👍
@madhukantpadhiar5761
@madhukantpadhiar5761 Жыл бұрын
I like it, thank you so much.
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
My pleasure
@9722909192
@9722909192 Жыл бұрын
V good
@ajjubhaiindia2385
@ajjubhaiindia2385 Жыл бұрын
Please kandha jam ki exercise batayen.
@YogJourney
@YogJourney Жыл бұрын
Channel par hai
@balwantsingh-sm6be
@balwantsingh-sm6be Жыл бұрын
Very nice n usefull video 👍
@chanchalmohindru4556
@chanchalmohindru4556 Жыл бұрын
Good morning
Кәсіпқой бокс | Жәнібек Әлімханұлы - Андрей Михайлович
48:57
Synyptas 4 | Арамызда бір сатқын бар ! | 4 Bolim
17:24
How it feels when u walk through first class
00:52
Adam W
Рет қаралды 21 МЛН
Amazing Massage Therapy for Knee Pain| Massage technique For Knee Pain Relief | Part 1 (In Hindi)
17:26
Pain Reliief Physical Therapy By Saundeep
Рет қаралды 2,2 МЛН
Кәсіпқой бокс | Жәнібек Әлімханұлы - Андрей Михайлович
48:57