Yoga+Pilates Fusion ❤ Morning coffee

[@Alice-sk7st]

Ciao Denise, grazie mille per i tuoi video li trovo davvero fantastici! ❤

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie a te Alice ❤️

[@mariaiadanza6559]

Oh che bello Denise le altre volte non c'è lo fatta!!! Oggi non proprio bene ma molto meglio! Sono proprio soddisfatta! Grazie♥️

[@tizianaaimale3133]

Grazie.

[@manup8125]

Bella pratica grazie Denise 😊 anche per i suggerimenti sul respiro e le indicazioni ad assumere le posizioni alternative.

[@gildamartire5622]

Questa è la mia pratica mattutina preferita, breve, ma intensa e non mi stanco mai (nel senso di ripeterla frequentemente ;-)). Grazie Denise

[@merycorona8210]

🥰🥰🥰Grazieeee, 😘

[@DeniseDellagiacoma]

❤️

[@francescorossi1237]

Pratica meravigliosa. Grazie Denise.

[@babicolt]

buongiorno a Denise e a tutti i presenti

[@sandratriboli5737]

Buongiorno è un po che nn pratico con te come anche questa mattina.....ma ogni cl volta che ti rivedo.....si rinnova sempre la mia ammirazione nei tuoi confronti. ...a 360 gradi Grazie e buona giornata. ...

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie di cuore

[@ivandanelin5265]

grazie Denise, grazie per condividere il tuo sapere! infondi calma ed energia allo stesso momento. Bravissima!!

[@cabananabana]

mi piacciono molto queste pratiche di fusion Yoga-Pilates, grazie per condividerle

[@eventibelli]

Un bellissimo GRAZIE a Denise per questo contenuto in premier in occasione di Holis Week 2020

[@joselazz3574]

Grazie 😍😍😍

[@francescademunari]

bellissima lezione, grazie!

[@maramastracco4664]

Bellissima pratica Denise, grazie e buona giornata ✨

[@Fioreperfetto]

grazie Denise

[@giusimaggiore6387]

Bellissimo workout lo faccio domani mattina

[@giulianabellodi1732]

Molto brava e davvero ben amalgamato pilates e yoga!!

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie

[@lilianagennari8920]

Grazie x questa opportunità... Sei molto carina e brava 🌹metti serenità

[@nadiaspennati5967]

Beautiful

[@Giovanna-rj4iw]

Grazie! L'ho fatta con immenso piacere... Namaste!

[@DeniseDellagiacoma]

;)

[@vix624]

Grazie 🙏❤️

[@rosatortorella1210]

grazie. namastè

[@gildamartire5622]

fantastica!!

[@stefaniacarolinaferrari8075]

Ciao Denis, bellissima pratica e la utilizzerò spesso (visto che da domani sarò in lockdow 😓) ...e comunque bellissimo vedere le nuvole che cambiano posizione riflesse nei vetri) ancora grazie 🙏

[@csscott9803]

Good yoga workout

[@eleonoras8132]

Caffè doppio !

[@vitacraparotta3227]

Grazie❤

[@sandratriboli5737]

E bello sapere che appena posso....mi regalo del tempo con te....

[@DeniseDellagiacoma]

è bello saperlo anche per me. Grazie

[@veronicaresinovich1207]

Ciao Denise, questa pratica mi è piaciuta davvero tanto, rilassante ed energizzante allo stesso tempo. Molto d'ispirazione la citazione finale, sarà il mio mantra della giornata❤ mi piacerebbe che mettessi la musica più alta perché per esempio a me la musica durante la pratica aiuta a connettermi di più con il mio corpo :) ad ogni modo grazie!🥰

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie del feedback :) e del consiglio

[@MissLadyTrisha]

Namastè

[@barbaratonato4001]

Due settimane ferma per male avambraccio e polso,non è ancora passato del tutto,ma oggi dovevo provare e mi sono accorta di quanto mi mancasse.Però devo stare attenta a non aggravare l'infiammazione

[@martamineo8219]

Ciao Denise, grazie per questa sequenza, è ideale per il mattino! E tu sei bellissima, sorprendentemente umana e tanto sorridente. Volevo chiederti una cosa. Molto spesso mi vengono i crampi alle punte dei piedi (ho fatto danza per 17 anni ma ora sono ferma da circa 10 anni) sia quando faccio la punta, sia in alcune posizioni (es. posa del bambino). A volte devo interrompere la pratica per farli passare. Conosci qualche esercizio in grado di aiutarmi? Grazie namasté 💙🙏

[@Vanessa-ri3yq]

Buongiorno ☀️. Cosa dobbiamo preparare??

[@DeniseDellagiacoma]

materassino ;)

[@Vanessa-ri3yq]

@@DeniseDellagiacoma Grazie Denise. Stamattina era per persone top 🙌☺️ ci si prova, pur non riuscendo a fare tutto. 🤩 Grazie 🧡

[@kaytinkerbell9231]

È una sessione che andrà bene anche per chi è principiante? Grazie

[@DeniseDellagiacoma]

è abbastanza intermedia direi

[@mariaiadanza6559]

Non penso proprio😂

[@mariaiadanza6559]

Guardi Denise sembra tutto semplice una bambolina snodata

[@danielavuerich5804]

La diretta rimane registrata per chi domani mattina non può praticare?

[@DeniseDellagiacoma]

si. Non è una diretta ma una premier

[@DeniseDellagiacoma]

si

[@federicaferretti2929]

Dai quasi lo provo.....sxo riuscire a starti dietro!!! Ho bisogno di sentire le posizioni e rimanerci un po'.......😅😅☺️☺️

[@DeniseDellagiacoma]

fammi sapere

[@marcellafagioli7544]

Ottimo.solo l'audio un po' basso...

[@mariaiadanza6559]

Uh mamma😅😅😅

[@lilianagennari8920]

G

[@gretaconca555]

Io non riesco a starti dietro 😁sei troppo veloce😂

[@DeniseDellagiacoma]

Non preoccuparti Greta! Qui nel mio canale youtube ci sono tante pratiche più lente/soft da cui puoi partire, e tornare qui quando ti sentirai pronta 😉❤️

[@mariapiaraimondi8973]

Corri troppo

[@DeniseDellagiacoma]

mi dispiace

[@sabrinafattoretto1362]

Grazie ❤️