Jamais fait de yoga ? Essayez cette séance de yoga de 20 min pour débutant

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[@michelegasnier7804]

Très belle idée cette séance adaptée à tout le monde. Je vais peut être tenter l initiation de mon mari Merci Marie. Belle journée 🙏

[@balasana1086]

Namaste❤ quel bonheur 💖de vous retrouver, vos séances sont tellement agréables et douces ,MERCI Marie Josée.

🤗

[@myspeedy689]

Merci beaucoup et bon retour 🙏

[@mariaangelesdeltell6795]

Bonjour Marie-Josée ❤ merci beaucoup💞🦋🍒

⭐

[@vialamariejose3145]

Superbe séance de reprise après un mois de vacances ; j'ai juste rajouté quelques salutations au soleil et c'était parfait! Merci!

[@laurentmalo8532]

Contente de te retrouver. Bonne journée.........louise

[@Rosadupa]

Ravie de vous revoir ❤❤❤ merci beaucoup

Merci à vous 😊

[@leplaisirduscrapbookingauq9655]

Super cette nouvelle pratique avec toi ! Tout en douceur, ça fait tellement de bien. Merci beaucoup pour ce partage Marie-Josée. 🙏🥰💖

Oh merci beaucoup !

[@alainpardoms6710]

Merci Marie Josée. Nous étions tellement très heureux de vous retrouver. Nous allons reprendre vos exercices sur les 30 jours. Toujours en couple bien évidemment. Merci pour tout.

Merci à vous 😊

[@gwenb2508]

Une petite séance tout douce, toute simple, idéale en ces périodes de fortes chaleurs ou quand on est un peu fatigué. Merci ❤️🙏

[@manouanetheberge309]

Merci beaucoup! Même courte et simple, toute séance de yoga fait tellement du bien!

[@sssophie907]

Quel bonheur de vous retrouver, merci pour ces partages si précieux ❤️ Vous faites une différence dans ma journée. Une jolie continuation à vous ☀️

Oh merci beaucoup !

[@GamingREACTIONx]

Merci

[@karineseure4573]

Bonjour Marie Josee, quel plaisir de vous retrouver, ça me remotive !!! Car depuis l'arrêt de vos vidéos j'avais lâché le yoga.. Quelle erreur ! Je voudrais pouvoir prendre l'abonnement mais je voudrais pouvoir basculer les vidéos sur ma télé.. Et je ne sais pas comment faire.. Grosses bises et bravo pour votre reprise Karine

C’est possible sur ma plateforme en ligne virtuelyogasante.ca

[@pascaleleveque8460]

Bonjour Marie-Josée! Bon retour en douceur ☺️ Petite question : allongée sur le dos, je me demande si je ne devrais pas mettre un petit coussin sous mes cervicales pour éviter qu’elles ne soient un peu comprimées (menton pas assez descendu) … mais est ce que cela se fait en yoga ? 😉 merci pour le conseil ! Et encore un grand Merci pour toutes vos vidéos toujours encourageantes, bienveillantes et avec le sourire 😀 🙏 Belle journée à toustes.

Oui excellente idée !