Yoga - Per eliminare il gonfiore addominale

Cosa fare se abbiamo la pancia gonfia? Questa breve serie di posizioni di Yoga ci aiuta ad eliminare il gonfiore addominale.
E' una sequenza che puoi fare da sola o inserirla all'interno della tua pratica.
Puoi fare queste posizioni anche se sei principiante e ti stai avvicinando alle prime lezioni di Yoga.
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[@LaScimmiaYoga]

Ehi Yogi!E’ iniziato il nuovo corso YOGA 30/30!! COS’E’? E’ un corso composto da 30 lezioni da 30 minuti che, a partire dal 4 maggio, verranno caricate giornalmente sul mio sito www.lascimmiayoga.com/ PER CHI E’ ADATTO? Il corso è diviso in due livelli: 1-principianti, per chi inizia totalmente da zero, 2-intermedi, per chi già pratica Vinyasa Yoga. Ogni giorno verrà caricata una lezione per principianti e una per intermedi. PER AVERE PIÙ' INFO: VAI SUL SITO: www.lascimmiayoga.com/ GUARDA IL VIDEO: kzbin.info/www/bejne/oJimo4Bud7Kmfqs Namastè Sara

[@mathildemiyurossi460]

ok, perfetto ( :

[@Yu96.]

Avevo mal di pancia dal gonfiore, ho seguito passo per passo quello che dicevi ed è passato subito!!! WOW!! Grazie 🙏🏼

[@AnitaVada-uu3pg]

Ciao Sara! Questa sequenza è perfetta per la stitichezza e il gonfiore. L'ho ripetuta quotidianamente, inserendola nella mia pratica e mi ha aiutata molto. Grazie 🫶🏻🙏🏻

[@memoleyoga1305]

Fantastica questa sequenza...io col gonfiore addominale ci combatto da sempre...

[@giadadimegliocounselingeyoga]

💚💚💚

[@marcobottalico1396]

Ma pure io,che cosa odiosa,sono migliorato tantissimo praticando brasilian jujitsu

[@massimomedisio1044]

Ciao....e ti funziona con questi esercizi?

[@MattClaps]

Una voce così suadente e rilassante non l ho mai sentita...io non faccio yoga ma seguo i tuoi video perché mi rilassano moltissimo

[@andrealocatelli8373]

Questa sequenza è un vero e proprio toccasana! Utilissimo per i gas in eccesso e anche per i problemi di stitichezza, grazie mille 😘

[@antonelloloi8269]

Ho provato a fare questi esercizi e mi sento meglio Grazie ❤

[@perlafederico9154]

Soffro di addome gonfio perennemente.. Ho provato a eseguire la candela e l aratro.. Ma ho fatto davvero molta fatica! Vorrei essere piu flessibile! Grazie e adoro la tua voce!!😊

[@alessiaforte2799]

Complimenti! Ho scoperto oggi questo canale, ho eseguito gli esercizi per l'addome... ed oltre ad avvertire subito un benessere generale ho avuto una sensazione di rilassamento grazie alla tua voce molto dolce e molto piacevole ! Bellissima scoperta ! grazie 😊 Namaste!

[@miriamcliminti4672]

Avevi la pancia gonfia e con questa seguenza si è sgonfiata?

[@benedettabardella3030]

Wow pazzesco io e la mia amica Gaia ci siamo liberate da questo dolore una volta per tutte! GRAZIE DI CUORE

[@mathildemiyurossi460]

grazie....la tua voce è così rilassante e dolce. Sei bravissima !!

[@emirjonajaupi6094]

Ciao ho iniziato a fare yoga con te 2 mesi fa, sei molto brava,all inizio facevo molta fatica adesso riesco a fare delle cose prima impensabili. Mi stai aiutando tantissimo con i tui video grazie ☺

[@diamondgaming3935]

Sei proprio brava ..... io insegno Pilates ..... mi piace come spieghi in maniera semplice ma efficace . Grazie 🙏🏻

[@paolabeltrami6993]

A me servono molto questi esercizi perché ho probliemi di gonfiore addominale. Grazie per gli ottimi consigli Sara!!!!

[@antonellamorri9953]

Adoro questa pratica😄 appena finito mi viene da ridere, e amo tutto il mondo ❤️😘

[@cinziaborda5822]

Ciao ti ho conosciuta in questi giorni di quarantena e mi sei piaciuta molto. Tutti giorni faccio una tua lezione e mi piacciono moltissimo. Complimenti mi hai fatto appassionare....

[@Karen26-d8z]

Ciao sarah volevo ringraziarti xke prima ero molto tesa poi con la musica mi sono rilassata ed ho finalmente z caso imparato a fare la candela!! E anke bene! Grazie sarah devo perfezionare l aratro xke non conosco bene la posizione ma ora la studio grazie ankora sara

[@rosacrescenzo6238]

Grazie per i tuoi consigli! Sei di una calma e pace unica ❤️

[@Lion_king92]

Per colpa di questa pandemia sono stressato e il bel fisico che avevo si è rovinato... Voglio tornare al top

[@michelablackhood2183]

Ormai facciamo yoga insieme tutte le sera e questo nuovo video arriva proprio al momento giusto ... grazie

[@LaScimmiaYoga]

Fantasticoooo!! ^__^

[@mariangelagiustolisi2430]

Tra le sequenze a me preferite💜grazie...namastè🙏

[@luciacoppi431]

Bella sequenza... Brutto quando con la pancia non ti pieghi... Mi sono resa conto di come mi sono lasciata andare.. Col covid non avevo più fatto yoga, grazie per questi video!!! Namasté :*

[@silviaderedita3060]

Le tue lezioni sono bellissime ,spiegate in modo chiaro ed esauriente . Grazie

[@alessiapozzi2454]

Complimenti, è un piacere seguire le tue lezioni e sentire la tua voce

[@farinaz005]

Wow! Che sono utile, le posizione! Devo provarlo. Tante grazie, sei fantastica come yogi e ho avuto molto inspiazione nel questo video. Viva la addominale! Ciao!

[@valentinatellan8964]

Tutorial top!! È di grande aiuto! Namastè 😊

[@giorgiobaffa2534]

Grazie, un giusto livello di yoga che si adatta a tanti casi e che trovo molto utile. Ciao!

[@robertapistillo8902]

Verissimo.

[@ritalasi2030]

Mi sto avvicinando ora allo Yoga. Grazie mille dei consigli

[@sofiacarucci1122]

Grazie molto utile ha funzionato benissimo consiglierò questo video alle mie amiche grazie mille ancora!!! ❤️❤️👌

[@nadianigro2124]

dopo quanto tempo hai visto risultati?

[@elisabettacremonesi1660]

Sei veramente brava! I tuoi video mi sono davvero utili, complimenti!

[@stefaniastrara7803]

Adoro questa pratica. Ogni quanto mette una nuova lezione,qua sul tuo canale,sarebbe bello averne di nuove. Grazie in anticipo

[@elenaquarto5716]

Grazie per la tua disponibilità e le tue pratiche che tieni con bravura e chiarezza. E' un prezioso supporto in questo particolare periodo in cui non si può frequentare alcune corso.

[@antonellascaglione4372]

mi a aiutato molto lo sto facendo tuttele mattine prima della colazione

[@annamariaflagiello6076]

funziona?

[@paolosport5588]

Video come sempre ben confezionato e ben raccontato. Bravissima sara

[@maddaloska]

Adoro

[@sabinagibiino6641]

Sei molto brava, infondi calma e dai ottimi consigli

[@grazielladavide1232]

Bellissima lezione grazie !❤❤

[@martatrabassi9482]

Sei davvero molto brava ed empatica 🙂ti seguo davvero volentieri 😘grazie 🙏

[@cristinaoliva4249]

Sei bravissima! grazie perchè in questo momento i tuoi esercizi sono di grande aiuto!!

[@elisadeangelis8725]

Mi sono rilassata tantissimo! Un Anti Stress bravissima♥️

[@NataliaBraga-dp7tb]

Grazie mille ❤❤❤

[@annalisaaluisio2994]

Grazie per il tuo bellissimo canale che offre sempre nuovi spunti di lavoro! Anche in vacanza non si molla con le pratiche...sperando che diventino sempre più quotidiane!

[@sabrinaimovilli3602]

Bravissima spieghi bene e mostri molto bene la pratica se molto TECNICA !!!!

[@dadda8581]

Sei bravissima, già volevo provare lo yoga ma ora mi hai convinta

[@lorenzalidiabonalumi8263]

I tuoi esercizi sono molto utili rilassano brava e grazie

[@cla140]

Voglio provare. Spieghi molto bene.Grazie.

[@RobertaCavadini]

grazie Sara, perfetto !pensavo altre posizioni come in palestra che odiavo, queste! belle e fattibili ciao namasté buon sabato a te a a John e ai micetti

[@ridouanacwhah5929]

Xmxm

[@marcolanzini2988]

Grazie

[@francoporrello4375]

Ciao sono Zoe

[@francoporrello4375]

Sara

[@macpara76]

Grazie!! Sei bravisssima e sei davvero di grande aiuto!

[@donaviola6087]

Ciao Sara, ho visto questo video e mi sono appena iscritta e mi sei piaciuta Oggi proverò a fare questo esercizio

[@chiarabettini4686]

Pratica top!! Complimenti!!!!

[@marcomicillo7400]

grazie Sara! sei preziosa....

[@Monica-ni3rj]

Grazie🥰, mi ha dato sollievo

[@alessandrodonghia9208]

Sei meravigliosa la tua energia e straordinariamente stupenda TE tutta lo sei 🙏🕉️🔱 Namascaram

[@annatroia8590]

Bravissima, video molto utile. Abbinerei a questi esercizi anche una corretta alimentazione senza carboidrati, legumi, cereali, latte, patate, che creano disbiosi e gonfiore intestinale.

[@myxinlu]

Sei la mia migliore amica in questa quarantena

[@gabrielesciacca5000]

grazie sei bravissima e meravigliosa

[@ellenynottas4094]

Bellissimo, grazie.

[@EllieBettins]

Grazie mille! Cercherò di praticarlo con costanza ❤

[@yanetsierra1460]

Complimenti !! Mi piace un sacco fare yoga. Grazie mille!!! Alla prossima.

[@Maignanassassino]

Grazie mille super efficace ❤

[@cristinamauro393]

Molto utile, ho cominciato da un mese a fare yoga tutti i giorni e grazie a questi esercizi non ho più gonfiore addominale. Però ho fatto caso che la posizione della candela mi fa venire mal di schiena tra le scapole

[@anisac1655]

Sei bravissima! Grazie per le lezioni! ♥️🌼🌼🌼

[@HappyAnitissima]

Ciao, sono iscritta da poco ma devo farti i miei complimenti: sei bravissima e la tua voce è super rilassante e coinvolgente. Volevo chiederti se consigli questi esercizi se si soffre di cervicale... Non vorrei far danni 😁 grazie!

[@rorisandri4994]

Bella lezione ...brava l'insegnante

[@MsBlumen]

ti seguo da poco tempo,sei bravissima,mi sto avvicinando allo yoga grazie a te,grazie,grazie.

[@LaScimmiaYoga]

Grazie mille ^__^

[@elfea1845]

bellissima sequenza ! grazie

[@farriskatia6828]

Bellissimo video

[@monicapancellini3412]

Spieghi molto bene anche per la respirazione brava grazie

[@starlitfilm7510]

Sei sempre la più brava :)

[@mariateresalocorotondo8528]

Sei bravissima tutti i giorni mi alleno con te

[@orichannel65]

grazie Sara aggiungo alla pratica che sta diventando sempre più lunga ......

[@serelocci]

Grazie 🌹

[@annalisapisano2592]

Con te è sempre un buongiorno

[@vanessagarde1590]

Grazie, sei veramente bravissima....

[@leleshaddy3719]

Complimenti Sei molto brava ed i tutorial sono molto ben fatti. Ti invogliano alla pratica. Grazie.

[@monicanastrucci6953]

ciao io e mia madre abbiamo fatto una lezione sei bravissima

[@vscogirls645]

✨Sei bravissima e bellissima!✨🌈💚💛💖💗

[@simonapanarelli6069]

Sono sempre con te Sara

[@livizorzi]

Grazie Sara. Quanto spesso andrebbe fatta questa sequenza e dopo quanto tempo dovrebbero vedersi i risultati? Ancora grazie! Ciao

[@ivanamaggetti1435]

Bravissima dovrò farlo spesso

[@ClaireKaBo]

Fantastica ☀️

[@MonicaZandri]

Bellissi esercizi grazie

[@melaiomv]

Grazie 🙏. Sempre utili i tuoi consigli.

[@cinziadellacagnoletta9275]

Molto brava. Lo provo. Orario migliore ?

[@gaetanodaloia9172]

grazie mille

[@robertopaganoni4548]

Complimenti sei veramente Brava

[@silviamorale551]

Io ho 8 anni ma lo fatto grazi ti adoro

[@antonellateresi2931]

Bellissimo

[@danielacittadini5919]

lezione spiegata veramente bene,,grazieeee per i consigli

[@irmavece1038]

Funziona tantissimo 😉😉

[@LaScimmiaYoga]

Grazie Irma ^__^

[@oscargugliotta5733]

Super molto interessante

[@beatricetestoni]

Molto interessante!

[@giannicroos8052]

Germania

[@valentinacarbonara5779]

io non riesco ad effettuare la posizione aratro..molto interessante come lezione grazie mille

[@Arwel547]

grazie

[@giovannadiludovico8503]

Bravissima molto interessante. 🤗

[@camillalessona377]

Ciao Sara, grazie per i tuoi video li ho scoperti da poco e li trovo molto utili. Soffro di ernia jatale, questa pratica potrei farla? Oppure hai fatto video per chi soffre di questa problematica? Grazie anticipatamente Camilla

[@giannicroos8052]

Questa ragazza e brava 😁😁😁😁😁😀😀😀😀😇😇😇😆😆😢

[@carmelaangiulli9667]

Ciao sei bravissima Vorrei sapere se questi esercizi possono valere x la diastasi Grazie

[@patrizialensi4449]

Grazie ci proverò mi piace 👍

[@luigilangella1388]

bravissima Sara quanto mi stai facendo compagnia questo periodo....ahahaha