YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 4 - 35 min | Elena Malova

[@Espacio1968]

Gracias por tu canal Elena. Hace tres años me diagnosticaron una metástasis terminal que me había provocado una trombosis en todo el lado izquierdo del cuerpo. Me dieron tres meses máximo y después de una dosis de inmunoterapia, una alimentación totalmente sana y natural y realizar las prácticas de este canal todos los días, todavía sigo aqui. El mejor antidepresivo del mundo es este canal, de nuevo muchas gracias Elena Malova y feliz año a todos desde Madrid.

[@anabellsalmeron1541]

Que alegría!! Que Dios te llene de bendiciones aún más, para que puedas seguir adelante agradeciendo todos los días y recuperes tu salud completamente.

[@Espacio1968]

@@anabellsalmeron1541 Gracias Anabel, de todo corazón

[@beatrizsanchezglikowski2575]

WOW! Muchas felicidades! Siempre tomando lecciones de la vida.

[@Espacio1968]

@@beatrizsanchezglikowski2575 Gracias Beatriz, un saludo desde Madrid

[@valeriamoreno5017]

🙏🏼

[@KatryDurango]

Gracias gracias gracias eres la mejor!!!

[@perlarodriguez7586]

Soy yo o si que sudé más en ésta practica? Jamás había tenido la confianza de hacer yoga y tu me estás ayudando a pasar mis límites... aún soy begginer y no me da pena decir que hago yoga para principiantes, porque lo hago con una gran maestra. Gracias! Gracias! Gracias!

[@osneicartorrealba4014]

yo tambien sude, pense que era la unica

[@dianamartinez97]

Yo igual sudé... y sentí un calor recorrer por todo mi cuerpo

[@emmaluzramirez2655]

Hola yo soy Emma hago primera ves yoga y me párese relajante gracias

[@MelanieSosac]

Yo sudo en todas las rutinas 😅😅

[@vanessacuberos442]

Hola Elena, quiero agradecerte el bien que nos has hecho en esta cuarentena. Gracias a tus videos has conseguido descubrirnos un nuevo mundo a mi pareja y a mi, el mundo del yoga. Con tus videos hemos conseguido desconectar, ponernos en forma y traernos la tranquilidad para poder dormir. Te damos las gracias porque ahora, después de estos dos meses, estamos "enganchadísimos" a esta práctica que tanto bien nos hace. Gracias de corazón.

[@ugh7813]

Gracias Elena. Soy muy poco constante, me cuesta mucho hacer ejercicio. Desde que descubrí tus videos, mi cuerpo no me deja pasar mucho tiempo sin hacer una de tus rutinas, prácticamente ya te volviste parte de mi. Gracias en serio, por enseñarme a respirar y a disfrutar el momento con mi cuerpo, que hacer ejercicio no tiene que ser un sacrificio si no un placer!!

[@leninnochebuena5647]

Muchas gracias Elena Malova x tus clases. Realmente reparadoras. Saludos a todos tus seguidores. Dios con nosotros. Namaste

[@thaismendezcruz6539]

En mi casa ya saben desde hace tiempo que te adoro , que no me habia atrevido nunca con el yoga , hasta que te conocí, mi hijo dice :" tu amiga Elena , mama" ..y conseguir que mis dos hijos , ella: 19 años y él 15, practiquen yoga conmigo y contigo , para mí es un logro , y algo que agradecer a esta pandemia que nos tiene confinados en cuarentena, pero unidos y en paz, un millón de gracias Elena, besitossss.

[@irvingagustin6149]

Bendita Elenita buen día

[@susanapalladino7912]

4

[@MGTMusic]

Es muy bueno eso Thais. En casa también contagie a mi mama y a mi esposa. Es bueno ver que nuestros cambios tienen efecto en aquellos que amamos.

[@irenetejera6595]

Me pasó lo mismo!!!! Estoy tan agradecida de haber conocido a Elena, me salvó en esta cuarentena y a mi salud 💙🙏

[@rebecca5539]

Qué bendición, felicidades ☺️✨

[@javieravellaneda8485]

gracias por compartir

[@doctorarua]

Estoy retomando el Yoga como parte de mi entrenamiento físico y mental. Eres muy buena profesora, muchas gracias por ofrecer tu tiempo con amor :)

[@ludissanort9502]

Muchas gracias excelente clase

[@lizzetramirez7155]

Me encanto, aunq me estaba muriendo de risa cuando ella decia que acercaramos mas las rodillas a el pecho y yo cada que lo intentaba me iba para atras JAJAJS, de todas formas confio en q despues de llevar mas tiempo practicando seguro lo lograre.

[@anareyesflores8026]

Yo parecía un panda jajajaja

[@tonygarro9990]

Cómo una ruedita me voy yo

[@IsaaC-MVP177]

Ojala me hubiera dado risa a mi, yo me enoje XD yo me tomo en serio esto porque un amigo mio me lo recomendo para crecer de estatura, el lo hizo y crecio 7 cm

[@anareyesflores8026]

@@IsaaC-MVP177 Es que no te dijo de dónde los creció

[@CreepyMash]

Ajaja yo igual, me siento un bichito la panza no me deja

[@rosaliatorreblanca6752]

Gracias! Por estas rutinas!

[@yihomarapallaresochoa324]

Es mi 4 sesión, ya he notado pequeños cambios en mi cuerpo y también he logrado dormir mejor ☺️.Gracias por todos tus conocimientos y consejos! 🙏

[@sofip_gem]

yo igual !

[@susatiburcio6424]

Muchas gracias por estas clases, lo haces de una manera muy linda, con voz muy suave, bien explicado y cuidando para no lastimar Me costó el equilibrio con ambas extremidades de mismo lado Gracias, gracias gracias

[@nancypaty6822]

Hola Elena al comienzo de la cuarentena comencé a seguirte. No practicaba ningún ejercicio, hoy después de un mes noté una enorme diferencia: pude hacer el perro boca abajo sin flexionar las piernas, estoy muy contenta. Gracias por compartir tus rutinas con nosotros. Saludos desde México 💖

[@rodrigomoreno684]

Genia total

[@Alexa-em2im]

Estuvo intensa esta práctica, me costó un poco seguir el ritmo. Excelente! La practicaré

[@mayramiranda5523]

maestra muy buena su clase el bote me cuesta mas aserlo gracias buen dia

[@espirutudionisiarodriguezr2559]

Me gusta nada mas q no puedo poner mis piernas hasta el pido como lo haces tu hoja la y luego lo a haga

[@espirutudionisiarodriguezr2559]

Llevo tres días asiendo

[@espirutudionisiarodriguezr2559]

Pisó

[@matiasaureliobarroso2852]

Elena hermosa rutina, difícil para mí porque estoy muy rígida , te consulto, para ejercitar y aflojar mandíbulas y el rostro tenés rutina!??? Gracias ❤️

[@florenciaquirogafurque4553]

Hoy, feb del 22, volví a hacer ésta clase ..pero incorporé RESPIRACIÓN USHAI. AHHHH, qué experiencia!!!!! Pruébelo! Elena enseña esta respiración en clases principiantes 2022. CON AMOR ❤️ A TODOS...

[@reinefeldstella261]

Fuiste mi inspiración para terminarme de lanzar como instructora de yoga. Gracias Elena.

[@diegorojasmtb5297]

Gracias por estas clases, aprendiendo día a día. Gracias Elena por tu trabajo.

[@adryurdapi8751]

Impresionante tu condición física y flexibilidad motivan a querer lograrlo. ..Tu voz y entrega logran comprometerme, magnífica sesion

[@marilolopez1694]

Me encantan tus clases y la música es muy buena. He dejado clases que estaban bien por culpa de eso. Tus clases lo tienen todo. Un 10🥰

[@lucreciacarmen3991]

Hola Elena en cuarentena esperando la clase 5 . desde Argentina

[@TheGabrieladiaz]

Yo también espero la clase 5. Me encantan, primera vez haciendo yoga

[@mariajosecara1196]

​@@TheGabrieladiaz También en cuarentena y es mi primera vez disfrutando yoga

[@brayanrealpemacias7292]

Desde Colombia aprendiendo con ustedes... Creo que no hay clase 5, continuamos con curso de meditación

[@orlenaromero772]

Yo tambien

[@candykrick3148]

Por favor! La cuartentena lo pide a gritos

[@alejandrolienhard634]

Hola Elena muchas gracias por tu clase cada ves nos sientimos mejor

[@0016melanie]

Elena, mi madre te adora. Hace poco encontramos tu canal y ahora con la cuarentena, cada medio dia, hacemos una de tus rutinas. Nos ayuda mucho a relajarnos y a calmar nuestra mente. Super recomendado para los que somos principiantes, gracias por seguir haciendo estos videos!!!

[@guadalupeperezvelazquez2070]

Agradecida por conocerte, agradecida con la persona que me mostró tus videos…He notado la conciencia en mis posturas, la fuerza y resistencia en mi cuerpo, la flexibilidad en mi mente de poder realizar nuevas posiciones. El yoga ahora me está invitando a cambiar no sólo la forma en que procuro mi templo, sino limpiar todo lo que le rodea. Hay miedos, pero también esos miedos después se vuelven fortalezas, cuando uno se dice así mismo “lo estoy logrando”. Gracias por existir. Namaste 🙏🏽

[@sol0142]

Gracias Elena por estás prácticas tan cómodas para las que te seguimos de tiempo.👏 Me encanta ver a tus perro pesando por la ventana..❤️

[@carito_icecream]

Es la tercera vez que lo hago, pero la primera que logro hacerlo completo (por tiempo). Gracias Elena!!

[@ShellBPonce]

Amo cada rutina. Me siento más fuerte,as flexible y relajada. Gracias de verdad, gracias por todo lo que haces.

[@reneortiz8369]

Te debo mi espalda. Este teletrabajo me tenia mal. Y gracias a tus 4 videos para principiantes que gran alivio. Seguidor Tuyo !!! Mil gracias.

[@eric9508]

Ay siento que te tomé mucho cariño :( !!! eres gigante

[@Nyxnoctumnyx]

Yo también la amo

[@isamarchulagmail.comlarali3503]

X3 💓

[@jubitalinda]

Me pasa lo mismo ☺️

[@mariabaumgartner4542]

Muchas gracias Elena... me has hecho amar el Yoga 😄

[@claudiapariani5928]

Genia total..en estos momentos estoy practicando desde Argentina y pidiendo por la salud de todo el mundo y que pronto podamos recuperarnos de esta pandemia que afecta a todos.. 🧘‍♂️❤

[@heribaldoramirez2418]

yo también estoy practicando soy brisa

[@irvingagustin6149]

Fabuloso te Agradezco por estos momentos

[@irenetejera6595]

🙏💙✨🥰

[@lizetvazquezmartinez4499]

Gracias infinitas por tu noble labor de permitirnos encontrarnos a nosotros mismos a través del yoga...namaste!!

[@marie-tc1re]

Me encanta empezar mi día con una de tus rutinas 😊 Vamos a por ella! 🤸‍♀️🌳 Por cierto, has pensado en sacar tu propia línea de ropa para yoga? 😁👕🩱👙🧘‍♀️ Un besito, Elena 💕🙏😊🌳 Feliz semana a todos

[@MalovaElena]

no, es demasiado tiempo dedicar a eso :)

[@kashyspe1977]

Gracias Elena. Se siente como se despierta el cuerpo a muchas sensaciones. Como siempre rutinas muy variadas. Gracias por compartir lo que sabes.

[@jcarlosg.trujillo6362]

Hola Elena Es estupendo prácticar contigo. Muy contento por todo lo que me aportas. Muchas gracias Mis mejores deseos para ti.

[@danielacappo9834]

Sos tan dulce me encanta hacer mis prácticas con vos , me conectas de una manera hermosa la palabra con el sentir y me ayudas a conectar con mi cuerpo a medida que avanza la práctica, hermoso compartir contigo 🌈✨

[@floracasademunt2960]

he seguido las 4 rutinas de yoga para principiantes y ahora no se como seguir. Me encantaría que estas series siguieran así podríamos seguir evolucionando poco a poco para ir intentando cosas mas complicadas pero a un ritmo lento.

[@carmengarcia850]

GRACIAS MAESTRA. recién encuentro estas clases que me resultan MUY útiles. La música suave complementa esta hermosa clase. Abrazo desde Córdoba-Argentina

[@MariaGutierrez-tq6wx]

Soy fan de tus rutinas, llevo un mes y medio haciendo tus rutinas 4-5 veces por semana. Increíbles ❤️ si pudieras hacer más con enfoque en la espalda sería genial. Gracias.

[@marelvisfigueroa6923]

Todos los dia mi hija y yo tus clases me encanta NAMASTE gracias desde Venezuela

[@javier9146]

Fue extremadamente relajante y energética esta práctica!! muchas gracias por compartirla, me encanta que al finalizar añadas la relajación del cuerpo y el agradecimiento 🤸🏽‍♂️

[@juliansilva8079]

Con tu yoga Elena, hice algo que nunca había sentido en mi vida, mi cuerpo entero me agradecía tanta baja de tensión, aparte, la meditación fue fabulosa, nunca me había relajado a ese nivel. Viedos que me hacen creer en la humanidad

[@mariajosesalazar6673]

Gracias por compartir tu buena energía: desde una hermosa montaña en Colombia te envío mis agradecimientos.

[@hectorescallon1795]

Muchisimas Gracias, cada día siento progresos y es todo un placer seguirte y escuchar tu voz. Un abrazo desde Barranquilla, Colombia.

[@jimonitalove]

Día 6: duelen las costillas de las clases anteriores pero durante las práctica no lo sentí, más fuertes mis piernas y no me cuesta tanto las posturas. Excelente la fuerza en el abdomen y las caderas arriba 🙌

[@nidiateresamatamarcano4980]

Muchas gracias, me encanta tu tono de voz pausado, puedo seguir todo los ejercicios y la relajación fué muy buena para que mis músculos descansaran, NAMASTE🙏

[@zaanely2280]

Gracias 🙏 hermoso vestuario!

[@marianelaisabelchamorro3839]

hola yo con mi mama hacemos tus rutinas cada sabado y domingo y ahora vamos a empezar a hacerlo los miercoles con esto nos sentimos super bien y relajada cada dia. Gracias!n :)

[@noemijohnston4040]

Muchas gracias Elena!!! 🌹 hermosa rutina! 💚😍 Namasté 🙏

[@MaricruzEspinoza-x1q]

Eres muy buena instructora,todas tus clases me encantan,las más recientes sobre todo porque contigo ya logré avanzar de nivel,tus paisajes,los sonidos de la naturaleza,todo muy bien, felicidades!!

[@cristinallano3242]

Elena gracias. Es como aceitar el cuerpo que maravilla...

[@jovamunozromero6951]

Continuo en esta disciplina hermosa q nos compartes. Siempre agradecida contigo Elena Namasté.💗🇲🇽

[@itokostudy48]

Uy qué sude en esta práctica jaja. Muchas gracias siento que de a poco voy avanzando ✨

[@adrianagesteira6622]

Elena !! Gracias por todas tus enseñanzas!! Hago Yoga contigo casi todos los días !! Eres parte de mis días , gracias eternos ❤

[@AndreaMorales-dh9lz]

Muchas gracias por compartir tan buena rutina... Hermoso outfit..

[@lautarolma]

Que hermoso empezar un dia con tan bellas rutinas y buena vibra. Un gran abrazo Elena. Namasté

[@elenabartolome4231]

Yo tampoco sé si es una seríe como las que hacía antes y en ese caso cuanto van a durar. Yo espero que sean muchas y que se anime a hacerlas no más dificiles pero si más largas. Gracias Elena

[@rocioescarcega3781]

Gracias Elena. De verdad siento mi cuerpo diferente, con más energía y relajado durante las prácticas y la mayor parte de dia. Conecto con mi paz y he aprendido mucho de tus consejos. ¡Namaste!

[@mariaguadalupebohigues3780]

Hola Elena! Después de este video, con que recomendas que sigamos? Me encantaron los 4 días para principiantes!

[@loreleycassarino246]

Maria Guadalupe Bohigues iba a preguntar lo mismo 🤣🤣🤣

[@caro92cari1]

@@loreleycassarino246Quería saber lo mismo pero por lo visto Elena no contesta los mensajes por acá. Uds escogieron alguna rutina en especifico para continuar?

[@loreleycassarino246]

Carolina Rodriguez hola ayer vi q subió el 5 así q continuaremos con ese 💪🏻💪🏻 muchas gracias Elena

[@georginaumanzor508]

@@loreleycassarino246 a donde se encuentra el video 5?

[@rebecadelgado4328]

Hagan la de abdominales en 21 dias de elena es muy bueno !

[@aelinn-_5975]

Muchas gracias Elena! Llevo 4 clases contigo, cuatro dias seguidos y he sentido como mis respiracion y postura mejoran. Sudo mucho y me siento mas feliz. Agradezco todas tus clases

[@zenehtzapatabedoya8579]

Gracias!!!! Me encanta en la forma como la orientas: pausada, respiración consciente y la forma adecuada de realizar las posturas.

[@mariajosejaime7591]

Gracias Elena muy linda clase y que lindo los comentarios motivadores y todos podemos practicar yoga y con tus clases Elena es muy agradable sentir muestro cuerpo mente y alma❤A seguir la próxima clase☮️☯️💐🤗😘😘Gracias Gracias Gracias

[@irmagiovannyllajacueva6151]

Es mi segundo día, que en la relajación me quedo absolutamente dormida...😥 creo que se debe a mi casancio extremo. Gracias MalovaElena eres mi mentora. 💓🙏 Psdta. Sufrí cuando decías junta más tus rodillas, más, más. Y yo decía: " a dónde más? 😂

[@leydesmedina3675]

Es una maestra de la respiración 🫶✨ me encanta cómo sincroniza tan bien sus movimientos con la respiración. Quiero aprender esa sincronización 🫶🙏

[@aqg0514]

"rodillas a tu pecho" mi gordura: weeey como vamos a hacer eso 😰😰😰😰😰

[@joanarios8106]

Jajaja yo estoy terca como una mula. Lo voy a hacer hasta que me salga. Ví que tiene un reto de abdominales. Quizás estaría bueno ir intercalando con ejercicio de abdominales como para agarrar fuerza.

[@manglarin]

Ya seee. es superdifícil :(

[@celestaazabache7724]

a mi me encanta, esta joven es muy linda y tierna . muy buena instructora de Yogui tiene ese don de enseñar esta verdadera vida. porque el Yoga para mi es arte, es espiritu , mente y alma. te mando un abrazo de luz Elena. tengo tres meses haciendo mis asanas contigo , ahora aspiro a mas. GRACIAS. NAMASTE

[@mauriciocastillosanchez4423]

Gracias por tu tiempo, por tus enseñanzas y por tus clases tan provechosas. Exitos y miles de bendiciones!

[@anapercastre1622]

Que rico muuuchas agradecida estoy cn estás nuevas poces tengo 63 años y creo que tengo muy buena flexibilidad amo la yoga benditas maestras Dios 🙏 las cuide.

[@Jones8orejas]

Gracias Elena por estas clases de principiantes y por comunicar con tranquilidad. Saludos desde CDMX

[@teresadejesuslugosgonzalez8143]

Gracias por tu hermosa labor. Gracias por el amor qué pones en esta actividad. Gracias por el amor qué proyectas.

[@alixlopez8351]

Ame esta 4 clase estoy feliz porque estoy siendo más disciplinada eso me emociona muchísimo agradecida enormemente linda eres un ser de luz gracias por compartir tus conocimientos y así ayudarnos a estar más equilibrados para comenzar nuestros días más vitales y enérgicos Namaste 🙏⚘

[@Alba-ek8hk]

Mil gracias, querida, por compartir con el mundo tus conocimientos. ¡Eres un sol!

[@shirleypereirabadillo285]

Lo estoy practicando y de verdad que te agradezco haces una labor hermosa al enseñarnos lo bello que es la práctica del Yoga, lo que no nos resulta difícil, haces que sea sencillo y práctico. Muchas gracias Elena

[@PilarFerreyra]

Gracias Elena. Me hace muy feliz tu clase. Prometo donar en cuanto mis actividades como profesional independiente empiecen a marchar más.

[@auranativa]

Genial. Esta clase 4 me generó otro estado mental, también mi respiración esta cambiada... Hay momentos en la relajación que siento que no preciso respirar siquiera.... Lindo todo. Te agradezco mucho Elena por permitirme confiar en vos para realizar la práctica.

[@luciacatu]

Eres excelente profesora Helena. Con una filosofia sana y positiva de la práctica integras mente, cuerpo, movimiento y esfuerzo de una forma natural y muy grata. Y un pequeño y enorme detalle realmente fantastico: tu indicas exactamente cuándo inhalar y cuándo exhalar. Muchas gracias, para mí la practica paso a ser parte de mi rutina desde que dejó de ser una accion competitiva conmigo, a ser un ecuentro considerado con mi Ser.

[@lizethcolindres9651]

Gracias, gracias muchísimas gracias Elena.. Eres lo máximo me encanta hacer yoga.. Tengo daños en mi circulación y muchas migrañas.. Yoga me relaja y mejora mi salud.. Bendiciones por todo lo que haces.. Solo requiero de mucha disciplina para ver logros fascinante en mi vida.. Mis Saludos de Liz Mendoza de Honduras

[@inmortal.kombat]

Hoy es mi día 4 con esta Yoga hermosa, casi no la hago porque me dolia mucho el cuerpo, pero es muy gratificante ocupar tiempo en mi propio cuerpo ! Gracias a todxs, gracias Malova !

[@jacquelinebarreto383]

NAMASTE GRACIAS AL YOGA MI MENTE ESTA MAS DESPEJADA Y ESTOY MAS AGIL.DIOS BENDIGA CADA AREA DE TU VIDA

[@sandraplazamosquera9482]

Gracias linda. Me encanta tu yoga. Y me ilumina todo y hoy me ilumino el color de tu vestir. Un millon de gracias.❤

[@maycardenas683]

Mi mejor maestra. Gracias Elena 😊 😘

[@IVETHRODRIGUEZ-r6u]

Gracias Elena! Eres una excelente profe de yoga, nos inspiras cada mañana !!

[@artemisa115]

me siento nueva después de un día largo de trabajo me obligue a hacerlo en vez de tirarme a ver netflix, me siento espectacular y seguro estaré meditando contigo, gracias!!

[@kcilia]

Me encantan tus clases, haces que me sienta segura con lo poco que puedo lograr, que tenga paciencia con mi cuerpo y qur calme mi mente ansiosa. Muchas gracias, se nota que eres una persona maravillosa y una gran maestra!

[@veronicavaras6454]

Hola......muy buena clases, día a día avanzó.muy agradecida por tus buena explicaciones.....me encanta tus clases.....chao desde Chile

[@rafabenitez5546]

Estoy muy contento e infinitamente agradecido con @MalovaElena por compartir sus conocimientos.

[@Monica29781]

Gracias Elena por estas rutinas. He empezado desde la clase 1, lo hago cada noche y los cambios son muy satisfactorios. Noto mi cuerpo menos tenso, más flexible y menos tieso. Tenía abandona la práctica y con estas rutinas me ha resultado muy fácil volver a retomar. Gracias gracias!!! Sigue con más clases por favor 😘

[@melissaesquivel1111]

Hacer yoga contigo siempre es un placer Elena ❤ me senti mucho mejor al finalizar la clase de yoga, te agradezco 😊

[@aniballujan4906]

¡Muchas gracias Elena!; amo tus clases, siempre algo nuevo por descubrir, cuerpo, mente y alma agradecidos! 😘

[@linaromero8533]

Me encanta Malova, tus practicas me reconfortan el corazón. Gracias por compartir tus conocimientos. ❤

[@luciodoris58]

Te empecé a seguir por la pandemia, antes nadaba porque tengo tengo una prótesis de rodilla, al principio pensé que no podría por esta condición, pero repetí la primera sesión durante dos meses y empecé a ver logros y a evitar flexiones completas de mi rodilla, estoy feliz y veo mis logros te adoro Elena Malova, soy tu fan. Voy despacio pero feliz en la sesión 4.

[@rosarioharoh.4379]

Gracias Elena, hoy cumplo dos semanas contigo, voy a mi paso, hoy trabajé el video 4 y me siento genial. Nunca había querido hacer yoga, sentía que no era para mí, la zumba creí que era lo mío, y estaba muy equivocada, quizá por el memento que estoy viviendo de paz conmigo hace que disfrute de tus clases. Gracias. "Námaste"

[@deyanellyferro-velasco3701]

Gracias Elena. Que el Universo actúe en consecuencia, por todo lo que das. 😊

[@ezeflorentin.s]

Hola Elena.! Encontrar tus clases fue la mejor pausa que me puedo tomar en mis mañanas.! Gracias totales

[@paulinacaneparojas3452]

Me encanta!!! Infinitas gracias🙌🏻

[@elbafarias8615]

Gracias querida Elena por todo y muchas bendiciones.

[@gabrielahidalgo8647]

Una bendición esta cuarentena, estas clases de yoga. El espacio más bonito de mi día ❤️.

[@veronicachavez844]

Gracias , gracias , gracias por esa tranquilidad que trasmites para mi . Saludos hermosa desde Apodaca, Nuevo León ; México .

[@OrnellaTurco]

elena sos lo mas! gracias a gente como vos sobrevivimos sanos y cuerdos durante este tiempo tan extraño que nos toca vivir! gracias por compartirlo!