💔 YOGA PARA UN CORAZÓN ROTO. Viridiana Yoga. Vinyasa Yoga Flow. Salud emocional.

[@ViridianaYoga]

DESAMOR 💔 Esta clase está diseñada con el propósito de ayudarte como una herramienta más dentro de tu proceso de sanación a salir adelante después de experimentar una pérdida amorosa y, aunque el tema central de este vinyasa flow es la pérdida de pareja, también experimentamos pérdidas que nos rompen el corazón dentro de nuestra familia y amigos así que, sea cual sea la circunstancia central, es una clase que te ayudará a vivir a través de sus etapas de asanas, las mismas etapas que tendremos que pasar hasta poder llegar a sanar y restablecer nuestra vida. Esta clase se acompaña de dos pequeñas meditaciones también una al principio y la otra al final que estoy segura que podrán potenciar aún más tu camino hacia esta nueva etapa de tu vida. ¡Adelante Corazón! Namasté VY #ViridianaYoga #SaludEmocional #Yoga 🔥

[@gospel186]

Gracias por lo que haces, en verdad no hay palabras para agradecer el bien que haces a otros al compartir tus conocimientos 🙏 siempre que me siento mal anímicamente me ayudas.

[@morringonzalez639]

Gracias primera vez que la hago y me siento liberada desde Costa Rica saludos

[@ivana.elizabeth]

El Amor nunca se diluye. El Amor es una energia que liberamos al Universo y siempre queda ahi, flotando... y nos regresa multiplicado. Lo que se termina es una relación de pareja. Agradezcan siempre el haber tenido el Coraje de amar tanto. No todos se atreven. Y les aseguro que todo el Amor que liberaron al Universo les volverá, quizás con hijos que las amen mucho, quizas con amigas incondicionales, quizas con reconocimiento en el trabajo y hasta incluso con la llegada de un hombre mucho mejor al que soltamos. Siempre hay alguien mejor. No se limiten. Todo pasa. Les deseo paz y felicifad. Namasté.

[@itzelmarquez8171]

Hay Viri.. .debo decir que antes de hacerla leí los comentarios y decidí hacerla ya que llevó 7 meses en depresión grave por el rompimiento de una relación de 14 años....y bueno...me dije -" sobreviviste, no lloraste"- y cuando dijiste-" sonríe"- después de shavasana se vino una oleada de llanto..........a pesar del llanto ya no fue con dolor y tristeza GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@MaruVR.-]

Estoy segura que a muchos les debe pasar como a mí, que el universo te pone en ese preciso momento ahí a decirnos lo que en en ese momento necesitamos escuchar. No tengo como agradecerte, Viridiana, por estar ahí siempre para nosotros. Tus maravillosas prácticas y tus palabras tan acertadas. Mil gracias de corazón ❤️ Qué la vida siempre te bendiga y te regrese todo lo hermoso que haces por nosotros y por ser una guía tan gentil.

[@andyavalos647]

Empecé la clase llorando y la terminé sintiéndome muchísimo mejor. Muchas gracias de todo corazón ♥️

[@mayraherrera7363]

Fue una práctica hermosa, llore en savasana. Dejar ir para aceptar lo nuevo con humildad

[@ViridianaYoga]

Hola preciosa!! Te envío mucha luz y celebro que expreses lo que sientes para posteriormente dejar ir y dar espacio todo lo hermoso que nos espera. Namasté :))

[@teresaaballay7909]

Simplemente maravillosa está clases.

[@susantidad5722]

Bellisima clase, muy liberadora, gracias Viri por acompañarnos en estos momentos difíciles ❤❤❤

[@Emicad100]

Muy bonita práctica, aunque no tengo el corazón roto, todos vamos ahora hacia una nueva etapa de nuestra vida, y estamos dejando algo atrás!! NAMASTE!!

[@yunuenflores4595]

Qué buena clase¡¡¡ Muchas gracias Dios te ilumina, empecé toda atorada hasta con el estómago inflamado y toda triste, y ahora se me quitó el dolor de estómago y siento que respiro y puedo sonreír. Gracias, Gracias, Gracias.

[@aracelialdana5882]

Muchísimas gracias viridiana me ayudas muchísimo a superar esta etapa por la q estoy pasando pido que te sea multiplicado todo esto que compartes gracias gracias gracias

[@juanh5234]

No pude contener mis lágrimas al final de la práctica. Pensé que no volvería a llorar por eso, pero fue como si todo se revolviera y saliera a la superficie, todavía hay mucho por sanar. Muchas gracias por esta práctica.

[@queenkiller9952]

Yo desde el inicio llore

[@FannyDenniseGongora]

también ,llore al final .😢

[@marthazapata9504]

Que lindo comienzo . musica que sana

[@jhenniortega21]

Es una gran coincidencia... Me acompañara a superar este momento doloroso. Solo me queda aceptar aceptar aceptar!!! Bendiciones querida 🙏🙏🙏

[@mariadelrociojimenezgarcia9170]

Mis lágrimas de gran ayuda y calma

[@01VANESA01]

Me encanta! Una delicia de sesión

[@queenkiller9952]

Gracias Viridiana 🙏 que la divinidad te bendiga 😔 eres la única que a hecho una práctica así. Te bendigo en todas las dimensiones haré esta secuencia 40 días junto con la Kriya kundalini

[@svem5003]

Está practica me subió mucho el ánimo. Gracias Viridiana😊😊😊

[@jenniferagrez]

Gracias gracias gracias!!!!!❤❤❤

[@loidiii]

Llevo tiempo siguiendote y me has ayudado muchisimo en mi vida! Eres maravillosa! Gracias Gracias Gracias

[@cristinapintor3195]

Lloré al final, d verdad nunca imagine que iba a llorar, gracias 🙏

[@margabotanafrias6155]

Es una clase.......preciosa!

[@MissRada84]

Me encantó!!! Viridiana gracias infinitas 🙏

[@infinitouniverso4901]

Me encanto maestra preciosa, gracias

[@lilicabrera5838]

Muchas gracias Dios te bendiga

[@haydeegracia4266]

Muchas gracias viridiana.muy acertada cómo siempre

[@anaalta11188]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS VIRIDIANA, ME HA SIDO MUY RECONFORTANTE ESTA BELLA CLASE. Te sigo dzesde hace unos años y en tiempos de "plandemia" me ha sido muy valiosa tu guia y compañia,. Afectuoso abrazo.

[@cristinamariadelagloriades7776]

Gracias Profe, lloré mucho. Gracias por ayudarnos a soltar. Necesito hacerlo todos los días. Mil gracias. Namaste. 🙏🙏

[@fernandojimenezmartinez5768]

Viridiana muchas gracias que bien me senti

[@nancylopardo8127]

Eres luz Viridiana querida!!! Bendiciones!!! Gracias infinitas.

[@claudiamartinez-sanandodel234]

Muchas gracias Viridiana me gustó mucho Dios te bendiga siempre 😘🤗🙏

[@elisastellachaparro5628]

Muchas gracias 🙏🙏🙏

[@krismarruiz4415]

La clase me fue de gran ayuda, no tienes ni idea. Muchas gracias 🌹🌷🌷🌸💐💮🌄🙏

[@lissdelacruzcano7127]

maravilloso! gracias ViVi!

[@aravelmen2034]

Gracias Viri, me dio paz y mucha alegría 💚

[@PEPITO161000]

Un comentario un tanto superfluo, pero tienes una de las mejores figuras que he visto... lo que sin duda incentiva a practicar tus enseñanzas

[@payasito101]

Muchas gracias por la pequeña meditación en savasana, saque muchas emociones, llore mucho pero era necesario 🙏😓

[@arquitectadetussuenos6056]

Hola Virdiana, gracias te quiero mucho 🙌 eres bella por dentro y por fuera

[@estelaguimarddravich3957]

Gracias. Ayudas. Mucho.

[@luciasolissuchil2558]

Que linda Viry. Dios te bendiga.😍

[@maryquintero8820]

Super viri gracias

[@alehernandez8817]

Deliciosa clase gracias 🤗

[@natuchy79]

Cómo siempre precioso 😻🙏🏻❤️ un millón de gracias por hacernos la vida más bonita ❤️

[@nildanunez7769]

Me dio paz namaste

Gracias Maestra Viridiana, tomé la sesión como una práctica de desapego. Namasté.

[@AngelHernandez-jq4pz]

Buenos dias maestra,las obsesiones,los caprichos,los pensamientos,sentimientos,(un corazon roto) nos engañan facilmente Viri,muchas gracias por esta super clase,tienes mucha razon todos hemos pasado por esos episodios de abandono,de rechazo ,de desprecio,de baja autoestima, tantas cosas que nos hacemos daños mentales-emocionales,mi opinion,muchas gracias Namaste!!

[@adrianaalmanza88]

Hola viry que hermosa clase, me ha movido tantos sentimientos tan bonitos y los movimientos muy relajantes ,me encantó gracias viry bonito día , namasté 🙏😌😘😘😘

[@denisehidalgo1144]

Lloré por momentos pero al terminar me sentí inmensamente feliz 🙏🏻

[@almaporto4630]

Hola Es la primera vez Que practico con tigo, y me encanto. Estoy pasando por unos momentos difíciles y me hizo mucho bien. Gracias

[@leidykatherinevelezpalacio9037]

¡Que practica tan maravillosa! ❤️☀️

[@maquio75]

Estimada maestra Gracias a usted ame el yoga y fue en un momento de dolor de amor. El yoga me ubico y sano mi vida. No terminaré de darle las gracias.

[@antogiovanna7508]

Me encantó, simples palabras que llenan tanto el alma. Me hiciste querer mucho el yoga en estos momentos dificiles donde solo hay que soltar y mirar hacia adelante! GRACIAS! NAMASTE!

[@rubisanchez7222]

Me encantó 🤍

[@gabinotitas1393]

Me ayudó, gracias!

[@1193Dalia]

Terminé una relación de seis años, era una persona increíblemente buena, pero la relación se desgasto tanto que necesitaba atención y sanación por parte de ambos, él no quiso prefirió terminar y aceptar que el amor se había acabado, llevo ya tres meses con todo y los tropezones y me siento demasiado triste. En fin tu practica ha sido preciosa me gustaron un montón las meditaciones y las asanas, agradezco mucho tu trabajo, námaste.

[@tereacostaestilista]

Gracias de corazón, hoy definitivamente , Dios me guió , por la mañana me fui a caminar y me fui escuchando Ho’ oponopono y de verdad fue tan claro el mensaje , que en cuanto vi el tema , lo primero que pensé todo tiene un sentido de las señales Gracias Dios te bendiga por todo el bien que das , Gracias, te agradezco mucho

[@Gs2793]

Que hermosas clase Viridiana!! Graciaas!!

[@BarbiDM28]

El youtube me recordo este video. Si bien no estoy atravesando una ruptura amorosa, si descubri que todavía tengo cosas que sanar, y ya tengo ganas y energía para ir a la siguiente etapa de mi vida. Así que lo voy a hacer igual ❤❤😊

[@sofiagallegoshernandez520]

Grasias maestra

[@FannyDenniseGongora]

gracias bella ,linda secuencia ,me sirvió muchísimo ! ❤

[@natzdiez8110]

justo lo que necesitaba

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti!! Abrazo grande!! Namasté :))

[@blancarodriguezmatamoros7141]

Hola Viri. Gracias super clase. Gracias!!!!!! Recibe millones de gracias y bendiciones. Namasté.

[@lilysalazar2515]

Como siempre luciendo bellísima!! Mucha luz 🌷🙏🏻✨🙌 gracias, gracias infinitas 🙏🏻 🙌 ✨ 💜🌹

[@julietafernandez2441]

Mil gracias Viridiana , me encantó la clase me hizo mucho bien

[@kaylaap399]

Preciosa practica. He tenido perdidas aunque fueron hace años y esta practica me ha aportado mucha paz. Namaste Viridiana!

[@Noemipumita]

NAMASTÉ!

[@angelicacruz487]

Perdí a mi esposo hace seis meses y lo único que he hecho es trabajar y trabajar para que no falte lo necesario en casa sin embargo físicamente estoy muy desgastada empeze hacer yoga y estoy demasiado tensa

[@ViridianaYoga]

Querida Angie, agradezco que abras tu corazón conmigo y con la comunidad yogui de este canal. Entiendo muy bien que tu prioridad sea resolver el día a día pero, es muy importante procurar darte un tiempo para ti, escuchar al cuerpo y parar... date un respiro todos los días porque eso te va a permitir seguir manteniéndote lo mejor que puedes, no estresarte, no enfermarte... eres una guerrera, eso me queda claro, pero también como buena guerrera necesitas momentos de introspección y descanso. Te abrazo a la distancia con mucho corazón y luz Namasté .

[@marycolunga6005]

Angie, que palabras tan hermosas te dedicó Viri! Yo te puedo decir que he estado en ésa posición y si tienes hijos céntrate en ellos y sobretodo en tí, cómo dice Viri. Tengo dos hijos y el mayor murió y te puedo decir que no hay más dolor que ése, entonces, por éso mis palabras, ojalá te sirva de algo, el tiempo es un gran aliado. El yoga me ha permitido preocuparme por mi y quererme mucho mucho.

[@itzelgarciapelagio5531]

Querida Viri Fue una práctica hermosa en donde lloré en un inicio, pero sentí una liberación que no puedo explicar, solo me queda agradecerte por ésta clase Gracias de nuevo ❤️🙏

[@lauralafuente7441]

Que terapéutico, me has sanar un poquito mas con esta practica❤️🌱

[@rosaritoferreti7360]

Hola Bonita! Sabes estás tan iluminada que todo lo que nos compartes tienen lo que nesecitamos en su momento! Gracias por regalarnos tu tiempo y tu cariño😊 Te mando un fuerte abrazo, cuídate mucho Namaste’

[@ViridianaYoga]

Rosarito hermosa!! Gracias siempre por tu luz. Es tan grato leerte siempre y saber que sigo acompañándote cuando lo necesitas. Abrazo de luz y amor. Namasté :))

[@nhathalyyvarela9123]

Lo necesito tanto 😥😥😥😥😥

[@dulcereyes1667]

Muy bonita práctica te mueve los sentimientos !! Gracias gracias gracias 🙏🙏

[@mariairmahernandez1867]

Hermosa clase, gracias de todo corazón, justo en su momento, namasté.

[@ashleiespinoza7337]

Que belleza de clase Viri, muchas gracias

[@loreyaxyuben4829]

Gracias por tan hermosa forma de llevar la clase, llena de amor. Me gusta mucho. Bendiciones!

[@Girasol0204]

Hermosa clase! Mil gracias!!!!!!

[@elenadiaz4262]

Gracias! Que bonita practica 😇

[@raulenriqueantoniocruz8085]

Increíble 😍

[@damayantizepeda4929]

Viri!!! La clase estuvo genial, muchas gracias por compartir lo que haces con nosotros. Amo tu canal!

[@gricellya4156]

Viridiana como te amo!💙 es una belleza de clase, me hizo sentir mucha ternura y amor!♥️ Infinitas gracias por tu existir y ser mi guía! Namaste!🙏

[@ichigofactory]

Gracias Viridiana, llegó justo cuando más lo necesito!🙏

[@victoriareyesdelgado5570]

Hola, que gusto saludarte y agradecerte la clase, me da tristeza que ya nos das clases de una hora, si pudieras hacer una clase no importa que sea al mes. Me gusta practicar contigo. Gracias

[@minemendoza99]

Gracias!!!! 🙏 me dolía mucho el corazón y tu clase de yoga me ayudó, amé tu mensaje de mirarnos sin ningún reclamo ❤

[@alejandramera3279]

Viri gracias por tan linda practica por primera vez no llore, sonreí y le agradecí a quien creí me rompió el corazón cada día le dejo ir un poco más A ti Viri infinitas gracias y todo mi amor 😘💐🙅🏻‍♀️🌻

[@gemmmp2505]

Hermosa rutina y profunda.

[@ViridianaYoga]

Gracias!! Namasté :))

[@natividadlaguardia5637]

Otra clase mas de perfeccion y de realizar suenos continuar proyectos y vida ♥ el tiro de camara perfecto lo estaba esoerando Namaste Bendiciones mi vida es diferente desde que eres mi guia

[@blanknunez5541]

Hice esta práctica a me encanto x la suavidad de los movimientos muy precisos para el enfoque gracias Viridiana como siempre estupenda ¡¡¡¡¡Namaste!!!!!

[@origami7314]

Hola, muchas gracias. Como siempre maravillosa. Es normal que sintiera tremendas ganas de llorar? Lo hice y me sentí mucho mejor. 😘

[@patriciamunguia8732]

Mi corazón está roto, pero por la muerte trágica de mi nieta (hija) ya que se le fue a mi hija a la cisterna de la casa esa niña era mi todo, ya que dormía conmigo la llevaba a la escuela en fin es muy larga mi historia. Gracias. Dios te Bendiga.

[@pingunub2881]

Gracias por esta hermosa clase viri!!! Regresar al momento que me hizo tan feliz, me hizo llorar, increíble clase 🙏

[@betsilukz]

Gracias por tus lecciones. He aprendido a conocerme a través de ti.

[@ViridianaYoga]

Qué belleza de mensaje!! , gracias por permitirme acompañarte en este viaje de autoconocimiento. Namasté :))

[@solbecerra9861]

Gracias Viridiana Estoy Experimentando ya la aceptación... pero aún duele hasta los huesos... gracias por esta sesión!!! Gracias gracias infinitas gracias 🙏

[@soniavibas5167]

Hermosa clase gracias🙏🏼💜

[@guadalupesalmeron5203]

¡Qué hermosa práctica! Muchas gracias ☺️

[@edithjimenezmaranon7677]

Gracias una clase que me hizo feliz como todas las demás 🙏

[@rosamariaperezmatehuala493]

Viri muchas gracias por tu clase, está hermosa! De pronto fui experimentando el desprendimiento un poco de ese dolor que traigo en mi corazón! Dios te bendiga y gracias por ayudarnos a ir sanando poco a poco nuestros dolores y acompañarnos en nuestro proceso un fuerte abrazo... Namasté 🧘

[@Romanticas8653]

Beautiful!!

[@pattymontoya5764]

Gracias por todo Viri 💜🙏🏻

[@ma.antonietahernandezcontr6681]

gracias, que belleza de video

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti!! Gracias por tu comentario preciosa!! Namasté :))

[@h0llybl0nde]

Muchas gracias💛💛💛💛, he llorado mucho durante la práctica y es la primera vez que hago la postura del camello y no me duelen las rodillas, ni el cuello (que lo tengo largo) se me cansa ni duele y puedo mantener sin dejar caer para atrás la cabeza.