Yoga Rápida para PRODUTIVIDADE, FOCO e aumentar a CONCENTRAÇÃO!

[@LarissaRoberto-g9r]

❤🎉😊 é muito bom amei muito, muito obrigada ❤

[@alineacquaviva5330]

É uma prática excelente para aterrar. Obrigada 💜

[@gabrielasoares7079]

selecione suas prioridades. ao abrir algumas portas, outras se fecham. não tenha medo de abri-las, pois assim é o movimento espontâneo da vida. obrigada por esta aula, agora estou mais inteira do que antes.

[@alerobis5262]

Gratidão Fernanda, que aula maravilhosa ❤ farei muitas vezes mais 🌹❤️😘

[@margianebaldusbotelho4439]

Maravilha essa aula, aliás todas as aulas são

[@dayanealcantaraoliveira4966]

Obrigada, gosto muito das suas classes!

[@storysickgirl3957]

O foco é o segredo do equilíbrio. Essa tem sido minha aula favorita!

[@marceloazulino2910]

Muito boa sua aula Fernanda. Não sei porquê. Mas toda Fernanda que eu conheço, além de bonita, é inteligente. Deus abençoe sempre 🙌

[@iones5678]

Acredito que esse exercício é pra quem faça Yoga a algum tempo... eu como iniciante não consegui fazer a maior parte dos movimentos, vou pesquisar aqui no canal uns vídeos mais fáceis e depois tento novamente rs.

[@rainyvieirabeauty]

Ameiii! Quem disse que yoga é só alongamento, até abdominal teve 😂

[@karilenealmeidaoliveiraalm9666]

E as pessoas pensam que é só medicação também kkkkk

[@AmandaMenezess]

Quase morri kkkkk acabei de vê que não tenho equilíbrio nenhum 😂

[@robertafaria9009]

Gratidão pelo seu trabalho maravilhoso, Fê!! Namastê 🙏🏽💕

[@paulopedroso1377]

Ótima aula! Muito obrigado e parabéns pelo conteúdo Fernanda! Namaste 🙏

[@ednasouzasouza6306]

Tô amando fazer Yoga em casa, muito obrigada pelo vídeo, gratidão 🌹🌹🤝

[@vitoriaaparecida4105]

Quando eu recebi essa notificação eu tava fazendo o yoga para abdômen a aula 2

[@brunoempreender]

Adorei a aula. Farei todas as manhãs!

[@joycesonobe3288]

Parabéns pela aula, fiz de manhã antes do trabalho para me ajudar a manter o foco e a concentração ao longo do dia. Namaste

[@jujucecelili]

Deixa aqui registrada a minha gratidão!

[@infinitaa_k]

Gratidão, ótima aula ✨☀️

[@vibubby]

Fernanda que aula maravilhosa, no meio da prática eu sorrir e quando deitei chorei porque me senti tão bem. Estou ha dias praticando e me vejo melhor, muito obrigado!

[@MrPereivap]

Amo fazer suas aulas, parabéns.

[@daianybitencourt9872]

Amooooo suas aulas🌺🧘🏻‍♀️💫

[@marianasolder]

Ameiiii como sempre, agradeço muito! Namastê

[@marianasolder]

Voltando para praticar e para agradecer mais uma vez, Namastê 🙌🏼🙏🏼♾💙

[@marianasolder]

Gratidão mais uma vez por aqui 🙌🏼🙏🏼💜

[@marianasolder]

Amo essa aula, faço quase todos os dias, me ajuda muito no climatério e em vários processos de auto desenvolvimento, GRATIDÃO INFINITA E NAMASTÊ 🙌🏼🙏🏼🧘‍♀️💎❤💜

[@marianasolder]

GRATIDÃO E NAMASTÊ 🙏🏼🙌🏼💚❤🧡💜💛🖤💙🌈

[@matheusbruno3167]

Obrigado pela aula, Fernanda!

[@cristianerangel9838]

Aula perfeita! Namasfê 🙏🏽

[@anaisidoro5807]

Adoro você, são aulas mega....

[@DeboraFReis599]

Aula maravilhosa!! Super relaxante!! Amei❤

[@milene6578]

Amando as aulas!!!!❤❤❤

[@sheylenemascarenhas8512]

Amo sempre suas aulas,obrigada

[@augustofaustinodecastro5492]

Fernanda, a sua familiaridade com a yoga, torna a aula prazerosa 🙏

[@elizabetemendes6377]

❤

[@immerseyourselfinenglish-w8807]

Aula maravilhosa ❤

[@armandoviana2294]

Valeu!

[@vanessagoncalves9523]

Amei essa aula ❤️❤️

[@ninhablonde]

Obrigada, Fernanda! Podemos compartilhar? Que Deus te abençoe!

[@caroldanemberg8392]

Fernanda, sua aula me salvou❤muito obrigada !!

[@moniqueoliveira9943]

Dar um foco mesmo, viu!

[@isabelcosmos3002]

9:44 levar a perna pra trás e cima durante inspiração alinhas quadril com o chão

[@lunarlady2553]

Estou fazendo pra ver se melhoro o foco nos meus estudos, se funcionar eu volto trazendo resultados ❤

[@solangeoliveira2396]

Gratidão amiga!

[@barbaragabrielle6217]

Estou fazendo todo dia pela manha suas aulas! Para mim que tenho resistencia com exercicio ta sendo mtttt bom! Sinto que acordo meu corpo e meu dia andou mudando mt pra melhor, com menos ansiedade! Obrigada! Namaste

[@renatamcrm6224]

Amei essa aula,!!!

[@Ev-dd4fn]

aula maravilhosa!!!!!

[@mariaj.f.t3780]

Muito obrigada!!🌹

[@ceciliaberger4452]

Excelente! Um das melhores práticas para foco que já fiz. Gratidão 🙏🏻

[@solangeoliveira2396]

Gratidão amiga querida!

[@thabatasantosfonseca9374]

Ameeei ☀️🌺

[@isabelmadeira2591]

Gratidão por suas aulas maravilhosas ❤🇵🇹🤗

[@mariafilomena8268]

Que delícia de aula!!! obrigada Fernanda🥰

[@guimesquita1423]

Excelente aula prof amei tudo

[@marinacalisto7489]

ótima aula!

[@maassuncaosouza2090]

amei,obrigada 🌹

[@dayannemendesdeoliveira2400]

Obrigada. Ótima aula de Yoga

[@LuanaLima-zz8qg]

Acabei de levantar e nada melhor como começar o dia com uma notificação de aula de yoga rápido da Fer, gratidão! ❤🙏🏼

[@mayracristina452]

Amei a aula ❤️

[@viniciuscosta4848]

Foi tudooo!!

[@simonealves1268]

Otima aula

[@Lis.S.N.]

Adorei a aula

[@alinemazzetti4234]

Não gostava de yoga, mas a sua aula mudou minha percepção. Simplesmente maravilhosa, parabéns! Seus ensinamentos vale ouro 🥰

[@ericscristine6523]

Maravilhoso

[@celinaaparecidagarciadesou6362]

Incrível essa aula ! ❤ precisa de foco hoje 👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏽

[@thalitagomess]

Gratidão

[@vitoriaaparecida4105]

Gratidão ✨

[@klinsmannfreitas9480]

Hoje não foi o meu melhor dia de foco akk. Fiz a prática quase completa

[@floragi6681]

Era tudo o que eu estava precisando pra recarregar e ir com determinação e paz interior na minha semana, obrigada fernanda 🙏🏻🧘🏻‍♀️

[@NeusaFerreira-uw1kp]

Muito Bom

[@beatrizdasilvapanassol119]

Amei! Tudo que eu preciso ❤

[@fabiovitorsantos]

Muito bom começar o dia com essa pessoa maravilhosa.

[@silvanaevangelista7205]

Notificação dada e bora já por em prática 😉 nada melhor p começar bem o dia 😍 Gratidão Fernanda 🙏❤

[@marianacardoso7510]

Nossa, como estava precisada dessas aulas com postura de equilíbrio! Aqui mo canal tem outra aula maravilhosa para foco, vou aproveitar para refazer amanhã!

[@periclesrodrigues546]

Aula excelente! 💚

[@dayanealmeida6672]

Eu sou eternamente grata por suas aulas.

[@mariliadani1]

Amei, essa aula chegou na hora certa! 🙏

[@manuelasantos1700]

amei! foi desafiadora pra mim que tava ha uns meses sem fazer e sou iniciante mas foi muito motivadora!! consegui acompanhar a maioria, do meu jeito, mas consegui hahaha

[@BootConhecida]

Posta maaaais! Faço quase todos os dias ❤️

[@erikahoth]

Amei a aula, comecei o dia muito bem

[@jaqueline1]

🙏❤️

[@jacquelinedias6788]

tudo pra hoje 👏🏽😍

[@andrezateixeira1379]

Acordei e já fiz a aula antes de ir trabalhar!Gratidão

[@josecarlospinheiro555]

🙏👍👍

[@Tata-xc2ov]

Amo a Fernanda que ela tem cara de boazinha, mas ela falta escangalhar a gnt 😂😂😂

[@uuuh_2290]

Eu ameii, mas eu caí um monte em algumas KAKAKAKKK

[@maykompsouza2158]

Muito rápido

[@carolinedamascena5322]

Amo suas aulas🤗

[@marlenesousa4520]

Muito obrigada querida ❤

[@solangeoliveira2396]

Gratidão!!

[@caroliner6824]

Aula top demais ☺️🙏❤️

[@solangeoliveira2396]

Gratidão!!!