YOGA NIDRA RELAJACIÓN PROFUNDA CONSCIENTE 💚 Martu yogui💚

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YOGA NIDRA RELAJACIÓN PROFUNDA CONSCIENTE 💚
Te doy la bienvenida a ésta sesión de Yoga Nidra para una RELAJACIÓN PROFUNDA CONSCIENTE y DESCANSO PROFUNDO. Fijaremos un SANKALPA (INTENCIÓN) y haremos un ESCANEO CORPORAL para entrar en estado NIDRA.
30 minutos de YOGA NIDRA equivalen a 4 horas de SUEÑO PROFUNDO. Preparate para relajarte y disfrutar!!!
Podés realizar la sesión de YOGA NIDRA cómodamente recostado boca arriba en tu CAMA, un SILLÓN o cualquier otra superficie; busca un lugar apacible que te resulte agradable! Te invito a que adoptes una postura bien cómoda en lo posible SAVASANA (aunque podés adaptar la postura a tus necesidades de hoy), te coloques AURICULARES para una mejor experiencia y TE DEJES GUIAR POR MI VOZ!!!
El objetivo del Yoga Nidra es alcanzar un estado de DESCANSO CONSCIENTE SIN DORMIR para lograr ese estado de YOGA NIDRA te iré guiando lenta y pausadamente realizando una conexión primero con la postura del cuerpo y la respiración; luego fijaremos un SANKALPA o INTENCIÓN para éste viaje; en el siguiente trayecto del viaje recorreremos cada una de las partes del cuerpo y las llenaremos de energía vital renovada al inhalar y al exhalar iremos soltando todas las cargas y preocupaciones acumuladas en nuestro cuerpo físico y en nuestra mente; para lentamente inducir la RELAJACIÓN y llegar al ESTADO DE YOGA NIDRA o DESCANSO PROFUNDO CONSCIENTE SIN DORMIR
¡Disfruta mucho del VIAJE!
Namasté
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[@martuyogui]

✨Deseo de corazón que puedas DISFRUTAR de la práctica SIN INTERRUPCIONES!!! Este canal NO ESTÁ MONETIZADO por ello los anuncios que puedan aparecen en el mismo son de entera decisión de youtube en cuanto a tipo, cantidad y momento en el que se muestran. @martuyogui NO PERCIBE NADA POR ELLOS. Si deseas APOYAR al canal te INVITO a que te SUSCRIBAS ahora 👉@martuyogui GRACIAS,GRACIAS, GRACIAS ✨

[@monidiaz9827]

Namaste ❤

[@martuyogui]

Namaste 🙏

[@juliocg9058]

La mejor sesión de yoga nidra de todas 😊 Gracias, gracias, gracias.

[@martuyogui]

Namasté ❤

[@hyrkan5098]

Muy bueno! No llegué al final!

[@martuyogui]

☺️ Me alegro que te haya gustado! Namasté! Que tu día sea maravilloso!!!

[@FelicitasArnedo]

Que pena que no puedas hacer nada con los anuncios, estropean toda la experiencia porque interrumpen hasta tres minutos o mas, así es imposible seguirte Una lastima porque tienes una voz fantástica para esto. te deseo lo mejor

[@martuyogui]

GRACIAS 🙏 Una pena de verdad 😟 Hasta que no tenga 1000 suscriptores no puedo monetizar y por ende no decido sobre los anuncios 😟 Pronto llegará el día! Todo llega solo hay que saber esperar y prepararse adecuadamente para ello 😉Gracias por tu comentario y tu apoyo. Namaste 🙏