Yoga para ABDOMEN PLANO 🍫 Fortalece tu abdomen!

Practica esta clase de Yoga para ABDOMEN PLANO para fortalecer tu abdomen y conseguir abdomen plano.
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En esta práctica de Yoga para ABDOMEN PLANO, nos centramos en asanas y movimientos que fortalecen el core y el abdomen. Es una práctica fluida, desafiante y hermosa al mismo tiempo. Permite que tu respiración te guíe. Y recuerda que cuantas más veces la hagas, más verás los resultados y más cómoda te sentirás practicándola.
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Yoga con Marina Buedo es un canal de clases de Yoga y vida consciente. Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, a través de la práctica de Yoga y la meditación, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea. Marina enseña en diferentes talleres de Yoga presenciales, retiros y de manera online.
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[@patriciasuarez4755]

Muy buena clase Marina ,Gracias

[@brbjar]

Perfecta para los que tenemos poco tiempo pero queremos hacer alguna actividad física en el día. Gracias!!

[@Ajimolido-l4i]

Me encanto ! Namaste !

[@soniagimenez5233]

Gracias por tu dedicación y profesionalidad que le das a tus clases Marina💖

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti, un abrazo! 💛

[@blancarodriguezmatamoros7141]

Hola Marina. Me alegra.practicar contigo. Gracias. Gracias. Gracias. Namaste

[@marinaarana5125]

Gracias

[@luna77b]

Gracias Mariana.

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti! 💛

[@isaacmasimore]

gracias marina! estaba bueno

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias 💛

[@josebravo2713]

Excelente aporté, muy contento con esta sesión. Gracia!

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Jose! 💛

[@claudiastellagomezchauta5785]

Totalmente feliz con tu práctica mi bella marina maestra namaste ❤️👌👏

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Claudia! 💛

[@ainaracayetana2546]

Me ha encantado. Los estiramientos finales increibles para psoas, ciatica. Gracias, gracias, gracias🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué alegría de que te haya gustado, un abrazo bella! 💛

[@unavidaenbalance_]

Siempre acertadas las practicas, gracias Marina, me encanta escucharte, verte, motivas a intentarlo. Un abrazo 🤍

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias por tu presencia Ana! 💛

[@arturorona6012]

Hola Marina, excelente práctica, eres muy buena en tu trabajo, gracias y felicidades

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchísimas gracias Arturo 💛

[@anaochoa3215]

Gracias Marina me ha costado hacer la plancha pero con la práctica y tus ánimos seguro que lo consigo me encanta tus clases namaste

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Ana 💛

[@elizabethllauca1284]

Gracias linda por ejercicios me ayuda mucho gracias gracias ❤

[@marinaarana5125]

Gracias❤

[@mirleyibarra514]

muchas gracias💛💛💛💛💛💛💛💛 me encanto

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias bella! 💛

[@barbaraviolino]

super como siempre tus clases

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias! 💛

[@neusnavarroigomez1307]

Hola Marina, genial poder hacer esta práctica, combina el yoga (que me encanta) con mi prioridad sobre el abdomen❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué alegría que te haya gustado! 💛

[@NadiaNadie-vx3gc]

Gracias, gracias , gracias Marina!

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@juditlilart3667]

Moltíssimes gràcies pels teus vídeos Marina! És increible com quan es comença Yoga, no es pot parar, i menys amb les teves sessions! Que tinguis un molt bon dia❤🥰✨

[@YogaconMarinaBuedo]

Jjaja gràcies bonica!! Que tinguis molt bon dia!!!

[@FernandoVara-f7o]

Gracias Marina, excelente práctica ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! 💛

[@solar6999]

Hola! Quiero empezar a a hacer yoga y trabajar también todas las partes del cuerpo, ¿Qué rutina y en qué orden me recomendarías hacer tus videos para hacerlos a lo largo de la semana? Gracias 🌠🌠🌠

[@carolinaalcaraz3793]

Hola como estas?. Mira yo me organizo así.. los lunes hago alguna práctica para piernas y gluteos, martes brazos y abdomen, los miércoles alguna más enfocada en lo emocional (aunque con yoga siempre lo estás trabajando) como la clase de Liberar emociones, o restaurar el sistema nervioso, también suelo hacer yin yoga, o alguna para la espalda , jueves gluteos y piernas y viernes de brazos y abdomen... pero escucha a tu cuerpo el te va a ir guiando que práctica necesitas ese día... yo por ejemplo hoy, Jueves siento que quiero trabajar Abdomen... y aunque según lo escrito arriba no me tocaría... es lo que mi cuerpo me pide... y te vas a ir dando cuenta que aunque una clase sea de abdomen, va a haber asanas en las que vas a estar trabajando los brazos o las piernas igual.... las clases de Marina son lo más!!! Un beso!

[@loR31]

Gracias ❤

[@melanibernabe1675]

Muy buena rutina gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@monisanchez6598]

Gracias,totales🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@marinaarana5125]

Gracias. Me gusto la clase pero me resultó corta. Me hubiese gustado 10 minutos más al menos. Gracias

[@MonicaPacheco-f4y]

Gracias gracias ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@danielacampo9729]

❤Gracias Gracias Gracias ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@rosiecasalgarcia1386]

Es yoga power???

[@neusnavarroigomez1307]

Perfecta para hacerla en casa a cualquier hora

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por tu comentario, un abrazo enorme! 💛

[@margarettriana6148]

Gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! 💛

[@unaladycomoyo4743]

Tuve una lesion en el tobillo per ya estoy aquiiiiii y contigo❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Yeyyy bienvenida de nuevo!!

[@marinaarana5125]

❤❤❤❤❤

[@marinaarana5125]

❤❤❤❤

[@marinaarana5125]

❤❤❤

[@Berisaantos]

🥰

[@marinaarana5125]

🎉🎉🎉🎉

[@iratxe7728]

❤

[@YogaconMarinaBuedo]

💛

[@mariano3066]

0:34 y ese suspirito??😮

[@YogaconMarinaBuedo]

jajaja no sé, yo también lo pensé mientras editaba la clase :)

[@mariano3066]

@@YogaconMarinaBuedo pensaba que estabas un poco tristonga...

[@librealbedrio5628]

Gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@marinaarana5125]

❤❤❤❤

[@YogaconMarinaBuedo]

💛 💛 💛