Yoga por la Mañana para Nuevos Comienzos 🥳 Despierta y estira todo el cuerpo (25 min)

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Hoy realizaremos una clase de yoga por la mañana para hacer al despertar, idealmente en ayunas. Esta clase es un especial de año nuevo, pero puedes realizarlo en cualquier momento del año en el que necesites dejar el pasado atrás y empezar de nuevo. Te ayudará a despertar y estirar todo el cuerpo por la mañana y terminarás sintiéndote muy bien.
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Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.
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[@AnabelOtero]

Os deseo un muy feliz año nuevo lleno de presencia, paz y amor ❤ Hoy empezamos "Brilla" en la Membresía, el primer calendario del año 🎉 Únete conmigo a un mes de prácticas, meditación y muchas propuestas para empezar el año: www.patreon.com/anabelotero

[@IsabelAlbalat]

Feliz año Anabel, q este año q entra nos regales muchas más clases como esta🎉🎉

[@PrincesaGuerrera]

Feliz Año Nuevo!!! Mucha Salud y Paz para Tod@s!! 🎊✨🍾🎉🙏🏻🕉️🙏🏻 Namaste 🤗🤗🤗

[@alejandriamoreno8506]

Buenos días feliz año 2024 gracias gracias gracias Dios te bendiga 🙏🙏🙏

[@leticiagarciasolis9417]

Feliz año nuevo 🎉 me encantó mucho tu clase gracias que Dios te bendiga siempre

[@ceciliabailey7767]

Feliz año nuevo, genia! Gracias, gracias, gracias 😊

[@chicago634]

Mi mayor deseo para este 2024 es salud para esta comunidad de yoguis y que sigamos practicando juntos. Feliz año nuevo !❤ ❤❤

[@michellegiron]

Día 1 solo lo ví Día 2 hice 15 min Día 3 salí a caminar e hice el video completo, me gustó mucho y me gustó el concepto de verlo en diferentes momentos del año para reiniciar. Mis mejores deseos para la comunidad.

[@danielaolivaresdiaz1953]

Muchas gracias por esta práctica, fue lo mejor para comenzar este nuevo año ✨ a quien lo lea, le deseo mucha prosperidad, abundancia, calma y bienestar ✨

[@miawww769]

¡Feliz año nuevo a todos los que lean este comentario! Deseo que este año sigamos todos presentes y unidos para seguir practicando juntos.❤

[@IvonneAndreaAlonso]

Excelente práctica!!

[@mariadelcarmensanchezpera5025]

Buen día!!! A todos y muy feliz año!!!🎉 Muchas gracias Anabel por estar siempre ahí y siempre tener una clase justa para cada momento de nuestras vidas para ayudarnos a seguir sanando y creciendo. Namasté ❤

[@sandralorenarodriguezroble1791]

Hola, buenos días no es inicio de año , pero hoy inicie hacerlo tengo 52 años y me gusto mucho , gracias fue muy relajante .

[@gladyspelico2592]

Iniciemos este nuevo año con la mejor energía, con la mente y cuerpo en paz❤

[@mariel_pc]

Feliz Año Nuevo a esta comunidad de yoguis que busca tener buena salud 🎉❤️y Feliz Año Nuevo Anabel 🎉❤️que tengas un año de mucho Amor, Alegría y Abundancia, Gracias por dar estas maravillosas clases que conectan con nuestro cuerpo, con nuestra mente y nuestro espíritu. Te conocí gracias a una amiga de Colombia, las dos estábamos transitando un periodo de mucho estrés en nuestras vidas y conectamos a través de un tratamiento y luego ella te recomendó conmigo. Empecé con el yoga birra y ahora hago yoga en las mañanas. Soy argentina pero hago las clases desde California (otra punta del mundo). Te mando un abrazo enorme y Gracias!

[@maytedelgado4412]

Gracias por acordarte de nosotros en estos días de tanto trajín. Me conmueve que nos hayas regalado esta clase tan práctica. No hay mejor manera de empezar este primer día. Graciaaass.❤❤❤

[@viridianarobledo6399]

Feliz año a todos. Gracias por la compañía y la energía de esta comunidad ❤

[@olinkabarraza5764]

comenzando febrero 2024 FELIZ MES LO RECIBIMOS CON ALEGRIA!

[@mariaplaza4994]

Acabo de encontrar este vídeo a septiembre del 2024 y qué maravilla! Da gusto estirar así de bien explicado y sonreír y sentir esa energía Muchísimas gracias Anabel

[@maracubilla4910]

Iniciando el nuevo año contigo Anabel y con todas las Yoguis❤🙏🏻✨Feliz inicio del Año 2024!!Namaste🙏🏻❤✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

[@yogantraorianaceleste]

Feliz 2024. Mi mejores deseos para todo aquellos seres conectados con esta filosofía tan poderosa llamado yoga❤ luz cada día de este nuevo año para sus vidas🎉 namaste🙏🏽

[@rosafont9362]

Feliz Año Nuevo a todos!! Mil gracias Anabel y mis mejores deseos!!💫✨️💫✨️💜💜

[@lulu8565]

Hoy por número mil decidí empezar de nuevo pero esta vez con más confianza y más amor propio . Esta rutina me ha despertado con alegría y mi cuerpo está feliz . Gracias por compartir tanto 🙏🏼 y un mensaje para el que lo necesite puedes empezar las veces que quieras y necesites , puedes ser quien quieras por que la elección es solo tuya de ser mejor o de querer cambiar , no es fácil pero es posible hay que confiar y soltar el control ❤️ si se puede mucho amor gracias ❤️

[@noemireyes5629]

Feliz Año Nuevo a todos 💫 gracias Anabel 🌼

[@Fabiholistik]

Es mayo 24 pero feliz año nuevo que hoy es un buen dia para empezar realizar mis sueños y reorganizar...gracias

[@vivianaquiroga8589]

buen dia me gusta mucho y me ayuda a mantener mi cuerpo mejorando mi movilidad gracias.

[@marialuzrojascontreras7429]

Gracias hermosa, yo realizo esta práctica cada día, porque para mi, cada día es un nuevo comienzo gracias 🙏🏼 y bendiciones 🙌🏻

[@CarmenRamoscarrasco-do6wd]

hola buenos dias desde que estotoy haciendo yoga estoy con una emfermedad dejeneratiba gracias muchas gracias.😍😘😘😘😘😘

[@crc4974]

Por nuestros deseos y sueños ya cumplidos en el 2024🎉❤. Hecho está. La clase me devolvió la paz y la energía. Namaste 🙏🙏

[@cristinaalarconcastro2392]

Desde Perú gracias por tu labor y lo que compartes Anabel! Buena vida para toda la comunidad!

[@maribove]

Mil gracias Anabel! Esta es la mejor forma de empezar el año, espero que el 2024 sea un año maravilloso para todos ustedes!❤

[@LuMataGaribay]

Me encantó mucho, gracias!

[@carolinamerlo6335]

Gracias Anabel y comunidad, empezando con excelente yoga este nuevo año

[@magdachancosa4146]

Gracias Anabel. Feliz 2024 🎉para tod@s. Me dejó el calendario de la Membresia para mañana, pues hoy tocaba una clase más cortita, pero llena de energía para empezar este nuevo año brillando. Mucha felicidad, salud y paz para tod@s. A por el 2024!!🎉🎉 🙏 🙏

[@lilianazapatagallego9688]

muchasx gracias, me encanto😃

[@myriamleon4499]

Hoy es 4/2/24, pero lo siento como un volver a empezar… Namaste Anabel por esta sesión energizante y re-equilibrante ❤

[@StarStealingBoy]

Feliz y Bendecido año 2024, Gracias,Gracias,Gracias, por tu generosidad Anabel. 🙏🏻✨✨✨✨✨✨✨👼🍀🦋❤️❤️❤️❤️

[@aleher688]

Gracias bonita!!! Sonrisas siempre para vos!! Feliz comienzo de año! Y siempre GRACIAS!!!

[@VannyaTvOficial]

Advertencia ‼️ esta rutina es como para INTERMEDIOS/AVANZADOS. Si eres principiante y la vas a hacer, preparate para frustrarte un poquito. No digo que no sea buena, pero algunos movimientos y posturas se complican tantito

[@mariamachuca5945]

GRACIAS me ,he aliviado bastante...gracias..Excelente, gracias.

[@MPNA]

Feliz año nuevo,en compañía de Anabel ❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉mis mejores deseos para todos Eres fantástica !!!!!Namaste

[@paolaletelier5336]

Hola, gracias por la práctica. En Chile, Marzo es el mes en que realmente empieza el año. Termina el verano, comienzan las clases y se retoman rutinas. La práctica de hoy calza perfecto con este tiempo, a una semana que todo esto inicie el 4 de Marzo, y reintegrándome al trabajo luego de vacaciones. Muchas gracias Anabel, me gustan mucho tus clases, las he ido incorporando a mi rutina matutina, cariños desde el sur del mundo, desde mi pais Chile.

[@carloscupido3256]

hola hoy portal 888 GRACIAS GRACIAS, por tus prácticas, bendiciones.

[@yesicalauri]

Excelente clase estoy logrando grandes cambios en mi cuerpo gracias a tí!!!Muchos cariños desde Argentina.Buenos Aires,Aguas Verdes!!!

[@griseldarosasrodriguez9732]

Gracias Anabel, ya es 25 de junio... desde Mérida Yucatán, México 🇲🇽... Con mucho cariño 🙏!!!

[@LuisDiaz-on5xd]

Excelente año bendiciones paz prosperidad y salud en abundancia para ti 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@MineRamirez-hw7mg]

Excelente, muchas gracias por compartir. Bendiciones. Feliz 2024🎉🎉🎉

[@rociocasas1973]

Hola Ana buenos días acá en CDMX en México termine el reto de 30 días de goya y seguí tu consejo del día 31 hacer practicas cortas para ser constante en el día a día con la práctica de yoga me ha funcionado muy bien todas clases que subes son extraordinarias gracias x compartir tus conocimientos ahora mi reto es unirme a las meditaciones pero primero quiero hacer la disciplina de todos los días hacer una práctica corta pero constante infinitas bendiciones que todo lo que emprendas te salga excelente que el universo conspire siempre a tu favor gracias gracias gracias x existir

[@nathalyeferreira5130]

Que bonita forma de empezar el año...❤...Amo ! Fue recargarme de energía !...un abrazo para todos ! Y Gracias Anabel ! ...Bendiciones!

[@magdachancosa4146]

Gracias Anabel. Hoy he perdido un poco el equilibrio …más con el lado derecho que el izquierdo,..pero, hermosa práctica para un sábado. Gracias 🙏 🙏

[@tamaramanzoco2587]

Muchas gracias! Muy hermosa, me resultó un pelin intensa para despertarme pero sobreviví jaja

[@evasanzguillen7172]

En el campo, donde ahora por fin resido, esta clase ha sido maravillosa escuchando el canto de los pájaros y el frescor de la mañana. No es año nuevo pero para mi es un maravilloso nuevo comienzo. Gracias, gracias, gracias :)

[@velazul1039]

Hola Anabel! Hice esta práctica nuevamente el día de hoy 2 de septiembre 2024. Una hermosa y maravillosa práctica para iniciar el día de hoy, para afrontar los retos que la vida me de hoy. Mi gratitud a ti por tanto. Un abrazo! Namasté

[@carolinagoez6686]

Super el espacio, gracias, gracias, gracias . Me gustó mucho. Feliz y bendecido 2023🎉❤

[@carolbaquero4124]

FELIZ AÑO NUEVO A TODOS!!! Estupenda practica para despertar un nuevo año

[@paolagomez149]

Feliz año nuevo para todos!!!? Gracias gracias gracias Ana por esta hermosa práctica!!! Deseo un 2024 con mucha energía vital y salud... Abrazo gigante desde Argentina

[@jorgefernandoteruelo7853]

Feliz Año nuevo Anabel y a toda la comunidad, mis deseos para este año Salud, Paz y Amor . Gracias, Gracias, Gracias por compartir tan hermosas prácticas de yoga. NAMASTE♥️🕉️☮️

[@TeresaBrandan-l2j]

Felíz año 2024 Anabella!!!! Termino de hacer tú clase, feliz de hacer mi clase y despertar al primer día del nuevo año con super energías positivas y buenísimas ondas!!! Desde Tucumán jardín de la República Argentina te dejó un beso y abrazo grande,grande, mil gracias por tú super buenísimas energías y clases excelentes. 😘😘😘🧘🧘🙋🙋

[@marinasanchez8674]

2-1-2024, Disfrutando esta nueva clase de Yoga. En mi caso, complicado el equilibrio. Namaste🙏🧘🏼‍♀️💙💙

[@andreamonaco8568]

Muchas gracias Anabel ! Buen comienzo de año para todos 🎉🍀✨✨✨que esté repleto de salud , amor y prosperidad Desde 🇦🇷🧉salud !!

[@Gaby_humor]

Gracias x tus videos....eres muy dulce y me trasmites paz y feminidad...Dios te bendice!

[@zoesada3034]

Gracias Gracias Gracias Anabel Feliz Año Nuevo 🥂 Qué placer hacerla contigo Un abrazo fuerte para ti 🙏♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️

[@deicyalvarezgallardo1687]

Bendecido año 2024 para todos. Iniciando el primer día del año con tu práctica. Muchas gracias por compartir. Abrazo de luz desde la Patagonia Argentina( Comodoro Rivadavia-Chubut)

[@patriciamagana8985]

Feliz Año Nuevo Anabel! He comenzado el año haciendo esta práctica maravillosa YOGA, agradecida a la vida. Anabel has Sido unos de los regalos que me dejó el 2023....Gracias y a seguir con la práctica❤❤❤

[@soniagimenez5233]

Me ha resultado efectiva la práctica de estiramientos Anabel. Namasté🙏

[@yedannyhernandezestebes9117]

13 de Julio 2024, justo lo que necesitaba para empezar estos días que han sido de enfermedad y algo de turbulencia, graciiias❤

[@trinilino6228]

Muchas gracias por tus videos Anabel, me gustan mucho y mi cuerpo lo agradece. ENHORABUENA

[@MariaEugeniaRomero-s4y]

Feliz Año !!!! Mucha energía positiva para todos. Muchas gracias Anabel😍

[@d_almalibre]

Om Anabel❤ gracias gracias gracias por esta hermosa práctica, por un 2024 donde se manifiesten todos sus deseos comunidad✨️🫶🧘🏻‍♀️

[@juanmoreno6673]

Feliz año nuevo Anabel. Llevo un par de meses haciendo yoga y medicación contigo y me siento muchísimo mejor conmigo mismo. Te deseo luz, salud y bienestar para este año 2024 🙌🏼. Saludos desde Berlín Juan

[@marcepena664]

Feliz 2024 lleno de luz para todos!!! Gracias Anabel por esta practica llena de energía muy positiva ✨🙏🏽 Un abrazo desde México ❤

[@Mayerlyvargasbecerra]

Súper clase! Estoy comenzando un nuevo ciclo y me encantó este regalo para recargarme!❤❤❤

[@chrisraimundi8307]

Hermoso. Fue súper relajante y me ayudó a descansar mis pensamientos. Gracias 🙏💫❤️. NAMASTE

[@gracielavecchio9390]

Muy feliz año nuevo Anabel !!! 💫🤗 Gracias por la práctica me encantó empezar el año haciendo yoga!! ❤

[@maguiscardenas5866]

Maravillosa Clase de Yoga para despertar nuestro cuerpo 🧘🏽‍♀️Gracias infinitas Bendiciones 🙏🏼

[@paulinamorgadosalfate6740]

Anabel soy tu estudiante de yoga online…disfruto mucho de tus clases y meditaciones. Te deseo un nuevo año colmado de bendiciones, abundancia, gratitud, luz y amor 🌈🧘🏻‍♀️🪷🙏🫶 namasté 🇨🇱

[@alessandradominguez1993]

Feliz año a esta bella comunidad, feliz año Ana GRACIAS GRACIAS GRACIAS!! gracias a ti q m haz hecho amar la practica del yoga y este año se mira como una nueva oportunidad de afrontar un nuevo reto. Vamos por todo!!! Abrazo enorme❤❤

[@paquitarodriguezruiz4446]

Muchas gracias por està clase tan bonita y tan llena de buena energia como siempre.NAMASTE❤❤❤

[@Artesaniasdebarro1801]

Buenos días!!! Feliz año nuevo... Muchas gracias por compartir tan hermoso conocimiento para mí fue una fortuna encontrar el yoga!!! Y sobre todo una gran guía como tú Anabel!!! ❤

[@andream8042]

Feliz Ostara 🎉 Bendiciones de Inicios maravillosos!!! ❤❤❤ gracias, gracias, gracias

[@XimenaIglesias0712]

Gracias querida Anabel❤ por este regalo precioso. Ya empiezo el año con vos 😊y eso me da mucha alegría y bienestar. Brindo por un 2024 con hábitos y rutinas que me hacen bien. Además de la meditación, la alimentación y el yoga tus clases son todo lo que está bien!!!❤❤❤ Gracias por acompañarme y brindarme estas prácticas que sanan cuerpo y espíritu ❤❤❤te abrazo. Feliz vida!

[@jenniferbatman9724]

Gracias por compartir me gustó hacer mi práctica de hoy contigo. De cada Yogui se aprende algo diferente 🧘NAMASTE

[@sharonisaack3542]

Feliz 2024 Anabel!! ❤❤ Muchas gracias por todas tus clases 🙏🏼🙏🏼

[@juancarlosmirafuentesbarri7182]

MUCHAS GRACIAS. Feliz año nuevo. Saludos desde México 😊

[@sandrasantana3978]

Feliz año para todos.🎉 Deseo que sea un año con salud, bienestar, abundancia y mucha felicidad.para toda esta comunidad Gracias @Anabel muchas gracias que Dios la bendiga. Bienvenido 2024 🎉😂❤

[@elizabethflores937]

Gracias Anabel !!! Feliz 2024 ! Hermosa práctica,gracias por subirla hoy ,para poder empezar el año así

[@nereasanchez2137]

Feliz Año Nuevo Anabel y a tod@s! Quiero darte las gracias por todo lo beneficioso que me transmites a través de tus clases. Tu buena energía, tu Paz, tu sonrisa me hacen mucho bien, además de la propia práctica de Yoga y Pilates. Infinitas gracias.💖

[@JovelDanielPittiRodriguez]

Feliz año Anabel! Es maravillosa esta clase, no hay mejor forma de iniciar el año que contigo 🫶🏾 muchas bendiciones hasta donde te encuentres! Gracias por tanto! 🙏🏼 abrazos desde Panama 🇵🇦

[@ruthperusquia2695]

💫💫 Muy Feliz año a todos que tengan un año increíble y mucha mucha felicidad, alegria buena vibra para realizar todos nuestros objetivos y metas🌟 🤩🦋Anabel gracias por ser tan generosa esta clase estuvo deli muchas gracias 🌸🌼🦋

[@Unbigotelector]

¡Feliz año Anabel! Me propuse volver al yoga todas las mañanas a partir de este 2024 y tengo una sensación de plenitud increíble, gracias. Namasté🙏🏼

[@dellgm175]

Excelente sesión de yoga!! Cómo siempre terminando feliz, plena y con la mente tranquila y en paz. 🧘🏻‍♀️🙏🏻💖✨

[@isabelgonzalez3008]

Maravillosa clase, justo lo que necesitaba hoy..Feliz Año nuevo para todos, mucha salud y paz , mil gracias Anabel❤❤😘

[@ireneaviles1476]

Holaaaaa,me ENCANTO tu clase. MUCHAS FELICIDADES!!!.

[@lilianagrandas6385]

Muchas gracias Anabel por este regalo de Año Nuevo ❤. Me fue un poco dificil la parte del equilibrio al estirar brazos y piernas 😅, he estado muy sedentaria ultimamente 💔. Pero una de mis intenciones en este nuevo año es cuidar más de mí misma y tú me ayudarás a lograrlo ❤. Me encantan tus clases. Un gran abrazo y GRACIAS 🙏

[@mercegaya3927]

Gracias, estoy en un nuevo ciclo para mí autocuidado, me van muy bien tus sesiones, ayer me salió una más fuerte y lo noté, así que decidí hacer esta más leve ❤️‍🩹🙏🧘‍♀️

[@sarax.calderon5112]

Feliz año a ti también!!! Me encantó está práctica como todas. Muchas gracias Anabel!!

[@PrenatalMargarita]

Holaaaa, hoy te encontré por aquí... me encantó tu clase No es fácil mantener el equilibrio, fracasé xq no me mantengo. Y también tanto tiempo de rodillas estas me empiezan a doler... me mantendré intentando seguirte. No es principio de año pero estando en julio también podría decirse q es un buen inicio de medio año. Saludos 🤗

[@crececonmigo71]

Feliz Año para todos!!! Y seguimos con las prácticas de yoga y pilates. Gracias Anabel!!!❤

[@jatziriguadalupe9882]

Bendiciones, amor, energía positiva y abundancia para todos #feliz2024✨🙏❤️💕gracias por compartir tus conocimientos con nosotros Anabel bendiciones ✨🙌 Namaste 🙏

[@Degrenette]

Una práctica excelente ❤ Gracias 🙏🏻 😊

[@ricardinadiaz7161]

Muchísimas gracias por esta maravillosa clase que alegría encontrar esta comunidad para el nuevo despertar que estaba buscando. Feliz día ❤❤❤❤❤❤

[@mariajosedelpozomiguelez2619]

Feliz Año a toda esta comunidad y salud para todos y que llegue la paz. Y a ti Anabel, muchísimas gracias por comenzar el año con nosotras y por esta clase que fue maravillosa. Estupenda forma de comenzar el año. Paz, salud y bienestar para tod@s. Namaste,❤

[@Atenea23]

Feliz vida bonita 🙏 🕉️ 💚 gracias por el contenido y por tu tiempo. Tienes algún video con alguna clase cita de yoga de 45minutos o una horita? Me encanta practicar contigo. Om Shanti 🙏 🕉️ 💙

[@mariavictoriaarguellesgome5497]

Me levanto y paso la modorra del 1 de enero y lo hago,,,,felicidades Anabel,,,,,bendiciones para el 2024...

[@anacordo9211]

Buenos días aquí en México, me terminó de suscribir me encanta como das tus clases gracias por hacerlo . Feliz 2924